横折点一个牛是什么字

犯罪心理全檔案·第五季：末日審判

《犯罪心理全檔案》是知名犯罪心理作家凝視深淵長期關注連環殺手犯罪，多年收集、整理和解析連環殺手犯罪心理的集大成之作。全套共分為五季，每季收錄了二十余個連環殺手和變態殺手的典型案例，其中有“虎毒食子”的殺人夫婦，有迷戀女尸的“太平間獵人”，有手刃雙親的“媽寶男殺手”，還有因自己的滔天罪行迫使全國恢復死刑的“機器人殺手”……這些檔案向我們展示了人類犯罪史上最為隱秘和超乎想象的犯罪記錄，揭示了引導犯罪分子走上殘忍犯罪道路的童年背景、性格因素以及生活環境等重重因素，讓我們在跌宕起伏的故事發展中冷汗涔涔，又在余味中洞察人性，反思當下。

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微反應

本書是心理應激微反應科學院院長姜振宇的代表作，是經過15年研究積累，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。是一套有科學、有系統的微反應心理學知識。書中詳細分析了人體的八大反應：安慰反應、凍結反應、愛恨反應、楊氏反應、領地反應、戰斗反應、勝敗反應和呼吸反應。為我們逐步科普了人體的刺激源，微反應類型和鑒別。人體的秘密都在小動作里，肢體語言會暴露你的內心，讀懂微反應，掌控人生主動權

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別讓直性子毀了你

這是一本心理學勵志類通俗讀物。本書共分為九章，從直性子起因，影響談起，讓讀者發現自己的問題，找出個性缺陷的心理癥結，學會基本的待人處世規則，掌握控制情緒的方法，挑出自我中心意識，懂得設身處世地為他人著想，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特征。《別讓直性子毀了你》從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理，探討了如何采取“迂回戰術”，讓直性子的人生在溫和、堅定中如魚得水，游刃有余。通過閱讀本書，希望讀者能夠發現直性子在生活中有可能會“毀掉”自己的問題并及時改變，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質，擁有美好人生！

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寧靜的力量

法國科學家布萊士·帕斯卡說，“人類的所有問題，都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”。可見，“寧靜方可致遠，心靜方可制勝”。現代社會的高速發展下，劇烈的外部競爭和內在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無法喘息。疲于奔命的生活狀態，導致我們喪失內驅力，不僅在工作上低效、拖延，在生活上也是機械麻木，被動地游走人間。我們既感受不到生活的美，也失去了創造美的能力。暢銷書作家、媒體戰略家瑞安·霍利迪通過研究發現，歷史上偉大的領導者、思想家、藝術家、運動員、作家大都具備一個閃光的品質，那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心，同時加深認知力及洞察力的能力。霍利迪對東西方古代哲學思想進行了融合，在書中詳細闡述分析了多位名人（達芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪，艾森豪威爾、丘吉爾等）在應對危機、完成目標時的經歷，他告訴我們，保持內心的寧靜與臨在，是一道通向自我控制、自律和專注的大門，而內在的寧靜正是那些一往無前的勇者的秘密武器。

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微反應心理學

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時，會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交往的效率。翻開本書吧，它會讓你成為像FBI特工一樣的識人高手！

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人生困惑20講

為什么長大后的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕松愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何才能開心起來？面對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們會怎么說、怎么做。非常會講故事的心理學家遲毓凱針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，如榮格之于心理咨詢，斯滕伯格之于愛情，皮亞杰之于養育，并基于中國讀者的心理習慣，采用“以問題為先導，從人物和故事入手”的方式謀篇布局。這是作者繼《爆笑吧！心理學大神來了》之后獻出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。

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認知：人行為背后的思維與智能

本書是著名心理學家和人工智能開創者赫伯特·西蒙關于人類認知的作品。本書介紹了人的認知結構，包括注意力、記憶等方面，然后分析了人們思維過程中問題解決的途徑和策略。書中進一步分析了對于復雜問題，專家和普通人不同的心理表征，以及應該如何應對復雜問題。最后，作者介紹了學習的基本原理和過程，并說明如何探索發現新規律。無論是關注人工智能還是關注心理學的讀者，本書都是不可多得的經典讀物。

