450元的捕鱼机有哪些

本書介紹日常生活中各個(gè)場(chǎng)景，按照時(shí)間、地點(diǎn)、人物的不同安排不同的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生項(xiàng)目，給讀者提供隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方案。給讀者日常生活中遇到的健康問(wèn)題給予運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的建議。

·19.3萬(wàn)字

會(huì)員

30分鐘讀懂《眾病之王：癌癥傳》

本書是悉達(dá)多·穆克吉的著作《眾病之王：癌癥傳》（TheEmperorofAllMaladies:ABiographyofCancer）的摘要。原書旨在回答一個(gè)問(wèn)題“癌癥是什么”，是一部飽含人文主義色彩的社科文化著作，榮獲2011年普利策獎(jiǎng)。原書作者悉達(dá)多·穆克吉?dú)v時(shí)六年，憑借翔實(shí)的歷史資料、專業(yè)文獻(xiàn)、媒體報(bào)道、患者專訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類對(duì)抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭(zhēng)史。作者借由醫(yī)學(xué)、文化、社會(huì)、政治等視角透露出一種社會(huì)化關(guān)懷；生動(dòng)、文學(xué)性的寫作手法展現(xiàn)出鮮活的人物和歷史事件，讓讀者為之動(dòng)容。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

美食課4：秋季養(yǎng)肺

秋季養(yǎng)肺，本書介紹了補(bǔ)益肺氣的飲食之道。順應(yīng)秋天的氣候特點(diǎn)和人的身心變化，我們吃一些滋陰潤(rùn)燥的肉類。在秋天補(bǔ)充動(dòng)物蛋白，推薦水禽，最常見(jiàn)的水禽就是鴨子、鵝。秋天的“五菜為充”，就是吃一些根莖類的東西。秋天補(bǔ)肺氣最好的食材，第一要選長(zhǎng)條山藥，又叫薯蕷。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，本書遵循中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出秋季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對(duì)應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來(lái)處理各種食材。

·9.1萬(wàn)字

會(huì)員

特效指壓療法

經(jīng)絡(luò)穴位是人體內(nèi)的天然藥庫(kù)，只需通過(guò)我們手指的點(diǎn)按，即可開(kāi)啟這一寶庫(kù)，激發(fā)體內(nèi)的康復(fù)潛能，這也是目前簡(jiǎn)單易學(xué)、廉價(jià)實(shí)惠的疾病療法。本書將各種疾病分門別類，詳細(xì)介紹了各類疾病的對(duì)治穴位和指壓方法，還詳細(xì)講解了每個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置和標(biāo)準(zhǔn)取穴技巧，方便讀者精確取穴。此外，還對(duì)指壓的力度、節(jié)奏等要點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，并有真人示范，保證讓你一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

1天6分鐘，視力恢復(fù)術(shù)

刷手機(jī)、看電腦的時(shí)間越來(lái)越多，你的眼睛是否出現(xiàn)了這些癥狀呢？眼睛疲勞，視力下滑，視線比之前還模糊，眼睛深處很痛，眼睛很容易充血……其實(shí)這些癥狀都是青光眼或是其他眼睛嚴(yán)重疾病的前兆。來(lái)自擁有40多年經(jīng)驗(yàn)的日本骨骼矯正專家、形體矯正診所所長(zhǎng)的神奇視力恢復(fù)按摩操。讓你不用藥、不開(kāi)刀，通過(guò)手掌按摩調(diào)整眼壓，緩解視疲勞、改善近視、提高視力，以及延緩老花眼，預(yù)防青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病。書中還介紹了10個(gè)改善眼睛狀態(tài)新習(xí)慣和10個(gè)護(hù)眼新習(xí)慣，從生活習(xí)慣、護(hù)眼好物、身體姿態(tài)、鍛煉方法等多方面，全方位守護(hù)眼睛健康。除此之外，本書的頁(yè)面排版、色調(diào)都經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)，盡可能減輕眼睛負(fù)擔(dān)，讓你輕松閱讀。理論知識(shí)和實(shí)踐指導(dǎo)相結(jié)合，讓你能看懂、易操作，1天6分鐘，擁有明亮雙眸！

·2.5萬(wàn)字

會(huì)員

細(xì)節(jié)決定健康：影響健康的118個(gè)家庭生活細(xì)節(jié)

