一天必赚100元的游戏

很多家長都不理解，為何孩子到了青春期就如此叛逆、任性、不聽話。事實上，并不是孩子有問題，而是在孩子的成長過程中，我們的認(rèn)知沒有及時發(fā)生改變。在過去幾十年里，青春期開始得更早，結(jié)束得更晚，這需要家長、學(xué)校和社會重新認(rèn)識我們的孩子。新研究表明，青少年的大腦具有驚人的可塑性，這使青春期成為決定一個人未來成功和幸福的關(guān)鍵時期。著名青少年心理學(xué)家勞倫斯·斯坦伯格利用這些新的研究結(jié)果以及他本人的開創(chuàng)性研究，在這本新書中解釋了青少年大腦不斷進(jìn)行變化的能力，并提出了如何培養(yǎng)孩子心理韌性、自控力和其他有益特質(zhì)的新策略。通過展示關(guān)于青少年的新發(fā)現(xiàn)如何改變我們養(yǎng)育、教育和對待年輕人的方式，斯坦伯格為父母、教育工作者和任何關(guān)心青少年的人提供了一個理解10～25歲青少年的心理指南。

·16.4萬字

消極情緒的力量

《消極情緒的力量》顛覆了人們對自我消極情緒的全部認(rèn)知，告訴人們消極情緒也有強(qiáng)大的積極力量。書中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自戀的領(lǐng)導(dǎo)人更加成功”等很多反常識的論點，大大觸及了人們的思維盲區(qū)，非常值得讀者深思。學(xué)會從負(fù)面狀態(tài)中獲得正能量，這樣才能帶來真正的成就與成功。在《消極情緒的力量》中，作者分析了憤怒、尷尬、愧疚等消極情緒所能帶來的力量，并提出利用無念和泰迪效應(yīng)兩大工具來管理情緒，為如何平衡生活中的各種狀態(tài)提供了一些新的思路和看法。

·12.8萬字

丹尼爾·丹尼特講心智

說起心智，可能會有很多疑問：心智是什么？人類的心智與動物心智有什么不同？我們?nèi)绾未_定非人動物、植物乃至微生物有沒有心智？探究心智的方法是什么？復(fù)雜的機(jī)器能夠產(chǎn)生感知嗎？《丹尼爾·丹尼特講心智》這本書綜合哲學(xué)、人工智能與神經(jīng)科學(xué)方面的前沿知識，帶領(lǐng)讀者探索心智的本質(zhì)。在《丹尼爾·丹尼特講心智》這本書里，作者用一種燒腦和令人信服的方式幫助讀者了解“心智”。全書展現(xiàn)了廣闊的視野和清晰的框架，用生動和豐富的例子探討心智的起源與結(jié)構(gòu)，是一本不容錯過的大師級科普讀物。

·9.5萬字

牛津通識讀本：生活中的心理學(xué)（中文版）

我們的大腦是怎樣工作的？它為何會這樣工作？我們?yōu)槭裁磿羞@樣或那樣的舉動？你感到好奇了嗎？讀一讀《牛津通識讀本：生活中的心理學(xué)》吧。《牛津通識讀本：生活中的心理學(xué)》介紹了心理學(xué)的各大主要學(xué)派，將心理學(xué)中的復(fù)雜概念（如知覺）做了相應(yīng)的簡化處理，使之更加貼近入門讀者。書中引用了最新的觀點、最尋常的事例和最有趣的研究發(fā)現(xiàn)。你會發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)代社會，心理學(xué)不僅非常重要而且非常實用。

·10.7萬字

高敏感人格：敏感且聰明的人如何逆勢成長

你是否在嘈雜的人群中感到極度不適，對獨處的需求很高？你是否容易小題大做？你是否會反復(fù)琢磨他人的無心之言、批判甚至眼神？你是否對聲音、氣味等異常敏感？你是否常被人說“玻璃心”“內(nèi)心戲太多”？你是否像一塊情緒海綿，吸收、共情他人的感受，卻常因此精疲力竭？你會因為一部電影、一首歌曲甚至一幅畫作而深受觸動甚至流淚嗎？如果你能真切地體會上述那些“矯情”，如果你曾因為自己的敏感而感到孤獨和不被理解，甚至試圖隱藏這份敏感的特質(zhì)以融入“正常”的人群，那么，這本書會告訴你，你并不孤單。在這個世界上，有大約1/5的人與你一樣擁有高敏感人格。事實上，高敏感并非弱點，而是與生俱來的天賦。本書指導(dǎo)這些人識別并最大化高敏感優(yōu)勢，實現(xiàn)逆勢成長。希望閱讀本書的人都可以將高敏感轉(zhuǎn)化為力量，收獲自洽且自在的社交、生活及職場體驗。

