面對養(yǎng)娃過程中的千千問，家長忍不住疾呼：“到底怎么做，才是對孩子好？”既是自己獨一無二的孩子，又面臨著“望子成龍”“望女成鳳”的期待、社會的要求、教育環(huán)境的改變，家長容易逐漸陷入焦慮和壓力的旋渦，偏離教育的初心。《不焦慮的養(yǎng)育》指出，“從心理學研究來看，家長80%的焦慮主要來自對兒童發(fā)展規(guī)律的不了解”。這本書通過埃里克森、皮亞杰、安斯沃斯等心理學家的經典理論，總結了孩子在不同年齡階段的邏輯思維、行為表現、認知水平、心理發(fā)展程度等，幫助家長理解孩子為什么會這樣，從而看見孩子的成長需求，提供適合的支持。作者張昕結合自身育兒經歷，把家長的心聲和焦慮來源層層剝開。他把那些理論運用到實際生活中，致力讓父母不僅能和孩子和解，也能和自己和解，同時讓父母們更加明白自己的角色——不僅僅是監(jiān)護人，更是孩子成長路上的好朋友和引路人。把成長的主動權還給孩子，允許孩子不斷選擇和試錯，在養(yǎng)育孩子的過程中也養(yǎng)育了自己。