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觀手知健康全書（彩圖精裝）
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觀手知健康全書（彩圖精裝）

廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關(guān)知識(shí)，提供了簡(jiǎn)易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對(duì)性地從日常起居、飲食、心理、運(yùn)動(dòng)等方面來保健養(yǎng)生。

廖春紅 ·健康百科 ·36.9萬字

能不吃藥就不吃藥
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能不吃藥就不吃藥

頭暈、頭痛、胸悶，一片速效藥就好，但下次再犯是不是更嚴(yán)重了呢？癥狀出現(xiàn)的是不是更頻繁了呢？黃木村老師給您十種不傷身體的健康選擇，治病尋根，排出病氣治標(biāo)治本，讓身體恢復(fù)健康。

黃木村　 ·健康百科 ·6.1萬字

洪昭光談家庭健康（修訂本）
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洪昭光談家庭健康（修訂本）

本書分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康兒童篇以及四大基石篇等七部分內(nèi)容，對(duì)家庭健康作了深入講述。

洪昭光 ·健康百科 ·8.9萬字

最新章節(jié) 第26章 結(jié)語 2015-12-30 12:52:09
家庭養(yǎng)生百科（家庭實(shí)用百科）
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家庭養(yǎng)生百科（家庭實(shí)用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·21.6萬字

最新章節(jié) 第232章 正確選用藥物進(jìn)補(bǔ)的方法 2021-05-31 09:34:46
救命，關(guān)鍵時(shí)刻的指南書（套裝全5冊(cè)）
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救命，關(guān)鍵時(shí)刻的指南書（套裝全5冊(cè)）

1、急救，比醫(yī)生快一步（搜狐文化“2019年度十大人氣好書”。你掌握了一種急救知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻也能救上一命）2、腸子的小心思（你敢拿起來，就放不下！一本談吃喝拉撒的奇妙小書，全球銷量突破500萬冊(cè)）3、冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥（圖解母嬰版）（13幀一圖看懂，50幅用藥常識(shí)圖表，270個(gè)中國(guó)父母用藥的常見問題，解開困擾90%的中國(guó)家庭母嬰用藥難題）4、關(guān)鍵時(shí)刻，命該怎么救？（“我是大醫(yī)生”王成鋼教你突發(fā)意外怎么辦！近100種簡(jiǎn)單實(shí)用必備自救技能）5、學(xué)會(huì)應(yīng)急護(hù)理，像我這樣做媽媽（20年兒科急診一線經(jīng)驗(yàn)，40種常見外傷和異常情況，重預(yù)防、識(shí)別準(zhǔn)、快處理，一看就能懂，拿來就能用！）

賈大成 (德)朱莉婭·恩德斯等 ·健康百科 ·57.7萬字

休息休息：60秒恢復(fù)精力的深度休息法
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休息休息：60秒恢復(fù)精力的深度休息法

在本書中，讀者將了解四種關(guān)鍵的休息方式，涉及身體、心理、社交及精神四個(gè)方面。通過詳細(xì)拆解的步驟說明，讀者可以慢慢了解我們?nèi)祟惾绾卫蒙眢w的力量來恢復(fù)精力、進(jìn)行健康代謝并聚集能量。跟著本書提出的一天60秒，連續(xù)30天改進(jìn)休息力的計(jì)劃去實(shí)施，讀者將可以改善自身總是陷入"疲倦”的狀況。這份計(jì)劃由知名的睡眠醫(yī)學(xué)博士馬修·埃德倫德親身實(shí)踐并總結(jié)出來，為我們帶來了科學(xué)研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)完美結(jié)合的成果。本書適合忙碌的通勤人士，以及對(duì)身心健康話題感興趣的讀者閱讀。

(美)馬修·埃德倫德 ·健康百科 ·15.8萬字

家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)：藥方篇
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家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)：藥方篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

