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每個人在生活中都有各種本能，受到驚嚇、緊張、焦慮時，都會表現出不同的狀態。我們的本能所展現的行為揭示著我們的內心世界。人們面對外界刺激時的反應往往來不及掩飾，如果你足夠細心，就能捕捉到這些真實的信號。另外，人們的衣食住行也是個人內心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習慣這些常人熟視無睹的現象中，都存在向外界傳達的信息。本書從這些方面展開，幫助你能夠了解一個人的心理，從而在日常生活和人際交往中進退有據，從容不迫。
姚堯 ·意識 ·10萬字
為了讓讀者們了解這些定律和法則的具體內容，我們推出了這本《墨菲定律：彩圖版》。本書介紹了墨菲定律、破窗效應、阿羅定理、馬太效應、奧卡姆剃刀定律、木桶定律、口紅效應、二八法則等上百個經典的定律、法則、效應。在介紹了每個法則或定律的來源和基本理論后，本書就如何運用其解釋人生中的現象并指導我們的工作和生活等進行了重點闡述，并配以表現其精髓的精美、幽默的彩圖。這些定律包括了管理、經濟、心理、人生、教育、事業、家庭、感情等多個方面，本書對其逐條進行了深入淺出的解讀，全方位地掃描人生的全過程，力求讓其成為人們更好的思想磨刀石和行為指南針。
李原編著 ·百科 ·17.7萬字
真正的內心強大是：看清生活的真相后，依然熱愛生活。內心強大不是指一個人在說話、做事、處理問題上有多強勢，或者多么咄咄逼人。相反，強大的心理素質不僅僅表現在行為上，更表現為一種自我的內心感受。比如一個人對自己的了解程度，對環境的掌控程度，面對逆境、挫敗時的情緒狀態，日常生活中的心理體驗等等。可以說，一個內心強大的人，一定對世界具有獨特的看法并且不輕易受他人影響，有著清晰的人生目標，對未來充滿希望。他每一天的生活都充滿陽光，很少被負面情緒所累。本書通過各方面的心理疏導，讓您原本浮躁的內心沉靜了下來，更加自信，更加從容，獲得強大的內心世界。
隋巖 ·入門 ·13.3萬字
喬治·米勒獎獲獎者、《教養的迷思》的作者朱迪斯·哈里斯新作，史蒂芬·平克、查理·芒格、梁文道誠意推薦。為什么同一個家庭中長大的同卵雙胞胎性格差異那么大？塑造人性格的，到底是先天的遺傳還是后天的環境？《教養的迷思》作者朱迪斯·哈里斯重新檢視學界過往的研究，觀察雙胞胎、自閉兒，以及猩猩和螞蟻等生物，得出了自弗洛伊德以來第一個有關“個性”的完整理論：以演化心理學為基礎，用關系系統、社會化系統和地位系統這三種心理機制，鞭辟入里地解開了人格差異與形成之謎。
(美)朱迪斯·哈里斯 ·教育心理 ·20.9萬字
本書重點講解了心理疏導的理論與技術，以及心理疏導在自我成長、家庭生活、組織發展、社會活動等領域的具體應用。本書技術應用性強、案例豐富，適合心理學愛好者、教師、家長、企業管理人員、社區管理人員、志愿服務人員等人群閱讀學習，旨在幫助他們系統學習心理疏導知識，全面掌握心理疏導技能，提升自我綜合能力。
賴丹鳳 ·變態心理 ·18.3萬字
“冒名頂替綜合征”是一種廣泛存在的心理現象，無論是身為職場人士、父母、孩子，無論你的性別如何，都有可能體驗到這種名不副實、害怕被拆穿的焦慮或恐懼，至少70%的人群曾經困擾于冒名頂替的感覺。本書基于真實的心理案例，針對各種不同情形的冒名頂替癥狀進行了分析，并且提供了簡單實用的應對策略，幫助讀者克服內心的障礙，重獲自信，延續成功。
(英)桑蒂·曼恩 ·人格心理 ·7.6萬字
問道于盲，不得指引；盲人摸象，一樣是不得要領。溝通是否有效，在于提問是否到位。掌握提問的藝術，才能獲得堪稱藝術的答案。不管你是想獲得職場的升職加薪、贏得客戶的信任，還是希望通過一句提問就備受矚目，心理學與提問技巧：如何問出你想要的答案都是你全方面的實用寶典，大量的真實案例、到位的提問技巧會使你受益終身。
楊宏碧 ·百科 ·19.9萬字
信息曲解、認知差異、缺乏信任……無論在工作中還是生活中，每個人都會遇到人際溝通的困擾。我們與他人的每一次溝通，背后可能都在玩一場心理游戲?！度碎g游戲》是人際溝通分析之父艾瑞克·伯恩的經典著作，這是一本揭露人心的啟發之作，它徹底改變了我們對人際社交互動的理解。書中全面詳解PAC人格結構理論，提出了100種心理游戲，講透其中核心的36種心理游戲的底層邏輯，從親子關系、兩性關系和職場生活，洞察人際溝通中的各種游戲，幫助我們看清溝通背后被隱藏的真正需求，沖破社交陷阱和障礙，循序漸進地解決各種社交問題，進而能夠跳出游戲、打破游戲，建立正向的人際溝通模式，使關系變得更親密。
(美)艾瑞克·伯恩 ·百科 ·9.9萬字
