到目前為止，我們已經深入探討了番茄工作法的核心流程、任務規劃、干擾排除以及休息的重要性。你可能已經躍躍欲試，或者已經在實踐中體驗到了番茄工作法帶來的初步成效。然而，任何一種優秀的方法，都不是一成不變的教條，它需要在使用過程中，根據個人的特點、工作的性質以及具體的環境，進行持續的觀察、反思、調整和優化，才能真正發揮出最大的威力，成為我們得心應手的工具。這個過程，我們稱之為“復盤與進化”。番茄工作...