不管是寶寶吃奶前還是吃奶后，媽媽都要用溫水或用干凈的毛巾潔凈乳房。媽媽沐浴時可以用噴頭沖洗乳房，并用冷熱水交替，以提高乳房周圍的皮膚彈力。但要注意不能用香皂等刺激性的化學品，否則會降低乳房的防御力，易造成感染。