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本書以腰椎間盤突出癥的常見病癥和廣大患者常見的問題為切入點(diǎn)，以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現(xiàn)、檢查方法、治療要點(diǎn)、藥物治療、手術(shù)治療方法、非手術(shù)治療方法、中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)方法等進(jìn)行解答。本書內(nèi)容淺顯易懂，方法簡單易學(xué)，圖文并茂，既有理論，又有實(shí)踐，特別適合于腰椎間盤突出癥患者及其家屬閱讀。

·8.8萬字

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趣味中醫(yī)叢書：西游記與中醫(yī)

本書讓讀者在品讀《西游記》的同時，了解中醫(yī)養(yǎng)生的知識。本書適用于西游及中醫(yī)養(yǎng)生愛好者使用，對中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合的臨床、教學(xué)工作者等也有實(shí)用價值。《西游記》中有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的描述隨處可見，作者便廣搜博輯，斟酌篩選，將《西游記》中的一些養(yǎng)生方法用較為科學(xué)的方式進(jìn)行解讀，便于廣大讀者在研讀《西游記》的同時，對中醫(yī)養(yǎng)生有所了解。

·22.5萬字

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自愈的概率

面臨嚴(yán)重健康問題甚至絕癥的人，在沒有明確醫(yī)學(xué)干預(yù)的情況下，癥狀自然消失，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“自發(fā)緩解”。有過自發(fā)緩解經(jīng)歷的病人，都做對了哪些事情？為了回答這個問題，執(zhí)教于哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院，也是執(zhí)業(yè)內(nèi)科醫(yī)生與精神科醫(yī)生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年時間記錄了大量患者對抗疾病的故事。這些案例都經(jīng)過了嚴(yán)格篩選，是有明確醫(yī)療記錄證明的自發(fā)緩解案例。本書選取其中最有代表性的十?dāng)?shù)個案例，既是一份嚴(yán)謹(jǐn)、詳實(shí)、好讀的醫(yī)學(xué)報告，也向讀者們傳遞了一個臨床醫(yī)生在治療疾病過程中學(xué)到的、對于保持健康極為有用的經(jīng)驗。

·21.2萬字

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大眾食品安全指南

食品安全對人類健康至關(guān)重要，而食品安全也包括很多方面，有食品"添加物”、食物中毒、轉(zhuǎn)基因食品、。但是很多人對食品安全情況并不了解，如購買食品時從不看標(biāo)簽，不知道食品和保健品的區(qū)別，但隨著生活水平的提高，人們對健康認(rèn)識的提高，逐漸意識到食品安全的重要性。關(guān)注食品安全就是關(guān)注自身安全，為了能遲到健康的食品。我們需要了解食品中的不安全因素。

·6.7萬字

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《本草綱目》養(yǎng)生智慧全書

孫靜的《本草綱目養(yǎng)生智慧全書》，力求將這部國醫(yī)經(jīng)典中的養(yǎng)生、食療、長壽智慧簡明清晰地呈現(xiàn)在讀者面前，具有更高的可讀性、實(shí)用性和科學(xué)性。編寫時，編者用現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘了《本草綱目》中有關(guān)養(yǎng)生、食疔、長壽的智慧，輯錄了大量諸如補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)身體平衡，美容、瘦身，補(bǔ)心、補(bǔ)腦、健脾胃，延年增壽等日常養(yǎng)生食養(yǎng)妙方和治療各類疾病的食療方，并按療效為原則進(jìn)行重新歸類，幫助讀者運(yùn)用這些神奇的本草方對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧，讓健康、美麗、長壽不再是遙不可及的夢想。

·31.5萬字

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做自己的中醫(yī)2：常見病中醫(yī)療法早知道

本書的作者是中醫(yī)醫(yī)生范怨武，多年來，他一直從事臨床工作，積累了豐富的中醫(yī)診療經(jīng)驗。《做自己的中醫(yī)2》是范怨武的《做自己的中醫(yī)》的系列作品。本書是范怨武基于臨床實(shí)踐和先賢的著作，向人們講解中醫(yī)診療的基礎(chǔ)知識，讓人們能夠了解到中醫(yī)治病的原理和方法，學(xué)會用中醫(yī)的方法預(yù)防疾病。幫助人們實(shí)現(xiàn)沒病早預(yù)付，有病早治療。早一點(diǎn)領(lǐng)悟中醫(yī)的奧妙，早一點(diǎn)獲得健康知識。

