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如何為愛立界限

30多年前,在暢銷800多萬冊的《放手》一書中,梅洛迪·貝蒂率先提出了“依賴共生”一詞,之后這個問題逐漸進入心理學的研究領域。所謂依賴共生,指的是依賴他人對自己的依賴。這類人通常沒有自我,找不到自己存在的價值,需要在照顧他人的過程中感受自己的價值。經過30多年的研究,“依賴共生”概念提出者梅洛迪·貝蒂寫出了全新的心理指南,在書中,貝蒂圍繞著自己的生活與生命境遇,揭示出“依賴共生”的形成與發展。如果你或你身邊的人曾為“依賴共生”“依賴成癮”的問題所困擾,閱讀本書,你將學會如何為愛立界限,幫助自己更好地愛他人、愛自己。在生活中,很多人都處在依賴共生的關系中,直至形成假性親密關系。如將自己的生活價值和夢想投射在孩子身上的父母、對愛人百般遷就甚至百依百順的“付出者”、對朋友的事情無比操心的善于照顧他人的人。在周圍人看來,他們可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侶、更富有愛心和樂于助人的朋友,但實際上這只會害人害己。依賴共生者往往扮演了“殉道者”的角色,犧牲自己的幸福去滿足那個“需要他”的人,但這其實既束縛了對方,也讓自己無法得到真正的幸福。如何擺脫假性親密關系,建立良性親密關系?梅洛迪·貝蒂告訴我們,重要的就是為愛設立界限,知道與他人,包括與親密愛人,與父母子女之間保持怎樣的距離,知道什么時候說好,什么時候說不。本書就是通過科學的量表和方法,教你如何為愛建立界限,奪回自己的人生。

(加)梅洛迪·貝蒂 ·入門 ·13.3萬字

大連接:社會網絡是如何形成的以及對人類現實行為的影響(經典版)

1.每一個快樂的朋友,讓你也快樂的概率大約增加9%。每一個不快樂的朋友,讓你也快樂的概率減少7%。不僅僅是朋友,甚至朋友的朋友的朋友也會對你的快樂產生影響力。我們所做或所說的任何事情,都會在網絡上泛起漣漪。本書作者提出:“三度影響力,社會網絡的強連接原則。”這一觀點開啟了社會化網絡研究的新篇章,成為繼六度分隔理論后,社會網絡研究領域最具影響力的發現。2.本書的兩位作者都是研究社會網絡的權威專家,他們所做的“肥胖也可以傳染”的研究與論斷,曾經引起業內廣泛關注。作者尼古拉斯·克里斯塔基斯還在2009年,被《時代周刊》評選為“全球最具影響力100人”。3.北京大學計算機系教授李曉明,教育部長江學者特聘教授、上海交通大學致遠學院常務副院長汪小帆,中國傳媒大學教授沈浩,清華大學計算機科學與技術系副教授唐杰,中國互聯網發展的重要參與者、知名IT評論人謝文,北京云基地首席顧問、云華時代智能科技有限公司創始人郭昕,中國社科院信息化研究中心秘書長、《互聯網周刊》主編姜奇平,海銀資本合伙人、互聯網研究專家王煜全傾情推薦。

(美)尼古拉斯·克里斯塔基斯 詹姆斯·富勒 ·社會心理 ·20.7萬字

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