最新章節

• 附錄C：產后42天媽媽及寶寶體檢項目
• 附錄B：新生兒生理特點及身體發育標準
• 附錄A：月子里產婦的生理變化
• 做被動操，提高寶寶運動能力
• 練習抬頭，促進感官發育
• 聽聽音樂，促進寶寶智力發育

• 附錄C：產后42天媽媽及寶寶體檢項目 更新時間：2019-11-18 15:02:21
• 附錄B：新生兒生理特點及身體發育標準
• 附錄A：月子里產婦的生理變化
• 做被動操，提高寶寶運動能力
• 練習抬頭，促進感官發育
• 聽聽音樂，促進寶寶智力發育
• 妙用玩具，啟發寶寶探索能力
• 看一看，訓練寶寶視覺能力
• 溫馨對話，開發寶寶語言能力
• 握握小手，加強寶寶抓握能力
• 笑一笑，發展寶寶模仿能力
• 愛的撫摸，增強寶寶抵抗力
• 新生兒啟蒙及智能開發
• 新生兒接種疫苗注意事項
• 頭顱血腫要細心呵護
• 警惕新生寶寶破傷風
• 何時開始預防佝僂病
• 臍疝對寶寶有影響嗎
• 新生兒驚厥不可忽視
• 嚴防新生兒肺炎
• 輕松解決痱子問題
• 如何應對新生兒便秘
• 怎么判斷寶寶生理性腹脹
• 如何判斷病理性腹瀉
• 新生兒腹瀉怎么辦
• 新生兒咳嗽怎么辦
• 如何預防新生兒脫水熱
• 新生兒發燒怎么處理
• 發生腸絞痛怎么辦
• 寶寶感冒了能吃藥嗎
• 如何防治新生兒鵝口瘡
• 新生兒“紅屁股”怎么辦
• 不要忽視病理性黃疸
• 新生兒濕疹怎么辦
• 新生兒常見病防治
• 雙或多胞胎護理注意事項
• 早產兒護理注意事項
• 巨大兒護理注意事項
• 留意寶寶便便中的健康信號
• 寶寶睡眠常見的5個誤區
• 新生兒日夜顛倒怎么辦
• 最適合寶寶的睡姿
• 別讓寶寶睡太軟的床
• 跟媽媽睡還是單獨睡
• 新生兒每天睡18～20小時
• 紙尿褲使用注意事項
• 如何給新生兒換紙尿褲
• 怎么給寶寶換尿布
• 宜選用純棉、淺色尿布
• 傳統尿布PK紙尿褲
• 怎樣給寶寶穿脫衣服
• 選襪子要看里面有無線頭
• 不要給寶寶戴小手套
• 寶寶衣服清洗注意事項
• 新生兒穿多少衣服合適
• 怎樣為新生兒選衣服
• 如何讀懂寶寶的哭聲
• 請不要過多親吻寶寶
• 抱新生兒的正確姿勢
• 如何幫新生寶寶洗澡
• 注意保護新生兒耳朵
• 眼睛、鼻腔的護理
• 護理好褶皺處皮膚
• 女寶寶外陰的護理
• 男寶寶生殖器的護理
• 新生兒囟門的護理
• 新生兒臍帶的護理
• 新生兒日常護理要點
• 混合喂養注意事項
• 人工喂養注意事項
• 母乳喂養注意事項
• 唇腭裂寶寶的喂養
• 雙胞胎寶寶的喂養
• 早產兒該如何喂養
• 要不要給寶寶吃維生素D
• 新生兒需要喝水嗎
• 乳頭、奶嘴混淆怎么辦
• 別讓寶寶吸空奶嘴
• 寶寶浴后不要馬上喂奶
• 怎么判斷寶寶是否吃飽
• 喂完奶后別忘記拍嗝
• 寶寶拒絕吃奶怎么辦
• 不會吸吮的寶寶怎么喂
• 簡單五招防寶寶嗆奶
• 溢奶和吐奶不是一回事
• 新生兒適宜按需喂奶
• 喂養新生兒的正確姿勢
• 哺乳前別給寶寶喂奶粉
• 母乳是寶寶最好的食物
• 新生兒科學哺喂
• 不剪指甲
• 剃滿月頭
• 不能見光
• 裹“蠟燭包”
• 捏鼻梁
• 囟門不能碰
• 睡頭形
• 綁腿
• 擠乳頭
• 新生兒養護常見錯誤觀念
• 生理性黃疸
• 新生兒“脫皮”
• 呼吸時快時慢
• 經常打嗝
• 偶爾打噴嚏
• 假月經
• 乳房腫大
• 皮膚青色“胎記”
• 長出“牙齒”
• 螳螂嘴
• 鼻尖小丘疹
• 四肢蜷曲
