斗牛怎么玩扑克牌

《吃出自愈力》作者、哈佛醫(yī)學專家威廉·李博士重磅新作，不用痛苦節(jié)食也能減肥的秘方！吃對食物，提高代謝，消減脂肪！本書包含三部分，系統(tǒng)全面教你了解身體，吃出代謝力。減重新科學：健康的身體脂肪可以幫助你減重食物為藥物：在日常飲食中添加正確的食物，就能修復新陳代謝，減少多余的身體脂肪，實現(xiàn)健康的減重。吃出代謝力：書中有六周的飲食計劃、簡單的食物替換和購物技巧，以及30多道大眾喜愛的食譜，助你輕松吃出代謝力。書中方法科學，適用范圍廣泛。作者為哈佛醫(yī)學專家威廉·李博士，深度講述脂肪的真相、新陳代謝的秘密、飲食對新陳代謝的作用，手把手教你用食物擊退脂肪。諾貝爾生理學或醫(yī)學獎得主、美國癌癥研究所前所長等力薦！本書不僅有減肥秘方，還是一本身體療養(yǎng)指南，尤其適合有體重、血脂、代謝困擾的人群。用飲食擊退脂肪，勝過你的健身房！

·21.6萬字

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中國家庭醫(yī)生手冊

本書針對生活中和臨床上經(jīng)常遇到的癥狀和常見、多發(fā)病，共編著自我診斷導圖百余個和這些導圖中涉及的疾病四百余種，基本涵蓋了人們?nèi)粘？赡苡龅降母黝惿眢w不適。對每種疾病均從疾病簡介、常見癥狀、發(fā)病原因、治療方法、預防康復等最基本、也是讀者最關心的幾個重要方面進行了系統(tǒng)完整的介紹。此外，還編寫了健康生活必不可少的就醫(yī)指導，用藥指導，急救知識，高發(fā)癌癥的早期癥狀、危險因素、預防和預后如何保持健康等大量常用的醫(yī)學健康信息。

·37.5萬字

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顏帥點燈說養(yǎng)生：少生病守健康原來如此簡單

作者選取過敏、上火、吐瀉等老百姓目前特別關注健康小煩惱，以聊天的形式，淺寫作特點，來糾正老百姓諸多認識誤區(qū)，點燈指引正確的養(yǎng)生方向，促使老百姓“棄暗投明”，以照亮守護老百姓的健康之路。本書內(nèi)容源自作者網(wǎng)絡博文，精選老百姓關注熱點及常見病種為話題，采用詼諧幽默的寫作方式，輕松傳播靠譜的中醫(yī)養(yǎng)生知識。

·13萬字

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養(yǎng)好肺孩子不咳嗽不過敏

《養(yǎng)好肺孩子不咳嗽不過敏》介紹了寶寶常見呼吸道疾病及食物、皮膚過敏問題，包括發(fā)熱、咳嗽、感冒、反復呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等。對每種病先從病因上進行細致而科學的分析，再從衣食住行、推拿按摩、非處方用藥、護理等方面對癥調(diào)養(yǎng)，對患兒的治療多給家長提供綠色療法，并在用藥上提出建設性意見，使家長避開用藥誤區(qū)，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成長。書中對于兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕松跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質(zhì)，同時對于增進親子交流也很有幫助。

·6.4萬字

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男性養(yǎng)生這樣吃最好

本書根據(jù)營養(yǎng)學專家的專業(yè)指導，嚴格按照營養(yǎng)學的觀點，細分為強腎健體、健脾益胃、養(yǎng)心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養(yǎng)生秘訣，每個章節(jié)中介紹了各種具有保健功效的食物，種類豐富，既有營養(yǎng)滋補的湯和粥類、美味可口的菜品，又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養(yǎng)的基礎上，每一個食譜都為您詳細介紹了材料、做法以及養(yǎng)生功效，并配有優(yōu)美的圖片。

·6.1萬字

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只有男科醫(yī)生知道

本文作者網(wǎng)絡大V、著名的段子手、逗逼、資深網(wǎng)紅醫(yī)生@成都下水道二十多年的從醫(yī)臨床經(jīng)驗，使得他比男人更了解男人，被譽為“中國最有影響力的男科醫(yī)生”，他用手術刀治療的是男人肉體的疾病，用文字之刀剔除的男人靈魂的瑕疵！這次他在嬉笑怒罵，以幽默風趣的文筆解剖男人遇到的各種“敏感”問題，如：陽痿早泄、包皮、手癮、提高性高潮、前列腺等等。本來嚴肅、枯燥的醫(yī)療問題，在作者的筆下變得通俗易懂，有趣好玩，可讀性更強。使得男士必想擁有，女士想窺視其內(nèi)容的經(jīng)典作品。

