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本書收錄了北京市疾病預防控制中心、北京市預防醫學研究中心啟動了以“唱響疾控健康科普,共建共享健康北京”為主題的“2018年‘健康中國行’北京市疾控系統健康科普大賽”活動中的50篇大賽獲獎文章,內容涉及食品營養與安全,流感、結核、艾滋病等傳染病防控,蚊子、蟑螂等有害生物防制,健康生活方式,煙草控制,預防接種、職業健康、環境衛生等公共衛生知識與技能,內容深入淺出,語言通俗易懂,貼近百姓生活。
黃春等主編 ·健康百科 ·7萬字
本書是《腫瘤科普百科叢書》之一,側重于介紹結直腸癌,本書采用風格統一的漫畫,提升趣味性、可讀性,豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫,主要包括概述(流行情況、易感人群、發病原因)、對人體的危害(臨床表現、對人體的影響)、預防(生活行為習慣、健康體檢)、檢查診斷(檢查方法、疾病分期)、治療(治療方法、優劣)、預后(治療的成功率、治療對身體其他功能的影響)、其他常見問題等部分,每部分以大眾最關心的問題為編寫依據,以問答的形式表現,突出大眾最關切的、對大眾最實用的問題。重點內容為高危人群、病因、危害及預防,各分冊根據具體病種的特點,會有針對性的內容。
季加孚主編 ·健康百科 ·7.5萬字
本書的前身《健康體檢和常見疾病的檢驗結果解讀》(浙江大學出版社(ISBN978-7-308-08520-5)自2011年4月出版以后,受到讀者的歡迎和好評。有讀者在書評中希望如果再版,能夠加上B超、CT、心電圖解讀等內容更好。這次正是順應了讀者的需求。增加了病理學檢驗,影像學檢查(放射影像學和超聲影像學),心電圖學檢查的內容。
陸永綏 沈財成主編 ·健康百科 ·8.6萬字
長壽的秘密。醫學博士克里斯·韋伯格所著《長壽密碼:來自科學前沿的健康長壽秘密》一書的必讀摘要。這本書解釋了衰老的過程,并探討了使我們的身體易受諸如心臟病、中風、癡呆、糖尿病和肥胖等衰老相關疾病影響的生物學機制。它還提供了一個叫做長壽階梯的工具,以幫助我們減緩甚至逆轉衰老。長壽階梯是一種以階梯形式表現活得更長更健康的計劃。每一步都包含一個減緩衰老過程和保持青春的方法。第一步:避免缺陷第二步:刺激興奮。第三步:減少對生長的刺激。第四步:逆轉衰老。該書總結了當前的科學知識主題,消除了持續存在的常見謬誤,并提出了對未來的看法。
利民·鄧 ·健康百科 ·1.2萬字
本套叢書將根據不同人群的不同健康需求,提供從健康知識普及到健康行為指導的全生命周期全媒體的健康知識服務體系。本分冊擬編寫6章,包括頭發的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫學整形的美麗健康密碼。涵蓋了要美麗更要健康,以健康為基礎追求美麗人生的知識和方法。主要關注網絡關注度高、門診咨詢最多、專家認為最有必要的美麗健康問題,幫助讀者建立正確的美麗觀。
陳翔主編 ·健康百科 ·14.8萬字
把吃出來的病餓回去!船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家,65歲時的他身體狀態卻像30歲,他的秘訣就是保持空腹。他歸納總結現代醫學實驗研究和臨床實踐的最新成果,發現空腹可以提高人體的自愈力,這種簡單的方式還具有排毒、增強身體免疫力等神奇功效。大量研究和實例都證明,空腹還可以改善炎癥、心絞痛、動脈硬化、糖尿病以及多種疑難雜癥,還能預防癌癥,助人壽命延長。作者結合自己的親身感受,介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水斷食、酶斷食等8種斷食方式,并講解技巧和注意事項。此外,作者還分享了“笑”“深呼吸”“肌肉鍛煉”等輔助治療疾病、預防衰老的方法。
(日)船瀨俊介 ·健康百科 ·5.9萬字
