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菲利帕·佩里作品(套裝共3冊)

《真想讓我愛的人讀讀這本書》在這本溫暖人心的書中,心理治療師菲利帕·佩里用溫柔又犀利的回答,幫助讀者看見自己,覺察自己,給未完成的事件逐一畫上句號。感謝童年時代拼力保護(hù)我們的自己,現(xiàn)在,讓我們用成年的力量,再重新養(yǎng)育一次童年的自己。《沙發(fā)上的心理學(xué)》詹姆斯,倫敦中產(chǎn),一位體面光鮮的出庭律師,卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。他下決心改變這樣的局面,終于有一天,他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。他們的治療過程長達(dá)一年,本書從43次面談中選取了11次,涵蓋心理治療的前、中、后三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話,以及各自內(nèi)心的真實(shí)想法,將表、里同步呈現(xiàn);下方的文字部分是客觀角度的分析,以及相關(guān)心理學(xué)知識的介紹?!墩嫦M腋改缸x過這本書》用育兒理論講透了親子關(guān)系,以及圍繞著我們的家庭成員關(guān)系,所有人際關(guān)系,讓我們更自在地活在關(guān)系里。這是一本關(guān)于“關(guān)系”的書,這本書會剖析我們在親子教養(yǎng)方面犯下的錯誤,尤其是那些我們從來不想犯的錯,這些錯誤的深層心理根源,以及有了過錯之后我們?nèi)绾螐浹a(bǔ),修復(fù)裂痕。

(英)菲利帕·佩里 ·心靈療愈 ·23.3萬字

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論
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《認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》內(nèi)容簡介:作為大學(xué)本科教育的基本教材,《認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》由三部分共十二章組成。第一部分(第1、2章)介紹了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的理論概念、方法學(xué)原理和相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識;第二部分(第3-7章)是《認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》的主要內(nèi)容,分別討論了知覺、注意、學(xué)習(xí)記憶、語言思維和社會情感等認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)基礎(chǔ)知識;第三部分(第8-12章)分別討論了成癮行為、測謊、精神疾病和腦與心理發(fā)展障礙等問題的當(dāng)代研究進(jìn)展,它是第二部分內(nèi)容的延伸與擴(kuò)展,使認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)基礎(chǔ)知識更貼近社會生活和疾病等重要問題?!墩J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》的特點(diǎn)在于它的系統(tǒng)性、前沿性和廣泛性。系統(tǒng)性是指其對基本心理過程的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)知識進(jìn)行系統(tǒng)性介紹;前沿性在于它吸收了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)近幾年的最新研究成果,引用了較多2008-2009年的文獻(xiàn)資料;廣泛性指它蘊(yùn)涵的多方面的內(nèi)容都與社會生活息息相關(guān)?!墩J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》不僅適用于心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等院系的本科基礎(chǔ)教學(xué),還可作為法律、哲學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué)等專業(yè)的教學(xué)參考書,作為提高基礎(chǔ)理論水平的讀物并有助于上述各領(lǐng)域的研究人員擴(kuò)展知識、提高理論水平。

沈政 ·理論研究 ·23.2萬字

焦慮的一代

95后是第一代進(jìn)入青春期時不斷接觸互聯(lián)網(wǎng)的人群,即Z世代。“手機(jī)式童年”取代了“玩耍式童年”,構(gòu)成了這一代孩子的“新童年”:一方面,父母在現(xiàn)實(shí)生活中的過度保護(hù),這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰(zhàn)。另一方面,社會對孩子在網(wǎng)絡(luò)上的保護(hù)不足。這對孩子產(chǎn)生了4大傷害:社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數(shù)字原住民在虛擬世界遭遇成長危機(jī):對女孩來說,社交媒體讓女孩重度焦慮:濾鏡、美顏、社交媒體經(jīng)過美化的生活會讓女孩產(chǎn)生外貌焦慮,加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒,讓焦慮情緒傳播。對男孩來說,游戲和視頻讓男孩深陷孤獨(dú):網(wǎng)絡(luò)游戲和智能手機(jī)讓男孩有更多途徑逃避現(xiàn)實(shí),沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機(jī)和社交媒體會導(dǎo)致人類的精神退化,已經(jīng)成為一代人的危機(jī)。作者呼吁要全社會共同行動來結(jié)束這場手機(jī)帶來的精神疾病的流行,并給出了四大行動方向:社會:通過互聯(lián)網(wǎng)立法,鼓勵孩子多在現(xiàn)實(shí)中自由玩耍;技術(shù):互聯(lián)網(wǎng)科技公司用技術(shù)手段保護(hù)孩子;學(xué)校:為孩子提供遠(yuǎn)離智能手機(jī)、社交媒體和網(wǎng)絡(luò)游戲的環(huán)境;父母:做好虛擬世界的園丁。

