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天才腸道

腸道是人類(lèi)的“第二大腦”,腸道甚至比大腦本身對(duì)人們的情緒影響更大。在腸腦之間的交流中,腸道向大腦的輸出占比更大,約為90%。那么腸腦之前究竟有什么聯(lián)系,兩者是如何相互作用的,我們應(yīng)如何通過(guò)改變飲食影響大腦的功能呢?就像營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收到我們的血液中一樣,腸道細(xì)菌產(chǎn)生的特殊化學(xué)物質(zhì)也會(huì)進(jìn)入我們的血液,再進(jìn)入我們的大腦。我們的腸道細(xì)菌也可以通過(guò)腸道的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)送信號(hào),這些特殊的化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響我們的情緒和情緒。一些細(xì)菌幫助我們?cè)趬毫ο赂械狡届o,或者產(chǎn)生有益于身體的催產(chǎn)素;其他細(xì)菌則可能產(chǎn)生導(dǎo)致抑郁和焦慮的物質(zhì)。對(duì)于某些患有腦部疾病的人來(lái)說(shuō),如阿爾茨海默病和抑郁癥,他們的腸道微生物群可能與普通人完全不同。作者在這本書(shū)中結(jié)合最新的科學(xué)發(fā)現(xiàn),告訴我們腸—腦連接是怎么回事,我們應(yīng)該如何吃才能保持身體和精神的雙重健康,擁有健康的生活,并提出了切實(shí)可行的10個(gè)方法,幫助你達(dá)到生活的平衡。

(英)埃米莉·利明 ·百科知識(shí) ·11.9萬(wàn)字

基因密碼:生命探秘之旅

人類(lèi)基因組計(jì)劃啟動(dòng)至今已逾20年,其間,人類(lèi)從第一次解讀個(gè)人基因組信息,到為特殊病人進(jìn)行個(gè)性化全基因組測(cè)序,再到大規(guī)?;蚪M測(cè)序以實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)范式的轉(zhuǎn)變,可謂成績(jī)斐然。尤安·安格斯·阿什利博士將自己扎實(shí)的理論知識(shí)和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)融匯于本書(shū)中,為我們揭示了DNA和基因組的理論認(rèn)知,悉數(shù)人類(lèi)基因組發(fā)展數(shù)十年來(lái)的重要事件和前沿進(jìn)展,以及如何以“偵探”的身份抽絲剝繭,通過(guò)患者的基因組信息破解其病因、拯救其生命。作者在書(shū)中預(yù)測(cè),不遠(yuǎn)的將來(lái),每個(gè)人都可以利用自己的基因組來(lái)預(yù)測(cè)并預(yù)防疾病。這就是位于科技前沿的“精準(zhǔn)醫(yī)療”——基于對(duì)健康和疾病的基因組理解的個(gè)性化治療。精準(zhǔn)醫(yī)療的目的是在健康領(lǐng)域預(yù)防疾病、精準(zhǔn)診斷并對(duì)疾病進(jìn)行精準(zhǔn)治療。我們將使用基因組測(cè)序和解讀技術(shù)來(lái)分析人們有患哪種疾病的風(fēng)險(xiǎn),在疾病發(fā)生前進(jìn)行預(yù)防,在疾病發(fā)生后針對(duì)性治療。這不僅是一本關(guān)于人類(lèi)基因的科普書(shū),一本基因組測(cè)序技術(shù)發(fā)展史,還是一本趣味橫生的故事書(shū)、一本人文關(guān)懷之書(shū),書(shū)中有對(duì)醫(yī)療、人性、親情、理想和生死關(guān)懷的深沉思索,讓我們?cè)阪告傅纴?lái)的故事中掌握生物醫(yī)學(xué)知識(shí),洞悉未來(lái)醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展,重新反思與認(rèn)識(shí)生死,思考生命的價(jià)值。

(美)尤安·安格斯·阿什利 ·人類(lèi)故事 ·23.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第23章 致謝 2025-03-25 09:08:47
過(guò)敏的真相

