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1分鐘跳繩達標攻略掛圖

本掛圖緊緊圍繞六到十二歲兒童在進行一分鐘跳繩時存在的實際問題，提供切實可行、簡單易學的解決方案。掛圖可分為二部分，第一部分為理論部分，為讀者講解了一分鐘跳繩的基本信息、影響因素、要點和標準；第二部分為訓練部分，針對兒童在一分鐘跳繩中易出現的四大問題，為讀者提供詳細的解決方案。本掛圖能幫助讀者掌握一分鐘跳繩達標訓練方法，切實解決主要問題，穩步提升跳繩表現。

·2644字

中小學體育名師教學智慧

介紹了國內二十多位中小學體育名師的簡歷、教學特色、教學理念、教學亮點、教學育人案例等，展示了名師們獨到的體育教學思想、值得學習的教學成果、豐碩的教學業績和個性化的育人理念，為中小學體育教師、教練等提供了豐富的學習資源和教學思路。這些名師是體育教師隊伍中的育人模范，更是體育教學能手。希望通過展示他們的教學理念、教學成果、教學風格等，為推動中小學體育教育事業的發展貢獻力量。

·18.6萬字

3~6歲兒童籃球教學指導

本書由武漢體育學院教授單曙光老師主編，致力于為一線兒童籃球教練員及體育老師等提供籃球教學的有效參考。本書對《3~6歲兒童學習與發展指南》中的籃球訓練和兒童身心發展特點進行了解讀，在此基礎上提供了3~6歲兒童籃球體能訓練的基本理念和游戲化訓練方法，并分章節分別介紹了3~6歲兒童傳接球、投籃、運球、防守等技戰術的要求和訓練方法，提供了3~6歲兒童籃球訓練課優秀教案示例。本書適合執教兒童的籃球教練員、體育老師等閱讀。

·7.1萬字

國術健身：大舞

從“什么是大舞”“為什么練大舞”和“怎么練大舞”三個角度出發，對大舞的起源、特點和習練要領進行了介紹，對大舞的健身作用進行了解析，對大舞的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是大舞的學習者，還是教授者，皆可從中受益。

·1.4萬字

潛水指南（全彩圖解第4版）

本書是一本休閑潛水指南，系統地講解了水肺潛水、潛水科學、潛水調整、潛水裝備、潛水環境、潛水技能、潛水計劃和潛水機會8個方面的內容，并配以精美的圖片。同時，本書對一些復雜的知識（如氣體定律、與潛水相關的物理學與生理學知識等）進行了深入淺出的講解，內容完整清晰、引人入勝。此外，本書還介紹了世界各地的潛水勝地，并提供了許多理想的潛水地點，以滿足不同潛水者的需要。本書適合潛水教練、潛水學員和潛水愛好者使用，可以幫助他們深入了解潛水這項運動，并提高潛水技能，從而享受潛水運動帶來的樂趣。

·14.1萬字

老年人國際象棋教程

國際象棋是人類智慧的試金石，老年朋友常下國際象棋可以鍛煉思維，增強記憶。本書由國際象棋世界冠軍、“棋后”謝軍針對各地老年大學的培訓課程安排編著而成。全書共十六課，介紹了世界國際象棋的起源和發展、國際象棋的文化內涵、學國際象棋的益處，然后從認識棋盤和棋子，棋譜的記錄方法，棋子的走法、吃法和特點等基礎入門知識講起，涵蓋勝負判定、和棋判定、殘局基礎知識、中局基礎知識、開局基本原理等學會下國際象棋的核心內容。本書旨在幫助老年人快速學會下棋，進一步提高棋藝水平。本書適合有興趣從零開始學習國際象棋的老年讀者自學，也可作為各地老年大學、棋類協會開展老年人國際象棋培訓的教材。

