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二十四節(jié)氣與養(yǎng)生

《二十四節(jié)氣與養(yǎng)生》以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“天人合一，順應(yīng)四時(shí)”的養(yǎng)生法則為基礎(chǔ)，以二十四節(jié)氣為主線，對(duì)不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點(diǎn)、養(yǎng)生重點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系。尤其是書(shū)中圍繞不同季節(jié)、不同節(jié)氣的自然變化，重點(diǎn)介紹了季節(jié)變換、節(jié)氣交替中的人體生物鐘與生物節(jié)律養(yǎng)生方法，其中包括很多古代行之有效的養(yǎng)生方法和食療佳品，并對(duì)不同時(shí)令的節(jié)氣概述、養(yǎng)生要點(diǎn)、起居常識(shí)、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、精神調(diào)護(hù)、藥膳養(yǎng)生、按摩導(dǎo)引及防病提醒九個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)論述，同時(shí)以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)，將最實(shí)用的、可操作的養(yǎng)生保健方法奉獻(xiàn)出來(lái)，助您輕松掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。

·17.9萬(wàn)字

《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)（彩圖精裝）

美來(lái)自天然的保養(yǎng)，美就在最平常的本草之中。《本草綱目》不僅是一部藥典，更是一部養(yǎng)顏美體的秘籍。蔡向紅編著的《本草綱目中的女人養(yǎng)顏經(jīng)白金》中萃取漢方本草之精華，收錄和記載了七千余條護(hù)膚、養(yǎng)顏、減肥的醫(yī)論和妙方，將天然之精華與女人的身心完美融為一體，使女人不知不覺(jué)地收獲健康和美麗。作為中國(guó)人的醫(yī)學(xué)典籍，《本草綱目》更適合國(guó)人的體質(zhì)，也是值得現(xiàn)代愛(ài)美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫(kù)。本書(shū)深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓，多角度多層次進(jìn)行解讀，與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合，指導(dǎo)女性用傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法來(lái)祛病養(yǎng)顏。美白食療方、祛斑面膜、養(yǎng)顏湯、瘦身蔬果汁……本書(shū)囊括諸多中醫(yī)養(yǎng)顏手段，收集古往今來(lái)行之有效的美容驗(yàn)方。所涉及的養(yǎng)顏理論均有深入淺出的講解，無(wú)論有無(wú)中醫(yī)理論基礎(chǔ)，都可以輕松讀懂；所介紹的養(yǎng)顏方案源于自然，多是利用身邊隨處可見(jiàn)的中草藥和食材，簡(jiǎn)便易學(xué)。從女性容顏常見(jiàn)問(wèn)題著手，用輕松且貼心的語(yǔ)言、靈活多變的板塊，從各個(gè)方面為廣大女性朋友介紹容顏養(yǎng)護(hù)之道。所取之材常常是身邊的一株草、一朵花、一顆籽、一粒實(shí)，只需正確配伍和對(duì)癥使用就能收獲到意想不到的效果。

·17.8萬(wàn)字

常見(jiàn)慢性病中醫(yī)療法

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·17.5萬(wàn)字

大國(guó)醫(yī)全書(shū)：彩圖白金版（彩圖精裝）

林致遠(yuǎn)編著的這本《大國(guó)醫(yī)全書(shū)》廣泛收集數(shù)千年來(lái)歷代大國(guó)醫(yī)積累下來(lái)的治病良方，涉及呼吸科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科等各科的常見(jiàn)疾病，以及一些慢性病和疑難雜癥；匯集大國(guó)醫(yī)的養(yǎng)生保健精華，包括飲食、養(yǎng)心、鍛煉、經(jīng)絡(luò)等各種養(yǎng)生方式。

·17.5萬(wàn)字

《壽康寶鑒》白話解（上）

《壽康寶鑒》最早成書(shū)于清代，原名《不可錄》，編者不詳，匯編了關(guān)于戒淫節(jié)欲的格言警語(yǔ)以及正反兩方面的例證，集儒釋道三家思想之精華，教育人們認(rèn)識(shí)戒淫節(jié)欲對(duì)于身體健康的重要性。民國(guó)釋印光將《不可錄》一書(shū)增訂，改編成《壽康寶鑒》最早在蘇州弘化社刊行流通，廣受社會(huì)歡迎。本書(shū)以釋印光民國(guó)版《壽康寶鑒》為基礎(chǔ)，對(duì)原文重新標(biāo)點(diǎn)分段，進(jìn)行了校訂和今譯，對(duì)難于理解的詞語(yǔ)與典故進(jìn)行了注釋，重點(diǎn)是對(duì)原文的要義做了必要的解說(shuō)，旨在傳承書(shū)中圣賢智慧之精華，從一個(gè)獨(dú)特的視角為讀者的健康長(zhǎng)壽提供指南。本書(shū)不僅是一種有關(guān)大眾養(yǎng)生保健、健康長(zhǎng)壽的經(jīng)典讀本，對(duì)青少年健康人格的養(yǎng)成和家庭倫理教育都有特殊的價(jià)值。