全世界目前有數(shù)十億人患有某種形式的過(guò)敏癥,據(jù)估計(jì)占全球總?cè)丝诘?0%~40%。更令人擔(dān)憂(yōu)的是,近年來(lái)被診斷患有過(guò)敏癥的患者的數(shù)量一直在增長(zhǎng)。為什么我們的身體這么容易被擾亂得躁動(dòng)不安?流鼻涕、眼睛發(fā)癢、皮膚干燥、胃腸道不適、呼吸困難……這些過(guò)敏癥狀在試圖告訴我們一些重要的事情,關(guān)乎21世紀(jì)人體免疫系統(tǒng)的整體健康狀況。醫(yī)學(xué)人類(lèi)學(xué)家特雷莎·麥克費(fèi)爾是一名過(guò)敏癥患者,她的父親死于蜜蜂蜇刺引起的嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)。在這本書(shū)中,她展開(kāi)了一場(chǎng)對(duì)過(guò)敏背后復(fù)雜問(wèn)題的科學(xué)探究之旅,回顧了早期免疫學(xué)家的危險(xiǎn)實(shí)驗(yàn),調(diào)查了過(guò)敏癥患者當(dāng)下的困境,也講述了過(guò)敏治療的新進(jìn)展。她采訪(fǎng)了眾多免疫學(xué)家和過(guò)敏癥專(zhuān)科醫(yī)生,以及空氣質(zhì)量控制員、病患家屬、醫(yī)藥公司、科研單位、政府機(jī)構(gòu)等不同立場(chǎng)的個(gè)人和組織。這是一場(chǎng)對(duì)過(guò)敏現(xiàn)象的全方位剖析,盡可能講述了一個(gè)關(guān)于過(guò)敏這個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)謎團(tuán)的完整故事。這里沒(méi)有關(guān)于過(guò)敏的全部真相,但通過(guò)條分縷析地探索過(guò)敏表象之下的深層問(wèn)題,我們能夠獲得關(guān)于過(guò)敏的重要知識(shí),在愈演愈烈的過(guò)敏來(lái)襲時(shí)盡量做好準(zhǔn)備。

(美)特雷莎·麥克費(fèi)爾 ·人類(lèi)故事 ·20.8萬(wàn)字

生命的冒險(xiǎn):從抗風(fēng)蜥蜴到變身烏賊,迷人的氣候變化生物學(xué)

熱浪、寒潮以及其他極端氣候事件已經(jīng)成為現(xiàn)代氣候變化的特點(diǎn),人類(lèi)措手不及之際,自然界的動(dòng)植物早已開(kāi)始行動(dòng)。蜥蜴為了在颶風(fēng)中求生,能在一代之內(nèi)長(zhǎng)出更大的趾墊;美洲大赤魷應(yīng)對(duì)海水變暖,甚至可以進(jìn)化為看似不同的物種;棕熊可以放棄鮭魚(yú)、樹(shù)木移動(dòng)的速度比鳥(niǎo)類(lèi)還快,當(dāng)珊瑚礁生病時(shí),好斗的蝴蝶魚(yú)沒(méi)有了值得爭(zhēng)奪的領(lǐng)土,立刻變成了和平主義者……大自然每天上演著關(guān)于希望、冒險(xiǎn)以及頑強(qiáng)生命力的故事。博物學(xué)家、保護(hù)生物學(xué)家索爾·漢森走訪(fǎng)50余位學(xué)者,親歷野外考察發(fā)現(xiàn),每一種動(dòng)植物都展現(xiàn)出令人驚奇的生存策略:通過(guò)遷移、適應(yīng)、演化來(lái)應(yīng)對(duì)氣候變化。調(diào)查與實(shí)驗(yàn)告訴我們,個(gè)體的反應(yīng)有時(shí)可以決定種群、物種甚至整個(gè)生態(tài)群落的命運(yùn)。自然界的模式對(duì)人類(lèi)社會(huì)也同樣適用。從氣候變化生物學(xué)的視角看,面臨氣候變化時(shí),我們應(yīng)當(dāng)盡己所能來(lái)做事,就像動(dòng)植物那樣:面對(duì)生存的威脅,它們不會(huì)妄想改變,只會(huì)盡所能應(yīng)對(duì),它們是自然世界的冒險(xiǎn)者,觀察它們你會(huì)發(fā)現(xiàn):行動(dòng)起來(lái),生命總有辦法。

