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孕產(chǎn)實(shí)用百科
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孕產(chǎn)實(shí)用百科

每一個(gè)將要做媽媽的、已經(jīng)做媽媽的＆還沒有做媽媽的女人，都不可不讀的一本實(shí)用的手邊書！本書采用按月劃分的體例形式，每個(gè)月又按孕周細(xì)分為四節(jié)。讓孕媽媽們?cè)跁r(shí)間索引上能一目了然地找到自己所處的孕齡和所需查找的內(nèi)容。內(nèi)容精煉、扎實(shí)、實(shí)用，可操作性強(qiáng)，針對(duì)不同孕期準(zhǔn)媽媽的身心變化、營養(yǎng)需求及生活必備常識(shí)來編寫內(nèi)容，真正做到站在孕媽媽的角度想其所想。

漢竹編著 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·10.5萬字

產(chǎn)后瘦身女王
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產(chǎn)后瘦身女王

《拜托了媽媽》主持人李靜推薦！15萬媽媽親身驗(yàn)證的減脂塑型課，抓住產(chǎn)后關(guān)鍵期恢復(fù)身材，拯救曲線！收腹提臀、緊縮陰道、緩解腰痛、擺脫手臂贅肉……定向高效瘦身，甩走下垂和松弛，重回緊致。

金紫亦 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·4.5萬字

十月懷胎全程指導(dǎo)
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十月懷胎全程指導(dǎo)

優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教已經(jīng)提高到一個(gè)新的發(fā)展水平，科學(xué)育兒正越來越多地受到社會(huì)和家長(zhǎng)的重視。如何孕育健康聰明的寶寶？這是每一個(gè)家庭普遍關(guān)心的問題。本書就更注重優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教，從科學(xué)備孕開始，全面展示孕期40周的生理變化、孕檢注意事項(xiàng)、日常起居安排細(xì)則、營養(yǎng)飲食安排、胎教安排、常見孕期不適及防治，讓孕媽媽輕松孕育健康聰明寶寶！

劉子霞 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.1萬字

孕產(chǎn)婦安全營養(yǎng)全書
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孕產(chǎn)婦安全營養(yǎng)全書

本書內(nèi)容包括：女性飲食與優(yōu)生、孕前營養(yǎng)與保健、孕期營養(yǎng)與保健、產(chǎn)后營養(yǎng)與保健、母乳喂養(yǎng)與嬰兒健康。

健康生活圖書編委會(huì) ·孕產(chǎn)知識(shí) ·15.3萬字

最新章節(jié) 第292章 疾病相關(guān)禁忌 2015-04-20 14:33:49
完美孕前準(zhǔn)備大百科
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完美孕前準(zhǔn)備大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，分享備孕、懷孕、孕期營養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識(shí)，科學(xué)實(shí)用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強(qiáng)，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過來人妙招分享，孕育重點(diǎn)難點(diǎn)幫你搞定。有關(guān)備孕這件事兒，你該知道的，什么時(shí)候是懷孕的最佳時(shí)期，當(dāng)父母的最佳年齡，一年中哪些月份最適合懷孕，打算懷孕了要具備什么條件等內(nèi)容在本書中都能找到答案。特別是做一個(gè)簡(jiǎn)單的孕期規(guī)劃，備孕女性推薦營養(yǎng)素?cái)z入量參考表，產(chǎn)前檢查時(shí)間表，準(zhǔn)媽媽慎用7類中成藥等內(nèi)容為讀者提供特別實(shí)用的幫助。

史宏暉編著 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.2萬字

孕前孕后必做的300件事
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孕前孕后必做的300件事

如何順利度過這十個(gè)月，生一個(gè)健康的小寶貝，對(duì)每個(gè)孕婦和家人都有許多值得注意的地方。本書從懷孕前的準(zhǔn)備、懷孕初期的自我診斷、懷孕期間的營養(yǎng)及日常生活、懷孕期間可能出現(xiàn)的異常、懷孕期間的自我護(hù)理及衛(wèi)生要求、產(chǎn)前準(zhǔn)備及安全分娩、產(chǎn)后護(hù)理等方面一一闡述，語言簡(jiǎn)樸、親切、知識(shí)性、實(shí)用性較強(qiáng)，對(duì)孕婦的孕期生活有實(shí)際指導(dǎo)作用，對(duì)從事婦幼保健、優(yōu)生優(yōu)育工作的人員也有一定的參考價(jià)值。

