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惡補心理學的第一本書
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惡補心理學的第一本書

本書擯棄晦澀難懂的學術論調，采用人人都能讀懂的簡易語言將心理學的知識進行深入淺出的講解，從而將高深的學問生動化、通俗化。同時，結合大量經典案例，幫助讀者更加直觀、更加有效地理解心理學智慧。

吳夢詩 ·百科 ·11.6萬字

最新章節 第16章 遵從心理學，以不變應萬變 2019-10-22 17:14:02
恐懼心理學
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恐懼心理學

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

李少聰 ·百科 ·14萬字

最新章節 第11章 戰勝心魔，打贏心理這場“反恐戰” 2024-11-15 10:29:47
我沒瘋，我只是與眾不同
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我沒瘋，我只是與眾不同

這真是一個瘋狂的世界，有那么多看似“不正?！钡娜嗽谑治枳愕?，精神病人的世界也許我們不懂，但實際上，沒有誰生下來就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素，都可以左右一個人人格的形成，如果我們深入探索一下，看到了他們那些反常行為背后的心理機制，本書選取了24個不同的類型故事進行講述和深入的剖析，我們可以從中看到那些不被關注的，縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實上，精神病患者的世界，遠比我們想象的要豐富多彩，充滿單純的美好。

祈莫昕 ·百科 ·13.2萬字

最新章節 第38章 心靈的黑暗之處(4) 2015-07-20 16:08:23
心理學與生活（暢銷4版）
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心理學與生活（暢銷4版）

生活中任何地方都有心理學的影子，心理學正在改變著每個人的生活。心理學就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣，是一種深深地存在于日常生活中，同時又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業的觀點來講述心理學，讓讀者朋友通過他人的經歷來梳理自己的人生。此外，“拓展苑”欄目主要介紹心理學史上一些經典的實驗研究，如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學的角度分析電影中的情節和人物，從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影，讓讀者朋友感受電影和心理學的雙重魅力。

紀如景 ·百科 ·16萬字

為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識
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為何我們總是重復同樣的錯誤：強迫性重復背后的無意識

為什么即使痛苦，我們也總是不自覺地陷入相似的困境？為什么我們會在關系中不斷尋找初戀愛人的影子？為什么選擇熟悉的事物會讓我們無比安心？在我們的精神生活中，存在著一種比追求快樂和滿足更強大的無意識驅動力——重復。無意識中生命的力量，可以驅使我們安心地重復快樂行為，并在不斷的重復中塑造自我，建立穩固的身份認知；然而，無意識中死亡的力量，會讓我們強迫性地重復錯誤，反復經歷創傷。作者將在本書中帶我們一起去探尋自身內在無意識的密碼，去改變我們消極卻又重復出現的模式。通過閱讀本書，在不斷的自我覺察中，我們可以去塑造更有意義的人生，建立更完善的自我，把命運掌握在自己手中。

(法)簡-大衛·納索 ·百科 ·4.1萬字

深度共情力
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深度共情力

共情是人類與生俱來的能力，也是促使人類不斷提升自我的有效方法。不同的情緒代表什么？我們為什么要共情？如何實現真正的共情？如何運用共情建立良好的親密關系？如何抵御共情的陰暗面？本書作者結合多年心理咨詢一線工作的經驗，選取有社會共性的心理咨詢案例，以專業樸實的語言和精準深刻的分析，深入淺出地講解情緒的產生原因與運作原理，全方位多角度地探索共情的神奇力量。運用共情，我們可以看清事情的真相和全局，重新審視整個生命，獲得嶄新的希望；我們可以理清過去和現在，了解當下的情緒，確定人生的目標；我們可以更好地理解他人，表達善意和寬容，將生命中的每一段關系帶向穩定、和諧與愛。

一沙 ·百科 ·15.1萬字

最新章節 第24章 后記 postscript 2022-07-11 15:18:46
野蠻進化
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野蠻進化

天賦就在血液中流淌，等待釋放！傳奇私人訓練師蒂姆·格羅弗在20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。在他們的訓練中，只有20%是身體和技術上的打磨，剩下80%都是心理層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密“野蠻進化13法則”，教你強化自己的直覺直到實現雄心，掌控環境、察覺對手弱點并給予致命一擊！本書披露了大量NBA不為人知的故事，穿透頂級運動員的靈魂，不僅展示了超級巨星如何自我超越，并且會教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰?。ā兑靶U進化將引導你發現自己的終極潛能。無論你的夢想是什么，許過何種誓言，你都能達到巔峰，甚至超越巔峰。——科比·布萊恩特）

