人都會有情緒。情緒沒有好壞之分，只有了解情緒、接受情緒，并適度地調節情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。若不懂得適時疏導，輕則敗壞情志，重則使人崩潰。

曾仕強教授深諳中國傳統文化，對中國人的心性頗有研究。在本書中，曾教授條分縷析地解讀了中國人的心性對情緒的影響，并從意識、信念等方面對癥闡釋正確管理情緒的方法。

如果你正受困于情緒而無法有效溝通，無法擁有和諧的人際關系，無法讓自...