• “驚跳”反應
• 生理性體重下降
• 新生兒特有的生理現象
• 第3章 新生兒養護——巧哺喂，長得快，身體壯
• 產后恢復特效食譜推薦
• 第6周：養顏瘦身，身體康復
• 第5周：注重品質，確保哺乳
• 第4周：合理搭配，改善體質
• 第3周：補血催乳，預防便秘
• 第2周：養血補鈣，利水消腫
• 第1周：清淡開胃，恢復元氣
• 42天營養月子餐搭配方案
• 利水消腫的食材推薦
• 月子里適合吃的水果
• 適宜媽媽吃的蔬菜
• 哺乳媽媽要適當補鈣
• 媽媽要遠離煙酒
• 月子里不要限制飲水
• 月子里媽媽不宜飲茶
• 坐月子可不可以吃零食
• 產后不宜吃巧克力
• 月子里別吃雞精、味精
• 月子里能吃醬油嗎
• 喝湯同時也要吃肉
• 產后一周不宜服用人參
• 不要急著吃老母雞
• 產后多久喝“生化湯”
• 別急著第1天就喝催乳湯
• 每天吃1～2個雞蛋足夠
• 吃紅糖別超過10天
• 月子里不能“忌鹽”
• 剖宮產媽媽飲食注意
• 產后第1餐怎么吃
• 月子里的飲食細節
• 月子里飲食必知六禁忌
• 不同階段飲食各有側重
• 依據體質來進補
• 多補充優質蛋白質
• 多喝湯類利哺乳
• 營養均衡，葷素搭配
• 少食多餐，豐富多樣
• 松軟可口，促進消化
• 月子里的飲食原則
• 第2章 營養月子餐——吃得對，乳汁足，氣色好
• 產后失眠自我療法
• 不要忽視產后便秘
• 產后中暑及時搶救
• 產后脫發怎么辦
• 牙齒松動怎么回事
• 產后腳跟痛如何緩解
• 產后虛汗多怎么辦
• 媽媽要當心乳房濕疹
• 緩解乳房脹痛的四個方法
• 警惕產后乳腺炎
• 媽媽乳頭皸裂怎么辦
• 產后預防子宮脫垂
• 什么是子宮復舊不全
• 產后出血不可忽視
• 月子里小心產褥感染
• 惡露不盡要及時就醫
• 預防常見月子病
• 產后愛發脾氣怎么辦
• 產后焦慮不安怎么辦
• 產后心理減壓四法
• 剖宮產后的心理恢復
• 別忘了多和朋友聯系
• 聽音樂可穩定情緒
• 與寶寶親密可減輕抑郁
• 家人要多些理解與關愛
• 預防產后抑郁，做好這幾點
• 為何抑郁易找上媽媽
• 媽媽產后心理小測試
• 警惕產后抑郁悄悄來襲
• 月子里媽媽為何愛哭
• 產后媽媽的心理變化
• 產后心理調適
• 適合媽媽的產后瑜伽
• 預防乳房下垂美胸操
• 媽媽產后健美瘦身操
• 簡易床上小運動促恢復
• 產后第3周嘗試做點家務
• 月子里產褥操輕松做
• 剖宮產媽媽產后第15天運動推薦
• 順產媽媽產后第1天運動推薦
• 產后鍛煉細節要注意
• 促進身體恢復的運動原則
• 產后恢復鍛煉宜分期做
• 產后運動重塑漂亮媽媽
• 媽媽產后鍛煉促恢復
• 冬季坐月子防寒保暖是要點
• 秋季坐月子要防燥防上火
• 夏季坐月子須謹防中暑
• 春季坐月子要警惕傳染病
• 剖宮產日常護理注意事項
• 月子里能不能外出
• 產后多久開始性生活
• 月子里怎樣去除妊娠紋
• 月子里最好別化妝
• 要不要使用收腹帶
• 月子里可以用電扇、空調嗎
• 月子里不要哭泣
• 忌長時間看電視、玩手機
• 月子里要保護眼睛
• 哺乳期這些藥物不能吃
• 感冒了要停止哺乳嗎
• “乙肝媽媽”能不能哺乳
• 選擇舒服的哺乳姿勢
• 媽媽脹奶的處置方法
• 正確使用吸奶器
• 學會正確擠奶
• 做好乳房的清潔
• 宜與寶寶同室不同床
• 產后不宜久抱寶寶
• 積極預防產后失眠
• 月子里應勞逸結合
• 多種睡姿交替有助恢復