本書從人們最常見(jiàn)、接觸最密切的諸多生活方面的細(xì)節(jié)入手，揭示影響健康的因素，與您一起探尋健康之道。例如，怎樣正確地使用洗滌用品，哪些食物不宜多吃，家庭裝修如何實(shí)施才不會(huì)影響健康，哪些活動(dòng)有益于健康，哪些行為有損于健康……讓我們從細(xì)節(jié)中尋找健康，從細(xì)節(jié)中呵護(hù)生命，從今天做起，從現(xiàn)在做起。

·13.4萬(wàn)字

會(huì)員

牛醫(yī)生女性健康指南

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的健康意識(shí)逐步增強(qiáng)，對(duì)于身體保養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)也在增加。但即便如此，還是有很多女性對(duì)自己的身體不夠了解。有一些女性因?yàn)殄e(cuò)誤的觀念或者知識(shí)耽誤了治療，對(duì)身體造成了更大的傷害。本書作者是醫(yī)學(xué)博士出身，有多年的婦科臨床經(jīng)驗(yàn)，因其持續(xù)科普婦科知識(shí)，在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)收獲了逾千萬(wàn)粉絲。在本書中，她用輕松而簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，活潑而不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓P觸，從專業(yè)的角度出發(fā)，從月經(jīng)、孕產(chǎn)、婦科疾病、科學(xué)體檢等多方面切入，細(xì)心而透徹地解答女性健康問(wèn)題，糾正常見(jiàn)的錯(cuò)誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個(gè)中國(guó)女性更了解自己的身體，了解自己的健康問(wèn)題，從而更好地關(guān)愛(ài)身體、關(guān)愛(ài)自己。

·8.8萬(wàn)字

會(huì)員

給孩子的健脾養(yǎng)胃食療方：易消化體不虛長(zhǎng)肉又長(zhǎng)個(gè)

醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中提出“四季脾旺不受邪”，一年四季脾胃的狀態(tài)都能保持旺盛的人不容易受到病邪的侵襲。而對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的小朋友來(lái)說(shuō)，保持脾胃的健康更為重要。因?yàn)槠⑽甘呛筇熘荆瑲庋矗⑽负茫拍芨玫匚帐澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)，讓孩子氣血充盈，身體強(qiáng)健。在這本書中，羅大倫老師將根據(jù)春夏秋冬四季變化，為家長(zhǎng)提供順應(yīng)時(shí)節(jié)的養(yǎng)脾胃食療方，包含60多個(gè)食療方，解決積食、腹瀉、感冒、脾胃不好長(zhǎng)不高等多種孩子常見(jiàn)的身體問(wèn)題。順時(shí)食養(yǎng)，養(yǎng)出健康好寶寶。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)好血管年輕20歲

人老老在血管上，一旦血管生病就會(huì)影響身體各部位的營(yíng)養(yǎng)供給，易出現(xiàn)疲勞、白發(fā)、思維遲鈍、皺紋等早衰跡象，還會(huì)出現(xiàn)脈粥樣硬化、高血壓、腦卒中等將危及生命的病癥。所以養(yǎng)好血管才能養(yǎng)出身體年輕態(tài)。《養(yǎng)好血管年輕20歲》將從“正反”兩條線告訴讀者如何養(yǎng)出健康的、不生病的血管，這也是本書有別于同類書的一大特點(diǎn)。“正線”告訴讀者健康的血管是什么樣的，健康的血管會(huì)讓身體體現(xiàn)出哪些有別于同齡人的年輕態(tài)，如何在日常保健中養(yǎng)護(hù)血管健康，如：血管要健康，飲食中要攝取保護(hù)血管的營(yíng)養(yǎng)素。“反線”告訴讀者生病的血管會(huì)讓身體出現(xiàn)哪些衰老癥狀甚至疾病，如：身體亞健康是你的血管不干凈；血管變脆導(dǎo)致腦出血、心肌梗死、血脂異常等。全書從飲食、生活保健、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等多角度，告訴讀者養(yǎng)好血管的切實(shí)可行的方法，讓你看起來(lái)比同齡人更年輕。

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

健康其實(shí)很簡(jiǎn)單：中醫(yī)陪你過(guò)好每一天

本書選取50個(gè)短小精悍的生活故事，并在故事中穿插了中醫(yī)在生活中的應(yīng)用和基本常識(shí)，作為滋養(yǎng)心靈的中醫(yī)輕閱讀讀物。中醫(yī)指導(dǎo)年輕人怎樣處理情緒才正確。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍

