理論上來說，練習瑜伽對于預防很多疾病都是有好處的，也包括糖尿病。人體內有許多腺體，這些腺體分泌的激素借著血液運送到身體的不同器官，以控制身體的消化作用、身體的活力、體溫、身上的水分、身體的成長、細胞的補充、性功能等，當腺體的分泌作用正常時，人的身體健康，心智安定。而當任何一處腺體的功能失常時，也就是分泌作用不平衡時，無論分泌太多或太少，都會導致我們身、心的疾病。而瑜伽獨有的提神醒腦調息法，可以調節...