官术网_书友最值得收藏!

搞定Ⅱ:提升工作與生活效率的52項(xiàng)原則

在《搞定Ⅰ》中,全球著名時(shí)間管理大師戴維·艾倫全面介紹了高效管理個(gè)人事務(wù)的GTD(GettingThingsDone)自我管理方法,十幾年來(lái),GTD方法已成為時(shí)間管理領(lǐng)域的經(jīng)典工具。在《搞定(Ⅱ提升工作與生活效率的52項(xiàng)原則最新版)》中,戴維·艾倫進(jìn)一步探索使GTD方法效果如此之好的52項(xiàng)原則,這些原則支撐著高效行為的4個(gè)領(lǐng)域:·把握我們所有內(nèi)部和外部的“未竟之事”,以恢復(fù)到目標(biāo)明確、精力充沛的狀態(tài)?!ぴ诔兄Z要完成的多個(gè)層面的結(jié)果中,有意識(shí)地保持自己的關(guān)注重心?!?chuàng)建值得信賴的系統(tǒng)結(jié)構(gòu),并持續(xù)使用,從而引發(fā)適當(dāng)?shù)年P(guān)注和必要的行為提示?!ぐ岩磺薪⒃陟`活機(jī)動(dòng)的行為基礎(chǔ)之上。GTD的本質(zhì)是提供了一套系統(tǒng)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)自我、工作以及生活中的問題。跟單純依靠心血來(lái)潮式的反應(yīng)來(lái)擺脫壓力和危機(jī)相比,這套方法要有用得多。如果我們知道自己有一套流程可以應(yīng)對(duì)任何情況,我們就會(huì)感覺更放松。放松之后,一切都會(huì)改善。我們會(huì)變得更善于處理信息,管理自己的思想和感情,關(guān)注結(jié)果。GTD方法創(chuàng)造更多自由,而不是更多的約束。正如戴維·艾倫所說(shuō):“我發(fā)現(xiàn)人們并不需要更多的約束,而是需要一種訓(xùn)練有素的方法。他們并不需要更努力地工作,而是需要更加明確自己在各個(gè)層面承擔(dān)的工作,同時(shí)集中注意力做好這些工作。人類要想對(duì)生活中的挑戰(zhàn)做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),就必須具備一種有意識(shí)的系統(tǒng),而且這種系統(tǒng)必須基于能夠抵御混亂和壓力的原則?!?/p>

(美)戴維·艾倫 ·人在職場(chǎng) ·7.7萬(wàn)字

在忙亂的世界找回平靜

平常你是否有以下癥狀:總是迫不急待想把待辦清單上的每個(gè)事項(xiàng)都打勾。迫切想要知道突發(fā)新聞,但看到越多新聞越焦慮。無(wú)法忽略手機(jī)通知,隨時(shí)查看各種消息。休息時(shí)卻無(wú)法放松,反而有懈怠的罪惡感。小心!貪多心態(tài)與超常刺激正在拖累你的效率!曾被TED譽(yù)為“有史以來(lái)最高效的人”——克里斯·貝利是全球知名的效率專家,卻在一次演講時(shí)焦慮發(fā)作,過(guò)往有效的高效技巧與放松策略,一夕之間全都失靈了。他才發(fā)現(xiàn)自己的高效計(jì)劃似乎缺少了什么。保持高效依然很重要,種種提升效率的建議也都有用,只是如果不懂得節(jié)制和休息,追求極度高效只會(huì)走入倦怠和過(guò)勞的死角。在這個(gè)我們比以往任何時(shí)候都需要高效的時(shí)代,要達(dá)到真正極/致的高效,找回平靜心是一件刻不容緩的事。在本書中,貝利試驗(yàn)了各種找回內(nèi)心平靜的方法,包括:設(shè)定效率時(shí)間與休閑時(shí)間。建立成就清單,贊許自己完成的工作。列出可細(xì)細(xì)品味的活動(dòng),每天挑一個(gè)來(lái)品味。進(jìn)行多巴胺戒斷計(jì)劃,降低超常刺激依賴。減少數(shù)字世界的活動(dòng),增加現(xiàn)實(shí)世界的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)、冥想與減少攝取咖啡因。當(dāng)世界混亂,當(dāng)太多憂慮、擔(dān)心和關(guān)注占據(jù)我們有限的時(shí)間,平靜能幫助我們儲(chǔ)備更多心理能量,做好工作、過(guò)好生活。

