牛牛发音

本書針對腸胃病以問答的形式精心篩選出經(jīng)典實用的888個問題和妙招，重點從認識腸胃病、飲食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、生活預(yù)防等方面，教讀者如何調(diào)養(yǎng)和預(yù)防腸胃病，為患者準備了實用的、有益的指導(dǎo)方案，是腸胃病患者家中必不可少的一本寶典。

·18.7萬字

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5分鐘遠離痛風(fēng)

該書系統(tǒng)全面地介紹了有關(guān)痛風(fēng)的常識、痛風(fēng)對健康的威脅等知識，重點介紹了適合讀者自我調(diào)養(yǎng)和自我治療痛風(fēng)的簡便方法，并對常見的痛風(fēng)誤區(qū)進行了科學(xué)的糾正。為了提高對此病的防治能力，本書提供了數(shù)種菜譜、湯譜、粥譜、藥酒、藥膳等食療佳肴，助您在享受美食的同時，治療并預(yù)防痛風(fēng)。本書內(nèi)容通俗易懂，方法簡便易行，具有很強的科學(xué)性、實用性和可讀性，是一本非物治療、預(yù)防痛風(fēng)的理想科普通俗讀物，對痛風(fēng)患者大有裨益，適用于痛風(fēng)患者及其家庭使用，同時也有益于廣大群眾了解痛風(fēng)和預(yù)防痛風(fēng)。

·7.4萬字

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五大核心處方助力心臟康復(fù)：運動處方

本冊詳解的是運動處方。運動處方是心臟康復(fù)非常重要的組成部分，也是一大難點。內(nèi)容涵蓋心臟康復(fù)基本概念、運動處方概述、患者篩選、患者的檢測與評估、個體化運動處方制定及具體實施方法及注意事項等。圖文結(jié)合，語言通俗易懂，注重實用性、實操性，以全國收集的眾多實際案例為基礎(chǔ)，力求服務(wù)于患者的實際需要，解答實際問題。在目前圖書市場中，為需要進行心臟康復(fù)的患者及基層保健醫(yī)詳細解讀各處方的科普圖書很少見，本書可在一定程度上填補空白。

·6.3萬字

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如何擁有濃密秀發(fā)：護發(fā)防脫指南

這是一個對于脫發(fā)問題，人人自危的時代，看著頭發(fā)日漸稀少、露出頭皮、貓耳禿、地中海禿、發(fā)質(zhì)細軟易斷，每次洗完頭都要對著下水道口的大量落發(fā)哀嘆一聲，現(xiàn)在就開始終結(jié)窘境吧。簡單易行的自然療法，從改變飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整使用的產(chǎn)品入手，防治脫發(fā)行之有效的方法就在這里。

·5544字

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獨特療法調(diào)治耳鳴耳聾

《獨特療法調(diào)治耳鳴耳聾》內(nèi)容簡介：如果說眼睛是心靈的窗戶，那么耳朵則是思維的大門。患有耳鳴耳聾，會影響與外界的交流。據(jù)統(tǒng)計，在我國耳鳴耳聾的發(fā)病率已經(jīng)接近20%，有著耳鳴耳聾聽覺障礙的人數(shù)已近3億人，而且每年還有50萬人因藥物、炎癥及年齡等原因加入這一行列。中醫(yī)的獨特療法以其易學(xué)易做、操作輕松、療效顯著.給耳鳴耳聾患者帶來了希望。

·4.7萬字

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糖尿病怎么吃怎么養(yǎng)

一看就懂的飲食原則，一學(xué)就會的食物交換份法，讓你吃對食物釘效降糖；健康必知的生活細節(jié)，有效的日常護理方案，幫助你全面調(diào)養(yǎng)糖尿病!

·8.3萬字

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失眠癥病人最關(guān)心的360個問題

用通俗易懂的語言，以問答的形式，介紹了有關(guān)睡眠障礙的診斷、治療、預(yù)防和護理等方面的知識。

·33.3萬字

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糖尿病藥方大全

糖尿病是一種終身性疾病，預(yù)防、調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，患者可以正常地工作、學(xué)習(xí)和生活。為了幫助患者提高與疾病作斗爭的信心和能力，我們精選了當(dāng)代中醫(yī)大師臨床458則驗案。這些驗案中的藥方經(jīng)過多年的實踐和應(yīng)用，得到中醫(yī)界的肯定，受到廣大患者的贊揚。

·14.3萬字

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讀懂膽囊發(fā)出的求助信號：膽囊疾病就醫(yī)指導(dǎo)

