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本書手把手教糖尿病患者制訂自己的飲食原則、帶量食譜，著重考慮到他們的營養(yǎng)需求和食物的選擇搭配，并列出一周推薦食譜，然后結(jié)合不同的熱量需求盡量讓他們都能找到適合自己的食譜。雖然只列出了一周的食譜，但糖尿病患者完全可以根據(jù)食物交換份、食材隨心換及四季應(yīng)季菜推薦等內(nèi)容，在保證熱量不變的前提下，多種食物可以按照里面的交換重量巧妙搭配，變換出滿足日常所需的多種食譜。這樣一來，糖尿病患者就能吃得隨心所欲，吃得營養(yǎng)又美味。

·5.6萬字

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肝膽病用藥與配餐

《肝膽病用藥與配餐(彩色升級(jí)版)》的第一部分為肝膽疾病的基本常識(shí)，簡要介紹了什么是肝膽疾病；第二部分是常用西藥相關(guān)知識(shí)，從中我們可以了解到合理的用藥方案，治療肝膽病及其并發(fā)癥聯(lián)合用藥原則與宜忌，如何制訂合理的用藥方案；第三部分肝膽病的常用中藥中成藥相關(guān)知識(shí)，如何選擇治療肝膽病的中成藥、中藥單方、中藥復(fù)方，詳細(xì)介紹了這些藥物的適應(yīng)證、用法用量和可能發(fā)生的不良反應(yīng)；第四部分詳細(xì)介紹肝膽病并發(fā)癥的推薦藥物；第五部分介紹肝膽病患者的膳食指南；第六部分為常見肝膽病的推薦用藥與配餐。本書由高普均等主編。

·9.4萬字

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痛風(fēng)飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風(fēng)的分類、哪些人易患痛風(fēng)、怎樣預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作等，讓您全面了解痛風(fēng)，更好地預(yù)防痛風(fēng)；第一章為您詳細(xì)闡述了痛風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠(yuǎn)離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據(jù)可依；第二章為您詳細(xì)介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風(fēng)癥狀，還不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)；第三章針對(duì)痛風(fēng)易患的并發(fā)癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預(yù)防和控制痛風(fēng)并發(fā)癥；第四章針對(duì)痛風(fēng)急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風(fēng)患者一目了然，科學(xué)飲食。

·7.4萬字

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特效指壓療法

經(jīng)絡(luò)穴位是人體內(nèi)的天然藥庫，只需通過我們手指的點(diǎn)按，即可開啟這一寶庫，激發(fā)體內(nèi)的康復(fù)潛能，這也是目前簡單易學(xué)、廉價(jià)實(shí)惠的疾病療法。本書將各種疾病分門別類，詳細(xì)介紹了各類疾病的對(duì)治穴位和指壓方法，還詳細(xì)講解了每個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置和標(biāo)準(zhǔn)取穴技巧，方便讀者精確取穴。此外，還對(duì)指壓的力度、節(jié)奏等要點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，并有真人示范，保證讓你一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

·6.7萬字

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中醫(yī)藥防治感冒百問百答

本書以“中醫(yī)藥防治感冒”為切入點(diǎn)，圍繞“感冒的機(jī)理是什么”“感冒后遇到各種癥狀怎么辦”“怎么鑒別感冒和其他疾病”“特殊人群感冒了怎么辦”等大眾感興趣的104個(gè)話題展開，可以幫助老百姓通過日常生活中可觀察、可感覺的癥狀，盡早自我診斷，有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防，把感冒的傷害控制在最小范圍。

·11.6萬字

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新型冠狀病毒肺炎防護(hù)手冊(cè)：公共衛(wèi)生視野下的科學(xué)防控