• 每天保證8～10小時睡眠
• 月子里的日常護理細節
• 月子里刷牙注意事項
• 產后前3天用指漱法刷牙
• 每晚用熱水洗腳
• 月子里洗臉要用溫水
• 媽媽宜每天梳頭
• 月子里洗頭注意事項
• 產后洗澡注意事項
• 月子里洗澡宜用淋浴
• 產后早期最好擦浴
• 宜選擇帶后跟的軟底鞋
• 月子里也要戴文胸
• 衣著做到應季而變
• 宜穿寬松的棉質衣服
• 月子里臥室燈光要柔和
• 媽媽不宜睡過軟的床
• 請合理安排親友的探訪
• 宜遠離新裝修的房子
• 保持適宜的溫度與濕度
• 媽媽臥室要注意通風
• 居家宜安寧、整潔、舒適
• 居家環境與個人衛生
• 剖宮產24小時注意事項
• 順產24小時注意事項
• 保持會陰部的清潔
• 產后宮縮痛如何緩解
• 產后及時更換衣物
• 體溫超過38℃要當心
• 重視產后首次小便
• 媽媽應盡早下床活動
• 密切關注產后的出血量
• 不宜馬上呼呼大睡
• 休息，休息，還是休息
• 產后24小時特別關注
• 忌吃蔬菜水果
• 產后要大補
• 開奶后要大量喝湯
• 口味越淡越好
• 紅糖水多多益善
• 雞蛋吃得越多越補
• 只喝小米粥
• 坐月子不能剪指甲
• 月子里不能刷牙
• 產后不能梳頭
• 不能洗澡、洗頭
• 月子里不能下床
• 要包頭防風
• 坐月子要“捂”
• 坐月子錯誤觀念大盤點
• 第1章 安心坐月子——護理好，恢復快，不留病
• 經驗分享：請月嫂避免六大誤區
• 月嫂工作中出現問題怎么處理
• 如何與月嫂和睦相處
• 請月嫂的六大注意事項
• 這樣面試，幫你選到好月嫂
• 了解月嫂的具體服務范圍
• 選擇技能過硬、身心健康的月嫂
• 緒論 把明星月嫂請回家
• 序言
• 版權信息
• 封面

• 封面
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• 序言
• 緒論 把明星月嫂請回家
• 選擇技能過硬、身心健康的月嫂
• 了解月嫂的具體服務范圍
• 這樣面試，幫你選到好月嫂
• 請月嫂的六大注意事項
• 如何與月嫂和睦相處
• 月嫂工作中出現問題怎么處理
• 經驗分享：請月嫂避免六大誤區
• 第1章 安心坐月子——護理好，恢復快，不留病
• 坐月子錯誤觀念大盤點
• 坐月子要“捂”
• 要包頭防風
• 月子里不能下床
• 不能洗澡、洗頭
• 產后不能梳頭
• 月子里不能刷牙
• 坐月子不能剪指甲
• 只喝小米粥
• 雞蛋吃得越多越補
• 紅糖水多多益善
• 口味越淡越好
• 開奶后要大量喝湯
• 產后要大補
• 忌吃蔬菜水果
• 產后24小時特別關注
• 休息，休息，還是休息
• 不宜馬上呼呼大睡
• 密切關注產后的出血量
• 媽媽應盡早下床活動
• 重視產后首次小便
• 體溫超過38℃要當心
• 產后及時更換衣物
• 產后宮縮痛如何緩解
• 保持會陰部的清潔
• 順產24小時注意事項
• 剖宮產24小時注意事項
• 居家環境與個人衛生
• 居家宜安寧、整潔、舒適
• 媽媽臥室要注意通風
• 保持適宜的溫度與濕度
• 宜遠離新裝修的房子
• 請合理安排親友的探訪
• 媽媽不宜睡過軟的床
• 月子里臥室燈光要柔和
• 宜穿寬松的棉質衣服
• 衣著做到應季而變
• 月子里也要戴文胸
• 宜選擇帶后跟的軟底鞋
• 產后早期最好擦浴
• 月子里洗澡宜用淋浴
• 產后洗澡注意事項
• 月子里洗頭注意事項
• 媽媽宜每天梳頭
• 月子里洗臉要用溫水
