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也許你該找個(gè)人聊聊
會(huì)員

這是一位心理治療師的回憶錄,講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個(gè)小小的密閉空間里,人們會(huì)展現(xiàn)出最真實(shí)、最脆弱的一面;也是在這里,人們獲得了陪伴和傾聽,也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。在書中,我們會(huì)看到四個(gè)來訪者的故事,他們是:一個(gè)四十多歲、事業(yè)成功、自以為是,認(rèn)為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人;一個(gè)三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥,時(shí)日不多的大學(xué)女教師;一個(gè)六十九歲、離過三次婚,感覺孤獨(dú)絕望,聲稱生活再不好轉(zhuǎn)就要在七十歲生日當(dāng)天自殺的老太太;一個(gè)二十多歲、有原生家庭創(chuàng)傷和酗酒問題,在愛情中頻頻受挫的姑娘。同時(shí),書中還有第五個(gè)尋求幫助的人,那就是治療師自己。她是一個(gè)單身的職場媽媽,四十多歲時(shí)遭遇失戀,幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個(gè)人聊聊”,于是她也給自己找了一位心理治療師。當(dāng)她切換到來訪者的位置,坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內(nèi)心的脆弱與悲傷,就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現(xiàn)了心理治療的過程,讓我們發(fā)現(xiàn):無論身份背景有多相異,人類面對的煩惱其實(shí)都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡,這些都是我們身而為人必須共同學(xué)習(xí)面對的議題。我們在現(xiàn)實(shí)生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境,都能在這本書中得到共鳴、找到希望。

(美)洛莉·戈特利布 ·心靈療愈 ·29.1萬字

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