本書以膽囊疾病的就醫(yī)指導(dǎo)為主線，使患者或廣大人群眾獲取膽囊常見疾病的相關(guān)知識，提高健康意識，并指導(dǎo)患者科學(xué)就醫(yī)。涉及膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊炎、膽囊腺肌癥和膽囊癌等疾病。本書由國內(nèi)著名的肝膽外科專家結(jié)合臨床經(jīng)驗展開科普，主要包括疾病的發(fā)病原因、機制、就醫(yī)指導(dǎo)、規(guī)范化治療、手術(shù)方式、相關(guān)并發(fā)癥的處理、患者隨訪和疾病的預(yù)防等多個方面，為患者或缺乏相關(guān)知識的人群進行了全方位、多角度的知識科普。采用圖文結(jié)合的創(chuàng)作方式，內(nèi)容更生動、易懂。

·2.5萬字

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家庭抗外感指南不易感，不侵邪，不招毒

本書是知名中醫(yī)專家羅大倫博士針對當(dāng)下最廣泛危害大眾健康的外感類疾病，應(yīng)該如何防范和自我療愈的全新之作。作者從外感病的癥狀判別、發(fā)病機理、調(diào)理方法、預(yù)防措施等多方面入手，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》等經(jīng)典所講的，以匡扶人體正氣為治病之本為根本思路，結(jié)合歷代大醫(yī)的有效經(jīng)方，如桂枝湯、防風(fēng)通圣散、藿香正氣散、人參敗毒散、普濟消毒飲等，從適應(yīng)證到治病原理，再到藥材配伍，一一展開分析，為您全家人的健康保駕護航。

·9萬字

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常見脊柱病的針灸推拿預(yù)防和護養(yǎng)

《常見脊柱病的針灸推拿預(yù)防和護養(yǎng)》是《滬上中醫(yī)名家養(yǎng)生保健指南》系列叢書的第二套，以針灸推拿養(yǎng)生為主。主要依據(jù)上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所自主創(chuàng)立的《針灸古籍腧穴主治的計算機檢索系統(tǒng)》《中醫(yī)針灸信息庫》（現(xiàn)代）所提供的11萬多條數(shù)據(jù)，根據(jù)檢索的結(jié)果作為《常見脊柱病的針灸推拿預(yù)防和護養(yǎng)》撰稿的素材，使之更貼近臨床，貼近民眾。關(guān)注健康已成為人們生活中的重要組成部分，希望本書可以讓大家對脊柱病有進一步的了解，掌握更多自我保養(yǎng)的方法，從強健脊柱開始，達到祛病養(yǎng)生、延年益壽的目標。

·9.1萬字

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常見病簡明按摩療法

本書主要內(nèi)容為第一部分：1.按摩的發(fā)展及原理；2.31種常見按摩手法詳解及操作前、中、后的注意事項等。第二部分：1.影響人體健康的361個重要穴位的快速取穴、用穴方法。2.120種人體八大系統(tǒng)常見病癥按摩防治療方。3.100個簡單易操作的美白養(yǎng)顏、護發(fā)美體、痤瘡、酒渣鼻、脫發(fā)、白發(fā)、豐胸、減肥等美容美體按摩方。4.高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等常見病癥的有效按摩療方。5.500個簡單、易操作的從頭養(yǎng)到腳的養(yǎng)生按摩古方。6.80種常見食材的食療偏方及中藥配方輔助治療。

·22.8萬字

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說句心里話3

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心臟超聲診斷科主任醫(yī)師程蕾蕾總結(jié)20年臨床經(jīng)驗，講述互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療模式下患者需要掌握的自救方法。2020年復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院醫(yī)生由線下門診轉(zhuǎn)為在線義診，接診全國各地的心血管病人。過程中，“我”和同事們發(fā)現(xiàn)很多病人并不了解心血管疾病的危、急、重，險些錯過一些心腦血管疾病給出的信號而錯失救治時機，例如胸痛不當(dāng)回事兒的年輕人，有一項指標暗示了肺栓塞的可能性，而這種疾病死亡率是40%，非常危險；例如不知道長期服用癌癥常用藥會對心臟造成不可逆損傷，導(dǎo)致死亡；例如感染新冠后不知道到底還能不能吃降壓藥？……與此同時，醫(yī)護工作者們也面臨著病患心理創(chuàng)傷救治和自我小家的健康守護問題，每個人在身心健康問題上的抉擇，集中展示了擁有健康是一種我們后疫情時代必須掌握也一定能掌握的智慧。

·15.8萬字

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行行出健康：職業(yè)病的防治

腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛……是現(xiàn)代都市人的文明病，大多是因為走路、坐姿等日常生活中的姿勢不良，甚至飲食錯誤所造成。本書針對職場中較常見的22種職業(yè)病，分析其高發(fā)的行業(yè)人群、病癥成因、癥狀表現(xiàn)，通過改善姿勢、運動治療、穴位按摩、藥茶等方式，預(yù)防及治療因職業(yè)所帶來的身體上的損耗，延長上班族的職業(yè)生命。

