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研究表明，情緒是一種短暫的生理反應，它在人體內只持續6秒鐘。如果我們體驗情緒的時間更長，那只是因為我們選擇這樣做。事實上，我們完全有辦法掌控情緒，以促成對話、推進事情發展，關鍵就在于找到情緒的開關。在《情緒陷阱》一書中，蜚聲國際的非暴力溝通專家、美國金牌調解人道格拉斯·諾爾向我們展示了如何揭穿情緒的偽裝，發現對方隱藏在背后的訴求。他將這一方法稱為“情緒降級法”。通過情緒標記、共情、情緒反饋這三個關鍵步驟，將溝通雙方從語言拉回到感受、需求本身，營造出有助于解決問題的非暴力溝通氛圍。

·11萬字

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國王武士祭司詩人：從男孩到男人，男性心智進階手冊

這是一部簡明易讀的“關于男人心智的使用手冊”。本書是廣為人知的榮格心理學派著作，全面展示了如何為成熟、真實、生生不息的男性陽剛氣質打下心理基礎。通過閱讀本書，能夠幫助讀者特別是男性讀者理解自己作為男人的優勢和弱點，并給你提供一張指示男性自我疆界的地圖。二十世紀末期以來，我們面臨著廣泛的男性認同危機問題。在當今社會，很少或者幾乎沒有一些儀式過程能夠幫助我們從男孩心理升華為男人心理，所以我們需要深挖與生俱來的自我身心深處的男性潛能資源，我們必須找到與這些能夠為我們賦能的珍貴資源聯系起來的方法。為了幫助讀者，特別是廣大男性，從男孩心理升華為成熟男人心理，作者從文學作品中甄選出男性力量的四大原型：國王、武士、魔法師、愛人。希望本書能為我們成功完成這一重要使命做出貢獻。

·10.8萬字

當自我來敲門：構建意識大腦

繼顛覆性巨著《笛卡爾的錯誤》之后，達馬西奧通過對多年認知神經科學研究的總結，向一個困擾人類的根本謎題發起了大膽的沖擊。這個謎題就是：意識從哪里來？在梳理了大量臨床案例和大腦神經解剖結構的線索后，達馬西奧解釋了在他眼中大腦如何構建心智、心智如何構建意識的原理，并著重強調了自我在構建意識大腦中的重要性。這種基于演化的研究角度，徹底轉變了長久以來人們看待和描述有意識心智的方式。在《當自我來敲門》中，達馬西奧邀請讀者和他一起踏上一場意識的冒險之旅，帶領讀者深入迄今為止無人到達的未知領域，層層揭開自我與意識的秘密。

·19.7萬字

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看完就用的超凡記憶術

本書是迅速改善和提高記憶力的實用指南，囊括了古今中外應用廣泛、記憶高效的超級記憶術。書中對記憶的復雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討，并且介紹了多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”，不僅告訴你如何記憶名字、數字、日期、公式、文章、演講詞等，并告訴你如何學習新語言，能快速開發你的記憶潛能，讓你的學習更輕松，成功更容易。這里有理論，更有大量的研究案例；有歷史性的回顧，更有前瞻性的展望；有實用的方法，更有哲人的啟示，期望你能夠在閱讀中不斷挖掘，擁有用之不竭的記憶資本。

·22.6萬字

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讀懂孩子的情緒

在生活中，很多家長都面臨著各種育兒挑戰。作為知名家庭教育專家，朱芳宜老師已在兒童情緒領域研究多年，具有豐富的育兒理論修養和實踐經驗。她認為，一些家長缺乏教育孩子的方法和技巧，也沒有加深對自己和孩子的情緒認和與了解，所以才會認為孩子“不聽話、難管教”，甚至出現情緒失控、對孩子吼叫的狀況。本書基于兒童發展心理學及心理動力學的重要理論，針對幼兒成長過程中無法回避的情緒管理和情商培養，通過有場景、有對話、有孩子與家長心理活動分析的具體案例，闡述了孩子在不同階段的心理發展及認知、情緒發展特征，同時給出切實可行的指導方法。作為家長，我們應該深入了解孩子的成長軌跡，根據孩子的生長特點進行教育，達到理想的教養效果。更重要的是，我們還可以在教養過程中讓自己和孩子一起成長，加深與孩子的聯結，擁有更加溫暖有愛的親子關系。

