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《手把手教你打乒乓球》是專門為廣大乒乓球愛好者所設(shè)計的入門級圖書。《手把手教你打乒乓球》通過955幅超細(xì)致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動作照片、局部細(xì)節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式,圖解了一線職業(yè)乒乓球教練員及其所帶領(lǐng)隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作和訓(xùn)練方法。
張星杰 ·球類運(yùn)動 ·2.9萬字
本冊書首先對不同子力配合的經(jīng)典殺著和實(shí)用殘局進(jìn)行講解,結(jié)合典型的殺法定式棋形,通過例題和課后練習(xí),讓讀者清晰掌握殺法的基本要領(lǐng)和使用方法。之后介紹了對局勢的判斷及子力的取舍,培養(yǎng)讀者建立大局觀和全局把控意識,幫助讀者在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)會做出正確的判斷和決定。接下來是對幾種常見流行布局及陷阱的學(xué)習(xí),提供了多種變化并進(jìn)行了各自的利弊分析及實(shí)戰(zhàn)選擇建議。最后是實(shí)戰(zhàn)局的復(fù)盤并進(jìn)行拆棋解惑,教讀者養(yǎng)成復(fù)盤的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在反思棋局的過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
聶鐵文編著 ·棋牌 ·3.7萬字
對于勒布朗·詹姆斯,斯蒂芬·庫里,凱文·杜蘭特和其他所有頂-級籃球運(yùn)動員來說,職業(yè)生涯都從專注于籃球基本要領(lǐng)開始。《青少年籃球訓(xùn)練精要》正是熱愛籃球的青少年、籃球教練員和運(yùn)動員所需要的科學(xué)、系統(tǒng)、高效的籃球訓(xùn)練全書。《青少年籃球訓(xùn)練精要》是由世界知名的籃球教練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練師——瑞恩·古德森,綜合他多年來執(zhí)教青年球員和職業(yè)球員的經(jīng)驗(yàn)寫成。基于“動作成型-重復(fù)-比賽”的技能訓(xùn)練原則,《青少年籃球訓(xùn)練精要》提供了超過100種的有趣、高效、創(chuàng)造性的練習(xí),幫助讀者掌握運(yùn)球、傳球、投籃、籃板、防守、進(jìn)攻等方面的基礎(chǔ)技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。《青少年籃球訓(xùn)練精要》的練習(xí)包括NBA著-名球員和教練員所使用的訓(xùn)練方法。通過閱讀本書和進(jìn)行練習(xí),讀者將有效掌握籃球運(yùn)動的基本要領(lǐng),全面提升籃球技巧和競爭優(yōu)勢。
(美)瑞恩·古德森(Ryan Goodson) ·球類運(yùn)動 ·7.6萬字
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術(shù)與技巧,并且以漫畫結(jié)合文字視屏,展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史,后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎(chǔ)知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨(dú)家秘籍,相信一定會讓讀者受益匪淺。
王冠 張碩主編 ·拳擊 ·2.7萬字
本書是中國武術(shù)名家邵善康的精心力作,包括“醉拳”“楊式太極劍”兩大部分。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動水平的前提下,挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法;研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之用。
邵善康 ·武術(shù) ·5.5萬字
《大型體育場館投融資實(shí)務(wù)》大型體育場館的投融資難問題是困擾我國大型體育場館供給的一個重要因素。目前在我國部分大型體育場館的供給過程中進(jìn)行了投融資體制的改革,由政府與市場合作供給,逐步改變了過去完全依賴政府投入的局面,在一定程度上促進(jìn)了大型體育場館的融資難題的緩解與解決。同時,市場主體的參與對于大型體育場館賽后的運(yùn)營也具有一定的積極意義。本書就我國大型體育場館的投融資問題進(jìn)行深入分析,全面梳理、歸納國內(nèi)外大型體育場館投融資實(shí)踐探索的成功經(jīng)驗(yàn),以為我國大型體育場館投融資體制的改革與大型體育場館的投融資實(shí)踐提供經(jīng)驗(yàn)借鑒與理論支持。
陳元欣 ·體育理論 ·12.4萬字
