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做自己的海：寫給大家的幸福課

做自己的海：寫給大家的幸福課

(美)泰勒·本-沙哈爾 著
更新時間：2024-04-24 17:50:54
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最新章節： 致謝
哈佛大學積極心理學教授泰勒·本-沙哈爾從跨學科視野再次重新審視“幸福”。幸福不僅僅是一門心理學學科，從哲學、技術、生物學、經濟學各個領域，學者們都在探索讓人們變得更幸福的方法。幸福不僅僅是“快樂”與“意義”的疊加，在本書中，沙哈爾教授升級了幸福的定義，提醒我們全然接納自己就是幸福。沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。我們每一個人都需要從破碎轉向修復，從部分轉向完整。做自己的海，活出遼闊的自己。

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品牌：中信出版社
譯者：宋莉莉
上架時間：2024-04-24 17:41:13
出版社：中信出版集團
本書數字版權由中信出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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