張南編著 ·健康百科 ·18.6萬字

最新章節(jié) 第100章 麝香 2021-05-27 09:28:16
最終拼的還是免疫力
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最終拼的還是免疫力

本書由兩位免疫領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)專家共同編著，該書詳盡介紹了什么是免疫力，免疫力如何決定人體健康，并引導(dǎo)人們從日常習(xí)慣、醫(yī)療、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理六個(gè)方面入手，掌握生活中有效提升免疫力的竅門，從而構(gòu)筑均衡免疫力。

王勇 王遷 ·健康百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第9章 修養(yǎng)心性，身體覺悟的最高境界 2020-07-30 10:42:09
元?dú)獯x術(shù)
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元?dú)獯x術(shù)

很多時(shí)候我們并沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內(nèi)部環(huán)境。但是，因?yàn)樗摹俺聊?，我們往往?huì)忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會(huì)讓腎臟的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個(gè)導(dǎo)致身體排毒能力衰退的誤區(qū)，提供17條養(yǎng)護(hù)腎臟、健康長(zhǎng)壽的秘訣。希望讀者警惕體質(zhì)下降的信號(hào)，盡快恢復(fù)健康元?dú)狻?/p>

(日)牧田善二 ·健康百科 ·4萬字

健康中的科學(xué)奧秘
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健康中的科學(xué)奧秘

本書是一本包括最新營(yíng)養(yǎng)、健康、人體和疾病日常護(hù)理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點(diǎn)的與眾不同的科普教育書籍。精選了日常生活中部分治病、防病、保健、養(yǎng)生的奧秘和知識(shí)，十分有益，讀了它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學(xué)生活。討論的是與日常生活有關(guān)的健康問題：環(huán)境變遷、身體與營(yíng)養(yǎng)、疾病與營(yíng)養(yǎng)、衰老和營(yíng)養(yǎng)。是一本包括最新營(yíng)養(yǎng)、健康、人體和疾病日常護(hù)理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點(diǎn)的與眾不同的科普教育書籍。

李慕南主編 ·健康百科 ·8.8萬字

最新章節(jié) 第53章 心臟移植的發(fā)展 2016-11-17 21:39:33
維生素和礦物質(zhì)健康食典
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維生素和礦物質(zhì)健康食典

隨著物質(zhì)生活水平的提高，我們的生活卻伴隨著越來越多的營(yíng)養(yǎng)不均衡和營(yíng)養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的健康問題，于是，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)儼然成了一種流行趨勢(shì)。其實(shí)，在天然食物的寶藏中就蘊(yùn)含著各類營(yíng)養(yǎng)元素，只要我們不偏食、不挑食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，各種營(yíng)養(yǎng)素就都不會(huì)缺少。當(dāng)然，特殊群體還需要額外補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素來調(diào)節(jié)身體、重獲健康。本書特別講述了都市人群最容易缺乏的兩類營(yíng)養(yǎng)元素——維生素與礦物質(zhì)，希冀人們?cè)陂喿x本書后能夠獲得知識(shí)，得到健康！

李林溪 宋攀 ·健康百科 ·8.9萬字

圖解：自我養(yǎng)生全書
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圖解：自我養(yǎng)生全書