• 每晚用熱水洗腳
• 產后前3天用指漱法刷牙
• 月子里刷牙注意事項
• 月子里的日常護理細節
• 每天保證8～10小時睡眠
• 多種睡姿交替有助恢復
• 月子里應勞逸結合
• 積極預防產后失眠
• 產后不宜久抱寶寶
• 宜與寶寶同室不同床
• 做好乳房的清潔
• 學會正確擠奶
• 正確使用吸奶器
• 媽媽脹奶的處置方法
• 選擇舒服的哺乳姿勢
• “乙肝媽媽”能不能哺乳
• 感冒了要停止哺乳嗎
• 哺乳期這些藥物不能吃
• 月子里要保護眼睛
• 忌長時間看電視、玩手機
• 月子里不要哭泣
• 月子里可以用電扇、空調嗎
• 要不要使用收腹帶
• 月子里最好別化妝
• 月子里怎樣去除妊娠紋
• 產后多久開始性生活
• 月子里能不能外出
• 剖宮產日常護理注意事項
• 春季坐月子要警惕傳染病
• 夏季坐月子須謹防中暑
• 秋季坐月子要防燥防上火
• 冬季坐月子防寒保暖是要點
• 媽媽產后鍛煉促恢復
• 產后運動重塑漂亮媽媽
• 產后恢復鍛煉宜分期做
• 促進身體恢復的運動原則
• 產后鍛煉細節要注意
• 順產媽媽產后第1天運動推薦
• 剖宮產媽媽產后第15天運動推薦
• 月子里產褥操輕松做
• 產后第3周嘗試做點家務
• 簡易床上小運動促恢復
• 媽媽產后健美瘦身操
• 預防乳房下垂美胸操
• 適合媽媽的產后瑜伽
• 產后心理調適
• 產后媽媽的心理變化
• 月子里媽媽為何愛哭
• 警惕產后抑郁悄悄來襲
• 媽媽產后心理小測試
• 為何抑郁易找上媽媽
• 預防產后抑郁，做好這幾點
• 家人要多些理解與關愛
• 與寶寶親密可減輕抑郁
• 聽音樂可穩定情緒
• 別忘了多和朋友聯系
• 剖宮產后的心理恢復
• 產后心理減壓四法
• 產后焦慮不安怎么辦
• 產后愛發脾氣怎么辦
• 預防常見月子病
• 惡露不盡要及時就醫
• 月子里小心產褥感染
• 產后出血不可忽視
• 什么是子宮復舊不全
• 產后預防子宮脫垂
• 媽媽乳頭皸裂怎么辦
• 警惕產后乳腺炎
• 緩解乳房脹痛的四個方法
• 媽媽要當心乳房濕疹
• 產后虛汗多怎么辦
• 產后腳跟痛如何緩解
• 牙齒松動怎么回事
• 產后脫發怎么辦
• 產后中暑及時搶救
• 不要忽視產后便秘
• 產后失眠自我療法
• 第2章 營養月子餐——吃得對，乳汁足，氣色好
• 月子里的飲食原則
• 松軟可口，促進消化
• 少食多餐，豐富多樣
• 營養均衡，葷素搭配
• 多喝湯類利哺乳
• 多補充優質蛋白質
• 依據體質來進補
• 不同階段飲食各有側重
• 月子里飲食必知六禁忌
• 月子里的飲食細節
• 產后第1餐怎么吃
• 剖宮產媽媽飲食注意
• 月子里不能“忌鹽”
• 吃紅糖別超過10天
• 每天吃1～2個雞蛋足夠
• 別急著第1天就喝催乳湯
• 產后多久喝“生化湯”
• 不要急著吃老母雞
• 產后一周不宜服用人參
• 喝湯同時也要吃肉
• 月子里能吃醬油嗎
• 月子里別吃雞精、味精
• 產后不宜吃巧克力
• 坐月子可不可以吃零食
• 月子里媽媽不宜飲茶
• 月子里不要限制飲水
• 媽媽要遠離煙酒
• 哺乳媽媽要適當補鈣
• 適宜媽媽吃的蔬菜
• 月子里適合吃的水果
• 利水消腫的食材推薦
• 42天營養月子餐搭配方案
• 第1周：清淡開胃，恢復元氣
• 第2周：養血補鈣，利水消腫
• 第3周：補血催乳，預防便秘
• 第4周：合理搭配，改善體質
• 第5周：注重品質，確保哺乳
• 第6周：養顏瘦身，身體康復
• 產后恢復特效食譜推薦
