止痛降尿酸一本就夠
痛風(fēng)的本質(zhì)是高尿酸血癥，但只有約10%的高尿酸血癥患者會發(fā)展為痛風(fēng)。只有正確了解痛風(fēng)，才能長效輕松地降尿酸，遠離痛風(fēng)不復(fù)發(fā)！管住嘴，從源頭控制尿酸生成，是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的基礎(chǔ)。在本書中，有40余年臨床經(jīng)驗的俞雨生主任告訴你如何科學(xué)吃肉和海鮮，如何挑選飲品，什么食物要少吃或不吃……讓痛風(fēng)患者在降尿酸的同時吃得有滋有味。運動是降尿酸的長期“處方”。哪些患者能運動，每個時期能做哪些運動，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間能不能運動……這些疑問在書中都有詳細解答，幫助痛風(fēng)患者改善健康狀況，減痛降尿酸。痛風(fēng)往往偏愛那些“積極向上”的人。所謂“積極向上”，是指讓自己長期處于較大壓力之下。這導(dǎo)致痛風(fēng)有了年輕化趨勢。本書中，俞雨生主任介紹了睡眠、興趣、傾訴、飲食、音樂五大減壓法，幫助讀者學(xué)會工作、生活張弛有度，適當(dāng)放松很重要。高尿酸血癥作為三高之后的第四高，愛和三高“抱團”作案，痛風(fēng)合并三高患者的日常調(diào)養(yǎng)應(yīng)更有針對性，為此，俞雨生主任在書中為讀者提供了詳細的飲食方案。如何預(yù)防痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生？如果有了痛風(fēng)并發(fā)癥，該如何控制，家人該如何護理？讀者在本書中都可以找到解決方案。
·5萬字