(加)克里斯·貝利 ·靈修 ·11.6萬(wàn)字

長(zhǎng)壽人生:如何在長(zhǎng)壽時(shí)代美好地生活

技術(shù)創(chuàng)新層出不窮,科技進(jìn)步日新月異,長(zhǎng)壽成為必然趨勢(shì)。無(wú)論你是否準(zhǔn)備好,長(zhǎng)壽時(shí)代已經(jīng)到來(lái)!“上學(xué)—工作—退休”的三段式人生模式將徹底被打破,按部就班的日子將一去不復(fù)返。你的工作隨時(shí)可能被機(jī)器替代,到那時(shí)你將何去何從?同時(shí),應(yīng)對(duì)這樣的變革,企業(yè)和政府又要做出哪些調(diào)整。更長(zhǎng)壽的人生,你需要重新規(guī)劃。用探索和學(xué)習(xí)迎接改變,開啟全新的“多段式人生”。如何保持健康?如何保持職業(yè)發(fā)展上的領(lǐng)先位置?如何幸福地生活?如何理財(cái),做到毫無(wú)后顧之憂,悠然享受?靈活的繼續(xù)教育是不斷追趕甚至領(lǐng)先于時(shí)代的方式,告別學(xué)校的你隨時(shí)都可以再出發(fā),更方便快捷的終身學(xué)習(xí)讓你沒有后顧之憂,擁有跑贏時(shí)代的實(shí)力。壽命更長(zhǎng),時(shí)間更多,如何與人相處才能更幸福?如何調(diào)整退休后的自己與家人、朋友的關(guān)系,通過(guò)社群交流持續(xù)不斷地給我們能量,幸福感、價(jià)值感、存在感從哪里來(lái)?健康、理財(cái)、養(yǎng)老,一個(gè)都不能少。用財(cái)富抵御風(fēng)險(xiǎn),用幸福填滿人生?!堕L(zhǎng)壽人生》是一本未來(lái)規(guī)劃之書,不要只顧眼前,昂首挺胸地邁向未來(lái)才是迎接挑戰(zhàn)的正確姿勢(shì)。

(英)安德魯·斯科特 琳達(dá)·格拉頓 ·人生哲學(xué) ·12.4萬(wàn)字

做自己的首席營(yíng)銷官

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)與多元復(fù)雜的生活場(chǎng)景中,如何讓自己脫穎而出,成為不可或缺的“搶手人才”?《做自己的首席營(yíng)銷官》為你揭曉答案。本書將營(yíng)銷智慧巧妙融入個(gè)人成長(zhǎng)路徑,引導(dǎo)你用4大步驟全方位重塑自我,從無(wú)名小卒變身?yè)屖秩瞬牛翰襟E一,定義市場(chǎng),找到一個(gè)“讓你更加閃耀的地方”。步驟二,定義價(jià)值,了解“對(duì)方真正想要什么”。步驟三,創(chuàng)造價(jià)值,清楚“自己應(yīng)該做什么”。步驟四,傳播價(jià)值,讓“需要你的人”看到你。本書以淺顯易懂的語(yǔ)言,搭配生動(dòng)案例,打破營(yíng)銷僅屬商業(yè)領(lǐng)域的傳統(tǒng)認(rèn)知,讓你明白每個(gè)人都能成為自己人生的首席營(yíng)銷官。學(xué)會(huì)從他人需求出發(fā),精準(zhǔn)定位自己的獨(dú)特價(jià)值,用創(chuàng)意與策略讓自己的價(jià)值被世界看見。無(wú)論是職場(chǎng)晉升、人際關(guān)系拓展,還是個(gè)人夢(mèng)想實(shí)現(xiàn),營(yíng)銷思維皆是你手中的利器。別再讓潛力被埋沒,現(xiàn)在就翻開這本書,開啟用營(yíng)銷智慧點(diǎn)亮人生的全新旅程,讓自己的價(jià)值在職場(chǎng)與生活中大放異彩!

(日)井上大輔 ·人在職場(chǎng) ·7萬(wàn)字

對(duì)賭(實(shí)踐版)

通過(guò)一系列有趣的練習(xí)、插圖和故事,暢銷書作者、認(rèn)知心理學(xué)博士、職業(yè)撲克賽世界冠軍安妮·杜克將幫助你克服自身的偏見,正視自己的弱點(diǎn),成為更優(yōu)秀、更自信的決策者。當(dāng)面臨重大決策時(shí),你會(huì)怎么做?如果像大多數(shù)人一樣,你可能會(huì)做一張表,列出利弊清單,花費(fèi)很多時(shí)間沉迷于無(wú)效的決策——陷入“分析癱瘓”,無(wú)休止地尋求他人的意見,試圖找到一些可能增加確定性的額外信息,最后卻是跟隨直覺。是否有一種更好的方法能幫助你做出高質(zhì)量決策呢?這樣你就可以清晰地思考,感到更加自信,更少地懷疑自己,最終變得更果斷、更有效率。做出好的決策并不一定是陷入無(wú)休止的猜測(cè)。相反,做出高質(zhì)量決策是一種可以習(xí)得的技能。在《對(duì)賭(實(shí)踐版)》中,安妮·杜克總結(jié)出一系列簡(jiǎn)單、實(shí)用的決策工具。在書中,你將學(xué)習(xí)到如下內(nèi)容:識(shí)別并消除隱藏的偏見;從那些你尋求建議的人那里獲得更高質(zhì)量的反饋;更準(zhǔn)確地識(shí)別運(yùn)氣對(duì)決策結(jié)果的影響;什么時(shí)候快決策,什么時(shí)候慢決策,什么時(shí)候提前決策;做出更有效地幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、踐行價(jià)值觀的決策。通過(guò)互動(dòng)練習(xí)和引人深思的思想實(shí)驗(yàn),這本書將幫助你分析你在過(guò)去所做的選擇,并指導(dǎo)你在未來(lái)做出更好的決策。

(美)安妮·杜克 ·激勵(lì) ·10.7萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 若尔盖县| 天水市| 卢氏县| 西充县| 监利县| 大石桥市| 天柱县| 托克托县| 永德县| 龙岩市| 新宁县| 五原县| 淮北市| 甘孜| 泉州市| 梁河县| 马龙县| 宣汉县| 油尖旺区| 呼和浩特市| 平邑县| 南澳县| 台前县| 金阳县| 格尔木市| 德钦县| 南乐县| 诸城市| 布拖县| 桐柏县| 洮南市| 景宁| 蓝田县| 襄樊市| 杭锦后旗| 盘山县| 南开区| 延安市| 郸城县| 视频| 竹北市|