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沈氏女科:600年家傳秘方大公開(kāi)(共3冊(cè))
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套裝共三冊(cè),分別為《沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》《沈氏女科600年:女人腎好不衰老》《沈氏女科600年:女人會(huì)養(yǎng)不會(huì)老》。《沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝》:中醫(yī)上講的肝,不僅僅能排毒,還能滋養(yǎng)女性全身各系統(tǒng)。然而,很多人的日常行為對(duì)肝是相當(dāng)不友好的。久視傷肝血,熬夜傷肝血,抑郁逆肝氣,憤怒動(dòng)肝火。所以,太多人需要養(yǎng)肝,尤其是女性。希望這本書(shū)可以使女性朋友樹(shù)立養(yǎng)肝的意識(shí),改掉日常生活中那些傷肝的壞習(xí)慣,重視身體發(fā)出的小信號(hào)并且及時(shí)調(diào)理,保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話,不僅痛經(jīng)、黃褐斑等小毛病會(huì)迎刃而解,而且整個(gè)人也能神采奕奕、自帶光芒。《沈氏女科600年:女人腎好不衰老》:女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新補(bǔ)上“養(yǎng)腎”這一課,明確“腎”對(duì)女性身心健康的深刻意義。女人一輩子的生命周期,都是伴隨著“腎氣”的盛衰而循環(huán)起伏的,“養(yǎng)腎”是女性養(yǎng)生中至為重要的組成部分。希望本書(shū)可以讓女性朋友清楚每一天應(yīng)該怎么做才能科學(xué)養(yǎng)腎,幫助自己“青春永駐”。《沈氏女科600年:女人會(huì)養(yǎng)不會(huì)老》:“養(yǎng)”又分為“內(nèi)養(yǎng)”和“外養(yǎng)”。只可惜,太多女人只肯花時(shí)間在“外養(yǎng)”上,犯了舍本逐末的錯(cuò)誤。比如,女人對(duì)待皮膚松弛如臨大敵,重金做美容取得的效果也只是暫時(shí)的,因?yàn)閮?nèi)養(yǎng)才是根本,想讓自己的線條緊致、氣色紅潤(rùn),你得保持脾氣強(qiáng)健。從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是女性延緩衰老的根本辦法。不管是臉色黯淡無(wú)光、長(zhǎng)暗瘡、色素沉著,皮膚差、氣色差,還是長(zhǎng)皺紋、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松以及各種疾病,預(yù)防它們的方法就在你自己的手中,只看你是否能夠用心經(jīng)營(yíng)。從頭到腳、由內(nèi)而外、從體形到膚色,你都可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常保健、情志調(diào)節(jié)來(lái)保持年輕美麗。

沈?qū)?/a> ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33.9萬(wàn)字

關(guān)鍵時(shí)刻能救命的急救指南
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危險(xiǎn)隨時(shí)隨地隱藏在我們身邊,當(dāng)它突然來(lái)襲,如果我們懂得急救的方法,不僅能夠自我急救免受病痛折磨,還能夠挽救他人的生命。現(xiàn)實(shí)中絕大多數(shù)人不僅缺乏急救意識(shí),更不懂得急救的方法和技巧,結(jié)果不僅有可能弄巧成拙,嚴(yán)重時(shí)更可能會(huì)延誤生命。被譽(yù)為“中國(guó)急救科普第一人”的賈大成醫(yī)生,將自己50多年的專業(yè)急救知識(shí)及豐富經(jīng)驗(yàn)匯總成書(shū),通過(guò)8大急救場(chǎng)景、118個(gè)急救技巧,手把手教你如何在突發(fā)危急情況之下進(jìn)行急救。全書(shū)從家庭急救到戶外急救,從荒野急救到校園急救,從水中急救到陸地急救,從兒童急救到老年人急救,涉及猝死、休克、中風(fēng)、燒傷、燙傷、觸電、中毒、咬傷、溺水、氣道阻塞等一系列意外的應(yīng)對(duì)急救方法。書(shū)中篇幅簡(jiǎn)短精練,急救方法邏輯清晰,圖文并茂,實(shí)用性超強(qiáng),便于讀者快速理解,上手操作。急救的方法要提前學(xué)習(xí),真正實(shí)現(xiàn)“閑時(shí)收拾急時(shí)用”,避免“書(shū)到用時(shí)方恨少”。本書(shū)可謂是每個(gè)家庭都值得擁有的健康庇護(hù)手冊(cè)。

賈大成 ·健康百科 ·11.2萬(wàn)字

沈氏女科600年:女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝
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女性要美容養(yǎng)顏,保持年輕態(tài)、健康態(tài),養(yǎng)肝是關(guān)鍵。太多女性為了美容養(yǎng)顏,不惜花費(fèi)大量時(shí)間、精力和金錢(qián),但她們往往忘了,健康和美麗一定是自內(nèi)而外的。脂粉可以修飾你的氣色,但從眼睛里透出來(lái)的神采,以及整個(gè)人傳遞給他人的精氣神,是任何護(hù)膚品和整容術(shù)都不能給你的。能給你這些的,是強(qiáng)健的身體,尤其是健康的肝。女性的很多生理活動(dòng)都有耗血多的特點(diǎn),養(yǎng)血就顯得尤為關(guān)鍵。而肝主藏血,所以女人的保養(yǎng)應(yīng)該以肝為先天。中醫(yī)上講的肝,不僅僅能排毒,還能滋養(yǎng)女性全身各系統(tǒng)。然而,很多人的日常行為對(duì)肝是相當(dāng)不友好的。久視傷肝血,熬夜傷肝血,抑郁逆肝氣,憤怒動(dòng)肝火。所以,太多人需要養(yǎng)肝,尤其是女性。希望這本書(shū)可以使女性朋友樹(shù)立養(yǎng)肝的意識(shí),改掉日常生活中那些傷肝的壞習(xí)慣,重視身體發(fā)出的小信號(hào)并且及時(shí)調(diào)理,保證肝氣暢通、肝血充盈。這樣的話,不僅痛經(jīng)、黃褐斑等小毛病會(huì)迎刃而解,而且整個(gè)人也能神采奕奕、自帶光芒。

沈?qū)?/a> ·婦幼保健 ·10.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 調(diào)情志,情志暢通的女人更年輕 2021-07-05 11:10:37

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