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蛤蟆先生一向愛(ài)笑愛(ài)鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒(méi)有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識(shí)，作者借用了英國(guó)文學(xué)經(jīng)典《柳林風(fēng)聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們?cè)俅蔚菆?chǎng)，演繹了這個(gè)關(guān)于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié)，見(jiàn)證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛(ài)炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來(lái)源于何處，以及如何才能在心理上真正長(zhǎng)大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。

·7311字

影響力（珍藏版）

本書是西奧迪尼的社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典作品，在書中，作者從專業(yè)角度為讀者闡釋了順從他人行為背后的六大基本原則：互惠、承諾和一致、社會(huì)認(rèn)同、喜好、權(quán)威和稀缺，為我們解釋了為什么有些人極具說(shuō)服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙。本書對(duì)于商業(yè)人士以及廣大普通讀者有深遠(yuǎn)的意義，教你學(xué)會(huì)對(duì)順從業(yè)人士說(shuō)“不”，幫助你成為一個(gè)真正對(duì)他人有影響力的人。

·16.7萬(wàn)字

社會(huì)動(dòng)物

《社會(huì)動(dòng)物》是一個(gè)關(guān)于愛(ài)、性格和成就的故事，它也將會(huì)是你讀過(guò)的最幸福的故事。它不同于一般勵(lì)志書所定義的表象化的成功——高智商高學(xué)歷、一技之長(zhǎng)、令人羨慕的工作、顯赫的身份地位。作者立足于過(guò)去30年來(lái)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、政治學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、腦科學(xué)等對(duì)人類心理和行為的研究成果，在書中精心刻畫了兩個(gè)栩栩如生的角色，他們是一對(duì)美國(guó)的夫妻：丈夫哈羅德出身中產(chǎn)階級(jí)家庭，妻子埃麗卡則是來(lái)自貧民區(qū)破碎家庭的中墨混血兒。故事追溯了他們美滿成功的一生，從出生、成長(zhǎng)、求學(xué)、創(chuàng)業(yè)、婚姻、進(jìn)入政壇、退休，直至人生的終結(jié)。

·28萬(wàn)字

反芻思維：克服導(dǎo)致焦慮和抑郁的反復(fù)擔(dān)憂、羞恥和思維反芻的CBT技巧

這是一本心理自助類圖書。如果你患有焦慮癥或抑郁癥，很可能會(huì)伴有一些不想要的、痛苦的和重復(fù)的想法。這些消極的想法往往是基于憤怒、內(nèi)疚、羞恥、擔(dān)憂、羞辱、怨恨或后悔。你越是試圖控制這些想法，它們似乎就越是反芻失控。我們應(yīng)該如何才能走出反芻困境，體驗(yàn)持久的平靜與解脫呢？本書提供了一個(gè)循序漸進(jìn)的程序，可以幫助你瞄準(zhǔn)并有效應(yīng)對(duì)反芻思維。基于有效的認(rèn)知行為療法策略，本書介紹了一種用于管理導(dǎo)致情緒困擾并威脅心理健康和幸福的方法。你不會(huì)注定要過(guò)一種混亂或令人不安的生活。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好躲避頭腦中的反芻思維風(fēng)暴，那么本書中易于遵循的方法將幫助你停止思維反芻，從此擁抱健康。

·9.7萬(wàn)字

心理?yè)狃B(yǎng)

心理?yè)狃B(yǎng)是一種全新的育兒理念。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，父母往往特別重視孩子是否吃飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當(dāng)成愛(ài)的全部，卻因?yàn)槭栌诹私狻㈥P(guān)注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生了一些難以逆轉(zhuǎn)的心理困境，特別是進(jìn)入青春期后，會(huì)出現(xiàn)拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題。對(duì)此，心理學(xué)專家李玫瑾在《心理?yè)狃B(yǎng)》一書中向父母?jìng)鬟f了這樣一種理念：養(yǎng)育孩子，心理?yè)狃B(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更加重要。作者認(rèn)為，心理?yè)狃B(yǎng)主要包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面，父母必須參與心理?yè)狃B(yǎng)的全過(guò)程，通過(guò)陪伴與關(guān)愛(ài)獲得孩子的依戀感，進(jìn)而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。家長(zhǎng)通過(guò)參與孩子成長(zhǎng)，進(jìn)行情感撫育，教他做人做事，這種心理?yè)狃B(yǎng)比滿足孩子的物質(zhì)需求更重要。“父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比給孩子掙錢更有價(jià)值”，我們不能錯(cuò)過(guò)塑造孩子未來(lái)人生的最佳和最關(guān)鍵時(shí)期。