(美)喬納森·海特 ·教育心理 ·23.1萬字

自在的心:擺脫精神內(nèi)耗,專注當(dāng)下要事
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心理靈活性是心理健康的重要組成部分。心理靈活性技能不僅有助于應(yīng)對特定的生活問題,還可以讓我們過上更健康、更有意義的生活,讓我們的生活豐富多彩。在這本里程碑式著作中,接納承諾療法(ACT)創(chuàng)始人海斯展示了如何培養(yǎng)并應(yīng)用心理靈活性技能。科學(xué)研究表明,這些技能幾乎可以應(yīng)用在所有領(lǐng)域:心理健康(焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等);身體健康(慢性疼痛、糖尿病、癌癥等);社會問題(情感問題、家庭暴力、偏見等);以及行為表現(xiàn)(拖延、運(yùn)動障礙、工作倦怠等)。心理靈活性可以讓我們以開放、好奇和友善的方式接納不適和煩惱,以一種非評判和慈悲的方式看待生活中的痛苦,讓我們按照自己的愿望生活,與痛苦和平共處。本書以海斯在一次驚恐障礙發(fā)作中的頓悟開頭,不僅包含眾多具有理論支持的科學(xué)研究,而且穿插了作者和來訪者通過心理靈活性技能獲得改變的個人故事,以及將心理靈活性技能付諸實(shí)踐的各種練習(xí),例如減輕抑郁、應(yīng)對癌癥、管理慢性疼痛、戒煙、減肥,讓自己睡得更好、學(xué)得更好,以及在工作中更加投入和充實(shí)等。

(美)史蒂文·C.海斯 ·心靈療愈 ·22.9萬字

依戀的修復(fù):喚醒創(chuàng)傷兒童的愛(原書第3版)
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在本書的開始,我想感謝遍布在緬因州及其他州的眾多寄養(yǎng)家庭和養(yǎng)父母。在我努力去了解和幫助他們與他們的孩子時,他們曾經(jīng)給予我挑戰(zhàn)、教導(dǎo)和支持。我從他們那里學(xué)到很多東西,也常常受到他們的啟發(fā)。我還要感謝很多人,包括治療師、個案工作者和不同領(lǐng)域的專業(yè)人員,感謝他們的合作與創(chuàng)意。他們奉獻(xiàn)自己,找尋方法協(xié)助沒有依戀感的孩子全身心地融入他們所在的家庭及小區(qū)中。我要感謝兩個心理學(xué)家和英國雙向發(fā)展心理治療社區(qū)的成員黛博拉·佩奇和金·戈?duì)柖?,他們審閱了?版的手稿,并就這一版本和過去的修訂提供了寶貴的反饋意見,還包括秘魯州立學(xué)院的馬克·貝塞爾、密歇根州立大學(xué)的維多利亞·菲頓,圣路易斯大學(xué)的凱蒂·海登·羅茨,加州拉文大學(xué)的芭芭拉·尼科爾。直到現(xiàn)在,我們對孩子所呈現(xiàn)的種種問題,以及如何提供他們所需的幫助,尚無足夠的專業(yè)了解。為這些孩子工作的專業(yè)人員,要面對他們的責(zé)任,必須以謙卑的心去奉獻(xiàn)、關(guān)懷和創(chuàng)造,才能有不一樣的結(jié)果。我知道有很多人正為此努力。在工作上,我們需要彼此支持,并意識到有許多人正在找尋各種有效的方法。

(美)丹尼爾·A.休斯 ·兒童心理 ·22.8萬字

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