(美)蒂姆·S.格羅弗 莎莉·萊塞·溫克 ·百科 ·9.9萬字

圖解記憶術
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圖解記憶術

眾所周知，擁有好的記憶力，對我們的工作和生活都有著不可替代的重要作用。本書在介紹了近百個記憶方法的同時，還配以詳細的思維導圖，力求使讀者更加直觀地學習記憶方法，走上高效記憶的道路。宮殿記憶法、改錯記憶法、首次印象記憶法、多通道記憶法、定樁法……只是這些還不夠！還有幾十種高效記憶的方法在等著你去探索。翻開本書，伴隨著一幅幅圖片解析，踏上塑造“超強大腦”的旅程吧。

王利利 ·百科 ·7.6萬字

精神病房里的正常人：35個改變歷史的心理學研究
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精神病房里的正常人：35個改變歷史的心理學研究

本書介紹了心理學上那些與人們生活息息相關的心理學研究，比如大家都關心與世界失去接觸——感覺剝奪研究和不能沒有夢——夢剝奪研究；母親去而復返——依戀類型研究和你能抗拒誘惑嗎？——延遲滿足研究等。這些研究與人們的衣食住行，工作學習管理息息相關，作者采用好玩有趣的寫法，使其極具可讀性，讓讀者愿意讀，同時也頗有啟發。

李娟娟 ·百科 ·11.8萬字

當良知沉睡：辨認身邊的反社會人格者
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當良知沉睡：辨認身邊的反社會人格者

變態人格經典著作，暢銷十年不衰，精確還原反社會人格者的隱藏面目，哈佛醫學院精神病專家幫你認出身邊的惡魔遠離背叛與傷害！反社會人格在人類社會中的高發率對生活在這個星球上的其余正常人有著深遠影響，即便那些沒有經受臨床創傷的人也不能免于其害。那4%的人會損害我們的人際關系、榨干我們的銀行賬戶、妨礙我們的個人成就，傷害我們的自尊，毀掉我們的太平生活。然而讓人大跌眼鏡的是，很多人對這種心理疾病一無所知，就算有所了解，人們也只會想到“暴力型精神病態”，例如殺人犯、連環殺手、大規模殺戮狂人。很明顯，這種人會一直觸犯法律，一旦被抓就會被關進監獄，或許還會被處以極刑。但我們通常意識不到，也分辨不出我們身邊真實存在的大量非暴力型反社會人格者，他們通常不會公然違法，所以法律制度拿這些人也沒什么辦法。

(美)瑪莎·斯托特 ·百科 ·14.9萬字

最新章節 第16章 注釋[1] 2017-07-19 16:38:38
軟癮：終結那些竊取你時間、奪走你生活的強迫性習慣
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軟癮：終結那些竊取你時間、奪走你生活的強迫性習慣

你希望擁有更多時間、金錢或精力嗎？你希望在生活中找到更多目標和意義嗎？你是否會因為想填補內心的空虛而去做某些事，結果發現收效甚微？機械地吃零食，無聊地刷手機，一逛購物網站就控制不住買買買……做這些事時我們明明是快樂的，可這種快樂卻無法形成持久的滿足。這些看似無害的習慣就是“軟癮”。它們不僅浪費了我們的時間和金錢，還麻木了我們的情緒，榨干了我們的精力，降低了我們的生活質量。它們僅僅提供了表面的興奮，而掩蓋了我們更深層次的渴望，阻止我們實現我們的目標、野心和夢想。在這本開創性的書中，萊特從她在個人和職業發展領域的豐富經驗出發，對軟癮做了一次徹底的解剖，提出了擺脫軟癮、充實生活的具體方案。以軟癮為線索，你將看清自己真正需要的是什么；學習擺脫軟癮，你可以為生活中的更多可能騰出空間。

(美)朱迪斯·萊特 ·百科 ·16.3萬字

如何成為一個抗壓的人
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如何成為一個抗壓的人

毋庸置疑，抗壓力是當下人們最需要的品質之一?？箟毫υ綇姷娜?，越能夠承受職場、生活中的壓力，成功應對挑戰。那么，我們該如何培養抗壓力呢？在本書中，作者根據他40多年的專業研究和20年的專業實踐，從增強靈活性、保持樂觀、培養好奇心、學會鼓舞、尋求外部支持等五大方面，詳細講述了培養抗壓力的技巧，幫助你成為一個“能抗事兒”的人！

(美)道格·亨施 ·百科 ·9.2萬字

愛的7種對話：建立持續一生的親密關系
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愛的7種對話：建立持續一生的親密關系