·17萬(wàn)字

影響力（全新升級(jí)版）

自出版以來(lái)，《影響力》就一直是暢銷佳作。由于它的影響，說(shuō)服得以成為一門科學(xué)。無(wú)論你是普通人還是為某一產(chǎn)品或事業(yè)觀點(diǎn)游說(shuō)的人，這都是一本基本的必讀書，是你理解他人心理的基石。心理學(xué)家羅伯特·西奧迪尼為我們解釋了為什么有些人具有說(shuō)服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙。隱藏在沖動(dòng)地順從他人行為背后的6大心理武器，正是這一切的根源。那些勸說(shuō)高手們，總是熟練地運(yùn)用它們，讓我們就范。經(jīng)過(guò)近7年的潛心研究，西奧迪尼發(fā)現(xiàn)了第7種心理武器——聯(lián)盟，將6種心理武器擴(kuò)展為7種；書中更新內(nèi)容多達(dá)10萬(wàn)字，包括近10年行為心理學(xué)新研究與新發(fā)現(xiàn)，近5年上百個(gè)商業(yè)、管理、科技、個(gè)人成長(zhǎng)、家庭教育等方面的全新案例。本書被引述率高居社會(huì)心理學(xué)之冠，曾獲得美國(guó)心理學(xué)會(huì)、美國(guó)心理學(xué)基金會(huì)年度大獎(jiǎng)提名。是《財(cái)富》雜志推薦的75本商業(yè)必讀書；在中國(guó)，《影響力》系列書系常年位居各大網(wǎng)絡(luò)、地面書店管理暢銷榜單前10名。

·31.6萬(wàn)字

內(nèi)在安全感：通往療愈、能量與成長(zhǎng)之路

比起通過(guò)外在的環(huán)境、事件或人獲得安全感，自我的內(nèi)在安全感才更有效，更能解決問(wèn)題，也更能使我們有能力挖掘內(nèi)心深處的需求，從而開(kāi)啟真正的成長(zhǎng)。本書探討了壓力、韌性、倦怠等問(wèn)題，作者憑借25年作為生理學(xué)專家、心理學(xué)專家及睡眠專家的工作經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)樹木療法，結(jié)合25個(gè)簡(jiǎn)單、高效的練習(xí)，指導(dǎo)那些精疲力竭、備感壓力、常常失眠甚至處于精神崩潰邊緣的人尋找和判斷內(nèi)在安全感的來(lái)源，重塑樂(lè)觀心態(tài)。本書適合所有渴望梳理內(nèi)在情緒、化解內(nèi)心焦慮、應(yīng)對(duì)精神內(nèi)耗、克服各種倦怠的讀者閱讀。

·8.4萬(wàn)字

自體心理學(xué)臨床實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)

本書基于幫助咨詢師更好地理解來(lái)訪者的內(nèi)心世界，并給予其恰到好處的干預(yù)這一目的而創(chuàng)作的。本書共分為兩個(gè)部分，第一部分主要呈現(xiàn)自體心理學(xué)的理論框架，包括自體和自體客體的概念，自體心理學(xué)的病理學(xué)和治療原理，理論框架與臨床思路等內(nèi)容；第二部分側(cè)重于臨床實(shí)踐，包括自體心理學(xué)的基本功，初始訪談、評(píng)估與診斷、個(gè)案報(bào)告，以及臨床工作的具體過(guò)程和對(duì)工作難點(diǎn)的突破等內(nèi)容。本書適合所有對(duì)自體心理學(xué)感興趣的心理學(xué)研究者和實(shí)踐者使用，閱讀本書，你將走進(jìn)自體心理學(xué)的世界，從作者十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)中汲取精華。