·11.7萬字

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10分鐘手足耳按摩

本書“一站式”為您服務(wù)，系統(tǒng)介紹手足耳按摩療法的基礎(chǔ)理論，治療各種常見病及防病保健的方法，幫您找準(zhǔn)相應(yīng)的反射區(qū)、反應(yīng)點(diǎn)及穴位，根據(jù)不同病癥詳解最有效地按摩方法，每種病癥和亞健康狀況都能通過積極的按摩得到有效緩解。按摩步驟圖文詳解，幫助您從反射區(qū)圖上準(zhǔn)確定位，并能從真人演示圖上直接學(xué)習(xí)按摩方法，使沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人都能學(xué)會如何進(jìn)行自我按摩。

·3.7萬字

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細(xì)節(jié)決定健康（暢銷15年新版精華本）

本書從中西醫(yī)的角度，結(jié)合作者多年的養(yǎng)生心得，將生活中的健康細(xì)節(jié)與不同人群、不同季節(jié)的養(yǎng)生之道貫穿起來，具有很強(qiáng)的知識性、實(shí)用性、趣味性。

·29.4萬字

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飲食的迷思

本書作者是遺傳方面的專家，發(fā)表專業(yè)論文逾800篇、引用率排名全球前1%，并掌握全球最大的寶貴實(shí)驗數(shù)據(jù)庫之一：對13000對同卵雙胞胎超過20年跟蹤對比的數(shù)據(jù)。作者利用這些獨(dú)特的數(shù)據(jù)，并梳理大量相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行薈萃分析，旨在：全面細(xì)致地剖析了脂肪、蛋白質(zhì)、糖分、維生素等幾乎每種營養(yǎng)元素乃至咖啡因、酒精等飲食成分，辨析關(guān)于各種成分的“迷思”，也幫助讀者了解為什么人與人之間口味差別巨大，為什么有人怎么吃也不胖有人喝水都長肉，為什么單靠運(yùn)動對減肥幫助不大，益生元的好處在哪里，吃什么、怎么吃可能更健康……書中很多介紹可能讓你驚訝：計算卡路里這事沒什么用，主要靠運(yùn)動也很難長久減肥，無糖飲料并不比含糖飲料更健康，貿(mào)然服用維生素補(bǔ)充劑反而可能損害健康……

·18.5萬字

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糖尿病吃什么特效食物速查

本書分門別類地介紹了糖尿病防治知識及食物交換份法，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調(diào)方式、輕松應(yīng)對特殊的就餐狀態(tài)。同時，本書還針對糖尿病常見合并癥，提供了科學(xué)飲食方案，對癥進(jìn)行食療和調(diào)理，讓糖尿病患者能夠通過飲食有效控制血糖、促進(jìn)健康。

·7.8萬字

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深度營養(yǎng)（第2版）

這是一本帶你深入了解飲食、基因與健康之間關(guān)系的書，它能幫助你重建科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)。飲食是健康的核心，而基因和飲食之間密不可分。近年來營養(yǎng)學(xué)前沿研究結(jié)果揭示，現(xiàn)代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結(jié)構(gòu)對基因表達(dá)的損害。這本書廣泛調(diào)查世界各地的傳統(tǒng)飲食中深藏千年的智慧，并且用極為豐富的基因科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)研究結(jié)果佐證，提出由四大支柱類食物構(gòu)成的“人類飲食法”。通過借鑒傳統(tǒng)智慧來調(diào)整飲食，我們可以為基因提供均衡的營養(yǎng)，同時避開現(xiàn)代飲食中無處不在、危害無窮的植物油和糖，從而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、延年益壽和抵御疾病的目標(biāo)，并且為下一代守護(hù)基因財富。“人類飲食法”已經(jīng)幫助很多人改善了健康狀況，大幅提升了生活質(zhì)量，它不要求你背棄常見的飲食，更不會“妖魔化”碳水化合物和脂肪，而是提供了循序漸進(jìn)地改善飲食結(jié)構(gòu)的詳細(xì)步驟，任意年齡段的普通人都可以輕松適應(yīng)。這是一次回歸傳統(tǒng)智慧的思考，也是對健康本質(zhì)的深入探尋。