《如何才能不焦慮》為包括心理學杰出貢獻獎獲得者和佛羅里達心理協會杰出心理學家獎在內的三位心理學專家的新作（他們的《心靈療愈自助手冊》為臺灣憂郁癥協會推薦書）?！度绾尾拍懿唤箲]》從日常的故事解讀焦慮，并提供真實例子和途徑來幫助我們對抗焦慮?！度绾尾拍懿唤箲]》是一本針對心理學門外漢的自助書，筆調輕快、幽默，邏輯明晰，旨在幫助那些被焦慮困擾的人群，獻給一有風吹草動就好不淡定的你！
(美)克里斯多夫·柯特曼 ·心靈療愈 ·10.4萬字
《烏合之眾--群眾心理研究》是剖析群眾心理的經典名著，初次出版于1895年，被翻譯成多種語言，在社會心理學的歷史上影響長達百年。這本書結合法國，甚至世界范圍內的歷史事件，入木三分地解析了群眾的特點及其成因。本書是研究群體行為的研究者和普通大眾的必讀書。本版特別收入了獨家授權的、由美國著名社會學家羅伯特·默頓撰寫的長篇書評。書中配有插圖，以提供相關的背景知識。譯者為國內著名翻譯家何道寬，譯者還為本書撰寫了譯后記。
(法)勒龐 ·社會心理 ·11.3萬字
本書是根據新研究成果全面修訂而成，為你提供經驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。
(美)埃德蒙·伯恩 洛娜·加拉諾 ·理論研究 ·7.1萬字
我無法拒絕別人。我總怕別人不高興。我的想法就在嘴邊，但就是說不出口。如果你有這些問題，你可能就是一個討好型人格者，經常飽受著內心沖突的困擾。本書針對討好型人格的日常表現具體講解了8個方面：拒絕別人就心慌、無條件地附和別人、不能對別人提要求、主動為別人行方便、總是做別人期待的事情、停不下來的微笑、從不發脾氣，以及用極高的道德標準要求自己。本書為大家分析了這些行為模式背后的深層原因，還提供了切實可行的改變方法。在本書的最后一章，作者還介紹了以“自我救贖，活出自我”為目標的“SELF心理自助療法”，這套方法將幫助讀者在今后的生活中改變自己的認知與行為模式，擺脫討好型思維造成的困擾。本書適合那些為自己的討好型人格感到困擾與痛苦的人，希望在讀完本書后，每一位讀者都能對自己更好一些，活得更自在、更瀟灑。
滑洋 ·心靈療愈 ·8.2萬字
這是一本由精神科醫生撰寫的獨具匠心的心理學科普讀物。本書從臨床經典案例展開，將現代人生活中的常見心理問題進行了科學的總結和解釋，運用通俗生動的語言揭秘人類復雜的精神世界，并引用經典的動物模型和有代表性的科研成果揭露心理學現象背后的邏輯和規律。作者將古今中外不同學者對心理疾病的認識和思考娓娓道來，邏輯嚴謹，內容豐富，視角獨特，是有深度又好讀的心理科普書。
徐勇編著 ·心靈療愈 ·10.9萬字
這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間里，人們會展現出最真實、最脆弱的一面；也是在這里，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時日不多的大學女教師；一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太；一個二十多歲、有原生家庭創傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，于是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發上訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
(美)洛莉·戈特利布 ·心靈療愈 ·29.1萬字
做成一件有價值的事，成為一個有價值的人；成長的根本是做成事情、創造價值。做到，是更高等級的成長。一個人的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實現的。但在現實生活中，很多人雖然內心強烈希望變好，行動也非常努力，卻始終無法做成事情，這背后的原因通常是缺少價值意識、輸出意識、創造意識、作品意識、利他意識……《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》將通過“做成一件事”的心法和技法兩部分內容，和大家一起探索如何通過創造個人價值獲取人生的成功、幸福和意義。從“習慣養成”到“技能培養”，從“對內輸入”到“對外輸出”，從成為“更好的人”到成為“更有價值的人”，這些刻意的轉變會讓我們走出焦慮的怪圈。單純依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人們會反反復復地起念，又反反復復地失敗。一個人只有了解做成一件事的來龍去脈、看清事情本質后，才能走出反復嘗試卻勞而無功的困境。學會用認知來驅動自己，我們才能更好地到達成長的彼岸——做成一件對他人很有用的事，成為一個有價值的人。
