金鸡报喜jdb游戏诀窍

3000年前，巨人歌利亞與牧童大衛在以拉山谷展開決斗，在巨大力量懸殊之下，大衛戰勝了歌利亞。在外人看來，大衛的勝利是不可思議的……《逆轉》一書從《圣經》故事開始，講述了多個真實的案例：班級規模導致的不同教育結果、印象派畫家的崛起、兒童白血病治療的突破、謀殺和復仇的高昂代價、黑人民權運動的成就……所有這些都在證明，我們誤讀了弱者和巨人之間的戰爭，低估了那些看似是劣勢的東西的發展空間。困境和痛苦之中，常常蘊含著巨大的力量，弱者在顛覆局面時，可以找到自身的優勢。這是一本描述普通人如何面對巨人的書。這里的“巨人”指的是各種強大的對手，包括軍隊、勇士、掌權者，也包括工作困境、學業困惑、身體的缺陷等人生的不幸和苦惱。在書中，格拉德威爾顛覆了自己的寫作習慣，開始關注弱者，通過深層次的心理學分析，來重塑我們對強弱的看法。從3大視角指引弱者發揮聰明才智，重新思考弱點的真正內涵，從而以弱勝強，獲得成功。

·13.3萬字

屢見屢鮮：在習慣化的日常之外

“習慣化”源于人類的進化機制。為了生存，我們的大腦總是優先考慮新的、意想不到的東西，過濾掉老的、意料之中的東西。“習慣化”是一把雙刃劍，既幫助人類不斷適應新的環境，成功地生存和延續，又使人們如同溫水里的青蛙，逐漸適應惡化的情況，喪失行動力和競爭力，對即將到來的危險渾然不知紐約心理學及神經學博士塔利·沙羅特、哈佛大學法學教接卡斯·R.桑斯坦結合心理學、神經科學、經濟學和哲學的成果與方法，深入研究了人類的習慣機制，展示了廣泛存在于會生活各個方面的“習慣化”和“去習慣化”現象。在微觀層面，這本書幫助讀者更好地認識自己、認識生活，學會對好事珍惜、對壞事脫敏，擺脫倦怠感，重拾創造力。在中觀層面，這本書為如何在商業環境中避免錯誤決策提供建議，探討企業如何通過靈活的變革保持活力，提升競爭力。在宏觀層面，這本書帶領讀者重新審視各類社會議題，如健康與安全、風險與不確定性、全球環境、結構性問題等等，為思考這些議題提供了啟發性的觀點和視角。

·13.7萬字

沙發上的心理學

面談的時候，心理咨詢師究竟在想些什么？被傾聽和被接納，具有什么樣的神奇力量？詹姆斯，倫敦中產，一位體面光鮮的出庭律師，卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。他下決心改變這樣的局面，終于有一天，他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。他們的治療過程長達一年，本書從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、后三個階段。每頁的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將表、里同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。這是一次發人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級，一個人大大小小的痛苦，都值得被認真對待。

·1.8萬字

雙腦記：認知神經科學之父加扎尼加自傳

在《雙腦記》一書中，加扎尼加講述了自己充滿激情的科研人生，以及一段歷時半個世紀的探索之旅：大腦的兩側半球是如何分工與合作的，人類的意識又是產生于何處？加扎尼加以一個關于人類意識本質的偉大發現為背景，以“科研是如何做成的”為主題，為我們講述了一個關于科學、友誼、人生的迷人故事。書中不光有裂腦理論的形成之路，有認知神經科學從誕生到繁榮的曲折歷程，也有他那群戰友的身影——數量龐大的病人、朋友以及家人，他們與加扎尼加并肩同行，共同完成了這場科學大冒險。

·25.8萬字

如何解決復雜問題

《如何解決復雜問題》從生物進化的角度，解釋了驅動生物進化的三大決定性力量：自然選擇、遺傳變異和DNA重組。在這三大力量的綜合作用下，生命得以用極具創造性的方式解決進化歷程中遇到的各種問題。通過在生物進化與人類創造力之間進行對比，作者發現了兩者間的驚人相似性，提出了借助生物進化的智慧提升人類創造性的獨創性觀點！借助對于生物進化的洞察，我們可以更好地發揮人類的創造力，讓孩子過上更加充實的生活，增強商業創新能力，提升整個國家的創造力水平。

·14.3萬字

觸感引擎

觸覺是人類的基本感覺之一，世界上沒有觸覺的人微乎其微，但比起聽覺、視覺，嗅覺等感官，觸覺常常被人們忽視。但觸覺其實是我們與他人交往、情感溝通的重要手段，大腦的觸覺回路中隱藏著一些你想不到的科學真相。充滿愛的觸摸，是父母給孩子的重要禮物，缺乏父母愛撫的孩子，甚至會患上精神類疾病；沒有身體接觸的愛人，婚姻更容易走向失敗；經常擁抱、親吻的親人，彼此更會成為對方的情感支持；有很多身體接觸的朋友，他們的友情也更有可能延續一生。人類普通的觸覺感受器，卻是我們超越人工智能的強大武器；觸覺帶來的情感體驗，更是人工智能還無法攻克的難題；未來智能交互發展的極致，一定是讓人工智能擁有與人類同樣的觸覺感受。皮膚，是你超大的社交器官；觸摸，是你參與社會聚合的重要方式；情緒，是你感受觸覺的決定性力量；觸覺，是點燃你情緒的導火索。腦科學普及大師林登教授全方位為你解讀觸感，讓你深入思考每一次瘙癢、疼痛與愛撫。