“小吵天天有，大吵三六九”。伴侶間的大多數爭吵實際上是對情感失去聯結的抗議。在所有的痛苦背后，伴侶們其實是在詢問對方：我可以信任你、依靠你嗎？你會支持我嗎？當我需要你，向你求助時，你會回應我嗎？你是否需要我、依賴我？那些憤怒、指責和要求都是對伴侶的呼喚，只為激起對方內心的回應，吸引他們在情感上回頭，重新建立有安全感的聯結。在本書中，情緒聚焦療法創始人蘇·約翰遜根據她30多年的臨床經驗和研究成果，總結出了7種可以轉變親密關系的方法，告訴我們：如何遏制不良的互動模式，以避免在情感上斷開聯結；如何以一種能夠建立持久情感回應性的方式相互理解；如何在日常生活中經營親密關系等。

(加)蘇·約翰遜 ·百科 ·15.4萬字

最新章節 第19章 參考文獻 2024-12-03 15:51:06
考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”
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考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”

本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，并用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為了解人腦動機機制的科普讀物。

(日)上大岡留 (日)池谷裕二 ·百科 ·1.8萬字

墨菲定律
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墨菲定律

本書從心理學角度深度分析對人們生活和工作有著巨大影響力的“魔咒”——墨菲定律。事實上，墨菲定律并非人們想象的那么不可對抗！本書作者詳細闡述了墨菲定律的根本含義和定律背后的心理學原理，糾正人們固有的錯誤認知。同時，作者通過生活和工作中的各種實例，著重介紹了如何將這種效應帶來的負面影響轉變成積極影響，真正改變自己的生活。

蕭雨 ·百科 ·8.4萬字

最新章節 第4章 墨菲定律與心理錯覺 2020-10-26 14:39:38
斯坦福大學超受歡迎的心理公開課
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斯坦福大學超受歡迎的心理公開課

本書針對6個與生活息息相關的話題：刻板印象，情緒控制，冥想、焦慮與大腦，大腦與金錢，激發自我意識，是什么讓人如此獨特，從心理學的角度進行闡述與解讀，帶領讀者走進心理學的殿堂，思考身邊的心理學現象，對心理學進行更加深入的了解。為了滿足非心理學專業普通讀者的閱讀需要，本書在忠于斯坦福大學課程本身的基礎上，又豐富了相關內容、故事及案例，使本書兼具知識性、專業性、可讀性和趣味性。

豐櫻華 ·百科 ·11.3萬字

女人要讀的交際心理學
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女人要讀的交際心理學

本書無論在日常生活中還是在職場、商場，每個女孩都應該學會輕松駕馭人際關系的方法。懂得一些交際技巧，能幫助女孩在工作和日常交際中與他人更好地交流和相處，構建融洽的關系?！杜艘x的交際心理學》正是為初入社會的女孩們量身打造的，涉及職場、人際、婚戀等各個方面，運用多個故事和實例，介紹一些成功社交的小竅門，內容深入淺出。閱讀完本書，相信你一定能有所收獲。

王林 ·百科 ·11.9萬字

大學生心理健康教育教程
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大學生心理健康教育教程

本書在內容上，從知識、技能和自我認知三個層面展開，每個章節都包含三個層次：第一，圍繞本章主題，先進行案例導入，分析相關心理健康知識和心理調適技能；第二，心理健康表現領域，從維護心理健康的角度出發，結合拓展性的閱讀材料和案例闡述心理問題的識別、預防和矯正的方法，闡明在大學生生活的各個方面如何增進心理健康；第三，課程實踐，在前兩部分的基礎上，通過思考討論、心理測試及心理練習等方式使大學生在實踐中成長。

李莉 周石其 ·百科 ·16.2萬字

心理學讓你內心強大
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心理學讓你內心強大

人這一輩子，常會經歷挫折和磨難，也常遭他人不解和埋怨。面對質疑，我們往往難以做到不為所動、寵辱不驚；面對困境，也難以讓自己心無旁騖、處之泰然。我們需要修煉一顆強大的內心。擁有強大的內心，才能在生活中無所畏懼，昂揚激越；才能逆轉人生，創造奇跡。本書運用心理學理論，悉心對讀者進行心理指導，幫助讀者更好地了解自己，養成習慣，掌控環境，激發潛能；幫助讀者修煉心理，擺脫束縛，做內心強大的自己，活出精彩的人生。

隋巖 ·百科 ·13.4萬字

最新章節 第13章 家庭幸福才是真正的強大 2017-10-24 14:21:24
每天懂一點飲食心理學
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每天懂一點飲食心理學

本書以飲食心理為基礎，結合生理學、營養學等知識深入地解析了人們飲食行為背后的秘密，全面介紹了國內外諸多科學家，尤其是心理學家對飲食行為的研究，揭示了貪吃、饞嘴、挑食、偏食、暴飲暴食、愛吃零食、夜間進食、厭食等行為背后的真相，引導人們在認清飲食惡習危害的同時，從心開始，沖破內心的貪念，塑造適合自己的健康飲食習慣。

風語者編著 ·百科 ·11.2萬字

最新章節 第83章 席可散，禮不可散 2015-06-03 15:48:57

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