不朽的情缘有什么技巧

這是一本幫助青少年處理生活中所有壓力和挑戰的極佳指南。當今社會的青少年面臨很多挑戰。身處學校、家庭、朋友和課外活動之間，有時他們會覺得自己被拉向許多不同的方向，但沒有一個方向是自己想要的。更糟糕的是，他們可能會感到孤獨、憤怒或沮喪；或者可能想知道自己是否足夠好，足夠聰明，足夠有吸引力。那么，怎樣才能克服這些自我懷疑，面對生活挑戰，發揮自己全部潛在的力量呢？在本書中，讀者將學會如何應對青少年時期的所有變化和挑戰，以及如何成長為自己想成為的人。本書基于正念、接納承諾療法（ACT）和積極心理學的可行技能，幫助青少年建立積極的友誼，管理困難的情緒，擺脫壞習慣，從而開啟由自己做主、朝著自己的價值取向大步前進的幸福人生。

·6.8萬字

比青春期更關鍵

縱觀整個動物王國，動物青少年都熱衷鋌而走險。死于交通意外的青少年比成年人更多。同樣的，被汽車軋死的青少年動物也比成年動物更多。每一個青少年都是獨特的存在，但是地球上所有物種中的青少年都面對著相同的長大成人的挑戰：生存下去，取得成就，以及找到自我。“醫學界的達爾文”芭芭拉·納特森·霍羅威茨繼“動物普通性“后提出了又一開創性概念：野蠻成長期。她提出了全新界定成年的基本要素，不以年齡為標準，而是成功完成4項任務，獲得4種能力，才算完全長大成人。野蠻成長期這段人與動物共有的對其一生都至關重要又激情振奮的階段，從未被如此深刻地分析過。這是一部跨學科的絕妙之作，涉及自然科學、心理學、社會學、遺傳學、生物進化學及神經科學。行文大氣，畫面感十足，4個動物主角的生命故事特別引人入勝，在故事中透出一個科學家關于人與動物的全新思考。

·19萬字

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青春叛逆期，父母說給女孩的心里話

本書不僅是一本送給青春期女孩的書，也是一本送給父母的育女心經。本書包含整個青春期的閨中密事，相信青春期女孩閱讀它，可以幫助她揭開青春期的神秘面紗，找到正確的人生方向，進而以樂觀的心態、真實的本領去迎接未來的人生！每個女孩都是一朵含苞待放的花，如何讓花兒順利開放，是每個家長都曾煩惱的事。青春期是女孩走向成熟的過渡期，從身體到心靈都會發生很大的變化，她們非常需要父母的引導和幫助。本書用現實生活中的案例，結合通俗簡單的語言表述，用父母對孩子說話的口吻，幫助害羞的青春期女孩打開緊閉的心門，讓女孩們能夠正確認識自己身體和心理的變化，勇敢面對成長中的煩惱，成長為一個身心健康、樂觀積極的陽光女孩。

·9.2萬字

會員

每天讀點青春期心理學

青春期的孩子叛逆，青春期的孩子不好管，這幾乎是所有父母焦慮的問題。然而，對孩子來說，父母依然是他們值得信任的引路人，只要父母深諳青春期心理學，就可以走入孩子的內心，陪伴他們度過煎熬的青春期。青春期是一個人一生中美好的階段，但也是容易沖動從而容易犯錯誤的階段，沖動的背后都隱藏著很多心理秘密。因此，每個處于青春期或者與處于青春期相處的人都需要了解一些青春期心理學知識。本書列舉了青春期孩子諸多的問題，如叛逆、情緒、挫折、社交等，以豐富生動的案例分析，總結出孩子在這一階段所呈現的心理規律，給正在焦慮的父母一些中肯的指導意見。

·8.7萬字

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青少年與網絡游戲：一種互聯網心理學的視角

為什么有的青少年會喜歡網絡游戲？為什么有的青少年會出現網絡游戲成癮？是因為網絡游戲的原因，還是因為青少年自身的原因？玩網絡游戲到底會對青少年的成長帶來什么影響？對于網絡游戲成癮該如何預防呢？出現了網絡游戲成癮又該如何矯治呢？青少年喜歡的網絡游戲能否真正帶來積極的影響呢？……這些問題就是本書試圖解答的問題。本書是團隊合作的結晶，三位作者多年來都專注于互聯網心理學的研究，是中國網絡游戲與青少年心理研究領域的權威。該書從積極的研究視角，正視網絡游戲對青少年成長的積極影響，引導讀者和相關從業者正確認識與理解什么是真正的“網絡成癮”，整合中西方前沿治療理論與實踐，為正確矯治提供科學路徑。

