如何在婚姻關系中應用非暴力溝通？

你們可能已經聽我說過，婚姻關系比其他關系更難維系，是因為我們被灌輸了太多荒唐的婚姻觀念。我發現，如果不把和我共同生活的那個女人視作“我妻子”，我反而更喜歡她。因為在我成長的文化中，男人在說“我妻子”時便開始把她當成某種財產。

非暴力溝通是這樣一種語言，它使我們能以真心為彼此付出的方式來建立聯系。這意味著，你和另一半在一起做某些事，不是因為“理應”“必須”“不得不”“非得”這么做，你的付出并不是出于內疚、羞愧、下意識、恐懼、義務或責任。我相信，不論何時，如果人們為彼此付出是出于這些原因，那每個人都是輸家。接受他人出于這些原因而給予我們的東西時，我們就知道自己需要為此付出代價，因為對方已經為此付出了代價。我希望的方式是雙方從心底愿為了彼此而付出。

我們如何學會發自內心地給予，讓給予感覺像是收獲？當我們的行為充滿人情味時，付出者和接受者就變得難以區分。只有當我們以我所說的判斷或評判性的方式進行互動時，給予才變得毫無樂趣。