您有沒有這些癥狀:脖子發僵、發硬、疼痛,頸部活動受限,肩背部沉重,肌肉變硬;上肢無力,手指麻木,肢體皮膚感覺減退,手握物品常不自覺掉落;下肢不聽指揮,或下肢綿軟;頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺;大小便失控,甚至四肢癱瘓……如果有這些癥狀中的某一條或者某幾條,那么需要注意了,您很可能患有頸椎病。
陳付強 ·健康百科 ·11.7萬字
收集近年來新形勢下出現的結核病防治中的案例故事,以患者、公眾的角度親歷結核病的傳播、危害,以此進行啟示性的教育。案例故事涵蓋近年來學校結核病聚集性傳播案例、臨床輔助生殖導致結核復燃、耐多藥結核病心理干預、留學生結核病、網絡IT從業人士罹患結核、結核與糖尿病共患應對、兒童肺結核家庭傳播案例等。通過生動的故事分享,突出結核病防治科普重點領域,為新時代下結核病防治提供重要科普借鑒。
王曉萌 盛吉芳主編 ·健康百科 ·6.4萬字
讓食物成為你的藥物——探索身體自愈的新科學。我們體內有五種防御系統,它們可以保持細胞和器官的功能。關注這些系統,我們可以在疾病發作之前采取聯合方案阻斷疾病。在《吃能打敗疾病》一書中,威廉·李博士不僅解釋了這五種防御系統的工作機制,還提供了200多種促進健康的食物清單,它們支持這些防御系統最為有效。本書無意探討要忌口哪些食物。李博士的5x5x5計劃是一種實用工具,可以將我們的健康狀況與喜歡的食物互相搭配,激活身體防御系統來抵御疾病。想要健康常駐,永葆青春,請閱讀本指南。
利民·鄧 ·健康百科 ·4.3萬字
脊椎是整個骨骼架構的支柱,脊椎出問題,會壓迫神經,造成器官或肢體酸、麻、痛,會影響健康,造成全身不適!脊柱是人身體的健康之本和生命之源。養護脊柱并不難,無須大量時間和專門道具,只需每天隨時隨地的小堅持、小運動,就能輕輕松松遠離“脊”病。本書是一本簡便實用的脊椎日常保健書,它不需要讀者了解詳細的穴位和醫學知識,通俗易懂,易學易做,簡單實用,療效確切,十分適合家庭和個人治療及預防疾病。
張霆編著 ·健康百科 ·14.2萬字
什么是養生,傳承了五千年的中華文明中,關于養生到底有著怎樣的記載,教你如何養生?八段錦對于養生的好處。
小哇工作室 ·健康百科 ·3.2萬字
《生活急救常識》是一本涵蓋了多種常見突發情況應對方法的實用指南。書中詳細介紹了不同場景下的急救措施,包括針對兒童和老人的急救關鍵要點。從窒息、燙傷、跌落傷、中毒等兒童常見意外的急救,到老人常見疾病的急救差異及照顧老人的急救準備,內容全面且具有針對性。此外,還介紹了家庭急救箱的配置以及常見急救設備的使用方法,為家庭急救提供了物資和技術支持。書中更列舉了一系列生活急救小常識,如海姆立克急救法、鼻出血的處理、蜜蜂蜇傷的應對、觸電的緊急處理以及中暑的急救等,幫助讀者在面對各種突發狀況時能夠迅速、有效地采取正確的急救措施,為生命健康保駕護航。
張消主編 ·健康百科 ·3.3萬字
各類口腔急癥或輕或重都給廣大民眾的身心健康帶來了困擾,而對口腔急癥的及時和恰當處理可以緩解不適癥狀,并減輕治療后的并發癥和不良反應,故了解相關的科普知識對于大眾大有裨益。本書按照急癥范圍劃分章節,如牙體牙髓急癥、牙周黏膜急癥、口腔修復急癥、正畸急癥、口腔種植急癥、口腔外科急癥、意外與創傷急癥,并對常見問題進行編排,介紹了常見口腔急癥的發病特點、疾病認知可能存在的誤區和診療前后的注意事項,強調對口腔急癥的正確認知、預防以及科學合理的處置。
朱亞琴主編 ·健康百科 ·3.3萬字
德國哲學家叔本華說:“在一切幸福中,人的健康實甚過其他幸福。可以說,一個健康的乞丐比疾病纏身的國王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要組成部分,如果生活中失去了健康,我們的身體和靈魂就會披上一層陰暗。此時,即使擁有很多令眾人羨慕的身外之物,也絲毫不能夠從中體會或享受到幸福。
王涵 ·健康百科 ·17.7萬字
