第一部分　愛與約束：找到家庭教育的平衡點

在信息爆炸的當下，家長很容易獲得非常多育兒心理學的信息，也容易陷入以偏概全或者套用概念的誤區，從而迷失方向。在養育過程中，如何給足孩子愛的陪伴，如何引導與懲戒孩子，這兩個話題仿佛是矛盾的。似乎要給孩子足夠的愛就要放棄懲戒，而懲戒就是無條件接納的對立面。本部分內容結合瑪麗·安斯沃斯的依戀關系類型等心理學理論，闡述了依戀關系、平等關系、權威關系、獎懲關系等家庭養育中不同的關系類型，從認知層面剖析孩子成長過程中常見的沉迷、拖延、退行、自我中心等問題，并提供了高質量陪伴、父母引導、獎勵與懲罰等互動措施，幫助家長擺脫焦慮。