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番茄工作法
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第6章 從一顆番茄到整片花園——番茄工作法如何重塑你的工作與生活
還在為分心和拖延癥困擾嗎？《番茄工作法》將帶你告別低效，重拾專注！本書深入淺出地講解了番茄工作法的核心理念與實(shí)踐技巧，通過設(shè)定25分鐘的工作番茄，讓你在短時間內(nèi)高效完成任務(wù)，并通過短暫休息恢復(fù)精力。書中不僅包含詳細(xì)的操作指南，更提供實(shí)用的應(yīng)對分心策略，助你輕松掌控時間，顯著提升學(xué)習(xí)和工作效率。立即行動，讓番茄工作法成為你高效生活的得力助手！
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