·5.3萬字

寧靜的力量

法國科學(xué)家布萊士·帕斯卡說，“人類的所有問題，都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”。可見，“寧靜方可致遠(yuǎn)，心靜方可制勝”。現(xiàn)代社會的高速發(fā)展下，劇烈的外部競爭和內(nèi)在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無法喘息。疲于奔命的生活狀態(tài)，導(dǎo)致我們喪失內(nèi)驅(qū)力，不僅在工作上低效、拖延，在生活上也是機(jī)械麻木，被動地游走人間。我們既感受不到生活的美，也失去了創(chuàng)造美的能力。暢銷書作家、媒體戰(zhàn)略家瑞安·霍利迪通過研究發(fā)現(xiàn)，歷史上偉大的領(lǐng)導(dǎo)者、思想家、藝術(shù)家、運動員、作家大都具備一個閃光的品質(zhì)，那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心，同時加深認(rèn)知力及洞察力的能力。霍利迪對東西方古代哲學(xué)思想進(jìn)行了融合，在書中詳細(xì)闡述分析了多位名人（達(dá)芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪，艾森豪威爾、丘吉爾等）在應(yīng)對危機(jī)、完成目標(biāo)時的經(jīng)歷，他告訴我們，保持內(nèi)心的寧靜與臨在，是一道通向自我控制、自律和專注的大門，而內(nèi)在的寧靜正是那些一往無前的勇者的秘密武器。

·11.4萬字

焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會時不時地感到憂慮，這是一件再正常不過的事情。但如果你對自己的健康、財務(wù)、家庭、工作、未來等產(chǎn)生過度且無法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對日常生活造成困擾，導(dǎo)致明顯的情緒痛苦，會伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。《焦慮者自救手冊：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業(yè)人士撰寫，關(guān)注的是經(jīng)常讓你感到憂慮的對不確定的恐懼，并在認(rèn)知行為治療的基礎(chǔ)上提供真實、有效的解決方案。書中介紹的戰(zhàn)勝廣泛性焦慮障礙的實用練習(xí)和策略經(jīng)過實踐的檢驗，本書不僅描述詳細(xì)、步驟清晰，還對讀者進(jìn)行手把手教學(xué)。如果你想擁有一個少有焦慮和過度憂慮的人生，這本操作性很強(qiáng)的自助圖書將會對你有所幫助。認(rèn)知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅持走下去取決于你自己。

·11.1萬字

突破天性

你是否認(rèn)為自己是某種性格的人？你是不是堅信大五人格、九型人格的測驗結(jié)果？是否認(rèn)為自己的性格適合或不適合某種行業(yè)？是否認(rèn)為許多情況下的不成功都是因為性格中的局限？我們常常習(xí)慣于將自己當(dāng)作某一類人，將自己限制在某一種生活模式上，但這卻常常給我們的生活和工作帶來困擾。在《突破天性》中，布賴恩·利特爾告訴我們，人格不是穩(wěn)定不變的，我們不只有“固有性格”還有“自由人格”，每個人都能掌控和改變性格，提高對不同場合的適應(yīng)力，讓性格成為你工作和生活的助力！《突破天性》提供了一種新的看待自己和他人的方式，通過個人計劃、個人建構(gòu)、穩(wěn)定特質(zhì)、自由特質(zhì)等多個層次、多種視角來認(rèn)識自己和他人。布賴恩·利特爾告訴我們，想要了解他人，不能問“你屬于什么人格類型”，而應(yīng)問“你生命中真正重要的事情是什么”。人格與幸福、成功有什么關(guān)系？在《突破天性》一書中，通過對人格與情境、健康、控制感、環(huán)境、創(chuàng)造力等方面關(guān)系的論述，布賴恩·利特爾論述了人格與幸福、成功的關(guān)系，為你追尋幸福與成功提供明確的指引。

