重視產(chǎn)后首次小便

媽媽應該重視產(chǎn)后首次大小便，因為這與產(chǎn)后身體恢復息息相關(guān)。

盡早排尿

產(chǎn)后，媽媽有了小便時不能憋著，一定要及早排尿。一般順產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后4小時即可小便。產(chǎn)后6～8小時，媽媽即使沒有尿意，也應主動排尿，以免引起尿潴留。產(chǎn)后第一次小便會有疼痛感，這是正常現(xiàn)象。

剖宮產(chǎn)的媽媽在術(shù)前就要插上導尿管，一般術(shù)后24小時后會撤掉導尿管，此后只要一有尿意，就要努力自行排尿。

及時排便

產(chǎn)后媽媽胃腸肌張力較小，活動減少，影響胃腸蠕動；再加上分娩后腹肌和盆底肌肉松弛、收縮無力，導致排便功能減弱，容易出現(xiàn)大便困難。如果媽媽不能及時排出大便，會加重便秘癥狀，容易引起肛裂、痔瘡出血。因此，媽媽產(chǎn)后也要及時排大便。