·14.6萬(wàn)字

如何結(jié)束一段關(guān)系：親密關(guān)系的喪失與重建

沒(méi)有人是一座孤島，我們都生活在一段段或近或遠(yuǎn)的關(guān)系中。但并非每一段關(guān)系都會(huì)持續(xù)一生。那些親密關(guān)系的喪失，不論是與至交好友、親密愛(ài)人還是血脈至親，都會(huì)讓我們感情受創(chuàng)，甚至自尊受到傷害，自我價(jià)值感降低。此時(shí)，你內(nèi)心可能不斷地糾結(jié)：到底出了什么問(wèn)題？《如何結(jié)束一段關(guān)系》陪你走過(guò)這段傷心之旅，陪你面對(duì)其間的憤怒、內(nèi)疚、焦慮、迷茫、矛盾、執(zhí)著等情緒，讓你不再因恐懼而否認(rèn)、逃避或用不健康的方式應(yīng)對(duì)，幫助你放下內(nèi)心的糾結(jié)并以此為契機(jī)，盤點(diǎn)過(guò)往生命，梳理過(guò)往關(guān)系，學(xué)會(huì)善待自己，重塑自我形象，勇敢說(shuō)“不”，活出不討好的人生。當(dāng)你運(yùn)用書中提供的工具，建立起內(nèi)部和外部支持系統(tǒng)，逐步處理悲傷后，你就可以一步步走出受困的關(guān)系模式，拿回人生的主導(dǎo)權(quán)。

·11.5萬(wàn)字

福格行為模型

在這本書中，福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅(qū)動(dòng)人類所有行為的3個(gè)關(guān)鍵要素，解析了每一個(gè)要素在驅(qū)動(dòng)人類行為中的重要作用，提供了激發(fā)每一個(gè)要素以更好地推動(dòng)行為改變的有效方法。此外，福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發(fā)揮作用的兩個(gè)方法，通過(guò)設(shè)計(jì)情緒來(lái)設(shè)計(jì)行為，通過(guò)打造高頻率小成功讓小改變自然生長(zhǎng)。本書不僅能夠幫助人們毫不費(fèi)力地養(yǎng)成好習(xí)慣，也能夠指導(dǎo)人們成功對(duì)抗壞習(xí)慣；不僅能夠幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)改變，也能夠幫助群體直面挑戰(zhàn)。只要掌握福格行為模型的精髓并加以靈活運(yùn)用，每個(gè)人都能夠輕松改變自己的工作與生活，成為自己想要成為的那個(gè)人。本書給出了福格行為設(shè)計(jì)工具箱，包含15種人生情景與挑戰(zhàn)、300個(gè)微習(xí)慣配方、100種慶祝方式，手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質(zhì)量、擺脫壞習(xí)慣、提升效率……

·17.8萬(wàn)字

拖延心理學(xué)

從學(xué)生到科學(xué)家，從職場(chǎng)新人到商界大佬，從家庭主婦到藝術(shù)家，都會(huì)受到拖延的影響。簡(jiǎn)·博克和萊諾拉·袁基于他們備受好評(píng)和具有開(kāi)創(chuàng)性的拖延工作坊以及從眾多心理咨詢領(lǐng)域汲取的豐富理論和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)拖延進(jìn)行了一次詳盡、仔細(xì)，有時(shí)也頗為幽默的探索。在這本書中，作者找出了4個(gè)zui可能導(dǎo)致拖延的原因：對(duì)成功信心不足、討厭被人委派任務(wù)、注意力分散和易沖動(dòng)、目標(biāo)和回報(bào)太過(guò)遙遠(yuǎn)。本書通過(guò)對(duì)拖延背后深層次的原因分析和對(duì)大腦神經(jīng)科學(xué)方面的研究，讓我們能夠重新理解拖延并明白怎樣以全新的方式采取行動(dòng)。本書還為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列克服拖延的方法，她們提供的方案非常實(shí)用并經(jīng)受過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)。此外，本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求，以及諸如注意缺陷障礙、執(zhí)行功能障礙等問(wèn)題對(duì)拖延的影響，甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。