現(xiàn)代人在選擇養(yǎng)生之道、保健之法時(shí)，總要面對(duì)紛繁復(fù)雜、浩如煙海的相關(guān)知識(shí)和方法，聽這個(gè)有道理，看那個(gè)乜不錯(cuò)，感到目不暇接、無所適從，往往投入了時(shí)間、精力、金錢，最終卻收效甚微，甚至可能對(duì)身心造成傷害。真正的養(yǎng)生應(yīng)該是自我養(yǎng)生，即從自身健康狀況出發(fā)，選擇適合自己的養(yǎng)生方式，才能收到理想的效果。同時(shí)也要多種養(yǎng)生方式綜合運(yùn)用，通過自己了解養(yǎng)生知識(shí)，日常健康飲食與運(yùn)動(dòng)并重，才能收到好的養(yǎng)生效果。張明編著的《圖解自我養(yǎng)生全書（全彩圖解典藏版）》集眾多養(yǎng)生智慧于—體，從養(yǎng)生智慧、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、十二時(shí)辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、求醫(yī)不如求己、讀懂身體健康言號(hào)、平衡心態(tài)、合理膳食、藥物養(yǎng)生十個(gè)方面詳細(xì)梳理了自我養(yǎng)生的各種方法，多方面地介紹了和人們?nèi)粘Ｉ罹o密相關(guān)的健康知識(shí)。從身體自身到居家環(huán)境，從夫妻生活到飲食保養(yǎng)，從少年兒童到耄耋老人，從喜好養(yǎng)顏的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以從中受益。

張明 ·健康百科 ·24.8萬字

關(guān)鍵時(shí)刻能救命的急救指南
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關(guān)鍵時(shí)刻能救命的急救指南

危險(xiǎn)隨時(shí)隨地隱藏在我們身邊，當(dāng)它突然來襲，如果我們懂得急救的方法，不僅能夠自我急救免受病痛折磨，還能夠挽救他人的生命?，F(xiàn)實(shí)中絕大多數(shù)人不僅缺乏急救意識(shí)，更不懂得急救的方法和技巧，結(jié)果不僅有可能弄巧成拙，嚴(yán)重時(shí)更可能會(huì)延誤生命。被譽(yù)為“中國(guó)急救科普第一人”的賈大成醫(yī)生，將自己50多年的專業(yè)急救知識(shí)及豐富經(jīng)驗(yàn)匯總成書，通過8大急救場(chǎng)景、118個(gè)急救技巧，手把手教你如何在突發(fā)危急情況之下進(jìn)行急救。全書從家庭急救到戶外急救，從荒野急救到校園急救，從水中急救到陸地急救，從兒童急救到老年人急救，涉及猝死、休克、中風(fēng)、燒傷、燙傷、觸電、中毒、咬傷、溺水、氣道阻塞等一系列意外的應(yīng)對(duì)急救方法。書中篇幅簡(jiǎn)短精練，急救方法邏輯清晰，圖文并茂，實(shí)用性超強(qiáng)，便于讀者快速理解，上手操作。急救的方法要提前學(xué)習(xí)，真正實(shí)現(xiàn)“閑時(shí)收拾急時(shí)用”，避免“書到用時(shí)方恨少”。本書可謂是每個(gè)家庭都值得擁有的健康庇護(hù)手冊(cè)。

賈大成 ·健康百科 ·11.2萬字

從頭到腳談養(yǎng)生全書（彩圖精裝）
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從頭到腳談養(yǎng)生全書（彩圖精裝）

《中國(guó)家庭必備工具書：從頭到腳談養(yǎng)生全書》從中醫(yī)的角度，探究人體的奧秘，細(xì)致入微地介紹人體各個(gè)部位，各個(gè)器官的功能及養(yǎng)護(hù)方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具體包括頭，面，五臟六腑，皮膚等人體各個(gè)組織系統(tǒng)及器官的保養(yǎng)。該書的出版對(duì)日常養(yǎng)生保健有很好的幫助作用。

游一行 ·健康百科 ·26萬字

圖解自己是最好的醫(yī)生
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圖解自己是最好的醫(yī)生

