1000炮蓝鲸捕鱼机

備孕·懷孕

本書的內容分備孕、懷孕兩部分，第1章主要講解備孕期間準爸爸準媽媽需要做哪些檢查、如何合理飲食、適宜選擇哪些運動項目，以及如果自身存在一些影響懷孕的健康問題，該如何處理。第2章到第11章則分別介紹了孕期每個月胎兒的生理變化、孕媽媽的身體變化、產檢項目、可能出現的問題及應對方法、運動注意事項、營養原則、推薦食譜等。

·6.9萬字

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備孕懷孕坐月子營養餐大全

本書將飲食營養與胎寶寶發育、孕期及產后調養相結合，按從備孕到產后的時間劃分，每個時間段都有這個時間段的營養需求的闡述，包括營養需求、配餐方案、每個月的營養攝入原則，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養。讓準媽媽補充營養的同時，既能知其然，也能知其所以然，快樂享受幸福妊娠時期的美味！同時，在每章最后還會以專題的形式告訴準媽媽孕期吃對不吃錯的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個特別的時期里吃出健康，吃出美味。

·11.7萬字

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協和專家教你：完美備孕（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利于受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養補充、孕前的心理和物質準備等備孕知識，幫助備孕夫妻科學備孕，提高備孕夫妻的受孕概率，順利生出健康、聰明的寶寶。

·6.6萬字

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快樂懷孕280天

本書內容包括：孕期營養指導、孕期運動指導、孕期胎教提示、孕期檢查提醒、孕期疾病護理、孕期心理調整等。

·16.6萬字

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1000個坐月子宜忌

坐月子時該做什么，不該做什么？哪些可以吃，哪些不可以吃？媽媽的傳統觀念正不正確？為什么有時情緒激動？怎么才能使寶寶避免不當的照護？……相信將要坐月子或正在坐月子的新媽媽們，都有一個心愿希望虛弱的自己和剛出世的寶寶在家人的照顧下，安然度過月子期。可事實是，類似上述的問題會時常冒出來，不停困擾你。對產后知識了解甚少，或一知半解的新媽媽們，會不知不覺走入誤區。為了讓新媽媽坐好月子，早日恢復健康。北京婦產醫院教授以20多年圍生實踐經驗及科研成果，吸取傳統月子觀的有益成分，加以現代科學觀念的引導，將新媽媽最關注的飲食和生活以宜忌的形式分條列出。新媽媽不用費力從繁雜冗長的字段中找自己想要的，也不用擔心像看其他孕產書一樣，出現“信息焦慮癥”。這本書力求簡單實用，一兩句話就能解決一個小問題。而且本書中的每一條宜忌，都是新媽媽們最為關心的，在需要的時候，翻看一下，能及時為你答疑解惑，指點迷津。

·10.2萬字

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孕期營養每日一頁

《孕期營養每日一頁》是獻給所有孕媽媽的禮物。它涵蓋了孕期營養的方方面面，將權威專家的知識與經驗用最簡單的方式傳達給每一個孕媽媽，讓孕媽媽知道自己需要什么，胎寶寶需要什么。根據孕媽媽關心的能吃不能吃，吃多還是吃少的問題，在前面顯眼的位置重點標注，分成宜常吃的食物、宜適量吃的食物、不宜吃的食物，將宜忌、多少清楚明白地表達出來。在每個月的關鍵宜忌和飲食營養全知道中，有細致而不嗦的提示，讓孕媽媽看一眼就懂，讀一遍就會。根據每月的側重點，制定營養均衡的食譜。同時，兼顧南北方孕媽媽的口味，有主食、粥、熱菜、湯羹、拌菜、蔬果汁、甜點、豆漿和米糊，菜譜花樣多。在書后增添附錄，查找方便，更有心意。對孕媽媽容易遇到的水腫、長斑、孕吐、失眠等問題，都有專門的食療方，在日常飲食中也有細致的提示，讓孕媽媽少操心，多享受。

·9.1萬字

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Jojo醫生陪你科學懷孕

百萬粉絲信賴的孕產自媒體，超會講科普的婦產科醫生Jojo，精心篩選66條孕產期必備知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學、更權威、更貼心的孕期指導。懷胎十月，準媽們的煩惱卻從備孕時期就已經開始了。從備孕到產后，Jojo醫生全流程分析、指導，讓準媽們夠破解孕期誤區、掌握孕期必備技能、提升對孕期常見病的認識和應對措施。Jojo醫生通過多年科普經驗，結合實際案例，用輕松幽默的語言講述女性在成為媽媽的這一轉變過程中，心理和身體需要做出的準備和可能出現的問題。不管你是新手準媽、二胎寶媽，還是高齡產婦，都能夠從Jojo醫生這里得到細致的講解、專業的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬字

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高齡孕婦優生優育指南

《高齡孕婦優生優育指南》是由從事多年優生優育咨詢、指導及孕期保健的臨床醫生，他們具有扎實的理論基礎和豐富的臨床經驗，通過總結臨床上遇到的各類病例，以故事的形式講述優生優育及孕期保健知識，以及從備孕到孕早、中、晚期保健及分娩時注意事項，全面系統地為孕婦進行指導。