·17.6萬(wàn)字

精進(jìn)有道：想清楚、堅(jiān)持住、有能力

優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)贏家的行動(dòng)方法，卓越的人思考成功的底層邏輯。《精進(jìn)有道：想清楚、堅(jiān)持住、有能力》是百萬(wàn)冊(cè)暢銷書作者、中國(guó)知名企業(yè)家、拉卡拉集團(tuán)董事長(zhǎng)孫陶然的自我管理類作品。孫陶然認(rèn)為，不管世界如何變化，成功人生的底層邏輯都是不變的：想清楚，堅(jiān)持住和有能力。而普通人和贏家能力的差距，往往體現(xiàn)在認(rèn)知、決策和執(zhí)行這三項(xiàng)“根能力”的修煉上。他在書中深度復(fù)盤自己求學(xué)、創(chuàng)業(yè)、管理和生活經(jīng)驗(yàn)，從選擇、認(rèn)知、成長(zhǎng)、干法和活法五大維度，親授精進(jìn)之道，幫助讀者提升個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力，以應(yīng)對(duì)這個(gè)不確定的世界。書中既有做人做事的具體方法，又有躍遷精進(jìn)的底層邏輯，是每一位年輕人的人生自我修煉手冊(cè)。

·9.8萬(wàn)字

焦慮者自救手冊(cè)：廣泛性焦慮障礙與CBT療法

人會(huì)時(shí)不時(shí)地感到憂慮，這是一件再正常不過(guò)的事情。但如果你對(duì)自己的健康、財(cái)務(wù)、家庭、工作、未來(lái)等產(chǎn)生過(guò)度且無(wú)法控制的憂慮，你可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對(duì)日常生活造成困擾，導(dǎo)致明顯的情緒痛苦，會(huì)伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問(wèn)題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。《焦慮者自救手冊(cè)：廣泛性焦慮障礙與CBT療法》由兩位研究和治療焦慮障礙的專業(yè)人士撰寫，關(guān)注的是經(jīng)常讓你感到憂慮的對(duì)不確定的恐懼，并在認(rèn)知行為治療的基礎(chǔ)上提供真實(shí)、有效的解決方案。書中介紹的戰(zhàn)勝?gòu)V泛性焦慮障礙的實(shí)用練習(xí)和策略經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)，本書不僅描述詳細(xì)、步驟清晰，還對(duì)讀者進(jìn)行手把手教學(xué)。如果你想擁有一個(gè)少有焦慮和過(guò)度憂慮的人生，這本操作性很強(qiáng)的自助圖書將會(huì)對(duì)你有所幫助。認(rèn)知行為療法的好處之一是，你取得的所有成功源于自身的努力。這本書只是為你指明道路，是否選擇踏上這條路并堅(jiān)持走下去取決于你自己。

·11.1萬(wàn)字

與青春期和解：如何解決青春期關(guān)鍵問(wèn)題

青春期是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程的關(guān)鍵期。步入青春期意味著孩子進(jìn)入了激素分泌高峰期，隨之而來(lái)的是生理與心理上的巨大變化，這促使很多孩子仿佛一夜之間變成了讓父母感到異常陌生的“外星生物”。父母如何才能與青春期的孩子和諧相處？如何才能幫助孩子順利度過(guò)這個(gè)充斥著驚濤駭浪的關(guān)鍵期？父母在青春期怎么做才能把孩子培養(yǎng)成自律、有責(zé)任心、獨(dú)立自主、有所作為的成年人？在本書中，以擅長(zhǎng)解決家庭、親子、兩性問(wèn)題而聞名世界的凱文·萊曼博士結(jié)合自身幾十年為青少年家庭提供心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)與養(yǎng)育5個(gè)子女的親身經(jīng)歷，以他特有的詼諧犀利的寫作方式，化身為家長(zhǎng)們的幕后軍師，對(duì)世界各地家長(zhǎng)們?cè)诤⒆犹幱诩ち覄?dòng)蕩的青春期時(shí)最關(guān)心的72個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了一一分析，并給出了富有智慧的專業(yè)解答和建議。這些問(wèn)題小到青春痘、翻白眼、做家務(wù)、睡懶覺(jué)，大到酗酒、盜竊、厭食癥、暴食癥、自殘、自殺、未成年懷孕，以及手足相爭(zhēng)，等等。讀完本書，家長(zhǎng)將領(lǐng)悟如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，迅速且有效地重塑孩子的行為、態(tài)度和品格。本書是心理咨詢師、心理治療師，以及老師和家長(zhǎng)的重要參考書。