從中醫(yī)的角度上說(shuō)，腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、水液代謝等功能，被稱作“先天之本”。腎精虧虛，會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，引發(fā)各種疾病，因此，養(yǎng)生學(xué)家們將養(yǎng)腎看成是抗衰防老的重點(diǎn)。人體衰老和壽命長(zhǎng)短在很大程度上取決于腎氣強(qiáng)弱。

·13.8萬(wàn)字

會(huì)員

健康促進(jìn)與體重控制

本書注意從現(xiàn)實(shí)闡述健康促進(jìn)與體重控制，使學(xué)生感到有“味”；注意相關(guān)健康促進(jìn)與體重控制國(guó)際化的概念和知識(shí)的培養(yǎng)；注意對(duì)學(xué)生相關(guān)思想方法的培養(yǎng)，誘導(dǎo)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；適當(dāng)加強(qiáng)中外健康促進(jìn)與體重控制對(duì)比的內(nèi)容。介紹了全球范圍的健康促進(jìn)和體重控制危機(jī)、人的健康體重與身體成分、體重控制與健康促進(jìn)實(shí)施方略等。

·16.7萬(wàn)字

會(huì)員

拯救視力圖解指南

隨著智能手機(jī)、在線學(xué)習(xí)、花粉癥、糖尿病等造成的各種視力問(wèn)題的出現(xiàn)，現(xiàn)代大多數(shù)人深受眼部疾病或視力下降的困擾。本書主要針視力問(wèn)題，通過(guò)趣味漫畫、通俗易懂的文字，結(jié)合作者30年臨床，20萬(wàn)臺(tái)手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，讓讀者了解眼球結(jié)構(gòu)和疾病預(yù)防、治療、手術(shù)等方面科學(xué)有效的信息，并提供從日常生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防、緩解視力問(wèn)題的科學(xué)方法，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)用眼過(guò)度、眼疲勞、白內(nèi)障、青光眼等常見(jiàn)視力問(wèn)題的人群給予專業(yè)指導(dǎo)。

·2.4萬(wàn)字

會(huì)員

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體好身體才有好生活

本書以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)和心理學(xué)關(guān)于情緒對(duì)疾病的影響和作用論述，從情緒致病機(jī)理入手，通過(guò)理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系。通過(guò)追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，分析其在心智運(yùn)行過(guò)程中的規(guī)律，精準(zhǔn)解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展或獨(dú)創(chuàng)的“情志療法”等療愈方法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人們重新獲得身心健康擁有幸福人生。

·18.2萬(wàn)字

會(huì)員

今晚好眠：你應(yīng)該知道的睡眠常識(shí)

美國(guó)斯坦福大學(xué)教授的睡眠良方，高效入睡與覺(jué)醒的實(shí)用技巧，愿你好夢(mèng)無(wú)憂到天明。談起睡眠問(wèn)題，我們最容易想到的是失眠，但它遠(yuǎn)不止如此。長(zhǎng)期睡眠不足容易造成睡眠負(fù)債，夢(mèng)游、打呼嚕、過(guò)早覺(jué)醒都暗示我們可能存在睡眠障礙。本書借助輕松可愛(ài)的插畫、簡(jiǎn)潔明了的圖表，帶你剖析睡眠規(guī)律，詳細(xì)分析“黃金90分鐘”的實(shí)用情景。從入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠質(zhì)量。

·2.6萬(wàn)字

會(huì)員

中風(fēng)防治一本通

中風(fēng)后可能會(huì)遺留偏癱、語(yǔ)言障礙、癡呆等后遺癥，嚴(yán)重影響人們的身體健康。本書講述中風(fēng)的實(shí)用自我防治方法，包括飲食療法、藥枕療法、中藥方劑療法、拔罐療法、按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、貼敷療法、針刺療法等，并且全書添加大量圖片，這些均有助于更好地進(jìn)行中風(fēng)自我防治。本書語(yǔ)言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡(jiǎn)、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合中風(fēng)患者及其家屬閱讀，也可作為基層醫(yī)師、全科醫(yī)師和醫(yī)學(xué)生等的參考用書。