張鳳春 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·19.3萬字

幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略
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幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略

孕育一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶是每個(gè)家庭的共同愿望，但是對(duì)于長(zhǎng)期生活在都市中的女性來講，環(huán)境、工作等因素有時(shí)候會(huì)對(duì)順利懷孕造成影響，“好孕”變得不那么簡(jiǎn)單。《幸福好孕來：都市女性的懷孕攻略》是一本力求讓每位都市女性都能“完美懷孕”的百科全書，涵蓋了積極備孕，孕期準(zhǔn)媽媽每月身體及心理的變化、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育藍(lán)圖、孕期飲食營養(yǎng)、生活保健，以及分娩過程中應(yīng)該注意的問題等多方面的內(nèi)容，科學(xué)系統(tǒng)的孕期保健知識(shí)，細(xì)致入微的十月全程關(guān)懷，面面俱到的妊娠溫馨提醒，一切都是為了您——孕媽媽！從現(xiàn)在開始，你將經(jīng)歷生命中大的變化——孕育一個(gè)新生命。是挑戰(zhàn)還是奇遇，是欣喜還是困惑？無論哪一種，你一定希望自己有備而來，做一個(gè)掌握正確孕育知識(shí)的全面手，讓幸福好“孕”來！

于姍姍 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·13.4萬字

最新章節(jié) 第16章 分娩進(jìn)行時(shí)，痛并快樂著 2020-11-03 10:12:14
懷孕 飲食 胎教 檢查
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懷孕 飲食 胎教 檢查

本書由50年產(chǎn)科經(jīng)驗(yàn)的北京婦產(chǎn)醫(yī)院專家為您孕產(chǎn)全程量身定制，通過孕期加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，助您孕育健康寶寶；通過科學(xué)胎教，助您孕育聰明寶寶，使寶寶贏在起跑線上；通過全程孕檢指導(dǎo)，助您了解醫(yī)院繁瑣的產(chǎn)檢。此外對(duì)于如何正確認(rèn)識(shí)分娩，坐月子以及新生兒喂養(yǎng)等，都詳述關(guān)鍵點(diǎn)。如果您能詳細(xì)、全面了解這些妊娠知識(shí)，就可以輕松、愉快地度過妊娠十個(gè)月。

翟桂榮等 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·13.3萬字

不煩惱的月子生活：開心做媽媽
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不煩惱的月子生活：開心做媽媽

對(duì)新媽媽而言，寶寶的出生并不意味孕產(chǎn)生活的結(jié)束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時(shí)期的飲食起居關(guān)系著媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服？本書將為新媽媽一一解答各種問題。憑借多年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)孕產(chǎn)媽媽的深刻了解，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》的作者分別從產(chǎn)后營養(yǎng)、月子食譜、產(chǎn)后護(hù)理、輕松起居、產(chǎn)后避孕和健康減肥這些方面，為產(chǎn)后媽媽們提供了詳細(xì)的月子生活指導(dǎo)，同時(shí)為媽媽們?cè)谠伦永锍源┳⌒刑峁┵N心的建議，讓產(chǎn)后媽媽們對(duì)月子生活有更全面的了解，避開月子里的誤區(qū)，真正過沒有煩惱的月子生活。

張衛(wèi)社 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·10.6萬字

最新章節(jié) 第26章 健康減肥，重塑美麗身材(5) 2016-02-16 12:15:27
新媽媽最想要的月子書：月子就要這樣坐
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新媽媽最想要的月子書：月子就要這樣坐

月子里，新媽媽的乳房需要分泌乳汁，子宮需要復(fù)原，膈肌需要下降，新媽媽身體的各個(gè)系統(tǒng)需要慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。這一時(shí)期，新媽媽是否得到充分休息、飲食是否科學(xué)合理、日常護(hù)理是否得當(dāng)、心情是否愉悅等對(duì)于身體恢復(fù)來說至關(guān)重要。正因?yàn)榇耍覀兲匾饩帉懥恕缎聥寢屪钕胍脑伦訒伦泳鸵@樣坐》一書。書中分別從充足準(zhǔn)備、產(chǎn)后護(hù)理、生活起居、營養(yǎng)飲食、乳汁管理、運(yùn)動(dòng)保健、心理調(diào)試、疾病防治等幾大方面，為新媽媽詳細(xì)講述了月子里必須知道和注意的眾多問題。全書脈絡(luò)清晰，內(nèi)容通俗易懂，語言簡(jiǎn)潔親切，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、針對(duì)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。適合希望了解和掌握圍產(chǎn)期調(diào)理知識(shí)的人士閱讀。