·15.2萬(wàn)字

牛津通識(shí)讀本：兒童心理學(xué)（中文版）

從出生到青春期，當(dāng)代兒童的養(yǎng)育問(wèn)題引發(fā)了家長(zhǎng)和教育工作者極大的關(guān)注。這本《兒童心理學(xué)》以可信、前沿、易讀的方式，講述了童年期的依戀、學(xué)習(xí)和社會(huì)認(rèn)知。烏莎·戈斯瓦米教授重點(diǎn)闡釋了以下觀點(diǎn)：安全依戀可以促進(jìn)自我理解的發(fā)展；嬰幼兒在學(xué)習(xí)語(yǔ)言、思維和推理的過(guò)程中，發(fā)展出了語(yǔ)言及道德等方面的復(fù)雜能力，以及對(duì)于自然和社會(huì)的理解；兒童的學(xué)習(xí)受周圍環(huán)境（如學(xué)校、家庭、同齡人等）的影響；兒童之間的友誼對(duì)于心理發(fā)展極其重要。烏莎·戈斯瓦米教授探究了兒童從出生到青春期的心理，利用最新研究成果，闡釋了語(yǔ)言發(fā)展和邏輯推理等關(guān)鍵問(wèn)題，突出了童年期“安全依戀”的重要性，分析了學(xué)習(xí)的過(guò)程。兒童逐步增強(qiáng)對(duì)周邊世界的理解，語(yǔ)言和道德理解等復(fù)雜能力也隨之發(fā)展。兒童與同齡人的關(guān)系為何對(duì)于心理發(fā)展尤其重要？?jī)和绾我约盀楹伟l(fā)展成現(xiàn)在的樣子？現(xiàn)階段的發(fā)展為成人期奠定了怎樣的基礎(chǔ)？這些家長(zhǎng)、教師和教育研究者關(guān)心的問(wèn)題都能通過(guò)《兒童心理學(xué)》這本書獲得解答。

·7萬(wàn)字

孩子如何學(xué)習(xí)

在《孩子如何學(xué)習(xí)》中，3位世界知名兒童發(fā)展專家，首度揭示了孩子學(xué)習(xí)的奧秘，用豐富而具有創(chuàng)造性的實(shí)驗(yàn)，將孩子超越成人的學(xué)習(xí)天賦細(xì)致入微地展現(xiàn)在你面前，從理解他人、認(rèn)知事物和學(xué)習(xí)語(yǔ)言3個(gè)方面詳細(xì)闡釋了孩子大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制，并分析了背后的原因。不僅讓我們知道孩子到底是怎么學(xué)的，還告訴我們孩子究竟是如何做到的。《孩子如何學(xué)習(xí)》提出孩子的學(xué)習(xí)方式與科學(xué)家如出一轍，這種被大多數(shù)成人遺忘的學(xué)習(xí)方式，正是孩子探索世界的神奇利器。作為家長(zhǎng)或教育工作者，這本書能讓你發(fā)現(xiàn)孩子身上令人驚訝的學(xué)習(xí)能力、為你解讀孩子獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式，幫你刷新教育觀，真正懂得該如何做到以孩子為中心；對(duì)于普通大眾來(lái)說(shuō)，這本書能啟發(fā)你對(duì)人腦學(xué)習(xí)機(jī)制的深度思考，讓你在孩子身上看到夢(mèng)寐以求的學(xué)習(xí)之道。