• 第3章 新生兒養護——巧哺喂，長得快，身體壯
• 新生兒特有的生理現象
• 生理性體重下降
• “驚跳”反應
• 四肢蜷曲
• 鼻尖小丘疹
• 螳螂嘴
• 長出“牙齒”
• 皮膚青色“胎記”
• 乳房腫大
• 假月經
• 偶爾打噴嚏
• 經常打嗝
• 呼吸時快時慢
• 新生兒“脫皮”
• 生理性黃疸
• 新生兒養護常見錯誤觀念
• 擠乳頭
• 綁腿
• 睡頭形
• 囟門不能碰
• 捏鼻梁
• 裹“蠟燭包”
• 不能見光
• 剃滿月頭
• 不剪指甲
• 新生兒科學哺喂
• 母乳是寶寶最好的食物
• 哺乳前別給寶寶喂奶粉
• 喂養新生兒的正確姿勢
• 新生兒適宜按需喂奶
• 溢奶和吐奶不是一回事
• 簡單五招防寶寶嗆奶
• 不會吸吮的寶寶怎么喂
• 寶寶拒絕吃奶怎么辦
• 喂完奶后別忘記拍嗝
• 怎么判斷寶寶是否吃飽
• 寶寶浴后不要馬上喂奶
• 別讓寶寶吸空奶嘴
• 乳頭、奶嘴混淆怎么辦
• 新生兒需要喝水嗎
• 要不要給寶寶吃維生素D
• 早產兒該如何喂養
• 雙胞胎寶寶的喂養
• 唇腭裂寶寶的喂養
• 母乳喂養注意事項
• 人工喂養注意事項
• 混合喂養注意事項
• 新生兒日常護理要點
• 新生兒臍帶的護理
• 新生兒囟門的護理
• 男寶寶生殖器的護理
• 女寶寶外陰的護理
• 護理好褶皺處皮膚
• 眼睛、鼻腔的護理
• 注意保護新生兒耳朵
• 如何幫新生寶寶洗澡
• 抱新生兒的正確姿勢
• 請不要過多親吻寶寶
• 如何讀懂寶寶的哭聲
• 怎樣為新生兒選衣服
• 新生兒穿多少衣服合適
• 寶寶衣服清洗注意事項
• 不要給寶寶戴小手套
• 選襪子要看里面有無線頭
• 怎樣給寶寶穿脫衣服
• 傳統尿布PK紙尿褲
• 宜選用純棉、淺色尿布
• 怎么給寶寶換尿布
• 如何給新生兒換紙尿褲
• 紙尿褲使用注意事項
• 新生兒每天睡18～20小時
• 跟媽媽睡還是單獨睡
• 別讓寶寶睡太軟的床
• 最適合寶寶的睡姿
• 新生兒日夜顛倒怎么辦
• 寶寶睡眠常見的5個誤區
• 留意寶寶便便中的健康信號
• 巨大兒護理注意事項
• 早產兒護理注意事項
• 雙或多胞胎護理注意事項
• 新生兒常見病防治
• 新生兒濕疹怎么辦
• 不要忽視病理性黃疸
• 新生兒“紅屁股”怎么辦
• 如何防治新生兒鵝口瘡
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• 發生腸絞痛怎么辦
• 新生兒發燒怎么處理
• 如何預防新生兒脫水熱
• 新生兒咳嗽怎么辦
• 新生兒腹瀉怎么辦
• 如何判斷病理性腹瀉
• 怎么判斷寶寶生理性腹脹
• 如何應對新生兒便秘
• 輕松解決痱子問題
• 嚴防新生兒肺炎
• 新生兒驚厥不可忽視
• 臍疝對寶寶有影響嗎
• 何時開始預防佝僂病
• 警惕新生寶寶破傷風
• 頭顱血腫要細心呵護
• 新生兒接種疫苗注意事項
• 新生兒啟蒙及智能開發
• 愛的撫摸，增強寶寶抵抗力
• 笑一笑，發展寶寶模仿能力
• 握握小手，加強寶寶抓握能力
• 溫馨對話，開發寶寶語言能力
• 看一看，訓練寶寶視覺能力
• 妙用玩具，啟發寶寶探索能力
• 聽聽音樂，促進寶寶智力發育
• 練習抬頭，促進感官發育
• 做被動操，提高寶寶運動能力
• 附錄A：月子里產婦的生理變化
• 附錄B：新生兒生理特點及身體發育標準
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