官术网_书友最值得收藏!

大腦修復(fù)術(shù)
會(huì)員

無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力;感覺(jué)無(wú)緣由地坐立不安;以前最喜歡的事現(xiàn)在提不起興趣;記憶力越來(lái)越差;明知道該出門(mén)社交,卻找各種借口宅在家里;長(zhǎng)時(shí)間玩游戲或刷手機(jī);外出期間總擔(dān)心家門(mén)沒(méi)鎖、爐火未關(guān);凌晨?jī)牲c(diǎn),卻輾轉(zhuǎn)反側(cè),毫無(wú)睡意;……缺乏專(zhuān)注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強(qiáng)迫癥、失眠……現(xiàn)代社會(huì)中幾乎每個(gè)人都會(huì)受到各種各樣心理和精神問(wèn)題的困擾。如何識(shí)別自己的心理和精神問(wèn)題,如何應(yīng)對(duì)快節(jié)奏生活帶來(lái)的壓力和成長(zhǎng)中必經(jīng)的心理困境,如何在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中保持心理健康,并擁有滿意的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn),本書(shū)作者——耶魯大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士后姚乃琳——給出了答案。這本書(shū)將幫助你了解焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀,頁(yè)將讓你了解專(zhuān)注力、記憶力、創(chuàng)造力等大腦認(rèn)知功能的底層規(guī)律。通過(guò)深度閱讀本書(shū),你將知道如何正確應(yīng)對(duì)生活中的壓力、情緒和認(rèn)知方面的困擾,如何通過(guò)掌握正確的思維和生活習(xí)慣來(lái)提升學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。這本書(shū)可以讓你學(xué)會(huì)如何隨時(shí)地修復(fù)大腦,從而擁有更具“免疫力”的強(qiáng)壯大腦,游刃有余地應(yīng)對(duì)人生中層出不窮的挑戰(zhàn)。

姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬(wàn)字

巴甫洛夫的狗:改變心理學(xué)的50個(gè)實(shí)驗(yàn)
會(huì)員

精選心理學(xué)史上繞不過(guò)去的50個(gè)實(shí)驗(yàn),清晰地解析每一個(gè)實(shí)驗(yàn)的背景、過(guò)程、結(jié)論和含義。如:巴甫洛夫垂涎的狗、小艾伯特實(shí)驗(yàn)、米爾格拉姆服從研究、津巴多的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn),等等。回溯心理學(xué)的發(fā)展歷程,50個(gè)實(shí)驗(yàn)按時(shí)間順序排列,像50個(gè)里程碑,幫助讀者搭建起基本的心理學(xué)史體系。同時(shí)涵蓋面廣泛,生理心理學(xué)、行為心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等均有涉及。這本書(shū)讓你知道心理學(xué)是如何影響我們每一個(gè)人的生活的。如果你對(duì)記憶、抑郁、臉盲、自閉癥、自由意志、分離焦慮、偏見(jiàn)、從眾心理、服從權(quán)威等相關(guān)問(wèn)題感興趣,那么在這本書(shū)中你將看到心理學(xué)家對(duì)這些議題所做的各種假設(shè)和驗(yàn)證。你將對(duì)自己與他人所做的決定和行為有恍然大悟的感覺(jué)。沒(méi)有術(shù)語(yǔ),全部用通俗語(yǔ)言和故事將實(shí)驗(yàn)精髓呈現(xiàn)出來(lái).本書(shū)從科學(xué)史的角度,依照時(shí)間序介紹了過(guò)去一百多年來(lái)最具突破性、改寫(xiě)了心理學(xué)進(jìn)程的50個(gè)重大心理學(xué)實(shí)驗(yàn),回答了長(zhǎng)久以來(lái)人類(lèi)亟欲了解的許多問(wèn)題,例如:收看暴力節(jié)目會(huì)不會(huì)讓人變得暴力?偏見(jiàn)是不是與生俱來(lái)的人性?思想是否真的能控制我們的行為?這些實(shí)驗(yàn)本身和它們引發(fā)的討論,已經(jīng)滲透到人類(lèi)社會(huì)生活的方方面面,至今影響著無(wú)數(shù)人。不論你感興趣的是行為學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、腦科學(xué)、認(rèn)知還是意識(shí),這本書(shū)都能讓你找到許多有趣且深具啟發(fā)性的解答。

(英)亞當(dāng)·哈特-戴維斯 ·研究方法 ·7.6萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 兰西县| 随州市| 青州市| 荔波县| 二手房| 神农架林区| 通化市| 观塘区| 扎鲁特旗| 济宁市| 珠海市| 富宁县| 鹿泉市| 金坛市| 枣阳市| 鄂伦春自治旗| 惠州市| 略阳县| 裕民县| 武山县| 玛纳斯县| 淳安县| 晋江市| 长兴县| 曲周县| 子长县| 夹江县| 安丘市| 昌平区| 岑巩县| 壶关县| 马关县| 余江县| 保定市| 德钦县| 合肥市| 晋州市| 安阳市| 堆龙德庆县| 阳朔县| 沽源县|