中國象棋是一項(xiàng)雅俗共賞、老少成宜的傳統(tǒng)棋類運(yùn)動,歷史悠久,淵源流長。千百年來,久盛不衰。其高深的棋理、玄妙的變化,使無數(shù)人為之陶醉。中國象棋通俗易懂,入門便捷。無論男女老少閑暇之際,隨手拿起這本圖文并茂的《象棋一點(diǎn)通》,擺上棋盤,不知不覺中您就能領(lǐng)略到沙場凱旋的樂趣。本書以淺顯的語言主要從象棋的基本知識、開局、基本殺法、中局戰(zhàn)術(shù)和殘局等五個方面介紹了象棋基本戰(zhàn)術(shù)。全書選配豐富精當(dāng)?shù)膱D例,圖文并茂,實(shí)用性強(qiáng),既讓學(xué)棋者提高技能,也豐富他們的業(yè)余活動,益智健腦。
劉建平編著 ·棋牌 ·3.4萬字
本書將中國象棋主要戰(zhàn)術(shù)分為十大類,通過典型棋型、古今名家名局進(jìn)行分類詳解,并通過實(shí)戰(zhàn)棋局講解各戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用方法。每種戰(zhàn)術(shù)按照得子、入局、搶先三種目的安排實(shí)戰(zhàn)案例,適合有一定棋力的象棋愛好者學(xué)習(xí)、參考。
劉準(zhǔn) ·棋牌 ·9萬字
本書集實(shí)用性、專業(yè)性于一身,是圍棋初學(xué)者和愛好者的必備書籍。全書先從圍棋的基本規(guī)則和著法入手,重點(diǎn)講解圍棋布局要領(lǐng)、吃子技巧和中盤戰(zhàn)術(shù)。書中配有翔實(shí)的實(shí)戰(zhàn)知識和生動的圖文解釋,可使讀者在學(xué)習(xí)圍棋過程中由淺入深,由易到難,逐步登堂入室,最終在圍棋的博弈世界中,走得更有趣,更長遠(yuǎn)。本書可供圍棋初學(xué)者快速入門使用,也可供圍棋愛好者參考。
梁海丹 ·棋牌 ·5.6萬字
本書共分十一章,內(nèi)容包括:緒論、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的原則與方法、心理健康、心理健康的測量與評估、高校體育與大學(xué)生心理健康教育、體育鍛煉心理效應(yīng)的有關(guān)理論、體育鍛煉及其心理效應(yīng)、體育鍛煉的消極心理效應(yīng)、促進(jìn)身心健康的心理拓展訓(xùn)練、促進(jìn)身心健康的運(yùn)動處方。
井玲 ·體育理論 ·18.5萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手?jǐn)?shù)十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學(xué)者從入門到精通,詳細(xì)講解了打入、侵消和攻擊的要領(lǐng)與手筋,通過試應(yīng)手來選擇行棋的方向。著重培養(yǎng)圍棋愛好者的學(xué)習(xí)興趣和思維方式,教讀者審局勢、抓戰(zhàn)機(jī),培養(yǎng)一擊制勝的能力
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·3.3萬字
如何成為球場上的王牌門將?從基礎(chǔ)技能到經(jīng)典實(shí)例,講述足球技巧,更傳授人生經(jīng)驗(yàn)。本書列舉四十四個干貨要點(diǎn),涵蓋您所需要知道的一切。
米爾薩德·哈西奇 ·球類運(yùn)動 ·6.3萬字
《健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解修訂版)》是《健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解版)》的修訂版。全書共分10個步驟,從健身概述、健身測試與評估、健身目標(biāo)、心肺運(yùn)動、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩(wěn)定性、身體營養(yǎng)和行為變化這10個方面讓健身愛好者對健身有更系統(tǒng)全面的認(rèn)識。同時,本書配有大量的真人實(shí)拍健身動作步驟圖,直觀地呈現(xiàn)了針對專項(xiàng)體育運(yùn)動的肌肉鍛煉方法。書中這些系統(tǒng)的健身訓(xùn)練,可使你擁有更健康的身體和生活方式。
(英)南希·L. 納特尼古拉 ·體育理論 ·9.5萬字
《女性減脂塑形健身指南》是健身達(dá)人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書。《女性減脂塑形健身指南》共分為4章,第1章為簡單的健身知識介紹,旨在幫助讀者了解自己的身體特點(diǎn),并正確地根據(jù)鍛煉需求進(jìn)行訓(xùn)練;第2章為減脂塑形訓(xùn)練,講解了針對不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動作與計劃;第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練,講解了針對不同體態(tài)問題的訓(xùn)練動作與計劃;第4章為懶人健身攻略,提供了5套在不同場景下的碎片化健身計劃。此外,《女性減脂塑形健身指南》免費(fèi)提供了全部訓(xùn)練動作的演示視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習(xí)效果。因此,對于任何希望擁有完美身材曲線的女性來說,《女性減脂塑形健身指南》都不容錯過。
YEAH老師 ·體育理論 ·3.6萬字