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磨礪青春的光輝

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

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DBT就這么簡單：辯證行為治療簡明實操手冊

辯證行為治療（DBT）是美國心理學家瑪莎·萊恩漢和她的團隊開發的一套行之有效的心理治療技術。DBT對有情緒調節問題的來訪者極其有效，目前已經成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過充分DBT訓練的治療師數量仍然較少。本書旨在讓治療師了解DBT基礎理論和在治療中如何應用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調節和人際效能等。本書包括基礎理論和咨詢技術、案例、治療師和來訪者的會談對話，以及臨床治療師需要的可以有效改善來訪者生活的技能。如果你是一名新手DBT治療師，這本書將為你提供一切你所需要的模式，用于治療來訪者的情緒失調等問題。如果你已經接受了DBT培訓并予以實踐，那么這本書將是一個很好的回顧材料。此外，這本書將教你使用DBT治療邊緣型人格障礙以外的精神障礙，并為你提供不同的思考DBT技能的方式，幫助你將它們教授給來訪者。

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我們內心的沖突

在生活環境的影響下，我們常常與我們想成為的人背道而馳，做了很多不是出于本心的選擇和決策，于是產生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們往往會虛構各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，甚至還會采取一些防御策略來回避內心的沖突。然而，這些策略不但不能消除沖突，反而會增加我們內心的恐懼、焦慮和絕望。卡倫·霍妮認為，人都有成長的愿望，會一直愿意成為一個更好的人。本書以分析病人和自身心理的臨床經驗為基礎，指出了我們在被內心沖突困擾時遇到的問題，并提出解決沖突的方法。通過這本書，我們可以學會自我解決內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛等問題，收獲內心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加更從容的面對生活。

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烏合之眾：大眾思維研究（2023版）

為什么人們在群體中不再獨立思考，變得沖動、易怒、輕信、易受操控？為什么群體成為英雄和成為罪犯同樣容易？為什么受過教育的人與無知的人在群體中表現一樣？為什么大眾的想象力是政治家權力的基礎？《烏合之眾》是法國社會心理學家古斯塔夫·勒龐的經典著作，于1895年首次問世。本書被翻譯為20多種語言出版，影響至今。在書中，勒龐以極富洞見的觀察和精辟的分析，描述了群體的特殊心理與思維方式，探討了群體心理的形成、群體與個體心理的差異，以及群體對社會文明的影響。這些觀點共同構成了勒龐對群體心理的獨特見解，為之后的社會心理學研究提供了深刻的啟示。《烏合之眾》出版至今已一百多年，而書中的問題在今天仍然能令我們產生共識。本書特別附有譯者萬字長文導讀；配有法國諷刺漫畫大師杜米埃手繪“眾生相”插圖；同時附上與勒龐同時代的法國著名社會學家塔爾德寫于1901年的《從群體到公眾》一文，為理解《烏合之眾》提供另一種對照參考視角。

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放飛青春的夢想

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

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心理學與氣質修煉（全新升級版）

心理學上的氣質相當于我們平常所說的脾氣、秉性，一個人對外界的刺激是否敏感，反應是否敏銳，適應環境的能力強弱，情緒穩定還是多變，專注于內心世界還是外部世界，這些都是衡量一個人氣質的維度。在本書中，我們在更廣泛的意義上使用氣質這個概念，它是一個人內在修養與外在形象的綜合體現，貫穿于生活的方方面面，生活中的每一個瞬間都在展現著我們與眾不同的氣質，穿衣打扮、言談舉止、接人待物、情趣涵養，都是氣質的自然流露。那么，如何塑造出眾的氣質呢？

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心理學與情緒控制（暢銷3版）

生活中總是有種種挫折，人們也常常陷入痛苦、沮喪、焦慮和無助當中，但如果你能很好地控制住情緒，你就可以成為自己的國王，擁有自己的快樂王國。本書向大家介紹了適度放松、合理宣泄、自我暗示等一些簡便易行的情緒調節方法，并借鑒系統脫敏療法、暴露療法、合理情緒療法等專業的心理治療方法來幫助大家來改善情緒、控制自我。如果你希望擺脫生活的煩惱，獲得內心的寧靜，如果你希望獲得簡單的幸福，那就快快來閱讀本書吧。

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走出童年情感忽視：如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系

作者在本書中闡述了被人們忽略的“童年情感忽視”。通過清晰的指導，作者幫助讀者與他們愛的人取得更深層的交流。她為人們建立更豐富、更和睦的關系打開了一扇門。本書會引起很多人的共鳴。

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兒童敏感期心理學

敏感期是孩子能力發展最快速、最容易受到影響的時期，父母若能在這個階段給予孩子適時適地的教育，往往會起到事半功倍的效果。《兒童敏感期心理學》詳細闡述了孩子在成長過程中所經歷的每個敏感期的行為特征以及教育策略，幫助父母全方位地了解處于敏感期的孩子，同時給予孩子更有效、更科學的教育引導。