(美)索爾·漢森 ·生物世界 ·11.4萬(wàn)字

生命密碼3:瘟疫傳

如果基因是一串代碼,我相信人類(lèi)的代碼中有愛(ài)!2020年注定載入醫(yī)學(xué)史冊(cè)。在西班牙流感暴發(fā)百年之后,又一場(chǎng)席卷世界的傳染性疾病讓全球人民為之不安。本書(shū)以時(shí)間為主線(xiàn),梳理并收錄了12種給人類(lèi)造成很大影響甚至可以說(shuō)改變?nèi)祟?lèi)歷史的微生物。它們都曾在歷史上留下“輝煌戰(zhàn)績(jī)”,時(shí)至今日仍是人類(lèi)的噩夢(mèng)。作者尹燁站在全人類(lèi)的角度,通過(guò)對(duì)這些曾改變?nèi)祟?lèi)歷史的微生物的科普,給人類(lèi)提出一個(gè)發(fā)人深省的問(wèn)題:當(dāng)疫情來(lái)襲,我們理所當(dāng)然地將解決問(wèn)題的重?fù)?dān)壓在科學(xué)家、醫(yī)務(wù)工作者等專(zhuān)業(yè)人士的身上,而逃避自己同樣作為地球人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,忘記了人類(lèi)其實(shí)休戚與共。在科普病毒與細(xì)菌帶來(lái)的巨大影響的同時(shí),作者也試圖喚醒當(dāng)下的人們:面對(duì)疫情威脅,沒(méi)有人能置身事外,沒(méi)有人是絕對(duì)安全的。微生物才是地球之王,人類(lèi)應(yīng)該更加謙卑地對(duì)待自然。地球可以沒(méi)有人類(lèi),人類(lèi)卻不能沒(méi)有地球。

尹燁 ·生物世界 ·21.7萬(wàn)字

地球之肺與人類(lèi)未來(lái)

自前工業(yè)化時(shí)代以來(lái),全球平均氣溫已經(jīng)上升了1攝氏度。曾經(jīng)“百年一遇”的火災(zāi)、干旱、洪水和風(fēng)暴,現(xiàn)在每年都在發(fā)生。2020年,澳大利亞迎來(lái)了其史上最熱的夜晚,加利福尼亞山火燃燒的面積是以往的兩倍,而在大西洋的颶風(fēng)季節(jié)里,人們前古未有地需要使用拉丁和希臘字母表中的所有字母來(lái)命名一季中所有的風(fēng)暴。在干涸的馬達(dá)加斯加,人們正在挨餓;在大堡礁周邊過(guò)熱的海域,亙古未有的大片珊瑚正面臨滅亡;北方的永久凍土層正在隆起。氣候危機(jī)已經(jīng)不再只是停留在理論和猜測(cè)的領(lǐng)域,它已成為真實(shí)的存在。地球上現(xiàn)存著五大巨型森林:北美巨型森林、泰加林、亞馬孫雨林、剛果雨林、新幾內(nèi)亞雨林。這些巨大的森林對(duì)保護(hù)全球生物多樣性、數(shù)千種文化和穩(wěn)定的氣候至關(guān)重要。里德和洛夫喬伊為解決這些森林面臨的最大挑戰(zhàn)提供了切實(shí)可行的解決方案:從大規(guī)模擴(kuò)大保護(hù)區(qū),到支持土著森林管理員,再到規(guī)劃更智能的道路網(wǎng)絡(luò)?!兜厍蛑闻c人類(lèi)未來(lái)》也為政策制定者指明了一條清晰的道路,并建議我們通過(guò)日常決定吃什么、建什么、買(mǎi)什么、去哪里以及如何到達(dá)這些地方,來(lái)幫助拯救大森林。