·2.8萬字

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降血壓不宜吃什么

從高血壓飲食宜忌到降壓運動方案，從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡制降壓茶，從高血壓不可不知的生活細節(jié)到并發(fā)癥的日常調(diào)養(yǎng)宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的。花一本書的錢，你可以獲得三四本書的信息量，絕對物超所值。

·6萬字

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頸肩腰腿病速效自療

本書是一本簡單易讀的頸肩腰腿疾病自診自療圖。一共分為三篇，分別介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結(jié)構(gòu)和一些常見疾病的防治方法，涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、運動療法、藥膳療法、冷敷、熱敷療法等等。在形式上，本書最大的特點是采用了大量的圖片或真人照片做圖解。例如將各個穴位的位置通過圖片的形式表達出來，將刮痧順序、推拿按摩方法、運動動作通過圖片、圖解直觀地展示出來，讀者可以一看就懂，一學(xué)就會，自己在家就可以照著書上所說的去操作，及時減輕病痛的折磨，真正做到小病痛，不求醫(yī)。

·9.8萬字

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談醫(yī)說病：渡邊淳一的疾病防治觀

渡邊淳一以對談方式，與日本醫(yī)學(xué)專家探討不孕癥、腰膝痛、眼疾、流感、類風(fēng)濕病、花粉癥、糖尿病、特應(yīng)性皮炎、阿爾茨海默病等常見病的病理及特效療法，并請康復(fù)患者講述自己的治療經(jīng)歷和保健心得，從醫(yī)患雙重角度深度分析常見病的預(yù)防與治療。書中引用大量數(shù)據(jù)和圖表，令原本深奧的醫(yī)學(xué)知識變得通俗易懂，獨具趣味。

·13.9萬字

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不再眩暈

全書分為五章。第一章認識眩暈，闡述頭暈與眩暈的區(qū)別以及不容忽視的伴隨癥狀。第二章眩暈的真相，介紹引發(fā)眩暈相關(guān)的結(jié)構(gòu)、生理，特別是平衡的重要性與整合機制。第三章小檢查發(fā)現(xiàn)大問題，從患者的視解描述前庭功能檢測的操作、患者體驗與配合事項，介紹常用影像學(xué)檢查的用途。第四章眩暈這樣治，以臨床真實案例為場景導(dǎo)入，從疾病的病因、病理、癥狀表現(xiàn)、治療、康復(fù)、隨訪等方面回答患者關(guān)心的問題，闡述四大類別共計18種常見引發(fā)眩暈的疾病。第五章眩暈生活小技巧，主要回答患者就醫(yī)的注意事項，如該去哪個科室求診、如何報告癥狀和病史、如何避免誘發(fā)因素、生活和工作中如何學(xué)會和眩暈共處、如何進行居家環(huán)境改造，如何進行居家康復(fù)等。

·3.7萬字

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痛風(fēng)：中醫(yī)自我保健

本書運用淺顯生動的語言，輕靈活潑的形式，針對痛風(fēng)患者和家屬最關(guān)心的問題，采用患者咨詢、醫(yī)生回復(fù)的方式向讀者講述了有關(guān)痛風(fēng)的常識及其危害，痛風(fēng)的臨床表現(xiàn)及常見的并發(fā)癥，病因及發(fā)病機制，診斷、鑒別及中西醫(yī)治療方法，還著重介紹了痛風(fēng)的飲食療法、運動療法和預(yù)防措施。本書資料可靠，介紹全面，語言通俗，具有較強的科學(xué)性、創(chuàng)新性、實用性。相信“一冊在手，痛風(fēng)無憂”。書中倡導(dǎo)的積極、健康的生活方式，相信每一位讀者都會受益菲淺。

·11.2萬字

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高血壓日常調(diào)養(yǎng)專家指導(dǎo)全方案（修訂升級版）

高血壓發(fā)病率居高不下，并且發(fā)病年齡逐漸低齡化，認識高血壓、自我調(diào)理高血壓刻不容緩。本書由權(quán)威專家編寫而成，包括與高血壓相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，高血壓的飲食調(diào)養(yǎng)，高血壓的中醫(yī)療法（針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等），高血壓的運動調(diào)養(yǎng)、氣功療法及高血壓的起居調(diào)養(yǎng)等。愿本書能指導(dǎo)高血壓患者改善癥狀、減少或延緩并發(fā)癥的發(fā)生、降低心肌梗死和腦卒中的發(fā)病率，讓高血壓患者像健康人一樣擁抱幸福而又美好的生活！

·10.7萬字

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常見病

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腸胃病養(yǎng)生保健知識888問