·16.2萬字

會員

走出中學生活心理誤區

書稿內容來自作者近年心理咨詢實踐，以散文筆法解讀心理奧秘，本著篇篇抓住讀者所關注的心靈熱點，處處針對讀者有困惑的心理難題的準則，從中精選出最具代表性的中學生活的心理故事匯集成冊。主要內容有：怎樣讓學業從心走向成功？怎樣走過初春季節性心理的困擾？怎樣為自己營造一份好人緣？怎樣做自己情感的主人？怎樣和自己好好相處？怎樣讓性格給自己營造好運？怎樣化解中學生活中的異常心理？書稿以咨詢手記的方式行文謀篇，全書風格突出體現為如下三點：有故事，有人物，有情節，突出可讀性；有診斷，有分析，有答疑，確保科學性；有建議，有方法，有對策，講究實用性。

·19.1萬字

高效抗焦慮手冊

本書是一本青春期快速解壓工具包。拋開繁復的理論，拋開長期的心理探究，用簡單、快捷的方法直接改善心理情緒，緩解壓力，重塑大腦狀態，用超短路徑解決青春期心理困擾。在當下社會，各種心理問題層出不窮，患有焦慮及抑郁的孩子越來越多，且出現愈發低齡化的態勢。尤其在青春期，是生理狀態和應對能力的沖突集中爆發時期，焦慮、驚恐、抑郁等癥狀正在擾亂孩子們的生活。在學習上取得好成績，還要跟上社交媒體的步伐，維持和他人的友誼……大量需要應對的學習及生活問題，引發了他們情緒上的波動，他們會手足無措，甚至會主動逃避。本書作者雷吉娜·加蘭蒂（RegineGalanti）博士是一位心理執業師，多年來專注于治療兒童和青少年焦慮癥、強迫癥和其他相關問題。她基于科學的認知行為療法（CBT）和正念技巧，通過短期簡單而有效的練習來幫助孩子們改變認知模式及行為習慣，消除他們的內在焦慮與壓力模式，幫助他們走出焦慮的螺旋壓力，勇敢地面對并解決學習和生活中的難題，回歸正常生活的軌道，更快樂、健康地成長。

·5.2萬字

會員

青年保健心理學

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·20.8萬字

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走出心靈的誤區（青少年版）：如何激發內心的勇氣和力量

著名心理學家專門為青少年撰寫的成長指導書，被譽為“了不起的人生指導”。幫助青少年激發自我內心的力量，戰勝青春期的心靈怪獸——焦慮、悲傷、羞恥、孤獨、恐懼或自我懷疑、自我否定。迎接成長的挑戰，成就夢想。

·5.8萬字

會員

陽光照進來的地方：青少年心理療愈手記

11個故事演繹青少年抑郁問題。即便心患抑郁也要看到生活的希望。讓他們明白萬物有靈、有愛、有善。讓他們看到萬物的裂痕中也會有陽光。這是一本心理咨詢師如何陪伴青少年以及他們的家庭走出抑郁困境的書籍。作者把近幾年在咨詢室親歷的青少年抑郁案例濃縮成了11個故事，每一個故事均具有抑郁的共性與特性。青少年抑郁已經成為不能回避的社會問題，抑郁的背后是家庭、主體教育和時代發展的變化與焦慮。我們阻止不了時代的發展，但我們可以優化教養方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通過這本書介紹的方法，重新審視家庭系統存在的問題，改進教養方式，陪伴孩子走出困境。本書除案例外，還有對家長的指導以及對心理咨詢師新手的告誡，適合關注青少年心理成長的所有人。

·15.8萬字

會員

創造心理學：給青少年的10種創造力

本書共包含十三章的內容，文字容易讀、方法容易用，本書的目標和您的目標是一致的，都是為了讓我們的孩子變得更好更優秀。可以說，這是一本離讓我們的孩子獲得創造力簡單、可行的書。本書是文字、圖片和表格等多種表現方式的組合體，將心理學化深為淺、化繁為簡、化理論為實例。相信這本書能為您帶來足夠的知識和改變，更為您幫您的孩子提高創造力多了一個更值得選擇的方法。

·11.4萬字

會員

中學生繪畫心理應用手冊

本手冊分為上、中、下三篇，用通俗淺顯的語言展示了繪畫心理學在中學生群體中的應用。上篇分章節介紹了中學生的11種常見心理問題在繪畫中的表現形式，并通過120個中學生繪畫心理分析實例詳細講述了如何進行中學生繪畫心理分析；中篇主要講述繪畫心理學在中學生心理建設工作中的實際應用，包括個體咨詢、團體咨詢、心理普查及心理課活動等，以便讓讀者們知曉如何將繪畫心理學與自身的工作有機地結合；下篇首先介紹了繪畫測試（包括普查和個體咨詢）的測試過程，然后結合400余幅例圖詳細講述了如何進行繪畫心理分析。該手冊為國內目前關于中學生繪畫心理學的內容最為詳實的一本書，我們希望通過本手冊，讀者們能夠更好地通過繪畫把握中學生的心理特征，結合實踐廣泛應用到生活當中去發現問題和解決問題。