·15.6萬(wàn)字

會(huì)員

藥食同源飲食宜忌速查

日常生活中，小孩吃什么健康又聰明？養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃什么效果好？不同人群有什么不同的飲食宜忌？為了方便大家學(xué)習(xí)這些方面的知識(shí)，按照正確的科學(xué)理論來(lái)搭配食物，我們特別編輯了此書。本書重點(diǎn)介紹了大家常見(jiàn)，又具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，包括蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、肉類、水產(chǎn)、中藥等，基本涵蓋了我們?nèi)粘ｏ嬍车姆N類。除了介紹每種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，還提供了各自的搭配宜忌、飲食宜忌及保健功效、烹飪竅門等。此外，還推薦了身體調(diào)養(yǎng)，常見(jiàn)疾病調(diào)養(yǎng)，不同人群、四季的飲食宜忌，讓大家能根據(jù)自己和家人的身體狀況選擇適合的食物，趨宜避忌，更好地調(diào)理身體。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

對(duì)癥養(yǎng)生湯常喝保健康

《對(duì)癥養(yǎng)生湯常喝保健康》首先針對(duì)現(xiàn)代人常出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，如氣短懶言、頭暈眼花、口燥舌紅、性欲低下、胸悶心痛、消化不良、心悸失眠、煩悶郁結(jié)、咳喘痢瀉等，提出有針對(duì)性的湯品配方。再以常見(jiàn)癥狀、內(nèi)科病、外科病、婦科病、男科病為分類，進(jìn)行對(duì)癥湯品的深度講解。通過(guò)食材、藥材的巧妙搭配與科學(xué)把握，針對(duì)不同癥狀和需求烹制出各種不同功效的湯品，不僅包含食材本身的補(bǔ)益功效，還囊括了藥材的綜合作用，能夠有效地為臟腑提供營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)虛健體。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

高血壓、高血脂患者一周食譜

這里有高血壓、高血脂患者想要的一周配餐！照實(shí)做，放心吃，飲食降壓降脂很簡(jiǎn)單！結(jié)合季節(jié)和應(yīng)季菜給出替代方案，讓你周周不重樣！飲食是高血壓、高血脂治療的一個(gè)法寶。本書在飲食的基礎(chǔ)上，把每周的配餐食譜進(jìn)行量化，讓讀者更加明確地知道每頓飯?jiān)摮允裁矗趺闯裕@樣更能有效控制血壓和血脂，保持身體健康。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

氣血調(diào)養(yǎng)好，疾病不來(lái)找

健康的體魄、美麗的容顏、充沛的精力皆來(lái)源于充盈的氣血。氣血就是生命的根本，其他的東西全部是需要圍繞著這個(gè)氣與血的根本而進(jìn)行運(yùn)行的。本書通過(guò)中醫(yī)的要領(lǐng)來(lái)詮釋氣血的重要性，從多個(gè)方面解決氣血虧損的問(wèn)題，結(jié)合現(xiàn)代養(yǎng)生理論，從飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)、生活起居等方面調(diào)養(yǎng)臟腑，充沛氣血，使其濡養(yǎng)人體各部位。本書引導(dǎo)讀者建立健康的生活方式，讓氣血養(yǎng)生關(guān)懷您一生。

·14.8萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生智慧

30分鐘讀懂《眾病之王：癌癥傳》

美食課4：秋季養(yǎng)肺

特效指壓療法

1天6分鐘，視力恢復(fù)術(shù)

細(xì)節(jié)決定健康：影響健康的118個(gè)家庭生活細(xì)節(jié)

牛醫(yī)生女性健康指南

給孩子的健脾養(yǎng)胃食療方：易消化 體不虛 長(zhǎng)肉又長(zhǎng)個(gè)

養(yǎng)好血管 年輕20歲

健康其實(shí)很簡(jiǎn)單：中醫(yī)陪你過(guò)好每一天

醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍

健康促進(jìn)與體重控制

拯救視力圖解指南

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體 好身體才有好生活

今晚好眠：你應(yīng)該知道的睡眠常識(shí)

中風(fēng)防治一本通

藥食同源飲食宜忌速查

對(duì)癥養(yǎng)生湯 常喝保健康

高血壓、高血脂患者一周食譜

氣血調(diào)養(yǎng)好，疾病不來(lái)找

給孩子的健脾養(yǎng)胃食療方：易消化體不虛長(zhǎng)肉又長(zhǎng)個(gè)

養(yǎng)好血管年輕20歲

心轉(zhuǎn)病移：好心態(tài)才有好身體好身體才有好生活

對(duì)癥養(yǎng)生湯常喝保健康