·19.5萬字

麥肯錫情緒管理課：學會正向思考，告別職場焦慮

過日子，忙工作，都像集盲盒，不知道下一個到來的會是驚喜，還是遺憾。面對未知，我們應該學會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南，它不是只告訴你要想開點，勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”，而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經驗的“教科書”。基于前沿學術研究成果和作者真實經驗，本書致力于為我們提供“用得上的理論與實戰技巧”，做到了不僅好讀，而且好用。作者在本書中融入了個人數十年的壓力管理經驗。作者早年留學美國，后在美國和日本從事投行與經營咨詢工作，常年擔任企業管理顧問并創辦了個人事務所。作者在常年的高壓工作狀態中積累了大量的實戰經驗，這也構成了本書的基礎。

·6.4萬字

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人類的學習

《人類的學習》是桑代克應邀于1928-1929年間在康奈爾大學開設的一系列講座匯編而成，是桑代克將動物心理實驗技術運用于人類學習的最具代表性的著作之一。

·10.4萬字

尋找爽點

我們為什么會感到快樂？為什么戒酒、戒毒、戒賭這么難？為什么有些人抵抗不了性的誘惑？為什么慈善也上癮，運動會叫人欲罷不能？人們沉溺于罪惡，也追尋美德。腦神經科學家為你解析，愉悅回路如何重塑人生。從可卡因到大麻、從冥想到自慰、從紅酒到牛排，林登博士以超有趣的方式科學地解讀善與惡，以及人類如何從日常的飲食、學習、娛樂、運動中尋求快樂。2020年，穿入大腦的納米機器人能帶給我們虛擬現實體驗嗎？高科技的指數增長能幫助人更快地研制出戒斷成癮的藥物嗎？

·12.1萬字

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不要著急出發，用自己的方式抵達

我們有時候會不經思考就倉促行動，有時候頭腦發熱就說出不該說的話，有時候為了發泄情緒而不顧后果……這只會給我們的人生帶來一個結果：悔恨現在不理智的自己。而為了不讓未來的我們覺得遺憾、悔恨，我們必須從現在開始學會改變、學會計劃、學會調整。本書從情緒調整、思維方式等精神層面入手，闡述行動計劃、目標設定等方法，列舉了大量的事例，旨在幫助那些心懷夢想、不甘平庸的人擺正心態、堅定目標、踏實行動，讓他們的未來不會后悔。

·9.1萬字

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超級心理暗示力

生活中的每個人，都不可避免地接受著來自外界或他人的暗示，也在暗示著他人。心理暗示是人類心理方面的正常活動，是心理學的核心內容之一，具有一種不可思議的魔力。《超級心理暗示力》從專業的角度進行心理分析，深入淺出地向讀者講解如何利用積極的心理暗示獲得幸福的愛情和婚姻，如何在各種場合進退自如，如何獲得健康的身心，進而贏得快樂人生。

·13.9萬字

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超越羞恥感：培養心理彈性，重塑自信

通過作者30多年積累的豐富案例，本書指出不為人知的羞恥感經常以種種方式隱藏在多種心理問題背后。過去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”，而本書試圖超越固有看法，將羞恥感視為“一個包含痛苦自我覺知的情緒家族”，包括尷尬、內疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認識到自己的目標和價值，了解自己期待成為什么樣的人。當我們產生羞恥感時，作者認為我們要善于傾聽，學會從經驗中吸取教訓，培養心理彈性，才能更好地重塑自信。

·17.5萬字

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認知心理學(重排本)

2012年是中國經濟從“次蕭條”到“復蘇重現”的一年。在分析和預測的基礎上，本報告認為，未來短期宏觀經濟政策應當在強化中期定位的基礎上保持相對寬松與積極的導向，應當在正確認識中國新時期的各種結構性力量和周期性力量的變化的基礎上，超越“新常態”悲觀主義的定位，應當在收入分配、房地產等關鍵領域進行重點突破性改革，清除“改革疲勞癥”。

·22萬字

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哈佛情商課（最新升級版）

《哈佛情商課》講述情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持而已。《哈佛情商課》結合哈佛大學在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營養滋補的心靈雞湯。

·14.9萬字

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女孩百科：完美女孩的習慣寶典

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點，以貼近孩子現實生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現實生活和特點，知識點準確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時，學會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