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創造心理學：給青少年的10種創造力

本書共包含十三章的內容，文字容易讀、方法容易用，本書的目標和您的目標是一致的，都是為了讓我們的孩子變得更好更優秀。可以說，這是一本離讓我們的孩子獲得創造力簡單、可行的書。本書是文字、圖片和表格等多種表現方式的組合體，將心理學化深為淺、化繁為簡、化理論為實例。相信這本書能為您帶來足夠的知識和改變，更為您幫您的孩子提高創造力多了一個更值得選擇的方法。

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社交恐懼癥星人自救指南：心理學解決人際關系難題

本書是一本全方位指導讀者認識“社恐”、緩解“社恐”、建立健康的人際關系的心理學作品。作者力求用通俗的語言講解“社恐”的心理學機制和原理，使您能夠正確認識“社恐”；同時作者介紹了一套擺脫“社恐”的自救方法，參考這些實用、易行的方法，您便可以逐漸改變自己的思維模式和行為模式，進而減輕甚至擺脫“社恐”，擁抱美好的生活。

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食物與執念：藏在飲食中的心理學

關于食物，每個人都有一些特別的故事：對食物的感受、思考；為了減肥節食，有時又暴飲暴食；渴望吃某些特定的食物……這都源于我們對食物的執念。如果我們與食物之間的關系很緊繃或者充滿負面情緒，那么它的影響往往會在不知不覺中滲透到生活的各個方面。我們的食物故事由許多事情組成：我們的成長經歷，家人等重要他人與媒體傳遞給我們的信息，有關食物或美好或痛苦的記憶等。所有這些結合在一起會對我們的思維和行為模式產生直接的影響。在《食物與執念》一書中，認證飲食心理學家和健康培訓師愛麗絲·穆塞爾斯提供了一種方法，以幫助我們找出對食物的執念，改寫混亂的食物故事，并引導我們找到一種更快樂、更放松的方式來飲食、思考和生活。通過了解自己對食物的執念、探尋自己的食物故事及它們如何塑造和驅動我們在飲食方面的選擇，我們將告別有關吃喝的內疚與羞愧。從此，食物不再是難題，而是滋養身心的美好事物。書中沒有硬性的行動計劃，而是充滿了發人深省的問題、啟發性的練習和切實可行的工具，此外還包含了35個讓人垂涎欲滴且能幫助我們達到目標狀態的食譜及7個養成良好習慣的小儀式。我們的最終目標不是控制食物，而是讓食物幫我們過上更好的生活。

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心理學入門4：趣味盎然的沙盤游戲

沙盤游戲是一種充滿趣味性的心理探索與治療工具。在一塊小小的沙盤內，人們挖出河流、海洋，堆出沙灘、山丘，擺上人物、植物，就創造出了一個童話般的世界。這個世界是建造者在不受約束、沒有壓力的情況下自由創建的，因此它成了建造者內心世界的真實投影，甚至可以暴露出建造者的潛意識活動。沙盤世界里的每個細節都存在微妙的象征意義，結合建造者自己的講解和其他信息，受過專業訓練的心理治療師可以借此洞察建造者的內心世界，找到其心理困擾的根源所在，幫助他走出困境，重拾生活的美好。本書結合生動的案例，對沙盤游戲的來龍去脈、各種沙具的象征意義、個體沙盤、團體沙盤、兒童沙盤以及與沙盤游戲有異曲同工之妙的繪畫心理測試進行了淺顯易懂、條理清晰的解讀。翻開本書，讓我們一起走進神奇的沙盤世界。

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犯罪心理全檔案·第五季：末日審判

微反應

別讓直性子毀了你

寧靜的力量

微反應心理學

人生困惑20講

認知：人行為背后的思維與智能

磨礪青春的光輝

DBT就這么簡單：辯證行為治療簡明實操手冊

我們內心的沖突

烏合之眾：大眾思維研究（2023版）

放飛青春的夢想

心理學與氣質修煉（全新升級版）

心理學與情緒控制（暢銷3版）

走出童年情感忽視：如何與伴侶、父母和孩子重建親密關系

兒童敏感期心理學

創造心理學：給青少年的10種創造力

社交恐懼癥星人自救指南：心理學解決人際關系難題

食物與執念：藏在飲食中的心理學

心理學入門4：趣味盎然的沙盤游戲