·3萬字

會員

普通高校高水平運動隊訓練與管理教程

高校建立高水平運動隊旨在完善我國競賽、訓練體制，培養有科學文化知識、有較高體育運動水平的高校自己的運動員，引領學校體育課余訓練和競賽發展，為國家培養全面發展的高水平體育人才，完成世界大學生運動會及國際、國內重大體育比賽任務，充分展示我國大學生的精神面貌。本教材通過普通高校高水平運動隊訓練與管理方面進行編寫，涉及運動訓練學、體育管理學方面的內容，結合目前高校高水平運動隊管理現狀及存在的問題，提出今后普通高校高水平運動隊管理的研究方，對高校高水平運動隊的建設具有重要建議。

·9.7萬字

會員

我國鄉村少數民族傳統體育文化發展及其鄉賢治理研究

本書以鄉村少數民族傳統體育文化為研究對象，從體育文化的基礎知識入手，對我國鄉村少數民族傳統體育進行了詮釋和多維度分析，探究了我國鄉村少數民族體育文化傳統與現代化發展之間的關系，研究了我國鄉村少數民族傳統體育文化的保護與發展。其次，以湘西南地區為例，分析了我國鄉村少數民族傳統體育發展的范例。最后，結合新鄉賢治理對鄉村振興視閾下的體育發展的價值，對體育新鄉賢治理研究進行了新視角的研究。本書結構嚴謹，內容豐富，希望本書的出版能夠為我國鄉村少數民資傳統體育文化的發展貢獻綿薄之力。

·14.3萬字

會員

謝軍國際象棋教程：從八級棋士到三級棋士

國際象棋是世界上流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發智力、啟迪思維，還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。本書是世界國際象棋聯合會副主席謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第四本。本書分為“國際象棋文化常識”和“晉級練習”兩部分。在國際象棋文化常識部分，本書介紹了國際象棋簡史、跨界名人和國際象棋冠軍論棋、國際象棋賽事等內容，旨在引導讀者了解國際象棋的相關知識。在此過程中，讀者可以借助互聯網等資源，進一步探索相關領域的內容，以更好地了解國際象棋的全貌。在晉級練習部分，本書按照不同的難度進行設計，通過綜合測試的方式，考查棋手對國際象棋的理解及已學知識技能的掌握程度。本書適合達到八級棋士水平的讀者閱讀。

·1.4萬字

國際象棋殺法題庫：高級一步殺1000題

國際象棋殺法題庫針對一千道國際象棋高級一步殺習題，將其分為經典殺法篇、戰術技巧篇和綜合練習篇，其中經典殺法篇為底線悶殺法、阿斯塔納殺法、貼面殺法、三角殺法、燕尾殺法提供了三百道習題，戰術技巧篇為牽制戰術、閃將戰術、斜線戰術、堵塞戰術和X射線戰術提供了350道習題，綜合練習篇提供了難度逐漸進階的350道習題。

·1.7萬字

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奔跑吧孩子：兒童運動心理及實踐手冊

對兒童而言，通過游戲與玩耍參與運動是最快樂的一件事。他們可以在這個過程中用身體去認識和探索這個世界、促進運動能力和認知發展。兒童和青少年也能通過系統性的練習，參與有組織的運動競技活動結交伙伴、增強自信。但在現實生活中，很多家長并不清楚運動對孩子成長的具體價值和意義，也不知道應該怎樣引導孩子去參加運動，面對五花八門的運動興趣班可能茫然無措。本書以大量科學研究為基礎，細致梳理了運動在孩子成長中的重要價值。針對不同年齡段的孩子，本書介紹了如何通過與孩子的互動、游戲、家務活動等培養孩子的運動熱情、提高運動能力，以及如何選擇運動興趣班。為了服務各位家長，本書還列舉了幾十條小貼士和家長自測、幾十項適合不同年齡段孩子的游戲及活動，供家長們在實踐中加以應用。

·10.6萬字

會員

日本圖解釣魚入門：遠投釣法大全

本書為生活類通俗圖書。全版引進日本釣魚圖書，詳細講解投釣入門的基礎知識，入門釣魚第一課，必備材料逐一呈現，必學基礎操作技能實景呈現，釣魚新手完美通關，魚竿&魚竿的握法、魚線&栓線的方法、魚鉤&魚鉤的系法、浮標&調標方法、魚餌&裝餌方法……另外，還在完成釣果之后，精心烹飪，給你帶來一場美味盛宴。