橋牌技巧往往與數(shù)學(xué)有關(guān),打橋牌的每個環(huán)節(jié)都涉及概率問題,諸如如何選擇合理定約、怎樣優(yōu)選打牌路線、如何綜合利用各種成功因素等都與橋牌概率有關(guān)。要打好橋牌不僅要具有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),而且要懂得橋牌概率的基礎(chǔ)知識,這樣才能不斷提高橋技水平。我國開展橋牌活動的時間不長,對橋牌概率還缺乏認(rèn)識和研究,《橋牌概率巧運(yùn)用》的目的是向讀者介紹橋牌概率的一些基礎(chǔ)知識,并輔以典型牌例,使讀者能從中得到啟發(fā),并在實(shí)戰(zhàn)中成功地運(yùn)用。
龔啟英 ·棋牌 ·8.1萬字
《籃球運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解版)》由NBA2009年度隊(duì)醫(yī)和入選美國體能教練名人堂的兩位醫(yī)療和物理治療專家聯(lián)合創(chuàng)作。本書通過全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖圖解了88個非常有效的籃球運(yùn)動練習(xí),每個練習(xí)都包含步驟說明和與籃球運(yùn)動緊密結(jié)合的訓(xùn)練提示。通過學(xué)習(xí)這些動作,不僅可以了解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱帶動人體運(yùn)動的原理,還能夠提高身體素質(zhì)、改善跳躍技能、提高加速度、更快起步,從而獲得有利位置,獲得良好運(yùn)動表現(xiàn)。
(美)布萊恩·科爾(Brian Cole)羅布·帕納列洛(Rob Panariello) ·球類運(yùn)動 ·5.7萬字
《看圖學(xué)自由搏擊(全彩圖解版)》對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了介紹。此外,《看圖學(xué)自由搏擊(全彩圖解版)》采用真人示范、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技術(shù)和防守技術(shù)等基本技術(shù),以及進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行了講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者,還是希望提升自身水平的格斗愛好者,都能從《看圖學(xué)自由搏擊(全彩圖解版)》中受益。
練喻軒 謝雷 ·武術(shù) ·1.6萬字
象棋作為一項(xiàng)集趣味性、科學(xué)性、藝術(shù)性、競技性為一體的益智類運(yùn)動項(xiàng)目,寓有進(jìn)退存亡之理,深受人們喜愛。本書作者——職業(yè)象棋選手葛超然,結(jié)合自身豐富的比賽經(jīng)驗(yàn),從象棋的基本構(gòu)成要素入手,詳細(xì)介紹了象棋的專業(yè)術(shù)語、棋譜記錄方式及比賽規(guī)則等。并利用案例演示的方法全面解讀了11種制勝殺法、重要的開局要領(lǐng)、引人入勝的中局戰(zhàn)術(shù)以及5種經(jīng)典的殘局決勝方法,讓讀者能夠快速理解并掌握象棋的奧秘。同時,《看圖學(xué)下象棋(全彩圖解版)》利用實(shí)戰(zhàn)式棋盤細(xì)致解讀了不同對弈階段中的殺法、戰(zhàn)術(shù)及布局要點(diǎn),可以有效提高象棋愛好者的技術(shù)水平,是一本實(shí)用性很強(qiáng)的指導(dǎo)用書。
葛超然 ·棋牌 ·2.4萬字
潛水是一項(xiàng)極富魅力的運(yùn)動,試想一下,遨游在蔚藍(lán)色的海洋中,與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。如果你還沒有開始學(xué)習(xí)水肺潛水,一定要先從這一本書開始學(xué)習(xí),這本書將會幫助你更好、更快地進(jìn)入水肺潛水的學(xué)習(xí),并讓你快速入門。如果你已經(jīng)有了一些水肺潛水經(jīng)驗(yàn),也請閱讀本書,它將幫你繞過許多彎路,為你傳授很多在潛水課程中學(xué)習(xí)不到的經(jīng)驗(yàn)和知識。
(英)西蒙·普利德摩爾 ·水上運(yùn)動 ·8.7萬字
《實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》將武術(shù)中的散打與擒拿、摔跤緊密地結(jié)合在一起,使其融會貫通,形成踢、打、拿、摔都包括在內(nèi)的搏擊技法。《實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》技擊性、靈活性極強(qiáng),招術(shù)又很豐富。《實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》不僅對于強(qiáng)身健體頗有益處,而且對于制服歹徒、防身自衛(wèi)確有實(shí)用價值,可供公安干警、武警戰(zhàn)士參考使用。
紀(jì)富禮 ·武術(shù) ·4.5萬字
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