光遇雨林空中花园

冠心病心身自療法

本書從心身醫(yī)學(xué)的角度來闡述冠心病的病理和治療，有別于以往單純從生理角度看待疾病的方式，強(qiáng)調(diào)了心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展和治療中的重要作用。本書兩位作者從飲食調(diào)理、運(yùn)動、減肥、認(rèn)知調(diào)整和放松療法等多個方面，為冠心病患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法，使得患者可以在院外配合醫(yī)生治療，更有利于疾病的控制。

·5.6萬字

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高血壓心身自療法

本書從心身醫(yī)學(xué)的角度來闡述高血壓的病理和治療，強(qiáng)調(diào)了心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展和治療中的重要作用。全書從飲食調(diào)理、音樂療法、認(rèn)知調(diào)整、情緒控制和放松療法等多個方面，為高血壓患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。

·6.6萬字

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如果醫(yī)生得了糖尿病

本書介紹了與糖尿病相關(guān)的基本常識、糖尿病的診斷方法，并指導(dǎo)糖尿病患者進(jìn)行飲食、運(yùn)動、生活起居等多方面的調(diào)理，同時針對糖尿病可能會出現(xiàn)的各種急、慢性并發(fā)癥給出了防治手段及護(hù)理建議，厘清糖尿病患者心中常見的誤區(qū)，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。對糖尿病多了解一點，糖尿病便會離我們更遠(yuǎn)一點。希望讀者讀完這本書能更加積極、理性地看待糖尿病，做到心中有數(shù)，使用科學(xué)、正確的方法將糖尿病對身體的傷害及生命的威脅降至最低。"

·12.5萬字

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如果醫(yī)生得了高血脂

書中結(jié)合了作者在心內(nèi)科多年的問診經(jīng)驗，總結(jié)了高血脂患者提問頻率最多、最關(guān)心的問題，科學(xué)地講解了導(dǎo)致高血脂的危險因素、如何在生活中控制血脂、降脂過程中需要知道的注意事項、怎樣避免將來患上高血脂等核心知識。此外，作者還對患者采取書中診治意見后，復(fù)診的情況和取得的效果加以說明，更能讓讀者汲取其中的經(jīng)驗教訓(xùn)，全力將本書打造成最有親和力的高血脂治療和預(yù)防指南。

·11.4萬字

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如果醫(yī)生得了高血壓

一本專為全國3.3億高血壓患者定制的綜合性降壓指南。本書特邀具有十余年臨床一線經(jīng)驗的北京阜外醫(yī)院心內(nèi)科專家，解答高血壓患者最大的疑惑、厘清高血壓患者常見的誤區(qū)，并全面、深入地解析飲食、起居、運(yùn)動、用藥4大防治重點，分享百余種實用降壓細(xì)節(jié)。為高血壓患者提供疾病預(yù)防、就醫(yī)指南、日常護(hù)理等方面的詳細(xì)內(nèi)容，幫助患者擺脫高血壓帶來的并發(fā)癥危害，過上“無壓新生活”。

·11.5萬字

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洪昭光談心血管病防治

本書首先介紹了人類現(xiàn)階段健康的基本狀況，隨后又介紹了危害生命的種種病狀，特別是心血管疾病，并提出了維護(hù)健康的基本方法。本書會給中老年朋友在健康、養(yǎng)生方面提供幫助。

·3.8萬字

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抽煙喝酒防癌書

本書教您最科學(xué)的防癌查癌方法，送您長壽金牌，助您長命百歲。聲音嘶啞、胸痛、干咳、胸悶、氣喘、咳嗽……每個抽煙、喝酒的人都可能遇到過這些問題。遇到這些問題時，大多數(shù)人都不會特別在意，只是去藥店配點藥了事。其實，這種做法是對健康的極度不負(fù)責(zé)。要知道，癌癥危機(jī)往往就隱藏在這些漫不經(jīng)心的生活習(xí)慣背后。據(jù)研究，長期抽煙者的肺癌發(fā)病率比不抽煙者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本書作者醫(yī)學(xué)博士柳垂亮、教授李萬瑤，在幾十年的臨床工作中，遇到了無數(shù)由忽視不良習(xí)慣而引發(fā)癌癥的病例。在本書中，他們從多年臨床經(jīng)驗中提煉出71個典型病例，為您講述最科學(xué)、最權(quán)威、最有效的防癌、查癌方法。

·8.6萬字

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養(yǎng)腎補(bǔ)腎小百科

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，是身體的"老本"，如果只使用而不保養(yǎng)，腎就有可能出現(xiàn)各種虛證，這時就需要我們及時調(diào)補(bǔ)，補(bǔ)足腎氣。本書立足于中醫(yī)學(xué)之上，除了介紹補(bǔ)腎的相關(guān)理論知識外，還從飲食、運(yùn)動、物理療法等出發(fā)，明確提出最有效的補(bǔ)腎方案，讓你一步到位，辨證施治，遠(yuǎn)離腎虛的煩惱。

·11.9萬字

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對癥經(jīng)絡(luò)反射區(qū)特效療法治百病