·17.4萬(wàn)字

孫曉生中醫(yī)養(yǎng)生文叢·第二輯

孫曉生教授是廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化專家、廣東省養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)主任委員。孫教授一直嘗試從課堂教學(xué)---專題講座---學(xué)術(shù)報(bào)告---凝練研究論文的途徑引導(dǎo)學(xué)生由淺入深、從古至今開(kāi)展學(xué)術(shù)研究，已公開(kāi)發(fā)表與養(yǎng)生相關(guān)的論文約100篇，開(kāi)出講座300場(chǎng)次，本書(shū)現(xiàn)從其中選輯經(jīng)典研讀和現(xiàn)代探索兩部分共36篇，其中以養(yǎng)生保健為主要目的，以養(yǎng)生本草為主要方向，以歷代經(jīng)典為主要線索，以食養(yǎng)食療為主要視角，以嶺南醫(yī)學(xué)為地域特征，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)需求，力求以多學(xué)科交叉知識(shí)探討現(xiàn)代養(yǎng)生中的常見(jiàn)問(wèn)題。

·17.4萬(wàn)字

失傳的24節(jié)氣養(yǎng)生法

這是一本能讓您在未來(lái)12年都少生病、不生病的健康圖書(shū)！針對(duì)一年24個(gè)節(jié)氣，作者有針對(duì)性地提出與之相匹配的養(yǎng)生方，方法簡(jiǎn)單高效，老少咸宜。本書(shū)創(chuàng)造性地將中醫(yī)和24節(jié)氣結(jié)合起來(lái)談養(yǎng)生，告訴您怎樣在正確的時(shí)間用正確的養(yǎng)生方法才能事半功倍，讓您一年四季都能跟著老天的步伐順天時(shí)養(yǎng)生。

·17.4萬(wàn)字

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)（經(jīng)典圖解暢銷版）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論著作之一，它將先人所積累下來(lái)的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)踐，升華為理性的認(rèn)知內(nèi)容，并形成了獨(dú)特的醫(yī)學(xué)理論，對(duì)后世中醫(yī)學(xué)理論的奠定有深遠(yuǎn)的影響。本書(shū)是以《黃帝內(nèi)經(jīng)》古本為基礎(chǔ)，集合多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》進(jìn)行了全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》艱澀的醫(yī)學(xué)處事知識(shí)變得通俗易懂，使更多的讀者能夠接觸到中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化并從中受益。

·17萬(wàn)字

跟諸子百家學(xué)養(yǎng)生

《跟諸子百家學(xué)養(yǎng)生》告訴我們養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是謀求長(zhǎng)生，并且要健康地活著——“活得要有意義”并且“有意義地好好活著”。

·17萬(wàn)字

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健

本書(shū)由緒論、上、中、下三篇共十八章和附篇組成。上篇為經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理論篇，包括第一章到第四章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)腧穴總論、經(jīng)絡(luò)與臟腑、經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)腧穴各論。中篇為外治篇，包括第五章到第十章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的一般方法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的特色方法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的其他方法。下篇為應(yīng)用篇，包括第十一章到第十八章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法病證的運(yùn)用。附篇包括子午流注和經(jīng)絡(luò)圖譜，主要介紹了子午流注養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生文獻(xiàn)輯要。本書(shū)立足于繼承與創(chuàng)新相結(jié)合，與時(shí)俱進(jìn)，突出中醫(yī)養(yǎng)生特色，保持經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的系統(tǒng)性和完整性，全面反映經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的基本知識(shí)、基礎(chǔ)理論、養(yǎng)生方法和應(yīng)用，有利于老師教學(xué)，有利于學(xué)生系統(tǒng)掌握經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)容，能夠滿足新時(shí)代社會(huì)人才培養(yǎng)的需要，能夠充分體現(xiàn)科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性。

