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圍繞孕婦及其家人最關注的“孕期吃什么、怎么吃”的問題,全面解析孕十月各主要階段孕婦重點飲食營養,并提供科學豐富的膳食指南及菜譜,更有13種孕期常見不適食療方供孕婦參考。讓孕婦輕松應對不適,使全書變得更有可讀性,也要易操作,幫助孕婦健康地孕育自己的寶寶。
周云煒 陳璐編著 ·飲食健康 ·14.6萬字
酒,素有“百藥之長”之稱,是一種良好的有機溶劑,如果將強身健體的中藥與酒“溶”于一體,制成藥酒,可以最大限度地浸出藥物中的有效成分,具有一定的保健效果。酒一旦進入體內,可以直接通過消化道的黏膜,進入血液,擴散到全身。而其他口服藥如藥片、藥丸、藥湯之類,都要經過物理的和化學的消化過程,改變化學結構,才能被吸收而進入血液。所以,藥酒相對于其他養生療疾的方法來說,起效更快,尤其是對藥物中有效成分迅速地最大限度地吸收,能在較短的時間內發揮治療作用,所以養生保健不妨試試藥酒。
吳非主編 ·藥膳食療 ·10.4萬字
《黃帝內經》,中國傳統醫學四大經典著作之一,核心內容是關于生命的構成以及生命運行的法則。因構建“陰陽五行學說”“脈象學說”等中醫學術理論,終成中國古代最重要的醫學巨著。國學大師南懷瑾先生于2007年初應邀講解《黃帝內經》,從如何養生、壽人切入,解讀中醫、道家等生命科學基本要識;旁征博引,闡釋精要,涉獵政治、經濟、教育、軍事等多個學科;真識灼見,弘揚法旨,啟發智慧,發人深省,以中華傳統文化之精要,“醫世”“醫人”“醫社會”。今集此系列講座為《小言黃帝內經與生命科學》一書,以饗讀者。
南懷瑾著述 ·中醫養生 ·9.6萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
康爾夫編著 ·婦幼保健 ·28.1萬字
康爾夫編著 ·婦幼保健 ·31.9萬字
張南編著 ·健康百科 ·9.5萬字
我們根據傳統中醫滋補理論以及最新研究成果等,特別編輯了《食補藥補一本全》。其中藥補包括補腎助陽、補虛養生、強身壯骨、養肝護臟、養胃健脾、清潤養陰、防瘤治癌、家庭百病等情況的食補和藥補藥膳,還包括嬰幼兒、產婦乳母、青少年、女性保健預防、女性養顏瘦身、中老年女性、中老年益壽等不同人群的食補和藥補藥膳等。無論食補還是藥補配方,均包括原料、操作、功效等版塊內容,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂、易學和易用,是廣大讀者用以指導進行食補和藥補的良師益友,也是指導現代健康生活的家庭營養保健師。
胡元斌編著 ·藥膳食療 ·5.3萬字
胡元斌編著 ·藥膳食療 ·5.8萬字
康爾夫編著 ·中老年 ·22.3萬字
康爾夫編著 ·中老年 ·9.4萬字
康爾夫編著 ·中老年 ·9.9萬字
馬飛 ·男性養生 ·16.4萬字
馬飛 ·男性養生 ·25.7萬字
康爾夫編著 ·婦幼保健 ·16.2萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·6.3萬字
馬飛 ·男性養生 ·6.1萬字
本書內容包括了有奶油肉丸、奶油魚肉、燉花生米、獼猴桃飲料、奶油雞肉片、炒蘿卜雞蛋、菜花炒雞蛋、土豆雞蛋卷、豆腐涼菜、雞肉涼菜、豆芽卷心菜、奶油卷心菜等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·7.9萬字
本書內容包括了有芹菜肉片湯、養顏豬肝湯、黑豆眉豆豬皮湯、雙豆百合豬肉湯、歸芪豬腳湯、養血烏發湯、首烏核桃煲牛腩、玉竹牛肉湯、人參燉竹絲雞、首烏黑豆煲雞腳、鮮奶燉鵪鶉、參芪雪蛤湯、芝麻黑豆泥鰍湯、蘋果瘦肉燉生魚等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·7.2萬字
本書內容包括了有滿園春色、涼拌莧菜、海米炒莧菜、蒜茸莧菜、姜汁莧菜、芹菜拌肚絲、拌芹菜葉、芹菜拌肝片、甜椒熘雞絲、椒泥茄子、排骨燉白菜、口蘑燉白菜、宮爆白菜、醋熘蓮花白、肉片炒卷心菜等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·9.5萬字
本書內容包括了有炒菠菜、椒油圓白菜、西紅柿炒扁豆、黃精煮黑豆、醋烹豆芽、香菇豆腐湯、香干炒蔥頭、香椿拌豆腐、蒜茸荷蘭豆、涼拌胡蘿卜、蒜泥拌黃瓜絲、蒸魔芋片、魔芋豆腐、淮山杞子煲苦瓜、炒洋蔥、黃連煮淮山、煮南瓜、綠豆釀藕、涼拌海帶粉絲、魚腥草拌萵筍等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·29.3萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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