你在如何保護(hù)自己的健康？如何治療身體的各種不適癥狀？是吃藥、打針，還是每天服用昂貴的營養(yǎng)品？其實，這些做法都不完全正確。在人體內(nèi)有完善的自愈系統(tǒng)，只要掌握正確的開啟方法，就可以發(fā)揮意想不到的保健、治療作用。對經(jīng)絡(luò)反射區(qū)進(jìn)行有效刺激就是推動人體自愈系統(tǒng)運(yùn)行的鑰匙，它能激發(fā)人體自身的抗病能力，是增強(qiáng)體質(zhì)的最好方法！經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑、體表以及全身各通道的紐帶，也是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。反射區(qū)則是整體的縮影，蘊(yùn)含著五臟六腑以及氣血陰陽變化的信息。本書將教大家怎樣通過按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭簡易特效療法刺激經(jīng)絡(luò)和反射區(qū)，達(dá)到美容美體、治療疾病、強(qiáng)健體魄、改善亞健康的功效。

·8.2萬字

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糖尿病自我康復(fù)全書

糖尿病真的很難被發(fā)現(xiàn)嗎？糖尿病的危害到底有多嚴(yán)重？糖尿病可以自查嗎？糖尿病患者應(yīng)該怎樣在日常生活中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？基于大多數(shù)人對糖尿病的陌生，本書將用最通俗的語言和直觀有趣的插畫，試圖把糖尿病徹底說清楚。在書中，我們將向讀者傳達(dá)普通大眾必須了解的糖尿病常識，以及一大套簡單易行的控制、改善糖尿病的方法，讓你真正輕松達(dá)到“無病先防，既病防變，小病自療”的目的。

·12.7萬字

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高血脂自我康復(fù)全書

血液和脂肪都是人類維持生命的根本，特別是血液還擔(dān)負(fù)著將營養(yǎng)輸往全身數(shù)十萬億細(xì)胞的重任。想要維持血液潔凈，就必須協(xié)調(diào)它與脂肪的平衡。然而眾多事實告訴我們，在各種因素作用下，當(dāng)二者的關(guān)系徹底被打亂后就會產(chǎn)生高血脂。這就需要人們重新找到它們之間的平衡點，還血液一個“清白”。

·13.4萬字

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高血壓自我康復(fù)全書

血壓就像一把雙刃劍，它是維護(hù)人體健康不可忽視的因素。如何看透它的本質(zhì)，去除根，是一門學(xué)問。據(jù)統(tǒng)計，我國的高血壓病患者已經(jīng)超過了2億人，每10人中就有2個高血壓病患者，并且每年正以相當(dāng)快的速度迅速增加。高血壓是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險因素。本書就是通過對高血壓進(jìn)行尋根溯源，以通俗易懂的語言和科學(xué)趣味的漫畫，向讀者傳達(dá)普通大眾必須了解的高血壓常識，以及簡單易行的控制、改善高血壓的方法，達(dá)到有病治病、無病防病的目的。閱讀本書，你還能學(xué)到一種健康態(tài)度，這種態(tài)度在日常生活、工作中讓你受益無窮！

·11.5萬字

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失眠自我康復(fù)全書

睡眠是每人每天都必須的。大多數(shù)人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是近年來，由于現(xiàn)代人生活壓力的加大，各種疾病的侵襲等因素，導(dǎo)致現(xiàn)代人失眠的比例越來越高，嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。本書從失眠的各種成因著手，詳細(xì)敘述了各種原因?qū)е碌氖叩牟±硇浴⑸硇浴⑿睦硇砸蛩兀⑶覍ΠY下藥，對每種失眠癥都給出了詳細(xì)的治療和日常護(hù)理方法，從衣、食、住、行等方面，結(jié)合中西醫(yī)對于失眠癥共同的觀點和治療手段為人們徹底規(guī)避了失眠的隱憂。本書介紹了大量實用的保健手法、輔助睡眠的運(yùn)動方式和食療餐單，改善失眠效果良好，并且簡單易操作，對于那些飽受痛苦的失眠癥患者，本書不失為一本“解救失眠患者的寶典”。

·12.7萬字

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風(fēng)濕自我康復(fù)全書

人們常認(rèn)為“風(fēng)濕病”就是關(guān)節(jié)炎，這種說法其實是不正確的，風(fēng)濕病是多種疾病的總稱，范圍涉及骨關(guān)節(jié)、韌帶經(jīng)絡(luò)、骨滑囊等。風(fēng)濕病的危害性不僅是病癥本身對身體的損傷，還有其并發(fā)癥給人體帶來的危害，對這些疾病和并發(fā)癥地預(yù)防和治療就成為備受人們關(guān)注的問題。目前，大部分健康人群和風(fēng)濕病患者在防治過程中都主要依賴于藥物，其實，合理的膳食習(xí)慣、科學(xué)的飲食方法等，同樣會對風(fēng)濕病的改善、控制具有良好的效果。本書獻(xiàn)給渴求健康的風(fēng)濕患者朋友，教您從病理入手，根據(jù)不同癥狀，正確用藥，合理膳食，注重調(diào)養(yǎng)，讓您一步一步走向健康的彼岸！

·11.1萬字

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家庭常見病飲食療法小處方

在《家庭常見病飲食療法小處方》一書中，編者搜集整理了百余種日常生活常見病癥的滋補(bǔ)、治療小方劑，以便于讀者使用。這些方法大都是從傳統(tǒng)醫(yī)藥典籍中間摘選出來的，其中也有一部分為中醫(yī)臨床常用藥方，對一些常見病和慢性病有不錯的療效，而且無毒副作用。在摘選這些藥方的過程中，雖然我們盡量避免有把握不準(zhǔn)的地方，但還是請讀者在實際使用時，最好能征求一下醫(yī)師的意見。另外，還應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)的是，對急重病癥，這種方法不可能收到立竿見影的效果，只能在醫(yī)師指導(dǎo)下作為輔助療法，所以此類患者必須及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免貽誤治病良機(jī)。

·14.2萬字

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