·13.9萬字

象與騎象人

《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學(xué)家，坦普爾頓積極心理學(xué)獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結(jié)為10個假設(shè)，放在科學(xué)的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰(zhàn)之中，而這種爭戰(zhàn)不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、宗教以及人類學(xué)等學(xué)科知識，大量飲用了古今東西方哲學(xué)、文學(xué)與宗教中有關(guān)人的心理的看法，繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學(xué)與社會心理學(xué)的研究成果，來驗證關(guān)于古老的關(guān)于幸福的假設(shè)。喬納森·海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。

·18.3萬字

分心不是我的錯

《分心不是我的錯》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應(yīng)對方式。這套書對分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。

·15.3萬字

情緒是什么

科學(xué)家們宣稱，他們從大腦里找到了情緒的秘密。然而，憤怒、內(nèi)疚、焦慮、悲傷、快樂……這些陰晴不定的情緒，真的能被總結(jié)成簡單的方程式，透過神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)或遺傳學(xué)讓人一一透視嗎？對情緒的科學(xué)描述，真的足以說明我們的感受嗎？在《情緒是什么》中，歐洲新銳神經(jīng)科學(xué)家喬瓦尼·弗契多以科學(xué)家的理性和藝術(shù)家的筆法，分7章探討了憤怒、內(nèi)疚、焦慮、悲傷、共情、快樂和愛這7種情緒。每章以一個作者親身經(jīng)歷的情感小故事為引子，介紹心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)對這種情緒的研究進(jìn)展，并進(jìn)一步檢討了科學(xué)方法的不足與爭議。《情緒是什么》跳出了純粹的科學(xué)視角，從哲學(xué)、藝術(shù)、詩歌、音樂、戲劇等不同角度，詮釋情緒在真實生活中帶給我們的力量與意義。這使得整本書不僅擁有科學(xué)的理性思考，還兼具了科普書少有的感性一面。

·14.2萬字

天才向左，瘋子向右（上）：躁郁癥與偉大的藝術(shù)巨匠

全球躁郁癥研究頂尖權(quán)威、超級暢銷書作家凱·雷德菲爾德·杰米森，為你解開天才與瘋子之間到底有何糾葛的謎團(tuán)。本書是有關(guān)躁郁癥以及躁郁癥與藝術(shù)氣質(zhì)和想象創(chuàng)造之間關(guān)系的專著。作者通過搜集整理古往今來許多優(yōu)秀藝術(shù)家的筆記和傳記，發(fā)現(xiàn)許多藝術(shù)家都為躁郁癥所苦。書中通過引用藝術(shù)家的自述、大量科學(xué)家的研究數(shù)據(jù)和圖表，并結(jié)合個別案列的具體分析，條理清晰、深入淺出地為我們揭開了躁郁癥與創(chuàng)造力關(guān)系的秘密。基于躁郁癥與創(chuàng)造力之間千絲萬縷的聯(lián)系，人們不禁要問：當(dāng)躁郁癥基因被發(fā)現(xiàn)后，羊水診斷、孕期檢查、流產(chǎn)手術(shù)，會扮演什么樣的角色？基因療法、對躁郁癥的早期預(yù)防，會為社會帶來怎樣的影響？精神病治療是否會造就出快樂但平庸，更加缺乏想象力的藝術(shù)家？本書會作出一一解答，并在書后附有躁郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。本書是杰米森“躁郁天才”四部曲之三，其他三本分別為《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（上）《躁郁之心：我與躁郁癥共處的30年》（下）《天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人》。

·13.9萬字

選擇共情

如何提高一個人的的共情能力？如何改善共情缺失的社會現(xiàn)狀，消除不同群體間的偏見和隔閡？如何減輕過度共情帶來的心理上的負(fù)擔(dān)？這些問題的答案，都在這本書里。《選擇共情》是斯坦福大學(xué)副教授賈米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，向讀者娓娓講述了當(dāng)今社會的人們因為缺乏共情帶來的人際交往不暢、職場惡性競爭、醫(yī)患關(guān)系緊張乃至種族隔離等問題。同時，賈米勒·扎基還提出了一個顛覆性的新觀點——共情不是與生俱來的人格特質(zhì)，而是一種可以習(xí)得和發(fā)展的能力。并且他結(jié)合前沿心理學(xué)研究成果，給出了“如何提升共情水平”的實踐方法，使本書成為一本既飽含溫情又科學(xué)實用的佳作。當(dāng)所有人的共情能力都得到釋放和發(fā)展，我們的生活、人際關(guān)系、組織和社會的狀態(tài)也會越來越好。理解并學(xué)會共情，也能讓愈發(fā)冷漠分裂的世界更加包容與溫暖。