編者基于當(dāng)前對(duì)新型冠狀病毒肺炎的認(rèn)識(shí)和防控策略，對(duì)疫情防控相關(guān)政策、法律法規(guī)、信息和知識(shí)進(jìn)行梳理，從公共衛(wèi)生的角度系統(tǒng)整理形成了本書。本書分為新型冠狀病毒肺炎基本知識(shí)、預(yù)防與控制、疫情防控相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)問答和疫情期心理健康防護(hù)四個(gè)章節(jié)，內(nèi)容包括新型冠狀病毒及其特點(diǎn)、新型冠狀病毒肺炎的流行過程、傳染源、傳播途徑、臨床表現(xiàn)、人群易感性、診斷、防控策略和措施，寒假后返校大學(xué)生及醫(yī)務(wù)人員的防控指南等內(nèi)容。編者匯總整理了新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作中的法律規(guī)定，以問答的形式對(duì)此次疫情中政府、企事業(yè)單位及個(gè)人的權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)進(jìn)行解讀。另外，編者從心理學(xué)的角度對(duì)此次疫情影響下重點(diǎn)人群常見的心理應(yīng)激反應(yīng)進(jìn)行科學(xué)分析，并給出各種應(yīng)激狀態(tài)下心理應(yīng)對(duì)的方法及心理危機(jī)干預(yù)措施。

·5.7萬字

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痔瘡就醫(yī)指南

本書為《常見肛腸病就醫(yī)指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹痔瘡的癥狀表現(xiàn)、檢查方法、診斷治療及預(yù)防保健等方面的知識(shí)，精選臨床診療中患者及家屬關(guān)心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進(jìn)行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學(xué)實(shí)用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達(dá)到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關(guān)心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)生健康科普宣教的參考用書。

·9.8萬字

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肛瘺就醫(yī)指南

本書為《常見肛腸病就醫(yī)指南叢書》之一，以一問一答的形式，向讀者介紹肛瘺的癥狀表現(xiàn)、檢查方法、診斷治療及預(yù)防保健等方面的知識(shí)，精選臨床診療中患者及家屬關(guān)心的問題，通過打比方、舉例子等形式，向大眾進(jìn)行健康科普宣教。本書通俗易懂、科學(xué)實(shí)用，努力做到讓讀者看得懂、記得住，達(dá)到“未病早防，已病早治”的目的。本書適合關(guān)心自己及家人健康的大眾閱讀，也可作為基層醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)生健康科普宣教的參考用書。

·10.7萬字

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千萬不要忽視疾病的前兆

人體其實(shí)是一個(gè)很奇妙的系統(tǒng)。我們身體上的任何部位的病變，機(jī)體自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌對(duì)抗的過程中，身體內(nèi)部的消耗會(huì)通過許多表證表現(xiàn)出來。這就是疾病給出我們的健康信號(hào)。平時(shí)只要善于去觀察這些健康信號(hào)，就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，也就能給自己爭取到更多的診治時(shí)機(jī)。生活中影響健康的因素有很多，在生命的考驗(yàn)前，寧可錯(cuò)診一千次，也不要輕易地放過這些信號(hào)給出的提示。

·13.7萬字

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小兒腺樣體肥大的居家養(yǎng)護(hù)

小兒腺樣體肥大發(fā)病率為9.9%~29.9%之間，兒童發(fā)病人數(shù)甚多。此病與鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病相互影響，鼻塞導(dǎo)致口呼吸引發(fā)腺樣體面容，夜間打鼾和頻繁發(fā)生阻塞性呼吸暫停導(dǎo)致睡眠周期紊亂，睡眠質(zhì)量差，影響身高和智力發(fā)育。目前手術(shù)是臨床一線方案，手術(shù)意外和失敗導(dǎo)致家長有強(qiáng)烈保守治療意愿。居家養(yǎng)護(hù)涉及孩子飲食宜忌，衣著、起居、洗漱等，可以說和孩子身體健康密切相關(guān)，直接影響孩子疾病轉(zhuǎn)歸。編著者負(fù)責(zé)的小兒腺樣體專科在門診獲得啟動(dòng)性療效之后，對(duì)家長進(jìn)行居家護(hù)理的諄諄醫(yī)囑可謂不厭其煩。事實(shí)證明，居家護(hù)理得當(dāng)小兒腺樣體持續(xù)而平緩地萎縮。居家護(hù)理不當(dāng)，小兒疾病纏綿難愈。本書是第一部專病門診談居家護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，填補(bǔ)本專科領(lǐng)域科普書籍的空白。本書是應(yīng)廣大患兒家長呼聲而出，也是應(yīng)歷次科普講座時(shí)廣大觀眾的強(qiáng)烈要求而作，因此具有廣大的讀者群體。本書通俗易懂，圖文并茂，具有良好的出版價(jià)值。

