不朽情缘游戏大全

360度中老年健康管理手冊

本書專為中老年朋友量身打造，旨在幫助廣大中老年朋友切實可行地管理健康。全書有針對性地分為六大部分，包括飲食決定健康、生命在于運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝于治療、順時方能無恙，每一部分又分為幾個小節，每一小節涵蓋眾多相應內容。本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬死板的說教，更注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕松閱讀的同時，將收獲更多有助提高生活質量、健康防病的科學知識。

·12.3萬字

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1天6分鐘，視力恢復術

刷手機、看電腦的時間越來越多，你的眼睛是否出現了這些癥狀呢？眼睛疲勞，視力下滑，視線比之前還模糊，眼睛深處很痛，眼睛很容易充血……其實這些癥狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。來自擁有40多年經驗的日本骨骼矯正專家、形體矯正診所所長的神奇視力恢復按摩操。讓你不用藥、不開刀，通過手掌按摩調整眼壓，緩解視疲勞、改善近視、提高視力，以及延緩老花眼，預防青光眼、白內障等眼部疾病。書中還介紹了10個改善眼睛狀態新習慣和10個護眼新習慣，從生活習慣、護眼好物、身體姿態、鍛煉方法等多方面，全方位守護眼睛健康。除此之外，本書的頁面排版、色調都經過精心設計，盡可能減輕眼睛負擔，讓你輕松閱讀。理論知識和實踐指導相結合，讓你能看懂、易操作，1天6分鐘，擁有明亮雙眸！

·2.5萬字

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手到病自除（套裝共3冊）

《手到病自除1：常見病反射區自愈療法（上）》內容簡介：涵蓋了感冒、頭疼、肩周炎、關節炎、鼻炎、蕁麻疹等多種常見病；介紹了五官、皮膚、上肢、下肢等部位相關疾病的調理方法；梳理了手、足、耳、背、小腿反射區的功效和適用方法。《手到病自除2：常見病反射區自愈療法（下）》內容簡介：涵蓋了胃病、便秘、高血壓、月經不調、小兒肺炎、糖尿病等多種常見病；介紹了心肺、腸胃、肝膽、生殖、腎臟系統以及婦幼老特殊人群的疾病調理方法；講解了如何根據反射區的肢體語言發現身體潛在的疾病。《手到病自除3：人體反射區簡明自療圖典》內容簡介：本書是前兩冊的配套圖解版；涵蓋了80多種常見亞健康癥狀和慢性疾病的預防和自我調理方法；500多幅全彩真人示范圖，詳細展示了每套手法的步驟分解動作。

·20.2萬字

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高脂血中醫治療手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·13萬字

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如果醫生得了高血壓

一本專為全國3.3億高血壓患者定制的綜合性降壓指南。本書特邀具有十余年臨床一線經驗的北京阜外醫院心內科專家，解答高血壓患者最大的疑惑、厘清高血壓患者常見的誤區，并全面、深入地解析飲食、起居、運動、用藥4大防治重點，分享百余種實用降壓細節。為高血壓患者提供疾病預防、就醫指南、日常護理等方面的詳細內容，幫助患者擺脫高血壓帶來的并發癥危害，過上“無壓新生活”。

·11.5萬字

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肝膽病用藥與配餐

《肝膽病用藥與配餐(彩色升級版)》的第一部分為肝膽疾病的基本常識，簡要介紹了什么是肝膽疾病；第二部分是常用西藥相關知識，從中我們可以了解到合理的用藥方案，治療肝膽病及其并發癥聯合用藥原則與宜忌，如何制訂合理的用藥方案；第三部分肝膽病的常用中藥中成藥相關知識，如何選擇治療肝膽病的中成藥、中藥單方、中藥復方，詳細介紹了這些藥物的適應證、用法用量和可能發生的不良反應；第四部分詳細介紹肝膽病并發癥的推薦藥物；第五部分介紹肝膽病患者的膳食指南；第六部分為常見肝膽病的推薦用藥與配餐。本書由高普均等主編。

·9.4萬字

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頸椎病診療與自我康復

本書介紹了頸椎病的概念、分型、病因、常用檢查方法、臨床表現、診斷標準、鑒別診斷、藥物治療、中醫傳統療法、牽引與物理療法、自我調養、康復運動、飲食療法及自然療法等各方面的知識。內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文并茂，既有專家提示，又有民間驗方，既有理論，又有實踐，特別適合于頸椎病患者及其家屬閱讀。

·6.6萬字

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“小兒王”讓孩子不再咳痰喘

預防和治療孩子常見癥狀咳痰喘，要從飲食和日常保健開始。元代醫家曾世榮在《活幼心書》中提出：“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒；但愿人皆依此法，自然諸疾不相干。”“常要三分饑與寒”在當今育兒過程中更具現實意義。中醫文化悠悠幾千載，浩如煙海的中醫古籍，博大精深的中醫養生知識，都凝聚著先賢們的智慧。比如本書中列舉的嬰童養生粥，既可以治病防病，又是一道道美味佳品。這就是我們中醫的“藥食同源”文化。書中提到的一些中醫養生推拿手法，既可以給孩子減輕吃藥的痛苦，還可以增進親子的感情。書中分篇章去講述嬰童哮喘疾病的防與治問題，還有一些簡便易行的小妙招，讓家長更容易學懂以利于操作。