顧勇 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·14.7萬字

懷孕這么吃，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉（第二版）
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懷孕這么吃，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉（第二版）

懷孕了，要享受吃的特權(quán)，但也要做一個(gè)明智的“吃貨”，管理好體重，才能為順產(chǎn)和產(chǎn)后哺乳打好基礎(chǔ)。南京市婦幼保健院營養(yǎng)科主任戴永梅，結(jié)合自己20多年孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)，從懷孕到分娩，向孕媽媽分享科學(xué)的孕期體重管理理念，定制獨(dú)家菜譜，媽媽吃得放心，補(bǔ)得明白。本書圍繞“吃不胖”這一主題，根據(jù)孕媽媽和胎寶寶每月不同營養(yǎng)需求，精選食材，全面均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，有效避免孕期貧血、體重增長(zhǎng)過快、妊娠紋突增等問題。無論是職場(chǎng)媽媽、素食媽媽還是偏食媽媽，本書都能解決你的孕期飲食問題。書中所選食材家常，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，無需特備功能性食材、藥材，就能烹飪出營養(yǎng)美味的一日三餐。重點(diǎn)推薦菜品的菜譜詳細(xì)，葷素搭配、有菜有湯，即學(xué)即用。

戴永梅主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·10.4萬字

孕媽媽的第一本懷孕書
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孕媽媽的第一本懷孕書

本書提供全面的、權(quán)威的孕期指導(dǎo)，伴隨準(zhǔn)媽媽度過整個(gè)妊娠期。了解最新的孕產(chǎn)信息，讓準(zhǔn)媽媽體會(huì)到自身的變化、寶寶的發(fā)育情況，以及調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的日常飲食營養(yǎng)、在生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)；告訴準(zhǔn)媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切，伴隨準(zhǔn)媽媽一起走過難忘的日日夜夜。

董穎主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·13.2萬字

會(huì)坐月子的女人最美麗：106條最貼心、最實(shí)用的產(chǎn)后護(hù)養(yǎng)秘訣
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會(huì)坐月子的女人最美麗：106條最貼心、最實(shí)用的產(chǎn)后護(hù)養(yǎng)秘訣

根據(jù)中國產(chǎn)婦的生理特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)，以眾多臨床經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以養(yǎng)生理論為原則，結(jié)合當(dāng)代健康生活的理念，從長(zhǎng)后飲食、科學(xué)護(hù)理、產(chǎn)后心理、產(chǎn)后美容、常見病防護(hù)等方面講解怎樣坐好月子，怎樣地補(bǔ)充營養(yǎng)，如何調(diào)理新媽媽的產(chǎn)后心理，以及怎樣更快更好地恢復(fù)氣血與體力的專業(yè)保健書籍。書中各種簡(jiǎn)單、易懂、詳細(xì)、有效的小訣竅更是新媽媽好的“產(chǎn)后調(diào)理師”。

周云煒 饒璐飛編著 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·14.7萬字

最新章節(jié) 第18章 避免“月子病” 2021-06-10 16:27:44
40周孕婦養(yǎng)胎百科
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40周孕婦養(yǎng)胎百科

《40周孕婦養(yǎng)胎百科》分為孕前、懷孕、分娩、產(chǎn)后四個(gè)部分，內(nèi)容涵蓋了孕前準(zhǔn)備、受孕全過程、懷孕期間準(zhǔn)媽媽身體及心理變化、胎兒的生長(zhǎng)、孕期生活指導(dǎo)、準(zhǔn)媽媽的飲食營養(yǎng)、胎教課堂以及新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，為準(zhǔn)媽媽解答種種孕期所遇到的問題，提供完整而專業(yè)的資訊，稱得上一本輕松度過孕期的必備寶典！希望準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽通過閱讀本書，能夠在優(yōu)孕、胎教、分娩過程中得心應(yīng)手！

谷麗萍　 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·18.7萬字

金牌月嫂日記：孕期護(hù)理與健康食譜
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金牌月嫂日記：孕期護(hù)理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經(jīng)歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態(tài)來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發(fā)生著變化，什么時(shí)期實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)的最佳補(bǔ)養(yǎng)是重中之重，讓準(zhǔn)媽媽、新媽媽們輕松愉悅度過一個(gè)個(gè)美麗的日子。本書主要再現(xiàn)整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)遇到的各種問題，并找到她們的同謀者，借鑒她們的處理經(jīng)驗(yàn)，不慌不忙愉悅的度過整個(gè)孕期，并按周期提出注意事項(xiàng)與健體修心養(yǎng)胎保健的心得。幫助孕期里迷惑的媽媽，緩解緊張，解答問題。