·29.6萬字

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慢生活

很多人都只是在活著，而不是在生活，很多事現(xiàn)在不做，真的一輩子都不會去做了……再忙再累也別忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學(xué)會享受人生！從現(xiàn)在起，就讓《慢生活（附贈精美文藝范筆記本，內(nèi)文彩色心理學(xué)插畫）》給自己一個放松的機(jī)會！本書是壓力管理大師、心靈類暢銷書作家艾倫·埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業(yè)的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調(diào)整到最佳狀態(tài)，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

·6萬字

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戒煙不難

戒煙究竟需要多長時間？一個月，一年，還是十年？不，只需要你讀完這本書的時間！本書從生理、社會和心理三個層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由于人長期吸煙而產(chǎn)生了上癮機(jī)制，包括身體依賴、心理依賴和習(xí)慣依賴。想要戒煙，不但要打破這個機(jī)制，而且必須是三方面的依賴同時得到解決。而且字里行間會滲透給你一種正向的積極暗示：戒煙時身體沒有痛苦；戒煙不是只靠意志力；戒煙的難點(diǎn)就是心理恐懼。從而幫你克服心理恐懼，輕輕松松戒除煙癮。

·8.1萬字

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醫(yī)之心——心腦血管篇

生活中我們享受的所有服務(wù)，幾乎都能以等價形式體現(xiàn)消費(fèi)的交易特征，獨(dú)獨(dú)醫(yī)患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫(yī)生；醫(yī)生，因使命和職責(zé)，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業(yè)性很強(qiáng)，非一般意義的服務(wù)。花錢可以買任何商品，唯獨(dú)生命和健康不能用錢等價交換。醫(yī)生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構(gòu)筑了人世間最奇特的人際關(guān)系。醫(yī)，是醫(yī)療、醫(yī)術(shù)，又是醫(yī)療、醫(yī)術(shù)之上承載醫(yī)德、醫(yī)風(fēng)的醫(yī)生之心地。醫(yī)之心，是醫(yī)生對患者的理解所體現(xiàn)的心性，是從醫(yī)者對專業(yè)的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫(yī)之專，醫(yī)之難，醫(yī)之疼，醫(yī)之美，構(gòu)成了醫(yī)之心。醫(yī)學(xué)專家們發(fā)自心底的文字，是千萬個好醫(yī)生執(zhí)業(yè)感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實(shí)講述職業(yè)生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫(yī)之心感悟，作為醫(yī)生，你會對怎樣才是一個好醫(yī)生，怎樣做個好醫(yī)生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當(dāng)你生病就診時，會因為對醫(yī)生的更理解和信任，得到更科學(xué)、更有效的健康服務(wù)。

·1.9萬字

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小棉棒大健康：手耳足簡易按摩祛病法

《小棉棒大健康：手耳足簡易按摩祛病法》特邀中醫(yī)泰斗劉弼臣教授嫡傳弟子李愛科副主任醫(yī)師，傾囊傳授手耳足按摩經(jīng)驗。主要內(nèi)容有：“圖解人體手耳足部特效妙藥”——一穴一圖為你介紹特效穴位；“巧用小棉棒，做好保健病不找”——從日常保健角度教你如何按摩手耳足；“小棉棒按一按，專治小病和小痛”——告訴讀者常見疾病的按摩調(diào)理方法；“小棉棒通經(jīng)絡(luò)，趕跑富貴病”——告訴你如何通過手足耳按摩，趕走“三高”等慢性病；“關(guān)節(jié)疼痛不用怕，一根棉棒就解決”——針對常見關(guān)節(jié)疼痛問題，給出詳細(xì)的按摩調(diào)理方案；等等。讓你一根棉棒在手，輕松調(diào)理身體及病痛。