·17萬(wàn)字

一口氣讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》

讀內(nèi)經(jīng)，悟養(yǎng)生，防疾病。李一樺編著的《一口氣讀懂黃帝內(nèi)經(jīng)》中通過(guò)對(duì)中國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的通俗講解告訴我們?cè)S多養(yǎng)生的道理，通過(guò)養(yǎng)生實(shí)踐，讓每個(gè)人都能擁有健康、長(zhǎng)壽的體質(zhì)。本書(shū)能帶給讀者關(guān)于自身健康和快樂(lè)生活的有益啟示。

·16.9萬(wàn)字

酒驗(yàn)方

藥酒在我國(guó)已有相當(dāng)悠久的歷史。酒與醫(yī)藥的結(jié)合是我國(guó)醫(yī)藥發(fā)展史上的重要?jiǎng)?chuàng)舉。本書(shū)共分十二個(gè)部分：前五個(gè)部分突出藥酒在養(yǎng)生保健上的作用；第六、七部分按強(qiáng)筋壯骨、外用擦療分門別類；另外五個(gè)部分則按內(nèi)科諸癥、外科疾病、婦科、泌尿系統(tǒng)疾病和其他分類。每一部分以疾患為綱，讀者朋友可以很方便地從中查找出自己所需藥酒的有關(guān)內(nèi)容，本書(shū)是一部極具實(shí)用價(jià)值的工具書(shū)。

·16.8萬(wàn)字

肥胖人群的中醫(yī)保健

周仲瑜、黃偉主編的《肥胖人群的中醫(yī)保健》共分為十章。前兩章進(jìn)行了肥胖病病因、診斷、干預(yù)方法的概述，使大家能夠?qū)Ψ逝植∮谢镜恼J(rèn)知。第三章到第八章以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，詳細(xì)闡述耳穴、刮痧、拔罐、按摩、功法等中醫(yī)保健技術(shù)的應(yīng)用，讓肥胖人群在家也能用中醫(yī)保健技術(shù)減肥。很后兩章介紹了各種減肥產(chǎn)品的作用機(jī)理、應(yīng)用現(xiàn)狀，并且?guī)椭逝终呓⒄_的減肥觀念。

·16.8萬(wàn)字

圖解中華養(yǎng)生全書(shū)

本書(shū)系統(tǒng)介紹了中華養(yǎng)生的發(fā)展歷程以及在當(dāng)前生活中的應(yīng)用，既有傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化的歷史，也有歷代養(yǎng)生名人名言的介紹，更有具體的中醫(yī)養(yǎng)生和治病方法，如刮痧、拔罐、針灸、拍打、經(jīng)絡(luò)穴位保健、太極、八段錦、導(dǎo)引術(shù)、中醫(yī)藥等，讓讀者通過(guò)本書(shū)對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)文化有系統(tǒng)全面的了解，并從中學(xué)習(xí)養(yǎng)生與人們生活的密切相關(guān)性，從而更加熱愛(ài)養(yǎng)生，熱愛(ài)生命。

·16.8萬(wàn)字

常見(jiàn)病簡(jiǎn)明艾灸療法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“針?biāo)粸椋闹??！卑淖鳛榱鱾髑甑闹嗅t(yī)外治法，為何會(huì)經(jīng)久不衰，為人們所喜愛(ài)？這不僅僅是因?yàn)榘娘@著的治療效果，更是因?yàn)槠浜?jiǎn)單的操作方法可以使百姓自學(xué)自用，在家就可以自行祛除病痛，甚至有許多連醫(yī)生都感到頭痛的疑難雜癥都可以“灸”到病除，故中醫(yī)另一著作《肘后救卒方》有云：“家有此方（艾灸），可不用醫(yī)，凡人覽之，可了其用。”將本書(shū)帶回家，就如同家中有位老中醫(yī)，不再為求醫(yī)看病難而犯愁了。！