(美)約翰·里德等 ·生態(tài)環(huán)境 ·16.7萬(wàn)字

知識(shí)機(jī)器

這是一本闡述科學(xué)為什么在人類(lèi)社會(huì)來(lái)得如此晚、又為何如此具有改變的力量的思想性作品,是當(dāng)代著名科學(xué)哲學(xué)家、紐約大學(xué)教授邁克爾·斯特雷文斯新作。本書(shū)回顧了科學(xué)誕生和發(fā)展的歷史,對(duì)哲學(xué)家的思想及研究進(jìn)行了總結(jié),對(duì)兩千年間多位杰出的思想家、科學(xué)家進(jìn)行了栩栩如生的刻畫(huà),也用生動(dòng)的筆觸和形象的比喻帶領(lǐng)讀者走到許多個(gè)科學(xué)爭(zhēng)辯的歷史現(xiàn)場(chǎng),引領(lǐng)讀者進(jìn)行了一番細(xì)致入微的科學(xué)與思考的探索之旅。作者認(rèn)為,“知識(shí)機(jī)器”就是近現(xiàn)代科學(xué),它是能夠給人類(lèi)社會(huì)帶來(lái)巨大變革的機(jī)器,能夠不斷創(chuàng)新并且具有實(shí)證性。作者總結(jié)提出了統(tǒng)治科學(xué)的“鐵律”,同時(shí)向我們揭示,科學(xué)家絕非毫無(wú)偏見(jiàn)或者私心的完人,但在科學(xué)鐵律的約束下,他們自發(fā)地把那些偏狹與私欲排除在了科學(xué)實(shí)證研究的范圍之外,在科學(xué)爭(zhēng)論中,一切都按照游戲規(guī)則來(lái)。這正是《知識(shí)機(jī)器》中作者所揭示的,是解釋的鐵律造就了近現(xiàn)代科學(xué)、令這一知識(shí)機(jī)器以如此大的能量持續(xù)改造人類(lèi)社會(huì)及文明的原因所在。而如今,面對(duì)全球氣候問(wèn)題、肆虐的流行病,我們?nèi)祟?lèi)尤其需要來(lái)自知識(shí)機(jī)器的建議。對(duì)此,作者的建議是:“我們重視和贊揚(yáng)知識(shí)機(jī)器,給予它成長(zhǎng)所需的自主權(quán)。”

(美)邁克爾·斯特雷文斯 ·人類(lèi)故事 ·16.7萬(wàn)字

漫畫(huà)生物學(xué)

生物是什么?從小到看不見(jiàn)的微生物,大到大象、鯨……都是神奇的生命不同的表現(xiàn)形式。生物學(xué)就是研究生物與生命的科學(xué)。在生物學(xué)發(fā)展之處,生物學(xué)家的任務(wù)就是收集樣本,切開(kāi)它們,比較分類(lèi)。而后隨著顯微鏡的發(fā)明,生物學(xué)進(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)代?,F(xiàn)在人們已經(jīng)對(duì)生命有了截然不同的認(rèn)識(shí),同時(shí)仍然在不斷探索更多更新的邊界。這是一本用漫畫(huà)介紹生物學(xué)的科普書(shū)。作者拉里·高尼克是美國(guó)著名科普漫畫(huà)家。高尼克從20世紀(jì)70年代起便開(kāi)始了漫畫(huà)科普的事業(yè),他擅長(zhǎng)用有趣的漫畫(huà)解釋歷史、科學(xué)以及其他各種事物。這一次,他與生物學(xué)家威斯納教授將目光聚焦到了生物學(xué),用漫畫(huà)的形式告訴你最有趣的生物學(xué)入門(mén)知識(shí)。兩位作者從微觀到宏觀,循序漸進(jìn)地介紹了生命的各個(gè)方面,從生命的本質(zhì)——化學(xué)分子與元素說(shuō)起,從構(gòu)成生命的最小單元——細(xì)胞,以及細(xì)胞中和細(xì)胞間發(fā)生的各種生化反應(yīng),到控制細(xì)胞的遺傳密碼——基因,再到我們體內(nèi)的各種器官、系統(tǒng),最后到整個(gè)自然界的物種分類(lèi)、演化歷程等等,用漫畫(huà)為讀者勾勒出了生物學(xué)的全貌。高尼克作為經(jīng)驗(yàn)豐富的漫畫(huà)作家,將有趣的科學(xué)故事和科學(xué)知識(shí)結(jié)合,風(fēng)格輕松但不失嚴(yán)謹(jǐn),非常適合青少年、年輕人閱讀作為生物學(xué)入門(mén)讀物閱讀。

(美)拉里·戈尼克 (美)戴維·威斯納著 (美)拉里·戈尼克繪 ·生物世界 ·451字

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