·6.1萬字

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離心最近的是乳房

“盡管了解有關(guān)乳腺癌及其治療的事實(shí)很重要，但僅僅知道醫(yī)學(xué)事實(shí)還不夠。我們真正想知道的是，即將到來的治療到底是怎樣的一種體驗(yàn)。手術(shù)后、化療或放療期間的真實(shí)感覺如何？家人、家庭和日常工作必須做出哪些改變？在所有事情都發(fā)生之后，如何才能恢復(fù)‘正常’生活呢？這些問題的答案，只能來自那些不得不親自面對(duì)乳腺癌的女性。”艾娜·雅洛夫從美國女性雜志和健康組織的征稿中，選編收錄了72封乳腺癌患者的來信匯成這本《離心最近的是乳房》。來信的女性中有人仍在積極治療，也有人已康復(fù)數(shù)十年，她們?cè)谛胖蟹窒砹藨?yīng)對(duì)疾病的經(jīng)驗(yàn)，她們的恐懼與希望，走過的彎路與做出的抉擇，病中及其后的生活瑣事；談及包括確診治療、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、支持機(jī)構(gòu)、恢復(fù)和復(fù)發(fā)等各方面話題，展現(xiàn)出直面疾病困厄、繼續(xù)生活的勇氣與力量。

·8.8萬字

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談醫(yī)說病：渡邊淳一的疾病防治觀

渡邊淳一以對(duì)談方式，與日本醫(yī)學(xué)專家探討不孕癥、腰膝痛、眼疾、流感、類風(fēng)濕病、花粉癥、糖尿病、特應(yīng)性皮炎、阿爾茨海默病等常見病的病理及特效療法，并請(qǐng)康復(fù)患者講述自己的治療經(jīng)歷和保健心得，從醫(yī)患雙重角度深度分析常見病的預(yù)防與治療。書中引用大量數(shù)據(jù)和圖表，令原本深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，獨(dú)具趣味。

·13.9萬字

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家庭預(yù)防中風(fēng)100招

全書分上下兩篇。上篇主要講述中風(fēng)的基礎(chǔ)知識(shí)，怎么去認(rèn)識(shí)中風(fēng)這個(gè)疾病相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，下篇主要講述預(yù)防的具體方法。上篇主要采用問答式的形式，并結(jié)合圖文解讀式進(jìn)行闡釋；下篇主要詳細(xì)介紹中風(fēng)預(yù)防的具體方法。包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、經(jīng)絡(luò)穴位的按摩等。

·8.2萬字

會(huì)員

脊柱好了，病就少了

脊椎是整個(gè)骨骼架構(gòu)的支柱，脊椎出問題，會(huì)壓迫神經(jīng)，造成器官或肢體酸、麻、痛，會(huì)影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養(yǎng)護(hù)脊柱并不難，無須大量時(shí)間和專門道具，只需每天隨時(shí)隨地的小堅(jiān)持、小運(yùn)動(dòng)，就能輕輕松松遠(yuǎn)離“脊”病。本書是一本簡便實(shí)用的脊椎日常書，它不需要讀者了解詳細(xì)的穴位和醫(yī)學(xué)知識(shí)，通俗易懂，易學(xué)易做，簡單實(shí)用，療效確切，十分適合家庭和個(gè)人及疾病。

·12.9萬字

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高血壓，請(qǐng)注意！：心血管王醫(yī)生陪你降血壓

心血管疾病是我國的頭號(hào)疾病之一，單單高血壓就約有3億成年患者。高血壓會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛，如果高血壓控制不及時(shí)，極有可能導(dǎo)致心、腦、腎、大血管等方面的嚴(yán)重疾病。這些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一顆不定時(shí)炸彈。我們能做的是要了解高血壓，正視高血壓，科學(xué)降壓，在不同的年齡階段，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、藥物等來控制高血壓，遠(yuǎn)離謠言，成為自己身體的“拆彈專家”。

·11.8萬字

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新編癌癥防治與配餐宜忌自控自防自療（家庭養(yǎng)生保健必備）