·14.5萬字

烏合之眾：大眾思維研究（2023版）

為什么人們在群體中不再獨立思考，變得沖動、易怒、輕信、易受操控？為什么群體成為英雄和成為罪犯同樣容易？為什么受過教育的人與無知的人在群體中表現(xiàn)一樣？為什么大眾的想象力是政治家權(quán)力的基礎(chǔ)？《烏合之眾》是法國社會心理學(xué)家古斯塔夫·勒龐的經(jīng)典著作，于1895年首次問世。本書被翻譯為20多種語言出版，影響至今。在書中，勒龐以極富洞見的觀察和精辟的分析，描述了群體的特殊心理與思維方式，探討了群體心理的形成、群體與個體心理的差異，以及群體對社會文明的影響。這些觀點共同構(gòu)成了勒龐對群體心理的獨特見解，為之后的社會心理學(xué)研究提供了深刻的啟示。《烏合之眾》出版至今已一百多年，而書中的問題在今天仍然能令我們產(chǎn)生共識。本書特別附有譯者萬字長文導(dǎo)讀；配有法國諷刺漫畫大師杜米埃手繪“眾生相”插圖；同時附上與勒龐同時代的法國著名社會學(xué)家塔爾德寫于1901年的《從群體到公眾》一文，為理解《烏合之眾》提供另一種對照參考視角。

·11.4萬字

分心也有好人生

本書講述了具有分心的人的特點，在常人看來的缺點，卻是其本人的最大優(yōu)點.怎樣讓他們?nèi)グl(fā)掘這些優(yōu)點，充分利用這些優(yōu)點來實現(xiàn)人生的價值，為社會作出貢獻(xiàn)呢？一切盡在書中。

·12.7萬字

寫給分心者的生活指南

自《分心不是我的錯》引發(fā)了人們對注意障礙（ADD）理解的一場革命后，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域迎來了注意障礙治療方法的二次革命。藥物療法，我們對飲食和運動作用的理解，甚至我們對該障礙的定義方式，都在發(fā)生根本性的變化。醫(yī)生們意識到，數(shù)以百萬計的成年人患有這種疾病，盡管他們中的絕大多數(shù)人仍然沒有得到診斷和治療。在這本新書中，愛德華·哈洛韋爾和約翰·瑞迪在《分心不是我的錯》的基礎(chǔ)上，為患有注意障礙的人提供了一份詳盡的生活指南。注意障礙是一種容易令人產(chǎn)生誤解的描述。與“障礙”相反，患有這種并的人往往頗具創(chuàng)造性，富有魅力，精力充沛，才華橫溢，在他們高度緊張但容易分心的頭腦中蘊(yùn)含著非凡的才能和天賦。本書專門針對注意障礙患者的分心特質(zhì)和其學(xué)習(xí)方式而設(shè)計，從診斷到尋找適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ瑢υ摬〉母鱾€方面都進(jìn)行了深入淺出的討論。分心是一種特質(zhì)，只有當(dāng)它影響到你的生活時，才會成為一種障礙。本書是一本客觀且充滿愛的指南，讓所有患有注意障礙的人釋放出內(nèi)心深處的正能量。如果你有注意障礙，或者你關(guān)心的人有注意障礙，那么這是一本你不得不閱讀的書。

·13.4萬字

內(nèi)向性格的競爭力（青少版）

課堂提問時不愛舉手，小組討論時常常一聲不吭，派對上時刻想著馬上離開，演講時恨不得原地消失……這是一群安安靜靜的內(nèi)向孩子：他們喜歡獨處，不喜歡熱鬧；他們觀察敏銳、思維縝密，但不喜歡在公共場合放大自己的表情和聲音。他們很容易被忽略，是否需要努力變得外向，來適應(yīng)這個強(qiáng)調(diào)競爭、高調(diào)與張揚(yáng)的社會？其實他們安靜的生活態(tài)度里，一直潛藏著一種“超能力”，關(guān)鍵是需要去“看見”它，并學(xué)會如何恰當(dāng)使用它。這本指南通過大量真實成長案例探討他們“安靜”融入不同生活場景的表現(xiàn)——從學(xué)校生活到社會交往，從追尋興趣愛好到與家人相處。每一章后提煉實用交際技巧，書后附有給父母和老師的建議，配合《紐約客》漫畫家對“安靜”日常的趣味演繹，切實指導(dǎo)內(nèi)向孩子發(fā)掘自己與生俱來的優(yōu)勢，以安靜的方式令人刮目相看！

