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常見小兒病的推拿預防和護養

《常見小兒病的推拿預防和養護》一書的編寫，旨在正確闡述小兒推拿的方法和應用，指導小兒家長對小兒一些常見病不要過多依賴針藥，自己在日常生活中為小兒做一些保健和簡單的推拿方法，達到增強兒童體質、提高防病能力的目的。在此需要說明的是，小兒推拿是一門中醫學科，不要簡單地認為一看便知、一學就會，一旦小兒有病還是要在醫生專業指導下進行為妥，以免貽誤病情。

·6.4萬字

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沈氏女科600年：女人養顏先養肝

女性要美容養顏，保持年輕態、健康態，養肝是關鍵。太多女性為了美容養顏，不惜花費大量時間、精力和金錢，但她們往往忘了，健康和美麗一定是自內而外的。脂粉可以修飾你的氣色，但從眼睛里透出來的神采，以及整個人傳遞給他人的精氣神，是任何護膚品和整容術都不能給你的。能給你這些的，是強健的身體，尤其是健康的肝。女性的很多生理活動都有耗血多的特點，養血就顯得尤為關鍵。而肝主藏血，所以女人的保養應該以肝為先天。中醫上講的肝，不僅僅能排毒，還能滋養女性全身各系統。然而，很多人的日常行為對肝是相當不友好的。久視傷肝血，熬夜傷肝血，抑郁逆肝氣，憤怒動肝火。所以，太多人需要養肝，尤其是女性。希望這本書可以使女性朋友樹立養肝的意識，改掉日常生活中那些傷肝的壞習慣，重視身體發出的小信號并且及時調理，保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話，不僅痛經、黃褐斑等小毛病會迎刃而解，而且整個人也能神采奕奕、自帶光芒。

·10.3萬字

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女人養生先養脾

“脾胃為氣血生化之源”，脾胃功能健全，氣血才得以充足，因此，女人養氣血要從養脾胃人手。楊玉平主編的《女人養生先養脾》對養脾胃的方法進行了詳細介紹，從如何自診脾胃健康人手，介紹了脾的常見病證和脾胃調養、保健等相關問題，并詳細介紹了食療、經絡療法、改變生活方式等每種方法的具體操作步驟，讀者操作起來非常簡便，并且能夠有效改善自己的健康狀況。本書適合廣大養生愛好者及脾失調養者閱讀參考。

·10萬字

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女人養生先養血

詳細闡述了氣血對于人體的重要性，并通過引用《黃帝內經》等重要典籍，結合現代養生理論，從飲食、中醫按摩、生活起居等方面調養臟腑，補充氣血，幫助人體解除病痛折磨。此外，本書還列舉了女性由于氣血不調而引起的各種癥狀。并提出相關的改善方法和預防措施，引導讀者養成健康向上的生活方式，讓氣血養生伴隨您的一生。

·10.1萬字

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千金方秘藏女性調養方

《千金方》是“藥王”孫思邈的一部重要著作，也是我國最早的醫學百科全書，同時，還是中國第一部將婦科單列出來的國醫巨著，盧晟曄主編的《千金方秘藏女性調養方》以《千金方》中詳細介紹了女性健康的內容，而且最早提出了“治未病”的觀念。本書以《千金方》為依據，從面部美容、滋養秀發、補養氣血、治療婦科疾病、經期呵護、治療身體疾病、安度更年期、排毒養顏8個方面指導女性朋友養護好自己的身體，以使自己能夠擁有由內而外的美麗。本書從現代女性常見疾病人手，列舉了作者在現實生活中經歷的真實案例，使大家更容易學習和理解。

·8.9萬字

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養脾：女性年輕不老的根本

“脾為后天之本，氣血生化之源”，無論是肌膚失去彈性、皮膚沒有光澤，還是腰腹出現贅肉，女性各種有損年輕美麗的問題歸根結底都與脾有著密切的聯系。本書從脾的功能、五臟與養脾、補脾佳品、飲食調節、經絡調養、運動健脾等多方面詳細講解，體現了生活處處能養脾的觀念，引領女性走出養脾的誤區，全面呵護女性健康。

·9.8萬字

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養腎：女性健康美麗的根本

補腎對于身體來說非常重要，但是多數人一聽到“補腎”二字，立刻就會聯想到男性，似乎補腎僅為男性所必需。實際上，女性也需要補腎。女性腎虛，健康就會出問題，衰老特征也會逐漸出現，這對于女性來說是非常可怕的。《養腎女性健康美麗的根本》詳細講述了補腎、養腎、護腎的各種方法，內容豐富、具體，有針對性，語言通俗易懂，是女性養腎補腎、保持健康美麗的必備手冊。

·9.8萬字

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