·15.8萬字

會員

懂得自有力量：學校心理咨詢師講述的99個成長故事

本書是心理咨詢師寫給家長的書。通過社會熱點話題、孩子成長中的一些共性的心理問題及困擾，進行具體的案例呈現進行剖析，并且提供一些相應的策略，如何更好協助孩子成長。

·9.9萬字

會員

男孩心理成長枕邊書（第2版）

青少年時期是人生成長關鍵的時期，在這個階段每個男孩都富有理想，渴望成才，所以把控好時機對于男孩各方面素質的養成尤為重要。本書立足于男孩發展的實際情況，從男孩的成長、夢想、責任、胸懷、抗挫、交往等多個方面，講述了男孩成長過程中遇到的各種困惑，對于解決男孩心理健康、情感困惑等方面的問題有著不可小覷的作用。本書涉及面廣，實用性強，相信一定會幫助男孩更為獨立自主、健康快樂地成長。

·8萬字

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長大成人：孤獨癥譜系青少年轉銜指南

對于孤獨癥譜系障礙青少年來說，如何面對從高中過渡到成年這個時期，非常具有挑戰性。對于家長來說，如何幫助青少年順利度過這個轉銜過渡階段，非常值得思考。作者根據孤獨癥譜系兒童的母親和兒童精神科醫生的個人經驗，解讀轉銜過渡階段的困難，探討如何選擇最理想的特殊教育形式或其他安置形式，介紹了涉及的溝通策略、獲取特殊教育支持資源的方法等細節指導，還列舉剖析了大量豐富的典型案例，供家長參考借鑒、獲得啟發，以期帶領家長為孤獨癥譜系障礙青少年創造更好的教育未來。

·14.4萬字

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女孩心理成長枕邊書（第2版）

成長中的女孩，總是好奇而又敏感，時而憂慮、時而悲傷，青春的懵懂和對未來的迷茫讓女孩感到恐慌，怎樣來排解內心的愁緒，安撫青春的躁動不安呢？本書從心理的角度出發，為女孩解答內心的困惑，解除來自學校、家人和自身的煩惱，幫助女孩建立自信，找到屬于自己的位置，讓美麗的心情伴隨女孩從青澀走向成熟，從平庸走向不凡！

·8.5萬字

會員

學生心理與教育研究

本書在心理學科方面，首次提出了師生心理交往的三層面和三側面的心理結構模型，對我國初中生的心理發展特點和教育提供了豐富的系統研究資料，也研究了我國青少年學生其它許多方面的特點；在教育學科方面，研究了學生的正式和非正式群體的特征、規范和教育管理建議，也研究中學生產勞動課作用性質和課堂組織。⑴多篇論文的研究資料都是作者和合作者第一手取得的；⑵許多成果在相應領域首次提出新概念，作出新的概括；⑶對中小教育工作者有具體指導作用，也有助于中小學教師提高業務水平和研究能力。

·21.5萬字

會員

青春期孩子心理成長手冊

青春期是一個人一生中最難忘的時期。它青澀而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。關于夢想的追逐、生活的向往、生命的思考，都開始在這個時期變得活躍起來。然而，因為成長而難免迷失；因為豐富而難免糾結；因為活力而難免碰壁……所以，青春期又是暴風驟雨時期。作者從事青春期欄目寫作二十余年，為多家知名青少年媒體撰寫稿件及專欄，積累了大量的青春期案例。本書從孩子在青春期遇到的各種問題入手，不講大道理，而是著眼于青春期孩子身邊切實發生的小事，來解決青春期孩子頗為煩惱的問題。另外，本書也會呈現很多心理學小知識，這些知識不再嚴肅地板起面孔，而是鮮活地幫助孩子們認識自己內心的規律，并且帶給孩子們好玩的指導方法。

·10.4萬字

優勢品格：哈佛博土岳曉東給青少年的36堂課

在《優勢品格》一書中，作者講述了自己的36個成長故事，進行了相應的心理分析，還列出了36個經典的心理學和腦科學研究，增強了本書的理論系統性和操作實用性，給家長和孩子帶來實實在在的幫助：如何通過梳理成長中的里程碑事件，培養優勢品格，從而奠定一生成功和幸福的基礎。這是一本青少年可以自己閱讀的書，在本書中，你將學到：如何在失敗中培養毅力如何在沖突中升華友誼如何在欺凌中培養自尊如何在褒貶中平衡自我……這也是一本供家長和孩子親子共讀的書，在本書中，你將收獲：如何理解孩子的心血來潮如何理解孩子的反叛心理如何引導孩子修正不良行為。

·13萬字

會員

他的青春不是你的人生：叛逆期與更年期的沖撞

本書就青少年各種心理問題，如憂郁心理、學習心理、社交心理、挫折心理、戀愛心理、青春期性心理、青少年網路心理等，作了詳盡、科學的介紹，并提出了相關的建議和改善方法，幫助青少年朋友正確認識自我、認識人生！此外，書中還介紹了大量的心理健康知識，以幫助青少年豐富知識、提高修養，促進青少年對心理問題的深入了解，并進一步引導青少年的行為，為青少年的心理健康建立良好觀念！

·22.5萬字

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活出你自己：在不確定的世界擁抱變化