·9.6萬字

消極時代的積極人生

本書作者趙昱鯤是國內(nèi)最早思考用科學(xué)的方法來追求幸福的學(xué)者之一。他師承積極心理學(xué)之父塞利格曼，并聯(lián)合創(chuàng)辦了全球華人積極心理學(xué)協(xié)會，擔(dān)任副主席。為什么《消極時代的積極人生》一書認(rèn)為，這是一個消極的時代？書中分析了三個深刻的原因，并逐一提供了解決之道。在《消極時代的積極人生》中，作者將幸福的5個組成對應(yīng)為5種營養(yǎng)成分：快樂VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白質(zhì)，人際關(guān)系VS纖維素，人生意義VS維生素、礦物質(zhì)。這本《消極時代的積極人生》匯集了十幾位世界著名心理學(xué)家數(shù)十年的研究成果，結(jié)合中國當(dāng)下的狀況，將西方的原汁原味的積極心理學(xué)進(jìn)行了中國化。在《消極時代的積極人生》中，提供了15個簡單、新穎、貼近生活的幸福練習(xí)，幫助讀者提升心理能量，提升幸福力。可以說，《消極時代的積極人生》是一本為中國人量身定制的、非常實用的幸福心理學(xué)著作。

·9.9萬字

心理學(xué)史（彩色圖解版）

什么是心理學(xué)？心理學(xué)有什么用？心理學(xué)家都做些什么？關(guān)于心理學(xué)，人們有著諸多誤解，也有著諸多疑問。盡管心理學(xué)相較于其他社會科學(xué)仍是一門較為年輕的學(xué)科，但當(dāng)今心理學(xué)家所關(guān)注的大多數(shù)問題，在幾百年前甚至幾千年前就已經(jīng)成為心理學(xué)的研究主題。作為“圖解心理學(xué)入門系列”中的一本，這本《心理學(xué)史》開啟了了解心理學(xué)的奇幻之旅。本書站在客觀、公允的立場來寫作心理學(xué)史。作者對心理學(xué)的各家各派學(xué)說不存偏見，不厚此薄彼，均給予客觀、公允的介紹與評述，力求準(zhǔn)確地闡釋心理學(xué)為什么產(chǎn)生和獨立，為什么發(fā)展和演變，以及當(dāng)下心理學(xué)發(fā)展的動態(tài)與前景是什么。另外，書中配有大量全彩圖示和對知識點的分拆講解，有助于豐富讀者的感官體驗，幫助讀者輕松了解心理學(xué)與日常生活的關(guān)系。本書適合對心理學(xué)感興趣的“外行人”，尤其是青少年讀者閱讀。

·13萬字

你不是失敗，只是差一點成功

你是否經(jīng)歷過失敗并感到自己能力不足？你是否曾因為與成功擦肩而過而陷入低谷并感到頹喪迷茫？你是否不知道如何從這種狀態(tài)中走出來？如果是這樣的，那你需要翻開這本《你不是失敗，只是差一點成功》，來獲取勇氣，化劣勢為優(yōu)勢。薩拉·劉易斯用了6年的時間研究失敗，她采訪了來自世界各地各行各業(yè)的人，比如哥倫比亞大學(xué)射箭隊的隊員和教練、現(xiàn)代舞之父保羅·泰勒、曾經(jīng)獨自一人完成北極探險的本·桑德斯、好萊塢劇本黑名單的創(chuàng)始人倫納德·富蘭克林……劉易斯巧妙地將這些人的謙卑和改變?nèi)松?jīng)歷的辛酸故事編織在一起，同時旁征博引各種藝術(shù)家、科學(xué)家等的故事，來探討大家如何看待、應(yīng)對以及扭轉(zhuǎn)失敗，如何將失敗轉(zhuǎn)化為個人獨特的優(yōu)勢，如何在失敗的時候做出創(chuàng)造性的改變。在這本書中，劉易斯也通過一個個故事告訴了我們該如何去扭轉(zhuǎn)失敗的局面。通過這本書，你一定也能收獲從低谷走出來的勇氣，走向?qū)ψ吭降淖非蟆?/p>

·11.3萬字

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