本手冊共分4章約6萬字。第1章簡述了法律保障與急救意識;第2章突發事故,介紹了如何撥打120急救電話、成人、兒童和嬰兒心跳呼吸驟停的識別與急救操作規范、流程,以及如何使用AED。第3章創傷救護介紹了嚴重出血、頭部、眼部、脊柱損傷和骨折、燒燙傷的早期識別與急救處理。第4章急危重癥,介紹了常見的急危重癥如心絞痛、急性心肌梗死、腦卒中、哮喘發作、癲癇發作、休克、中暑、中毒、觸電、溺水、異物卡喉等的識別與急救。
張文武 于學忠編著 ·健康百科 ·2.9萬字
你是否有以下的經歷:感到渴了才喝水,用濃茶醒酒,邊飲酒邊吸煙,開水沖雞蛋,牛奶加糖同煮,水果不削皮就吃,涮羊肉要涮得很嫩,為求長壽只吃素食,先喝酒后吃菜,濕著頭發就睡覺,晨練后睡個“回籠覺”,炒菜省事不刷鍋,室內常用芳香劑除異味,渾身大汗去沖涼,為了美麗常穿高跟鞋,趴在桌子上睡午覺,病好了立即停藥……也許這些行為你早就習慣了,或者根本不覺得這是問題,可是健康專家提醒你:生活習慣與健康是有著密切聯系的。因此,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣,這樣能讓我們離可怕的疾病遠一些,讓健康常伴左右。
靜濤 ·健康百科 ·32.1萬字
本書是《腫瘤科普百科叢書》之一,側重于介紹白血病,本書采用風格統一的漫畫,提升趣味性、可讀性,豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫,回答了白血病的基本知識(什么是血液、有什么功能)、白細胞是如何生成的,血液中有那些成分,白細胞有什么功能、正常值,血小板有什么功能、正常值,血漿的功能,什么是白血病、白血病的遺傳問題、白血病與裝修的問題,白血病的傳染問題、白血病的婚育問題,白血病的臨床表現及診斷、治療及預后等等問題。
張曉輝主編 ·健康百科 ·7.7萬字
隨著社會壓力的逐漸增加,都市中很多人都處于巨大的工作壓力和精神壓力之中。時間久了,很容易讓人進入一種不健康的狀態當中,也就是所謂的“亞健康”狀態。本書就是一本指導亞健康人群恢復健康的保健書籍,書中全面介紹了亞健康這一新興概念的定義、分類、危害和現狀,并針對不同類型的亞健康狀態予以詳細的治療指導。此外,還重點對當今社會一些最普遍的亞健康綜合癥進行了剖析,有針對性地給出了快速治療方案。本書內容翔實,涉及面廣,能引起亞健康人群足夠的重視,并早日行動起來,運用科學的方式迅速恢復健康。
王衛編 ·健康百科 ·6.7萬字
《冀連梅談:中國人應該這樣用藥(圖解母嬰版)》是暢銷書作家、中美雙資格認證、“中國第一藥師”冀連梅,繼首部作品《冀連梅談:中國人應該這樣用藥》熱銷60萬冊,攜手鳳凰聯動全新推出,專為中國媽媽和寶寶量身打造的第二部誠意之作。《冀連梅談:中國人應該這樣用藥(圖解母嬰版)》一書針對嬰幼兒及孕產婦用藥問題,從孕期用藥、哺乳期用藥、補充維生素、疫苗接種等多個方面進行了講解,涉及濕疹、尿布疹、感冒、幼兒急疹、熱性驚厥、便秘、秋季腹瀉、蚊蟲叮咬等常見病癥,就對癥用藥、對癥護理、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導和建議。全書更配以生動有趣的手繪插圖和一圖看懂,讓您一看就懂,輕松照做!是中國市場母嬰家庭用藥指南權威首選!
冀連梅 ·健康百科 ·10萬字
鼻炎到底是一種什么病?得了鼻炎,我們應該注意什么呢?看完本書,你一定會找到答案。本書貼近讀者需求,內容豐富,涵蓋了鼻炎常見的診療與保健知識。普通讀者閱讀本書后,能輕松地了解鼻炎、鼻竇炎,并通過漫畫的方式,直觀地理解這些原本看似難懂的專業知識。本書選擇了百姓普遍關心的鼻炎、鼻竇炎的一些常見實際問題,從科普的角度解答了其中的奧秘。我們希望讀者朋友們通過閱讀本書,對鼻炎多一些認知,少一點誤解。我們也希望更多的人知道,鼻炎、鼻竇炎等常見的鼻科疾病,通過正規的治療,完全能夠有效控制,早期預防是防治鼻炎、鼻竇炎反復發作的有效措施。
龐宇峰主編 ·健康百科 ·2.5萬字
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