讓寶寶和父母都能安睡，每個家庭的專屬睡眠習慣養成指南。大多數新手父母總是等待著奇跡發生，即使每晚都睡不好也認為寶寶將在100天后自然入睡。但要想養成孩子的良好睡眠習慣，父母的引導必不可少，嬰幼兒時期更是如此。《嬰幼兒安睡寶典》作者通過她的調查、研究、走訪和幽默的表達，已幫助全球數百萬父母解決嬰幼兒睡眠問題，她提供了關于嬰幼兒入睡的基本理論，闡述了導致睡眠問題的原因，并分享了引導嬰幼兒正確睡眠的工具和策略。教家長按寶寶的年齡和哭鬧情況使用睡眠工具，如白噪聲、襁褓、安撫奶嘴、嬰兒搖椅等，并說明如何無副作用地戒掉它們。根據寶寶的睡眠特點，為入睡困難的寶寶準備了兩種睡眠計劃，一種是父母干預的“睡眠輔助計劃”，另一種是順應寶寶本人特性的“自主入睡學習計劃”。解決干擾寶寶睡眠的各種問題，例如分離焦慮和噩夢，并提供了如何處理它們的指南，以及諸如反流、食物過敏、出牙和睡眠呼吸暫停等病征的應對。細致講解如何創建安全的睡眠環境，始終如一地保持寶寶良好的睡眠習慣，并提供了睡眠時間表。新手父母需要了解的關于0—5歲寶寶睡眠的知識，以及按月定制睡眠輔助工具的方法，《嬰幼兒安睡寶典》一應俱全。寶寶睡得好，父母也能安睡一整晚！