·14.7萬字

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無限可能的身體

這是一本個人宣言，也是一位運動哲學家在14年健康研究和健身行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷后想要發(fā)出的號召。作者盧永利基于哲學、政治學和經(jīng)濟學等多重領域的研究，視角橫跨新石器人類到現(xiàn)代資本市場、從晝夜節(jié)律到審美建構，憑借對金融業(yè)和健身業(yè)的深刻理解，分析了在當今社會中關于健康決策的各類混亂信息，嘗試回答一個終極問題——究竟什么才是健康？同時，他還以哲學家的懷疑和思辨審視了當下最新健身潮流、流行飲食法，以及許許多多頗受歡迎卻自相矛盾的健康指南，也想告誡因工作、家庭或其他原因犧牲了健康的人重新認真對待自己的身體，并分享了多年積累的所有健康知識以及實用建議。從生到死，我們只有唯一的身體。希望這本書不僅能夠教給你健康的習慣，還能帶給你清醒思考，以全新的視角重新認識我們擁有無限可能的身體。

·12.9萬字

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健康傳播學：身與心的交融

《健康傳播學:身與心的交融》共分為三個部分：第一部分介紹了健康傳播的發(fā)展演進，健康傳播的基本理論、研究范式和研究領域的劃分：第二部分涉及健康傳播的多重視閾，分別從人際傳播、公共傳播、大眾傳播等幾個不同層面探討健康傳播在研究與實踐領域的一些重要議題，并在此基礎上，對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的健康傳播以及健康傳播的倫理規(guī)范等議題展開專章論述：第三部分著力于健康領域的傳播實踐，從健康社會營銷，新媒體傳播等角度對健康傳播領域加以觀照，同時對農(nóng)村社區(qū)健康傳播、農(nóng)民工健康傳播、艾滋病防控等當下中國社會若干個突出的健康傳播問題進行了重點分析。《健康傳播學:身與心的交融》秉承理論結合實踐的寫作宗旨，通過系統(tǒng)的理論梳理、多層次多角度的領域觀照、深入淺出的推演類比、新穎生動的案例分析，較全面地勾勒出健康傳播的基本理論框架和實踐圖景。

·25.9萬字

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沈氏女科600年：女人會養(yǎng)不會老

不管是美麗的容顏還是健康的身體，都要靠養(yǎng)。而且“養(yǎng)”又分為“內(nèi)養(yǎng)”和“外養(yǎng)”。只可惜，太多女人只肯花時間在“外養(yǎng)”上，犯了舍本逐末的錯誤。比如：女人對待皮膚松弛如臨大敵，重金做美容取得的效果也只是暫時的。因為內(nèi)養(yǎng)才是根本。想讓自己的線條緊致、氣色紅潤，你得保持脾氣強健，從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。不管是臉色黯淡無光、長暗瘡、色素沉著、皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松以及各種疾病，預防它們的方法就在你自己的手中。只看你是否能夠用心經(jīng)營。從頭到腳、由內(nèi)而外、從體形到膚色，你都可以通過飲食調(diào)理、日常保健、情志調(diào)節(jié)來保持年輕美麗。

·11.4萬字

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活過百歲的秘訣

人的理想壽命是100歲嗎？國際上有個標準，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。這么說，人的壽命應該是100至175歲。為什么都沒有達到呢？最主要一個原因是不重視養(yǎng)生。聯(lián)合國提出個口號：“千萬不要死于無知”。這個問題在我們國家尤其嚴重，現(xiàn)在絕大多數(shù)人是病死的，而不是老死的。中華民族是歷史悠久的民族，中醫(yī)養(yǎng)生是中華民族的瑰寶，本書集中醫(yī)養(yǎng)生學理論和現(xiàn)代醫(yī)學研究成果之精華，采用數(shù)字與口訣的形式記述了中老年人養(yǎng)生保健的各種方法，以期給廣大讀者帶去健康、長壽和幸福。

·13.3萬字

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圖解：灸除百病刮痧保健全書

本書用通俗易懂的話言講解了艾灸與刮痧的醫(yī)學理論，詳細介紹了祛除各種常見病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事項，不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，還有女性所關注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治與調(diào)養(yǎng)于一體，本書內(nèi)容科學實用，對傳統(tǒng)自然療法進行了詳細的解析，將各療法對生活中常見病癥的輔療操作總結了出來，并配以圖示，幫助讀者輕松地為自己和家人祛除疾病，操作既方便又簡單，是一本的好書，具備較高的出版價值。

·36.1萬字

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中老年常見病飲食調(diào)養(yǎng)指南

本書共介紹了58種中老年常見疾病，每病按常見臨床表現(xiàn)及常用治療藥物、飲食宜進、食療搭配、食療方、藥膳方、飲食不宜進行詳細介紹。該書內(nèi)容全面，通俗易懂，科學實用，適合臨床醫(yī)護人員使用，亦是家庭飲食調(diào)養(yǎng)的科普用書。