·14.2萬(wàn)字

真想讓我愛(ài)的人讀讀這本書

如果你人生中有未完成的事件——來(lái)不及告別的人，得不到的回應(yīng)，未被滿足的需求，內(nèi)心沒(méi)有解決的沖突——試試在房間中放兩把椅子，你坐其中一把，另一把留給未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想象那個(gè)人坐在空椅子上，把你的感受、情緒和想法都告訴他。然后，你再坐在他的椅子上，想象你現(xiàn)在變成了他，用你想象他會(huì)對(duì)你說(shuō)的話，來(lái)回應(yīng)你剛才坐的那把椅子上的人（也就是你自己）。童年時(shí)的我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己，發(fā)展出了相應(yīng)的適應(yīng)能力和防御機(jī)制，比如乖巧、懂事、警覺(jué)、討好。然而，當(dāng)我們長(zhǎng)大成人后，兒童式的生存機(jī)制不再適用于成年人的生活，甚至?xí)?lái)創(chuàng)傷和阻礙，留下一樁樁“未完成的事件”。在這本溫暖人心的書中，心理治療師菲利帕·佩里用溫柔又犀利的回答，幫助讀者看見(jiàn)自己，覺(jué)察自己，給未完成的事件逐一畫上句號(hào)。感謝童年時(shí)代拼力保護(hù)我們的自己，現(xiàn)在，讓我們用成年的力量，再重新養(yǎng)育一次童年的自己。

·8.9萬(wàn)字

情緒是什么

科學(xué)家們宣稱，他們從大腦里找到了情緒的秘密。然而，憤怒、內(nèi)疚、焦慮、悲傷、快樂(lè)……這些陰晴不定的情緒，真的能被總結(jié)成簡(jiǎn)單的方程式，透過(guò)神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)或遺傳學(xué)讓人一一透視嗎？對(duì)情緒的科學(xué)描述，真的足以說(shuō)明我們的感受嗎？在《情緒是什么》中，歐洲新銳神經(jīng)科學(xué)家喬瓦尼·弗契多以科學(xué)家的理性和藝術(shù)家的筆法，分7章探討了憤怒、內(nèi)疚、焦慮、悲傷、共情、快樂(lè)和愛(ài)這7種情緒。每章以一個(gè)作者親身經(jīng)歷的情感小故事為引子，介紹心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)對(duì)這種情緒的研究進(jìn)展，并進(jìn)一步檢討了科學(xué)方法的不足與爭(zhēng)議。《情緒是什么》跳出了純粹的科學(xué)視角，從哲學(xué)、藝術(shù)、詩(shī)歌、音樂(lè)、戲劇等不同角度，詮釋情緒在真實(shí)生活中帶給我們的力量與意義。這使得整本書不僅擁有科學(xué)的理性思考，還兼具了科普書少有的感性一面。

·14.2萬(wàn)字

象與騎象人

《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學(xué)家，坦普爾頓積極心理學(xué)獎(jiǎng)獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問(wèn)題，歸結(jié)為10個(gè)假設(shè)，放在科學(xué)的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個(gè)分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭(zhēng)戰(zhàn)之中，而這種爭(zhēng)戰(zhàn)不僅會(huì)影響我們的決策，也會(huì)削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、宗教以及人類學(xué)等學(xué)科知識(shí)，大量飲用了古今東西方哲學(xué)、文學(xué)與宗教中有關(guān)人的心理的看法，繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學(xué)與社會(huì)心理學(xué)的研究成果，來(lái)驗(yàn)證關(guān)于古老的關(guān)于幸福的假設(shè)。喬納森·海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。

·18.3萬(wàn)字

分心不是我的錯(cuò)

《分心不是我的錯(cuò)》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問(wèn)題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應(yīng)對(duì)方式。這套書對(duì)分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠(chéng)地向所有專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。

·15.3萬(wàn)字

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心理

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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生