·11.6萬字

牛津通識讀本：記憶（中文版）

為什么我們有時記不清上周做了什么，卻能記得童年往事，好像它們就發生在昨天？記憶如何存儲在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶出錯時會發生什么，他人能否操縱我們的記憶？《記憶》這本迷人的小書匯集了心理學和神經學的最新研究成果，回答了上述問題以及關于記憶科學的其他重要問題，告訴我們記憶如何發生作用、為何沒有記憶我們便無法生活，甚至教給我們改善記憶力的方法。

·7.1萬字

心智

世界上最聰明的網站Edge，每年一次，讓100位全球最偉大的頭腦坐在同一張桌子旁，共同解答關乎人類命運的同一個大問題，開啟一場智識的探險，一次思想的旅行！作為Edge系列之一，《心智》一書著重關注了心智、意識、人格和情緒的種種問題，以及大眾感興趣的幸福、學習、記憶等話題。心智是一個困擾哲學家、心理學家、生物學家和藝術家數千年的謎。約翰·布羅克曼匯集了偉大的科學家和思想家，用簡短易懂的文章介紹了涉及人類心智、意識和大腦的深刻思想和前沿理論。本書作者包括語言學家和認知心理學家史蒂芬·平克、心理學家菲利普·津巴多、認知科學家和語言學家喬治·萊考夫、心理學家馬丁·塞利格曼、神經科學家斯坦尼斯拉斯·迪昂、心理學家艾莉森·高普尼克等。

·15.8萬字

人性的優點：如何消除憂慮，開啟全新生活

《人性的優點》是卡內基經典著作《人性的弱點》的姊妹篇。這本書不僅是卡內基一生中重要且生動的人生經驗的經典著作，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦。這本書從人性研究的角度，告訴我們解決人生問題的科學答案。書中用簡潔的語言、翔實的案例為讀者講述成千上萬人成功戰勝憂慮的真實經歷，匯集了一系列教會人們如何在生活中告別憂慮的方法。閱讀本書，能夠幫助我們認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開啟成功美好的新生活。最后，行動起來吧，你離成功又近了一步。

·19萬字

烏合之眾：大眾心理研究（譯林人文精選）

《烏合之眾》細致描述了群體心理的一般特征，分析了人們在群聚狀態下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現出“盲目”、“沖動”、“狂熱”、“輕信”的特點，而統治者又是如何利用群體的這些特點建立和鞏固自身統治的。

·10.2萬字

你有多敏感，就有多珍貴

你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大，或多或少都會有這樣的經歷：被告知自己“太敏感”，被教導“要堅強起來，接受現實”，要遵從一些（早已過時的）關于“領導力”和“男子氣概”的刻板印象。對于敏感的人來說，這個世界會讓他們感到不知所措，他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而，這個世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看，敏感的人往往是鼓舞人心的領導者，真誠的行善者，謹慎的決策者，或是天生的藝術家。在這本書中，作者基于20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究，把“敏感”重新定義為一種優勢，而不是劣勢，并激勵讀者如何在社會動蕩、技術枯竭的當下時期，更好地使用他們的“敏感力”，將其視為助力，接納全新的自我。

·12.9萬字

記憶升級：如何在日常練習中記得更多、更快

本書注重在“瞬時記憶”的同時，還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾，但對自己記憶力不自信的人，往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經常會將信息打散，然后一股腦地裝進腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒有進行整理，也很難將其輕松提取出來。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中，你將會通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關聯感知”這5種提升記憶力的感知訓練，來掌握開啟“記憶開關”的方法，對信息進行“保存”和“提取”。這5種感知訓練一旦開始運行，記憶開關就會自動開啟，會在不知不覺中提升注意力，將你想要牢記的信息鐫刻在你的腦海中。

·6911字

身份認同：我是誰？我們是誰？我能成為誰？

父親/母親、教師、科學家、某公司員工、某球隊粉絲……這些都是人們的身份認同，每個人的身份都不是穩定的，會隨著具體情境而變化。人作為社會性動物，所屬的群體將成為自我的一部分，影響你的認知、決策，以讓整個群體做出明智的行為和決定；反過來，你也可以利用你和他人共有的身份，實現突破甚至變革。本書從“我是誰？”到“我們是誰？”到“我能成為誰？”，深入剖析人們的社會身份認同及其運作方式，揭示如何利用身份認同發揮個人和集體更大的力量，增進團結、合作，促進進步甚至變革。理解身份會讓你明白如何清除群體的不利影響，發揮其積極作用；它還將助你挖掘更大的潛力，改善身心健康，提高效率和個人影響力；利用身份，你還可以發展領導力、避免從眾思維、促進合作，甚至消除歧視。最終，你能成為你想成為的那個人。