·10.7萬字

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炎癥害怕我們這樣吃

你常吃的食物是在“抗炎”還是“促炎”？如果說長期慢性炎癥是一切慢病的基礎，那么“促炎飲食”就是慢病爆發(fā)的罪魁禍首。這本抗炎圖書的特點是包含基本的健康信息，美味的食譜，以及生活細節(jié)的調(diào)養(yǎng)方式，以幫助您開始正確的抗炎。對我們的健康而言，飲食方法是最重要的，也是最容易上手的。本書為有不同健康需求的人介紹了不同的飲食方法，幫助讀者養(yǎng)成健康、不易生病、不易衰老的體質(zhì)。

·11.5萬字

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婦幼健康知識科普叢書：學齡兒童及青少年健康指導手冊

本書關注兒童青少年的健康生活方式，.從生理、心理和社會適應角度闡述健康管理的理念，涉及到的問題，都是兒童青少年日常生活遇到并關心的，且對促進其健康有積極作用，撰寫者都是各領域的專家，保證內(nèi)容的科學性和準確性。本書關注兒童青少年健康生活方式的培養(yǎng)，以促進其健康發(fā)展，預防疾病。共分為七個部分：第一部分：兒童青少年營養(yǎng)及其管理；第二部分：兒童青少年睡眠及其管理；第三部分：兒童青少年運動及其管理；第四部分：兒童青少年情緒及其管理；第五部分：兒童青少年近視及其預防；第六部分：兒童青少年性發(fā)展及性教育；第七部分：兒童青少年疾病預防及其治療。每一部分均有針對性地回答兒童青少年及其父母/監(jiān)護人關心的健康問題。

·10.1萬字

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糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書（精裝）

張清編著的這本《糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書》分析糖尿病發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)、診斷標準，傳授糖尿病及其常見并發(fā)癥的預防知識和防治手段，提供營養(yǎng)療法、飲食療法、運動療法和中醫(yī)療法，詳解食物交換份法的使用方法，介紹了糖尿病患者的食物禁忌，內(nèi)容全面豐富，一本書解決糖尿病患者的所有難題。

·18.3萬字

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圖解人體使用手冊（新版）

為給讀者提供真正實用有效、科學的人體使用方法，我們編寫了《圖解人體使用手冊》，它是一部詳盡介紹男性和女性人體結構及功能、各類常見疾病及養(yǎng)生保健方法的健康知識大全集。在涉及男性和女性的區(qū)別的地方，如生殖系統(tǒng)及其易患疾病等方面，文中分別進行了介紹，是男性、女性必備、常備的人體使用手冊。本書上篇對人體九大系統(tǒng)、70余個重要器官都進行了介紹，使讀者輕松了解它們的結構、功能、常見健康問題和自我保健的方法；下篇分析了人體各類異常狀況可能預示的疾病，各大系統(tǒng)常見疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時把握健康狀況，積極采取有效措施；附錄介紹了十二時辰養(yǎng)生法則和四季交替中的身體保養(yǎng)，指導讀者正確、合理地使用身體。

·26萬字

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補虛首要補氣血

本書分別從氣虛、血虛兩個方面介紹了人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的氣血問題以及補養(yǎng)方法，然后從女性、男性、中老年人、兒童和四季等角度介紹了幾十種常見氣血問題的居家調(diào)養(yǎng)法，涵蓋了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷、膳食調(diào)理等方方面面。可以幫助你輕松調(diào)好氣血，增強免疫力。

·7.1萬字

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家庭應急救助寶典

本書主要包括急救、臨床護理、飲食護理、生活護理、幾種常見病的家庭護理等。

·5.4萬字

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腫瘤科普百科叢書：骨與軟組織腫瘤

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹骨與軟組織腫瘤，本書采用風格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式，分為總論和分論兩部分，在總論部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是惡性的嗎、肉瘤和癌有什么區(qū)別、什么人容易得肉瘤、身上長包都是肉瘤嗎、發(fā)現(xiàn)身上長包了怎么辦、常見的軟組織肉瘤有哪些、懷疑肉瘤的患者需要做什么化驗檢查、肢體肉瘤患者都需要截肢嗎、肉瘤會復發(fā)嗎、肉瘤會遺傳嗎、軟組織肉瘤手術應注意什么、軟組織肉瘤手術可能有什么風險、軟組織肉瘤的免疫治療效果如何等問題，在分論部分向讀者介紹了脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、纖維肉瘤、平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤等軟組織肉瘤及硬纖維瘤、腱鞘巨細胞瘤、脂肪瘤等交界性及良性軟組織腫瘤的相關知識。

·8萬字

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女性飲食營養(yǎng)全書

本書列舉了女人一生中最常見的數(shù)十種病癥，針對女性經(jīng)期、更年期等不同生理階段的各種問題，為讀者調(diào)理亞健康狀態(tài)，簡化繁瑣惱人的美容養(yǎng)顏、瘦身塑形過程，擺脫女性常見婦科疾病，介紹了55個營養(yǎng)計劃，讓女人由內(nèi)而外養(yǎng)生美顏。

·17萬字

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養(yǎng)生

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吃出代謝力