·3.7萬字

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焦慮心理學（插圖版）

焦慮本身是正常現象，因為每個人都會有焦慮。從心理學上說，焦慮我們每個人都會遇到，關鍵在于找到自己的定力，我們就可以笑著從焦慮身邊走過，輕松向前走去。本書深入剖析焦慮的根源、日常焦慮事件以及如何克服焦慮。告訴現代人，要想告別焦慮，就不要過于擔憂未來，而是將目標與行動自動放小，以更小的行動去拼搏自己的未來。這樣你會發現可以做好的事情還有很多，同樣你還會看到人生處處是風景。

·9.5萬字

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掌控你的心理與情緒：高情商者如何自我控制

人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應對情緒問題，做更好的自己。本書包含大量心理咨詢中的真實案例，并由心理咨詢師循序漸進地解讀，貼近生活，通俗易懂，引導大家從各個角度去認識情緒和控制情緒。書中的每一章還附上了自我評估、自我調節的各種小方法、小技巧。希望本書的讀者都能像高情商者一樣，從容掌控情緒，擁積極情緒的力量，開拓更美好的人生之路。

·11.1萬字

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科學心理學

書中，馬斯洛討論了傳統科學的局限性，即傳統科學一直宣稱它只關注事實的認識，而不是“一種意識形態，或一種倫理，或一種價值體系，它不能幫助人們在善惡之間做出選擇”，而科學的非道德技術化會給人類帶來極其危險的后果。他主張科學不能排斥價值，將價值研究轉向人性內部，即科學要從人性事實的研究中給人們提供生命的意義與理想。這一思想使得他的人本主義心理學有別于古典的人道主義，擴展了科學研究的范圍。

·8.3萬字

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存在主義心理治療

存在主義治療并非一個獨立的治療流派，而是每一個心理治療師在其臨床工作和個人生活中都可能會采用到的一種精神取向，或者說是生活哲學。存在主義治療所基于的假設是：我們是自由的，并且要為自己的選擇及行動負責任。長期以來，存在主義治療被廣泛地應用在世界各地的臨床實踐工作中，但它缺乏一致性的結構、對其原則的分析以及對其有效性的評估。歐文·亞隆教授自1970年以來就已經在團體治療的理論和實踐中實施了存在主義的原則，并在大量的理論研究和臨床實踐中逐漸為存在主義心理治療構建出一個較為系統的框架。在本書中，亞隆教授從臨床經驗、實證性研究、哲學文獻以及其他大量資料出發，圍繞著四個“生命的終極關懷”——死亡、自由、存在的孤獨和無意義——逐一進行深入探討，闡述每一個存在性關懷的意義，并論述治療師應該如何通過對它們的理解來進行有效的臨床工作。心理治療的根本問題與人類存在的核心問題在這里相遇，不僅為那些存在主義取向的心理治療師提供了一部經典的教科書，同時也為所有流派的治療師以及所有思考過人生意義的人提供了一個對生命和存在進行反思的空間。

·38.8萬字

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烏合之眾：大眾心理研究（最新升級版）

《烏合之眾》首次出版于1895年，被譽為大眾心理學的開山之作、經典之作，至今已被譯成二十多種語言出版。作者古斯塔夫·勒龐在書中深入地探討了大眾心理的產生與運行，它顛覆了人們通常對群體的認識：個人一旦融入群體，個性就會被群體思想湮沒；群體會有什么樣的感情和行為，取決于群體所受到的暗示；隱藏在群體中的個體打著群體的名義做出許多驚世駭俗的事……當組織化群體日益成為生活的“日常”時，如何避免因融入群體而做出各種蠢事？在群體無意識行為橫行的今天，如何做到堅持自我，保有個性？答案，就在書中。

·10.1萬字

如何解決復雜問題

《如何解決復雜問題》從生物進化的角度，解釋了驅動生物進化的三大決定性力量：自然選擇、遺傳變異和DNA重組。在這三大力量的綜合作用下，生命得以用極具創造性的方式解決進化歷程中遇到的各種問題。通過在生物進化與人類創造力之間進行對比，作者發現了兩者間的驚人相似性，提出了借助生物進化的智慧提升人類創造性的獨創性觀點！借助對于生物進化的洞察，我們可以更好地發揮人類的創造力，讓孩子過上更加充實的生活，增強商業創新能力，提升整個國家的創造力水平。

·14.3萬字

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