·12.3萬字

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做幸福的80后小孕婦

本書是一本全方位的保健指導大全，針對懷孕十個月進行了細致入微的講解，逐步引導年輕的80后準媽媽健康、時尚地度過孕期，并順利誕下寶寶。全書共分為十章，每章都詳細講述了胎兒和準媽媽當月的相關變化，重點提出了各個階段最應該注意的事項，并對準媽媽的心理調節、身體護理和飲食營養等方面進行科學的指導。此外，還針對準父母們格外關心的胎教問題提供了合理有序的方法。本書時尚而實用，是80后準父母們不可多得的良師益友。

·8.8萬字

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40周孕產全程指南

《40周孕產全程指南》從科學的角度，為每位媽媽及家庭成員提供一些優生優育的方法：包括準媽媽適用的健康食譜；不能觸碰的孕期禁忌；科學有效的孕期護理常識等內容。

·20萬字

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280天孕期營養事典

營養就是生命體不斷地從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程。

·8.8萬字

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懷孕育兒圣經

這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養育知識的高性價比書籍。本書以孕產、育兒為主線，突破傳統的時間順序，將內容劃分為孕期營養、孕期保健、胎教、寶寶喂養、寶寶護理、智能訓練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個孕月去尋找相應的知識點，想看什么直接去相應板塊查找即可，閱讀更實用、方便。本書還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細發育變化情況，胎寶寶40周發育用科學、風格統一的插畫呈現出來，帶給你不一樣的閱讀感受。新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書的一大亮點。胎教中的小笑話、手工、簡筆畫、謎語可為你的孕期生活帶來快樂。早教中按寶寶月齡分的具有針對性的智力開發計劃，可讓你的寶寶更聰明。

·14萬字

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孕產婦健康飲食與配餐

本書將飲食營養知識緊密結合到孕前至產后的每一時期中，讓準備懷孕或已經懷孕的女性朋友可以做到有的放矢地應用這些營養知識，熟練掌握各個階段的營養重點，并能簡單直觀地學會制作具備這些營養素的主食、菜肴、飲品等，讓準備當媽媽的朋友從孕前到產后過得輕松又卓有成效。

·8.4萬字

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懷孕就得講究吃：長胎不長肉，母嬰都健康

“長胎不長肉”是所有媽媽都關心的問題，懷孕前擔心因為懷孕而導致發胖，身材走形；懷孕后又擔心營養不能被寶寶充分吸收，影響胎兒的生長發育。可以說體重的變化，牽絆著每一位媽媽的心。本書以此作為切入點，詳細介紹了從備孕到懷胎十月這一期間內的飲食方案，并根據孕媽媽每個月身體的不同情況，為讀者展現不同的科學飲食搭配，方便讀者根據自身所需按月份進行檢索。

·13.1萬字

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10月懷孕大百科

《10月懷孕大百科》由李崇高主編，《10月懷孕大百科》適合準備懷孕和已經懷孕的女性閱讀，是一本孕產類圖書。《10月懷孕大百科》詳細解讀孕前、孕期全程及分娩的相關知識。重點介紹孕期母體的生理變化、胎兒的成長發育以及孕期飲食方案、心理調適、生活指導、運動鍛煉、胎教重點及疾病防治等知識。

·18.4萬字

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60周孕期營養與保健百科

全書詳細講解超過80種常見營養食材的健康飲食宜忌，100道備孕、懷孕、育兒美食，數十套起居保健方案，給孕產婦，胎兒，新生兒以專業、科學、可靠、實用、連續的呵護。

·15.6萬字

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母嬰健康照護棘手問題解答

隨著預產期臨近，準媽媽們最擔心的是能否順利生下寶寶，有什么好的方法能減輕分娩的疼痛？產后盡快恢復美麗的容貌和窈窕的身材是每個媽媽的夢想，怎么樣科學坐月子、適當的產后康復鍛煉，讓你的夢想成真呢？很多媽媽都愿意喂母乳傳遞母愛，但產后生理性奶漲、寶寶哭鬧擔心母乳不夠、怕寶寶口渴喂水影響母乳的成功喂養怎么辦呢？80%左右的足月兒會出現黃疸，黃疸需要治療嗎？母乳性黃疸要不要停止母乳喂養？寶寶哭鬧的原因有哪些？如何接種疫苗?寶寶喜歡哪些游戲？如何讓寶寶遠離危險？等等，母嬰照護專家都會給您想要的答案。

·6.4萬字

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安心月子書

《安心坐月子》針對中國女性的生理特點，以婦產科專家的臨床經驗及傳統養生理論為基礎，結合了現代健康生活的觀念，從身體變化、產后調養、科學起居、心理調適、日常護理、新生兒哺乳喂養、新生兒生活護理等方面講解如何科學坐月子，如何合理補充營養與調理身心平衡，如何在最短時間內恢復母親體力，與孩子建立深厚感情，提供完整的保養知識、配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復原。

·12.7萬字

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備孕懷孕 52周同步指導

孕育一個新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準備懷孕了，你可能在期待的同時又感到束手無策，請放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導》將伴隨你整個孕程，給你最貼心的指導和關懷，為寶寶打造安全的生長環境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

·8.4萬字

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完美產后恢復大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書共分為第1章改變“一次產后，一直產后”，給自己一次新生的機會，第2章產后0~6個月，逐天、逐周、逐月恢復，第3章呵護乳房，兼顧喂奶和美麗，第4章大腦、神經和肌肉高效協同，重塑骨盆健康，第5章產后不適及時發現、妥善處理，第6章產后塑形，打造撩人S線，重塑美好身姿等內容組成。

·8.4萬字

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