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打開愛的生命盒子：從討愛到情感治愈
最新章節(jié)：
結(jié)語 愛才是最大的力量
打開你的生命盒子，讓愛流動(dòng)起來！對愛的渴求是生命的本能。愛在家庭中是一個(gè)流動(dòng)的過程，有需求就應(yīng)有回應(yīng)。當(dāng)需求得到回應(yīng)，討愛的一方就能被滿足；否則，就會(huì)產(chǎn)生情感凝滯的心結(jié)，認(rèn)為自己“不值得被愛”。而這一心結(jié)還會(huì)被帶入新的人際關(guān)系，甚至代代延續(xù)。本書從人本主義的心理學(xué)視角出發(fā)，通過生動(dòng)詳實(shí)的案例，剖析了我們在家庭和人際中無意識的討愛行為及其原因，并給出了療愈的絕佳方案。作者認(rèn)為，擺脫這一惡性循環(huán)的方式，就是回顧往事，打開我們的生命盒子，把家人之間的愛找出來，讓家庭里凝滯的愛再次流動(dòng)起來。
目錄(37章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 致讀者
- 引言 把家庭里的愛找出來
- 第1章 討愛的幾種表現(xiàn)
- 討愛的本質(zhì)是溫暖回應(yīng)
- 討愛的內(nèi)在小孩
- 討愛的生命盒子
- 討愛的作用
- 討愛的腳本與劇本
- 第2章 受傷的討愛
- 受傷的內(nèi)在小孩
- 討愛凝滯的癥狀：無情循環(huán)
- 危險(xiǎn)的情緒地雷
- 討愛勒索
- 第3章 從討愛需求階梯里，把愛找出來
- 人本主義大師的討愛需求階梯
- 安全需求里的生命價(jià)值感
- 維護(hù)安全感的模仿
- 溫飽與溫暖給予的安全愛
- 第4章 從安全依戀里，把愛找出來
- 鮑爾比的依戀關(guān)系理論
- 情感聯(lián)結(jié)產(chǎn)生安全感
- 聯(lián)結(jié)安全感的文化劇本
- 中國人的討愛有一套
- 第5章 在公平原則里，把愛找出來
- 討愛里的失去與得到
- 從公平的得到里，把深情的愛找出來
- 從公平的得到里，看見不一樣的自己
- 第6章 從勉勵(lì)打氣中，把愛找出來
- 勉勵(lì)的力量
- 糾舉與勉勵(lì)
- 別糾舉，要勉勵(lì)
- 第7章 修煉討愛功夫
- 討愛基本功
- 討愛進(jìn)階式
- 結(jié)語 愛才是最大的力量 更新時(shí)間：2021-04-06 18:02:21
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