吳奵編著 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·7.9萬字

安心懷孕圖解百科
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安心懷孕圖解百科

對(duì)于每一位女性來說，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷。可以說，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問，以孕育一個(gè)聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對(duì)準(zhǔn)父母生一個(gè)健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過整個(gè)孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時(shí)光。

趙艷暉主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.1萬字

嬰幼兒照護(hù)大全
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嬰幼兒照護(hù)大全

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，是孩子將來順利成長(zhǎng)為一個(gè)身體強(qiáng)健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書根據(jù)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，以成長(zhǎng)時(shí)間為順序，提供操作簡(jiǎn)便、目的明確的照護(hù)指導(dǎo)，包括新生兒的照護(hù)、嬰兒期寶寶的照護(hù)、幼兒期寶寶的照護(hù)、嬰幼兒保健。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，文字通俗易懂，操作性強(qiáng)。本書適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時(shí)，作為醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書，也可為相關(guān)專業(yè)人員參考與使用。

李軍果主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·19.6萬字

懷孕宜忌速查手冊(cè)
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懷孕宜忌速查手冊(cè)

《懷孕宜忌速查手冊(cè)》是由專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生編寫的懷孕寶典，書中包含了孕前、孕中、產(chǎn)后一切需要了解與注意的事，無論是生活的哪一方面都有詳細(xì)的介紹。在工作方面，書中幫您計(jì)劃了詳細(xì)的時(shí)間安排和交接技巧；在飲食方面，書中每周都為產(chǎn)婦進(jìn)行了安排，保證產(chǎn)婦懷孕期間的營養(yǎng)平衡，在運(yùn)動(dòng)方面，書中專門為孕婦設(shè)計(jì)了適合孕期做的運(yùn)動(dòng)，讓新手父母不在為不懂懷孕而煩惱，希望通過《懷孕宜忌速查手冊(cè)》讓孕媽媽在懷孕的道路上，每一步都順利、安穩(wěn)

張小平 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·6.2萬字

婦產(chǎn)科男醫(yī)生告訴你
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婦產(chǎn)科男醫(yī)生告訴你

孕婦可不可以滾床單？宮外孕是老公沒瞄準(zhǔn)嗎？保大人還是保孩子？剖宮產(chǎn)什么時(shí)候該做？老婆在產(chǎn)房生孩子，老公們?cè)撟鲂┦裁矗俊槐咀層g女性安全生孩子的貼心讀物。作者精選并解答了30余萬人關(guān)注的關(guān)鍵孕產(chǎn)問題，是孕產(chǎn)版的《只有醫(yī)生知道》，直播婦產(chǎn)科實(shí)況，精彩程度絕不亞于各種熱播醫(yī)療劇。在這些典型的案例中，您不僅可以了解到更為細(xì)節(jié)化立體化的孕產(chǎn)知識(shí)，還可以真正走進(jìn)產(chǎn)科醫(yī)生們的內(nèi)心世界。不看就虧大了！市面上的孕產(chǎn)書，真的很難選，好像都差不多。這本書寓知識(shí)于故事，還隨書贈(zèng)送孕期大事錄，讓你知道懷孕的大小事，真正做到戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。果斷拿下，不糾結(jié)。愿你一兒一女拼個(gè)“好”。

田吉順　 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.8萬字

最新章節(jié) 第30章 后記 2015-08-14 11:39:32
月子餐280例
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月子餐280例

科學(xué)合理的月子期膳食，不僅可助產(chǎn)后新媽媽身體盡早復(fù)原，還能趁機(jī)調(diào)理懷孕前的虛弱體質(zhì)，本書中的月子餐由專業(yè)營養(yǎng)師精心調(diào)配，兼厄產(chǎn)后新媽媽的體質(zhì)情況進(jìn)行合理調(diào)養(yǎng)、平衡膳食、補(bǔ)充元?dú)狻⑿迯?fù)組織，讓產(chǎn)后新媽媽吃得放心，吃得健康，輕松享受坐月子的幸福時(shí)光。

董瑞雪 翟寶良 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·4萬字

最新章節(jié) 第7章 月子后的瘦身餐 2015-04-18 19:46:46

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