·17.2萬字

認識你的原生家庭

《認識你的原生家庭》深入探討了個人成長與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解并超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經歷如何潛移默化地塑造我們成年后的行為模式，從人際關系到自我認知，這些模式可能成為我們前進的隱形障礙。本書結合內在探索、真實案例和實用工具，為讀者提供了一套系統的方法，幫助識別并改變這些無益的模式，從而提升生活的整體質量。無論你的過去如何，這本書都為你提供了一個重新審視自我、修復內心創傷的機會。書中不僅包含豐富的理論知識，還設計了多種互動練習和對話框架，幫助讀者實現真正的轉變。《認識你的原生家庭》適合所有渴望突破自我、改善人際關系的讀者。它不僅是一本實用的心理指南，更是一份啟發人心的禮物，幫助讀者從過去的束縛中解脫，開啟更加充實和有意義的人生旅程。

·13.1萬字

學會自愈：焦慮、抑郁、創傷和孤獨癥的自助訓練

這是一本基于多重迷走神經系統工作原理的身心自助書籍。斯坦利·羅森伯格，憑借自己30多年的顱骶科治療師經驗，深入探討了迷走神經系統在決定我們的身心狀態方面所起的關鍵作用，并解答了從焦慮、抑郁到偏頭痛和背痛等各種常見的身心問題。本書通過一系列簡單的身心自助練習，闡述了迷走神經通路調節的簡單方法，以達到深度放松、改善睡眠等，并從常見的身體和心理損傷和創傷中恢復。此外，本書還介紹了迷走神經調節與社會行為之間的聯系，即通過改善社會行為，有可能緩解許多身心障礙病例的關鍵癥狀，改善人際關系。

·14.6萬字

做自己的海：寫給大家的幸福課

哈佛大學積極心理學教授泰勒·本-沙哈爾從跨學科視野再次重新審視“幸福”。幸福不僅僅是一門心理學學科，從哲學、技術、生物學、經濟學各個領域，學者們都在探索讓人們變得更幸福的方法。幸福不僅僅是“快樂”與“意義”的疊加，在本書中，沙哈爾教授升級了幸福的定義，提醒我們全然接納自己就是幸福。沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。我們每一個人都需要從破碎轉向修復，從部分轉向完整。做自己的海，活出遼闊的自己。

·5.4萬字

如何讓孩子自覺又主動實戰指南

《如何讓孩子自覺又主動》一對一實戰練習手冊，量身定制的開放式大腦培養指南，包含漫畫+圖解+答題練習+實用活動，手把手教你理解、反思和應用開放式大腦培養策略。這本指南不僅能幫助孩子也幫助父母塑造開放式大腦，形成開放式大腦的思維模式，引導他們以一種開放的、靈活的、主動的狀態應對工作、學業、生活、養育。書中運用問答、表格、活動、插圖等互動形式幫助父母學會：在真實情景中練習并強化開放式大腦的四大基本特質——平衡力、復原力、洞察力和共情力；識別孩子什么時候需要父母“推一把”走出舒適區，什么時候需要父母“拉一把”增強安全感與親密感；運用策略減少孩子負面行為及消極心態，增強積極心態的能力。學會運用開放式大腦策略，幫助孩子解鎖并釋放與生俱來的堅韌、高情商及創造力，讓孩子對一切挑戰主動說Yes。

·3.9萬字

思維模型：建立高品質思維的30種模型

你知道億萬富翁、首席執行官、運動員和科學家如何以不同方式思考并避免錯誤嗎？你知道如何專注于重要的事情，快速而自信地做出復雜的決策嗎？建立自己的思維模型很重要。作者通過多年研究心理學的實踐，建立了30種揭示真正智慧的思維模型。這30種思維模型通俗易懂、離我們很近、干活滿滿且能立即見效，包括艾森豪威爾矩陣、多米諾骨牌、三七法則、遺憾最小化、鮑威爾法則、貝葉斯定理、黃金法則、魚骨圖、墨菲定律、奧卡姆定律、帕累托法則、史特金定律等思維模型，教會我們如何更快速、更明智、更全面地思考，為我們的思維賦能，更科學地做出決策。在思維模型中思考，永遠領先一步！

·6.4萬字

反芻效應：為什么產生反復的負面情緒和思維以及如何避免和阻止它

這是一本心理學讀物。思維反芻為抑郁和焦慮人群的存在和維持起著關鍵作用。在心理咨詢中，針對這種持續的心理習慣，可以克服并帶來好的結果。本書是將認知行為療法的元素與圖像、可視化和基于同情的技術相結合。在該領域中，領先的臨床研究員沃特金斯提供了實施這種創新的心理咨詢方法所需的一切。

·22.7萬字

如何治愈受傷的心

身處高壓的現代社會的我們，在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑郁狀態。但同時，我們的社會對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結合豐富的真實研究案例展開，還原多個心理咨詢場景，為情感傷痛正名的同時，還給遭遇情感傷痛的人以科學的心理學指引。

·4.2萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

逆轉：弱者如何反敗為勝（全新修訂中文版）