·6.8萬字

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圖解常見病中醫(yī)家庭療法

《圖解常見病中醫(yī)家庭療法》根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，對現(xiàn)代人最常見的31種病癥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。將每種常見病癥先進(jìn)行辯證分型，再根據(jù)病癥的不同分型，細(xì)說其發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、并發(fā)癥，最后運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)的食療、藥方和穴位按摩進(jìn)行防治與保健。

·12.4萬字

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女性家庭健身基礎(chǔ)（全彩圖解版）

女性家庭健身基礎(chǔ)為女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基礎(chǔ)知識和簡單易學(xué)、便于執(zhí)行、隨時隨地就可以開始鍛煉、減肥，進(jìn)而塑造好身材的練習(xí)。《女性家庭健身基礎(chǔ)（全彩圖解版）》分為運(yùn)動篇、飲食篇和睡眠篇，從三方面講解了健身需要關(guān)注的不同維度。在運(yùn)動篇中，精選了徒手和使用小器械，甚至椅子、墻面等就可以開始的練習(xí)動作，以及在家中陪伴孩子的媽媽們可以與孩子互動使用的健身方法，真正幫助職場女性、家庭主婦和產(chǎn)后媽媽塑造美好和健康的身體。

·2.9萬字

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高血脂吃什么特效食物速查

本書專為高脂血癥患者打造，先從營養(yǎng)素的基礎(chǔ)上分析降低血脂的機(jī)制，然后從各大食材著手，深入淺出地介紹了高血脂人群的飲食目標(biāo)和范圍，最后，針對不同的高血脂人群，提供不同的飲食指導(dǎo)。全書內(nèi)容貼近生活，文字通俗易懂，很適合高血脂人士閱讀。本書將會給讀者最方便的飲食查詢方法，從而使患者輕松降血脂！

·8.8萬字

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患者用藥手賬：慢性阻塞性肺疾病

每一分冊主要包括患者基本信息、患者診療相關(guān)信息、患者用藥記錄明細(xì)、服藥后的關(guān)鍵指標(biāo)（如血壓、血糖、血脂）記錄以及用藥保健常識（1疾病常識、2疾病相關(guān)安全用藥常識、3健康保健常識）等內(nèi)容，結(jié)合1-12月份的日歷，版式設(shè)計新穎，便于患者記錄和查閱。本套手賬是由中國藥師協(xié)會患者教育委員會組織，遴選各大醫(yī)院一線臨床藥師和醫(yī)師分科進(jìn)行編寫，旨為不同慢性疾病患者提供方便、實(shí)用的用藥手賬。書稿為患者用藥手賬，旨在幫助慢阻肺患者進(jìn)行用藥記錄，以便醫(yī)師和藥師進(jìn)行制訂治療方案。書稿整體質(zhì)量較好，常識篇內(nèi)容通俗易懂，適合對患者進(jìn)行知識科普。

·5731字

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養(yǎng)肝就是養(yǎng)健康

肝病多數(shù)是飲食不良造成的，本書要讓讀者知道肝病不可怕，關(guān)鍵要靠養(yǎng)。書中首先介紹肝病基礎(chǔ)常識，讓讀者有一個初步的正確認(rèn)識，結(jié)合膽囊、脾臟、黃疸等與肝病的關(guān)系進(jìn)行闡釋，讓讀者對肝臟形成較為系統(tǒng)的了解，然后重點(diǎn)對家庭自我保健手段、醫(yī)療檢查手段、肝病患者的飲食和補(bǔ)養(yǎng)做了系統(tǒng)詳盡的講解，旨在為肝病患者提供切實(shí)有效的幫助。

·9.3萬字

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養(yǎng)生

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腰椎間盤突出癥診療與自我康復(fù)問答