看得見(jiàn)的心理成長(zhǎng)：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我
本書(shū)以心理咨詢師日常工作中收集的真實(shí)案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長(zhǎng)主題。一方面，通過(guò)真實(shí)心理案例，深入淺出、循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識(shí)；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心成長(zhǎng)。希望本書(shū)能通過(guò)簡(jiǎn)單、有趣的方式，幫讀者緩解焦慮，告別不安，真正掌控情緒，享受生活。
·9.2萬(wàn)字
