愛(ài)的7種對(duì)話：建立持續(xù)一生的親密關(guān)系
“小吵天天有，大吵三六九”。伴侶間的大多數(shù)爭(zhēng)吵實(shí)際上是對(duì)情感失去聯(lián)結(jié)的抗議。在所有的痛苦背后，伴侶們其實(shí)是在詢問(wèn)對(duì)方：我可以信任你、依靠你嗎？你會(huì)支持我嗎？當(dāng)我需要你，向你求助時(shí)，你會(huì)回應(yīng)我嗎？你是否需要我、依賴我？那些憤怒、指責(zé)和要求都是對(duì)伴侶的呼喚，只為激起對(duì)方內(nèi)心的回應(yīng)，吸引他們?cè)谇楦猩匣仡^，重新建立有安全感的聯(lián)結(jié)。在本書中，情緒聚焦療法創(chuàng)始人蘇·約翰遜根據(jù)她30多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和研究成果，總結(jié)出了7種可以轉(zhuǎn)變親密關(guān)系的方法，告訴我們：如何遏制不良的互動(dòng)模式，以避免在情感上斷開(kāi)聯(lián)結(jié)；如何以一種能夠建立持久情感回應(yīng)性的方式相互理解；如何在日常生活中經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系等。
·15.4萬(wàn)字