如果在日常生活中避免致癌因素，許多癌癥是可以預(yù)防的。同時(shí)做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，則癌癥是完全可以控制的。本書對(duì)三十種常見癌癥從病因、病癥表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、藥膳方精選、并發(fā)癥以及辯證等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解。讓人們對(duì)癌癥有正確詳細(xì)的理解，從而使患病者能夠擺正心態(tài)，走上健康之路。

·18萬字

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調(diào)血糖自控自防自療（家庭養(yǎng)生保健必備）

本書簡述了糖尿病的基本概念以及中醫(yī)對(duì)糖尿病的基本治療方法和疾病預(yù)防。重點(diǎn)介紹了糖尿病的并發(fā)癥以及糖尿病的飲食技巧。相信通過書中健康宜忌的講述，能夠引導(dǎo)廣大讀者遵循生命規(guī)律，提高生活質(zhì)量，有疾者盡快恢復(fù)，無疾者健康快樂！

·14.6萬字

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慢性胃炎不求人

胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；后者消化道出血為主要表現(xiàn)，有嘔血和黑糞。急性胃炎分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎和急性化膿性胃炎；慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。急性胃炎可由化學(xué)因素、物理因素、微生物感染或細(xì)菌毒素等引起。此外，精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)或各種因素所致的機(jī)體變態(tài)反應(yīng)均可作為內(nèi)源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。慢性胃炎現(xiàn)已明確Hp感染為慢性胃炎的最主要的病因，專家指出，慢性胃炎病因醫(yī)學(xué)臨床尚未完全闡明，一般認(rèn)為與周圍環(huán)境的有害因素及易感體質(zhì)有關(guān)。物理的、化學(xué)的、生物性的有害因素長期反復(fù)作用于易感人體即可引起本病。

·6.9萬字

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謹(jǐn)防職場虛熱癥

大學(xué)畢業(yè)生求職，首先就是要通過向用人單位呈送求職簡歷來介紹和推銷自己。求職簡歷是用人單位了解畢業(yè)生有關(guān)情況的重要途徑和方式。因此，求職簡歷寫得是否“抓人”，對(duì)畢業(yè)生求職的成功與否起著十分關(guān)鍵的作用。那么，怎樣才能將求職簡歷寫得更加“抓人”呢？

·7.2萬字

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病沒病，身體比你早知道：1分鐘發(fā)現(xiàn)疾病求救信號(hào)

人的身體就像一臺(tái)精密儀器，然而當(dāng)它出現(xiàn)問題時(shí)，我們卻不能像檢修儀器那樣將其拆開，只能借助一些表象來推測里面究竟出現(xiàn)了什么故障。多數(shù)情況下，身體一旦出現(xiàn)異常，就會(huì)發(fā)出“運(yùn)轉(zhuǎn)異常”的“報(bào)警信號(hào)”，尤其是在危及生命的緊急情況下，身體會(huì)拼命地用這些信號(hào)向我們“求救”：食欲好，體重卻減輕——甲狀腺疾病的表征，全身或胸、背、頭部瘙癢——尿毒癥常見臨床表現(xiàn)之一，早晨起床時(shí)口苦、口干——可能是肝膽濕熱，臉部不對(duì)稱、麻木感，說話困難——中風(fēng)的前兆，晨起第一次尿，出現(xiàn)泡沫多——腎臟疾病的表征，帶狀皰疹較多、疼痛劇烈——免疫性疾病、糖尿病、惡性腫瘤的表征。當(dāng)身體向我們發(fā)出這些求救信號(hào)時(shí)，我們必須重視，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。本書作者陳志成將自己多年來豐富的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成書，從那些你不知道的事兒、得了不用去醫(yī)院的小毛病怎么辦、你一定用得著的醫(yī)學(xué)小常識(shí)、到底怎么做才算養(yǎng)生四大維度，幫助我們了解數(shù)十種常見疾病的早期發(fā)病信號(hào)，以及體檢報(bào)告里涉及的醫(yī)學(xué)小常識(shí)，滿足一家人的健康需求，做自己與家人的私人醫(yī)生。

·7萬字

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