周嶺 ·人格心理 ·10.7萬字
壓力會帶來焦慮，令人沮喪、消極，失去生活目標。如何在高速運轉的社會中阻止壓力的蔓延，一直是全球性難題。而斯坦福大學醫學院專家唐·約瑟夫·戈韋對此有獨到見解。戈韋跳出了對壓力的傳統理解方式，從4個步驟，14個具體練習入手，讓人們覺察消極情緒、選擇積極的應對方式，從而提升控制感，快速恢復精力，擺脫焦慮與壓力的侵擾。本書曾幫助過不同領域、不同行業的心理高危人群，在消除高壓工作場所的壓力方面取得了前所未有的成功。
(美)唐·約瑟夫·戈韋 ·心靈療愈 ·9.2萬字
在我們的生活中，博弈無處不在，職場中有博弈，商場上有博弈，人際交往中有博弈，愛情中同樣有博弈。博弈就是一種有策略、有規則的對抗游戲。所以，學習點博弈論知識，對我們會有很大的幫助，可以讓我們的工作、生活更加有效率，更好地實現自己的目標。本書用通俗易懂的語言、貼近生活的案例為大家講解博弈論。從博弈論的發展到基本概念，從職場上的“智豬博弈”、“斗雞博弈”、“鴿鷹博弈”到商場上的“獵鹿博弈”、“蜈蚣博弈”、“槍手博弈”，從人際交往中的“臟臉博弈”、“酒吧博弈”、“人質困境”、“博傻理論”到愛情中的“納什均衡”。博弈論給了我們一個嶄新的視角，讓我們透過眼花繚亂的表象看清生活的真相，對人生有了新的領悟。或許，我們可以嘗試一種新的活法——活在博弈的游戲里。
曲楠 ·理論研究 ·12.8萬字
情緒心理科普！集本土臨床案例與有效干預方法于一體，壹心理創始人誠意推薦！真正困擾我們的，并不是負面情緒本身，而是我們看待情緒的方式。國內原創專門處理情緒問題的心理作品，接地氣，戳痛點。內容集情緒科普及日常管理辦法于一體，易讀、實用。成年人的崩潰都是默不作聲的，逃避和壓抑情緒已經被默認為“成熟”和“情商高”。然而，長期處于負面情緒中，人很容易有抑郁、焦慮傾向，嚴重的甚至會導致身體疾病。壓抑和控制并不能讓負面情緒真正消失。每種情緒其實都代表著不同的心理需求。比如，憤怒是在我們面對傷害和威脅時，進行自我保護的需求；嫉妒是當我們面對比自己優秀的人時，想要提升自我的需求……在這本書中，情緒管理專家清流結合多年經驗總結，從專業心理學角度闡釋了各種情緒的起因、表現和管理辦法，教我們如何與情緒溫柔相處，做情緒穩定的成年人。同時，也幫助我們學會如何理解和接納他人的情緒，以擁有和諧的人際關系。
清流 ·心靈療愈 ·8.6萬字
自我實現，指的是世俗意義上的成功？是標新立異的與眾不同？還是完全是忘記自己所有的社會角色，成為一個真正意義上的人呢？《動機與人格》是“人本心理學之父”馬斯洛最重要的著作之一，書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學科學觀理論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內容，解釋了不同的價值觀的成因。向我們全面分析了自我實現者的各種表現，教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現需要的表達。同時結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學，全面的心理學論述，指導我們如何邁向自我實現。閱讀《動機與人格》，就如同在傾聽自己內心真實的聲音，獻給每一位想了解自己、了解人性的你。
(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·理論研究 ·21.1萬字
為什么常覺得自己事情做不好，在人前丟臉？大家都說我太敏感，玻璃心，想太多！這是我的問題嗎？……請你翻開這本書！每個人心里都有那么一個人，被鎖在角落，不曾真正地離開。丹麥心理治療師伊爾絲·桑德俘獲全世界敏感族的心理課：19個方法面對自己，向外溝通。14個自我肯定魔咒，肯定自己的獨特，感受更多，想象更多，創作更多。近50個真實案例和14個心理練習，幫助讀者正視友情，親情和愛情中出現的問題，勇敢面對內心真正的聲音，重啟與身邊人的聯系，找到處理人際關系的方法，與過去道別，開啟新生活。
(丹麥)伊爾斯·桑德 ·心靈療愈 ·14.5萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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