·66字

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日本圖解釣魚入門：路亞似餌木蝦釣法大全

本書生活類通俗圖書。路亞釣即仿生餌釣法，也叫做擬餌釣，是模仿弱小生物引發大魚攻擊的一種方法，儼然成為一股新興的釣游趨勢。本書詳細的介紹了路亞的類型、適合路亞垂釣法的魚種、適合路亞垂釣的地點以及路亞垂釣的具體方法，非常適合垂釣初學者閱讀，讓更多的人享受到垂釣的樂趣。

·74字

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日本圖解釣魚入門：鯽魚釣法大全

鯽魚生性膽小，警戒心強，但也正因為如此，垂釣過程才更添趣味，釣鯽魚也成為眾多垂釣愛好者的上佳選擇。而怎樣才能釣到日鯽魚呢？有哪些基本的垂釣技巧呢？餌料、浮標、釣具等有哪些講究？四季不同的餌料搭配要注意什么？這些疑問都會在本書中找到答案。我國垂釣歷史悠久，隨著國內釣魚行業的發展已經越來越專業，釣魚不僅是一項休閑活動更是一項競技運動，垂釣鯽魚已經成為一種大眾選擇和流行趨勢。本書詳細介紹了不同日鯽垂釣地的釣魚技巧、釣竿支架和抄網的使用方法、宙釣及底釣的基本技巧、四季餌料搭配方法等內容，非常適合垂釣初學者閱讀，讓更多的人享受到垂釣的樂趣。

·59字

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超易上手：象棋棄子技巧訓練

本書是幫助讀者提高棄子技巧運用能力的專項訓練，根據所棄兵種的不同，4個攻擊型子力各成一章，共計400道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養讀者棄子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會棄不同子力時各自的特點，以及在何種局面下能通過棄子謀得戰機，從而為接下來的殺棋、爭先、奪勢打下堅實的基礎。

·5萬字

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中老年象棋速成：殘局決勝

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。第一章主要講解殘局階段的攻防技巧及子力的運用。第二章根據兵種的不同，分為兵類、馬（兵）類、炮（兵）類、車（兵）類、車炮類、車馬類、雙車類、馬炮類共八個大類對各自的殘局定式進行詳細的介紹。第三章把殘局從另一個角度分為有車類和無車類，并分別精選了36個職業高手之間的實戰殘局進行解析和評述。最后一章為精選的殘局練習題供讀者挑戰自測，趁熱打鐵，鞏固所學的殘局攻防思路和運子技巧。

·5.6萬字

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圍棋實戰訓練叢書：圍棋吃子400題

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內現行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。

·6405字

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圍棋實戰訓練叢書：圍棋對殺400題

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內現行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。

·5929字

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零基礎輕松學：象棋入門

象棋是中國傳統棋類益智游戲，《象棋入門》作者用近40年來教棋，尤其是教孩子學棋的經驗，將符合初學者認知規律的內容，用一對一授課的形式以7章來呈現：初識象棋——認識棋盤和棋子，看懂棋譜，明白勝負；初登戰場——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實用殘局詳解；戰術與技巧——謀子、兌子、運子、棄子、取勢詳解；復盤——同一棋局每一步不同下法詳細分析。全書以問答式趣題為主，采用啟發式教學方法進行講解。書中棋圖大且多，文字少而精，更便于讀者就譜學弈。

·5.4萬字

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健康活力喚醒系列：八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳（視頻學習版）

《八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳（視頻學習版）》，每天10分鐘，充分吸收傳統健身功法精髓，強身健體，延年益壽。本書詳細點撥傳統健身功法的習練要點，既圖文結合，又穿插視頻，一看就明白，一學就能會。一本書學5套保健國術，高性價比內容編排，細化到每一個動作，一招一式都清晰分解技術要領。5套健身功法都配有講解視頻，即便是初學者在自學時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導。《八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳（視頻學習版）》致力于幫助熱愛傳統武術、崇尚運動養生的讀者輕松實現健身夢想。

·3.1萬字

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健康活力喚醒系列：八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣 太極拳（視頻學習版）

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