·16.8萬(wàn)字

全彩精繪本《本草綱目》

《全彩精繪本本草綱目》由馬洪蓮所著，全書(shū)以常用、常見(jiàn)為原則精心挑選了120多種中藥，并按功效將這些中藥列入解表藥，清熱藥，祛風(fēng)除濕藥，溫里理氣、開(kāi)竅安神藥，瀉下消食藥，止血活血藥，止咳化痰藥，補(bǔ)虛健體藥，收澀驅(qū)蟲(chóng)藥中。每種中藥又從藥用部分、醫(yī)家名論、形態(tài)特征、成品選鑒、實(shí)用妙方和中藥趣味文化等幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)介紹，并配以珍貴的金陵古圖、逼真細(xì)致的手繪彩圖和純實(shí)物照片，全方位立體地為讀者展現(xiàn)出中草藥的形態(tài)。其中，金陵古圖是古刻本罕見(jiàn)的珍品，線條簡(jiǎn)潔、古樸大氣，極具收藏價(jià)值；手繪彩圖色彩逼真，將植物的細(xì)節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，并配有牽線文字，對(duì)植物的花、葉、果實(shí)、根等部位進(jìn)行了詳細(xì)的說(shuō)明；純實(shí)物照片則向讀者展現(xiàn)了植物入藥時(shí)的形態(tài)，加上對(duì)藥材成品的文字描述，可以為讀者鑒賞中草藥、查閱養(yǎng)生治病知識(shí)提供必要的參考。

·16.8萬(wàn)字

圖解穴位按摩治百?。ǔ蛋捉鸢妫?/h4>

按摩，是中國(guó)古代醫(yī)學(xué)中最特殊的一種治療保健方式，是古人經(jīng)過(guò)千年實(shí)踐的沉淀和積累總結(jié)出的治療保健方法。本書(shū)選取了十四經(jīng)絡(luò)中的一百多個(gè)穴位，并介紹了每個(gè)穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見(jiàn)疾病的穴位療法。按摩，是中國(guó)古代醫(yī)學(xué)中最特殊的一種治療保健方式，是古人經(jīng)過(guò)千年實(shí)踐的沉淀和積累總結(jié)出的治療保健方法。雖然千年的時(shí)間將它不斷幻化，顯得高深莫測(cè)，但按摩門并不難，只要愿意花費(fèi)一時(shí)間，我們每個(gè)人都可以掌握它，并在每天的練習(xí)與療養(yǎng)中不斷的熟練。本書(shū)選取了十四經(jīng)絡(luò)中的一百多個(gè)穴位，并介紹了每個(gè)穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見(jiàn)疾病的穴位療法

·16.7萬(wàn)字

痰濕一去百病消

一部關(guān)于痰濕及痰濕治療的百科全書(shū)。《痰濕一去百病消》讓你了解到。很多亞健康問(wèn)題、常見(jiàn)病，都是痰濕造成的。只要祛除痰濕，亞健康問(wèn)題就能解決，常見(jiàn)病就能治好。《痰濕一去百病消》能夠幫助你了解引起痰濕的環(huán)境、情緒、飲食等因素，讓你深刻認(rèn)知痰濕的致病原理，痰濕在不同臟腑的表現(xiàn)和危害，并讓你遠(yuǎn)離造成身體痰濕的因素。

·16.6萬(wàn)字

中醫(yī)創(chuàng)造奇跡：熊繼柏診治疑難危急病癥經(jīng)驗(yàn)集

本書(shū)共分44章，涵蓋呼吸科、心血管科、消化道科、血液科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)精神科、風(fēng)濕病科、普通外科、骨傷科、婦科、兒科等科室的常見(jiàn)病和多發(fā)病以及部分少見(jiàn)病，對(duì)每一種疾病列舉了多種家庭必備名方，最后還提出了名醫(yī)指導(dǎo)建議。

·16.4萬(wàn)字

中華藥浴全書(shū)：學(xué)用藥浴不生病

本書(shū)詳細(xì)介紹了藥浴的保健功效和具體用法，讓人們不僅可以用于對(duì)癥治療皮膚病、感冒、高血壓病、風(fēng)濕病等常見(jiàn)疾病，同時(shí)也可用于美容保健等方面。本書(shū)首先對(duì)藥浴的發(fā)展歷史、治療功效、藥浴分類和安全常識(shí)做了深入淺出的介紹，讓讀者可以對(duì)藥浴有基本的了解和認(rèn)識(shí)，然后分別介紹了122種藥浴，對(duì)每一種藥浴的功效、主治病癥、使用方法、使用禁忌等，都做了詳盡的闡述。最后介紹了各種常見(jiàn)疾病的對(duì)癥治療藥浴方，大家可以根據(jù)自身的情況，選取相應(yīng)的藥浴方進(jìn)行調(diào)理。本書(shū)內(nèi)容豐富，貼近生活，是中國(guó)家庭推薦健康工具書(shū)。

·16.4萬(wàn)字