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《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式，以解決奮斗者們心中的疑惑為出發點，對人們為人處事的方法和心態做了大量的調查分析，對失敗者錯失機遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進行了求實和考證。從最要害處切入，從最根本處談起，以求能給讀者的心智帶來啟示，給奮進中的人們帶來幫助。
郭津宏 ·情緒管理 ·12.7萬字
拒絕內耗，合理發瘋。沒有持續的負面情緒，只有還未察覺的內在需求。《簡單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中最常見的負面情緒，并對這些情緒問題產生的原因進行闡述，提出擺脫負面情緒的科學方法。本書用通俗的語言和直指人心的例子闡述了在生活中人們都能夠遇見的情緒問題，如焦慮、精神內耗、自卑等，并結合心理學知識從專業層面給大眾提供了解決情緒問題的全新角度，讓讀者學會如何管控自己的情緒，做自己的情緒管理大師。
終身成長研習社 ·情緒管理 ·8.3萬字
抖音著名溝通力博主、個人發展學會創始人郭大俠勵志新書。成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對問題和痛苦而不回避。無法掌控情緒，哪來自我命運的躍升？而真正厲害的人，都懂得清醒的自制。這本書將幫助你直面職場上、人生中的至暗時刻，掙脫負面情緒的枷鎖，成為真正能掌控人生的少數人。
郭大俠 ·情緒管理 ·8.5萬字
人生真是個奇妙的旅程，我們會見到形形色色、各種各樣的人，有些會成為我們的朋友，成為我們的同道中人，而有些將會成為我們的對手。那么究竟誰才是我們的“頭號對手呢”？他應該是一個強大的對手，以至于我們要花費很大力氣和精力去與他斗爭。這個對手是無形的，一開始的時候我們經常感覺他是別人，并將心中種種的怨恨傾注在對方的頭上，但當我們看清他的本來面目時，才發現原來那個人就是自己。
劉川 ·情緒管理 ·14.3萬字
本書適合對情緒不敏感或對負面情緒壓力過大的人；只會壓抑和發泄情緒，不會以恰當的方式表達情緒的人；認為情緒不可捉摸，不能被管理的人。
舒湄 ·情緒管理 ·8.3萬字
情緒看似簡單，卻能夠左右我們的人際；情緒看似平常，卻能夠掌控我們的人生。《掌控了情緒就掌控了人生》告訴你如何掌控自己的情緒，擁有強大的內心；如何在這個物欲橫流的世界沉淀自己的品格，在立身處世時做到從容淡定、不卑不亢；如何面對人生的挫折與壓力，采取強有力的行動，走向成功、獲得幸福。
徐文 ·情緒管理 ·10.1萬字
曾經因為情緒失控而影響自己的工作或生活嗎？還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎？八步法助你控制怒氣，提升情商，改善人際。
約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.8萬字
哈佛大學是一座擁有三百多年歷史的著名學府，是世界各國學子們夢想的殿堂，哈佛在人們心中已經成為成功的標志。數百年來，這所萬人景仰的學府培養出了各個領域的高情商名人。一張哈佛的文憑，之所以成為地位與金錢的保證，也是與哈佛獨特的情商教育分不開的。考入哈佛大學，親自去學習這些方法，是多少學子夢寐以求的事情，然而，能真正走進哈佛大學的人畢竟是極少數，大多數人難以如愿以償。為了幫助莘莘學子及廣大渴望有所成就、有所作為的讀者不進哈佛也一樣能聆聽到它在培養學生情商方面的精彩課程，學到百年哈佛的成功智慧，我們編寫了這部《受益一生的哈佛情商課》。
尚波編著 ·情緒管理 ·10.3萬字
在今天的商業社會，人際關系學、人脈學更是成為一門深受重視的專門學問。在現代管理理論發展史中，甚至形成了一個專門的學派——人際關系學派，該學派從20世紀20年代開始興起，代表人物有美國哈佛大學的梅奧教授等人。《情商比智商更重要人脈比努力更重要責任比能力更重要（超值金版）》從三部分闡述了情商、人脈、責任的重要性，詳細介紹了情商、人脈、責任對一個人的成功的重要作用，以及怎樣擁有高智商，如何獲得、維系一個高質量的人脈圈，如何樹立強烈的責任感。其中包含了眾多成功之士的經驗，相信必然會讓你從中獲得裨益。
牧之 培培 ·情緒管理 ·28.9萬字
本書用鮮活生動的事例，風趣幽默的語言，給你上一堂通俗易懂的“抱怨技巧”課。教你如何利用抱怨來推動成功。
馬駿 ·情緒管理 ·14.9萬字
無論你是剛開始職業生涯，還是正在努力尋找并實現自我價值，進入成年人的世界，都可能會讓你感到無所適從。面對很多以前能忍則忍的小事，不再能夠控制自己；越來越多需要煩惱的事情，總是處于不開心的狀態；對自己的狀態極度不滿意，卻又不知道如何改變；總是用憤怒表達自己，向無辜的父母、朋友、同事發泄情緒；……這是因為你正在經歷巨大的生活變化，此時你會感到壓力，你需要情感上的靈活性來達到你的目標，成為最好的自己。利用這本書中的技巧，你將學會控制你的情緒習慣，不再感覺被困住，并發現什么是對你真正重要的。