本書分為“自己是很好的保健醫(yī)生”“自己是很好的家庭醫(yī)生”兩大篇。上篇遵循“防病重于治病”的理念，重點(diǎn)闡述了如何科學(xué)地進(jìn)行自我保健，提供了切實(shí)可行、科學(xué)有效的保健方案，包括四季養(yǎng)生保健、飲食保健、運(yùn)動(dòng)保健、睡眠保健、不同年齡段人群的特殊保健、心理保健等。本篇還對(duì)識(shí)別疾病的征兆、急救、體檢、生活方式與健康的關(guān)系等內(nèi)容進(jìn)行了具體而實(shí)用的介紹。下篇按照身體的組織系統(tǒng)如消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)等進(jìn)行分類，用通俗易懂的語言介紹了各大系統(tǒng)容易出現(xiàn)的疾病，比如感冒、糖尿病、高血壓等疾病的病因、癥狀、診斷、治療方法、自助療法等，幫助讀者了解常見疾病的病理、用藥常識(shí)和療法，真正做到求醫(yī)不如求己，使自己成為自己很好的醫(yī)生。

蔡向紅 ·健康百科 ·33.5萬字

生活禁忌大全（家庭必備叢書）
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生活禁忌大全（家庭必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·21.5萬字

最新章節(jié) 第15章 醫(yī)療用藥 2021-05-26 14:39:20
睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)
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睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復(fù)

世界睡眠研究前沿機(jī)構(gòu)，加州大學(xué)舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導(dǎo)手冊(cè)，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學(xué)科領(lǐng)軍學(xué)者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個(gè)基礎(chǔ)策略，經(jīng)實(shí)踐證明科學(xué)有效，每一次練習(xí)都是邁向更好睡眠的一小步。第1天：讓生物鐘叫醒你→第2天：減壓小憩→第3天：犯困時(shí)的做法很關(guān)鍵→第4天：停車場(chǎng)訓(xùn)練→第5天：留出睡前緩重時(shí)間→第6天：把床變成睡眠觸發(fā)器→第7天：用熬夜治療失眠讓你的身體產(chǎn)生渴望，就可以產(chǎn)生強(qiáng)大的效果！

(美)艾瑞克·帕瑟 ·健康百科 ·9萬字

中學(xué)生必知的科學(xué)保健常識(shí)（下）
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中學(xué)生必知的科學(xué)保健常識(shí)（下）

健康長(zhǎng)壽，幾乎是每個(gè)人的期盼，而年輕的人們，大多過早離去和被病痛折磨，健康的生命遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于預(yù)期，其中健康至關(guān)重要，關(guān)系著人的成長(zhǎng)，左右著人的生命，沒有了健康，就算再有錢，再有權(quán)也換不來一個(gè)好的身體。本書精選了日常生活中青少年健康保健的奧秘和知識(shí)，力圖打開那知悉不多的密碼，讓每個(gè)青少年都健康成長(zhǎng)。

楊發(fā)興主編 ·健康百科 ·8.2萬字

最新章節(jié) 第17章 日?？茖W(xué)保健常識(shí)(17) 2016-02-17 15:26:44
緩解慢性疲勞綜合征的天然療法
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緩解慢性疲勞綜合征的天然療法

如果你一直都很累，想找到一種自然的方法來恢復(fù)精力，回到你想要的生活，那么這本書就是為你準(zhǔn)備的！本書旨在幫助你緩解慢性疲勞，自然而然地恢復(fù)活力。富含能量的茶水、食物、精油，實(shí)用有效的小秘方、小妙招、小建議……本書將為你提供所需的一切指導(dǎo)。

約翰尼·羅斯 ·健康百科 ·1.3萬字

最新章節(jié) 第8章 寫在最后 2019-07-09 16:38:47
超越百歲看這本就夠了
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超越百歲看這本就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國(guó)人均壽命才73歲，最長(zhǎng)壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：“活不到90歲，那是你的錯(cuò)！”本書中，胡大一教授詳細(xì)闡述健康的秘密，胡教授擅長(zhǎng)用通俗的語言講科普，其中還穿插生動(dòng)形象的故事和事例?！拔颐刻熳?萬步?！薄爸灰龅浇錈熛蘧?，合理膳食，有氧運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠(yuǎn)離癌癥，延長(zhǎng)壽命10年。90活不過，那是你的錯(cuò)。”

胡大一主編 ·健康百科 ·8.9萬字

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