討愛的內在小孩

我們可能無法單憑記憶去找出自己兒時是如何探討愛的交流的。但是，我們卻可以回溯自身成長歷程，從生命的痕跡中重新發現它。那么，讓我們先從心理學上的一個概念——“內在小孩”開始，找出討愛的過往。“內在小孩”指涉個體的過往創傷、童年記憶、赤子之心或內在超越力量，這個概念可以幫助個人與其自我建立正向聯結。

一個人的人生里有很多關于“內在小孩”的故事，那是我們生命歷程里富含感情的故事。當我們回顧時，好像可以說那時的心情是落寞難過的，也可以說當時是歡喜安心的。那么，這樣不同的表述到底意味著什么？其實，哈洛實驗里發現的“愛的本質”已經回答了這個問題——我們在人生歷程里，無非就是想知道自己的成長與努力有沒有得到父母溫暖的回應，在父母眼中我們是不是值得被愛的小孩。讓我們先通過一個故事，看看內在小孩對我們后來生活的影響。

腳踏車里的愛

我與父親，有一段關于腳踏車的共同回憶。在我即將讀初中時，因為學校在郊外，離家較遠，我需要一輛腳踏車代步。爸爸在我開學前一天才想起來這件事，由于來不及教我學騎車，他專程弄來了一輛有兩個輔助輪的矮腳踏車。那車子的椅墊、架構都是紅色，在一片深色腳踏車里很顯眼。因為途經的道路不寬，只夠一輛大車通過，我們上學的隊伍不得不一人接著一人通過這段路。因為并排和超車都很危險，所以每天都有訓育組長和幾位老師沿途巡視。我騎得慢，總是遠遠落后于隊伍，訓育組長就騎機車在一旁催我快些，我只好使勁地踩。這樣經過將近一個月的光景，我才終于騎著跟大家一樣的腳踏車上學。

我當時是埋怨爸爸的，覺得他怎能這么不上心，都到開學前一天了，才來處理我上學的交通工具，想來我在爸爸心中應該是不重要的，我沒那么值得被愛。尤其在眾人都看著的情況下被催促不要耽誤大家，我覺得很尷尬。

可是我也知道當時家里的狀況，心里也會有另一種想法：爸爸的確是忙，警察的工作有時不分晝夜；媽媽也忙，照顧家里，還要為人做衣裳——這些都是為了我們四個孩子！而且，爸爸一定很費神地跟腳踏車老板商量，這樣才能借一輛給我。雖然騎矮腳踏車讓我很難堪，還因此被訓育組長盯上，但是爸爸一定盡力了！這樣想之后，我就理解了爸爸。

于是在此后的人生路上，每當遇到挫折，我總是想起腳踏車里的愛。我后來說給我先生聽，也說給孩子聽。那裝有輔助輪、轉速太小的紅色腳踏車，使勁踩著踏板的瘦弱的我，以及引人側目被催促的狼狽光景——這些交織著理解、溫情、無奈與困窘的過去，都成為我長大后值得回味的人生風景和激勵我不斷前行的動力。

每每說起這個故事，我心中就升起滿滿的暖意，因為我知道在爸媽心中我是很棒的小孩。媽媽最近聽我說起這件事卻大笑起來，她知道是有過這臺腳踏車，卻不知道我有被追趕催促的事，她嗔怪我怎么沒有給她講，話語里滿是遲來的心疼?？吹綃寢屝Φ瞄_懷，我的心中升起一股暖流，更加確定自己是一個被愛的孩子。想想媽媽會笑，或許是因為我將故事說得生動，并且已經能笑看人生了吧！

生命的奇妙在于，它似乎是神秘的，但也是很好懂的——我們總是想與人親密，期待得到溫暖的回應，找出生命里的愛，讓自己感覺內在的那個小孩是值得被愛的。那么，就讓我們先來認識一下什么是“內在小孩”。

單純有力也無助軟弱的“內在小孩”

“內在小孩”，是大眾心理學或心理治療領域的一個重要概念，最早是由精神分析心理學家榮格（Jung）提出的。他使用“在里面的小孩”（child within）來形容每個人人格里某部分的自我，這一術語最先出現在1940年出版的《兒童原型心理學》（The Psychology of the Child Archetype）一書中。而正式使用“內在小孩”（inner child）這個詞匯的則是米西迪（Missildine），該詞出現在他1963年出版的《探索你內心的往日幼童》（Your Inner Child of the Past）一書中。后來，“內在小孩”得到了普遍的流傳和使用。

對于“內在小孩”到底具有怎樣的意涵，心理學家的看法并不一致。但是，如同“潛意識”一般，它是個中性詞，很容易被人們接受，因為小孩代表著天真、單純，但也含有無助、需要呵護的含義。所以，“內在小孩”講的不一定是每個人真實的童年，而是一個隱喻。

在成長過程中，我們有符合社會要求、甚至被社會贊許的觀念與行為，這會讓我們順利、快樂地成長。然而，我們心里也有比較不被社會接受、不夠成熟的一面，如同躲在角落里難過的小孩。也就是說，每個人內心都有一部分真實感受被埋藏了，這一部分和我們日常生活的表現不同，是我們對外界事物最直接的反應，通常指向在現實世界里受挫的感受。一些沒有被滿足的需求或被傷害的經驗，使人變得脆弱、易受傷、渴望被關心。

現在普遍提到的“內在小孩”，一般指“內在受傷的小孩”。這是可以理解的，因為我們通常會很在意一些難過、低落的心情，而對于快樂、欣喜的心情，則不會太放在心里。

然而，心理學范疇的“內在小孩”有著多重含義。從榮格最初提出的“在里面的小孩”來看，每個人人格里的兒童原型，一方面在外在世界是非常無助的，一方面又擁有不受現實拘束的純潔力量。榮格甚至認為后者是治愈我們內在創傷的引領者，這種純潔力量一直都存在于我們內在的生命盒子里，只是都被我們忽略了。

所以，面對生命中的困頓時，如果我們愿意從內在的生命盒子里掏出故事，就像我講出關于腳踏車的回憶那樣，說著說著，我們或許就能將愛找出來。領略了溫暖的回應，了解了什么是愛的本質，重新發現值得被愛的力量，我們就有機會治愈那些過往現實里的傷痛。