(英)拉臘·菲爾丁 ·情緒管理 ·8.6萬字
本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。
徐憲江 ·情緒管理 ·14.1萬字
因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發脾氣，以至于人際關系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。
張笑恒 ·情緒管理 ·13.4萬字
幽默的口才具有惠己悅人的神奇功效，在任何場合，如果你懂幽默，那么你也能擁有令人羨慕的精英氣質、強大氣場。《小幽默大氣場》8大主題、65個幽默溝通術，讓你不走彎路，以最短的時間養成令人無法抗拒的幽默感。讓你無論是熱鬧氣氛、化解尷尬還是回應刁難、平息怒氣，都有話可說，并且句句出彩。聰明的人不一定懂幽默，但幽默的人一定有智慧。想要擁有強大氣場，先從修煉幽默智慧開始吧。
李英 ·情緒管理 ·9.9萬字
所謂的情商高，就是口才好會做事在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術，提高說話能力，掌握辦事的藝術，實現辦事的目的。
鄭斌 ·情緒管理 ·12.4萬字
本書收錄了經典的感恩故事，大都以簡短的結構、鮮明的形象、夸張與想象的藝術手法，來闡明某種道理，或諷刺某種社會現象。本書內容詼諧風趣，語言精辟簡練，其中飽含著生活經驗，閃爍著智慧光芒，充滿了豐富的生活哲理，讓青少年讀者通過讀故事，領悟其中蘊含的道理。
李問渠 ·情緒管理 ·5.7萬字
《情緒減壓手冊》，是一份探尋心靈平衡與身心健康的指南。在這個充滿挑戰的時代，我們每個人都不可避免地面臨著各種壓力和困擾。本書的目的，就是幫助您在日常生活中找到緩解壓力的方法，以及如何在困境中尋求和維持內心的平靜與快樂。我們的旅程始于對壓力的深入理解??。面對生活中不可避免的挑戰，我們需要的不僅僅是堅強，更重要的是一種積極的應對心態。通過實踐本書介紹的各種方法，您將學會如何將生活中的逆境轉化為成長與自我提升的機會。在書中，我們還探討了愛的重要性。愛不僅是情感的體現，更是一種能量，能夠在我們生活中創造出積極的變化。無論是在人際關系中的給予與接受，還是在自我認知與表達中的坦誠相待，都是通向內心平靜與幸福的關鍵??。
楊予軒編譯 ·情緒管理 ·25.4萬字
以自己受傷為代價讓別人舒服，情緒爆發卻讓問題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨令人無助，爭吵令人痛苦，失敗令人自卑……對負面情緒的反芻很快會發展成習得性無助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問題。未經處理的情緒會勝過理性，幫我們做出很多事與愿違的決定。在人生的很多不得不面對壓力的日子里，如何才能把內心的情緒、欲望和沖動，都調整得恰到好處？本書作者張維揚博士表示，重新審視自己的情緒，不再忽略、壓抑或隨意發泄，才能真正地開啟內在的智慧，實現情緒自由。本書采用情緒ABC理論、分析心理學、情緒建構理論，從認識情緒、了解各種不同的情緒開始，從能量、身體、信使、狀態、動機五個角度重新審視自己的情緒，最后學會應對情緒，處理關于情緒的認知誤區，接納情緒，重新收聽情緒背后的需求與信息，讓情緒敏感成為一種天賦而不是再是困擾。
張維揚 ·情緒管理 ·7.8萬字
本書是一本有關西點軍校情商訓練的通俗讀物，收錄了大量西點軍校精英的故事，涉及了認識情緒、掌控情緒和激勵情緒等內容，包含了應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域，涵蓋了從個人成長到走向社會的方方面面。情商是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活和人生的關鍵因素，它是人生必須具備的生存能力之一。在每個人成長和獲取成功的過程中，智商固然重要，但情商的作用也不可小覷。
崔可貞 ·情緒管理 ·15萬字
心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產物，積極情緒引導我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術為核心，結合自身多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我激勵的有效方法。書中總結了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關系、親子關系和職場四種場景中的應用，幫助讀者正確認識日常生活中常見的負面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。
(加)盧子慧 ·情緒管理 ·13.9萬字
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