·10.9萬字

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排毒養生吃什么特效食物速查

生活水平的提高、生態環境的惡化和工作壓力的增大，致使人們體內毒素叢生，體態也日益臃腫，排毒和瘦身成為多數人無法回避的課題。本書先從日常生活中人們的生活環境和飲食習慣入手，分析人們健康的現狀和毒素的形成機制，然后從排毒和養生兩方面入手，分別介紹各自適合的食材，提出不同的飲食指導方案。全書內容貼近生活，文字通俗易懂，適合普通大眾尤其是需要排毒瘦身的人士閱讀。

·7萬字

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艾灸速效自療

《艾灸速效自療：健康大學堂31（全圖解）》共分為12章，涉及艾灸基本知識和艾灸具體操作的各方面內容。無論從內容和形式上都設身處地的從讀者角度出發，采用易學、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫。《艾灸速效自療：健康大學堂31（全圖解）》用文字介紹艾灸相關知識的同時，配以圖解表格，通過圖文對照，讓讀者快速掌握艾灸治病保健的方法。《艾灸速效自療：健康大學堂31（全圖解）》的附錄為穴位速查圖集，讀者可以通過一些動作對照，快速、準確地找到相關穴位。

·5.2萬字

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糖尿病分冊：健康管理技術手冊叢書

《健康管理技術手冊叢書：糖尿病分冊》分別從機構設置、工作內容、工作流程、技術方法四個方面對糖尿病、防治進行闡述。并在附錄中提供了相關基本知識、評估標準、調查記錄表格，以及常用的檢測方法。該手冊適合從事健康管理工作的專業技術人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時，《健康管理技術手冊叢書：糖尿病分冊》也可作為廣大讀者進行自我管理的參考讀物。

·2.5萬字

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新編婦女生活大全自控自防自療（家庭養生保健必備）

本書從女性的角度，對女人一生的生理變化以及戀愛、婚姻、家庭、教育子女、避孕優生等各個方面進行了詳盡的介紹，內容豐富，實用性強，具有嚴謹的科學性和廣博的知識性，是一部值得所有女人和男人仔細研讀的好書。愿這本書能讓更多的人重新認識女性，也愿它能帶給世界上最偉大的人更多的幫助！

·27.1萬字

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高脂血癥自我診療與調養

本書分為四篇：基礎知識篇、檢查與診斷篇、治療篇、預防與調養篇，特別對高脂血癥的最新診斷方法、中西醫治療、飲食調養及運動健身保健進行了全面系統的介紹。本書內容豐富，方法簡便易行，實用性強，是廣大高脂血癥患者及家屬的必備書。

·8.9萬字

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獨特療法調治斑疹皺紋

永葆青春靚麗的容顏，是每位愛美人士的心愿。然而出現在面部的斑疹皺紋卻是美麗容顏的無情殺手。現代人工作緊張而忙碌，作息時問不規律，機體的平衡狀態易被打亂，皮膚的衰老過程加速，斑疹皺紋極易滋生。中醫的獨特療法對斑疹皺紋很有療效，可給患者帶來美麗與快樂！

·5.1萬字

會員

糖尿病自我檢查一本通

糖尿病已經成為影響“健康中國”建設的重要的社會問題，糖尿病導致的醫療費用對于家庭、社會和國家都是沉重的負擔，關于糖尿病患者自我管理的圖書很多，但是對于健康人如何預防糖尿病，通過自我檢查早期發現糖尿病的圖書較少，本書可以讓讀者能在10～20分鐘內了解自己患糖尿病的風險是否較高，介紹學得會且可行的防控方法。重點內容是能夠完成自我判斷糖尿病的簡便方式，如何防控的基本要點，身體指標數值如何進行自我解讀等等。

·2萬字

會員

做自己的家庭醫生：常見癥狀簡易外治法

作者為廣東省中醫院中醫經典科”經典中醫”科普團隊專家成員之一，長期從事中醫文化普及、中醫養生科普工作。其所在團隊由醫學專家團隊、文案創作團隊、圖片視頻制作團隊、線上培訓團隊、市場營銷團隊等組成，共同參與本書的制作及后期宣傳營銷，為本書學術性、可閱讀性及普及性提供保障。本書選取老百姓關注的熱點及常見病為切入點，以圖片直觀呈現定位，視頻演示操作方法，通過刮痧、艾灸、拔罐、穴位點按、刺絡放血五種外治方法干預，教授讀者自行操作，簡單易學，且經臨床多年驗證，安全有效。正確使用中醫外治法都可以創造”小手法、大功效“的神奇療效，適合中醫愛好者參照使用。

·11.9萬字

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呼吸病藥方大全：速查白話版現代家庭健康生活中醫手冊

本書精選了國內90多位著名中醫大師的150多例驗案，詳細介紹了上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘等疾病的辯證施治過程及所開處方。精選藥方309余首，詳細敘述了藥方的組成、功效主治、用法用量、加減變化、案例點評等，闡釋其應用之理、解析個案過程，表述完整。

·13.7萬字

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提高免疫力的種類與方法（現代健康生活書）

本書內容包括了有免疫系統的五道防線、免疫器官骨髓生產淋巴細胞、免疫場所胸腺形成T細胞、腸道與脾臟完成免疫反映、淋巴管與淋巴結進行免疫輸送、T細胞形成抗原免疫功能、B細胞生產對付抗原的抗體、NK細胞抗病毒感染和調節免疫系統、其他免疫細胞的形成與功能等內容。

·10.4萬字

會員

抗炎生活

抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素，以及其他許多現代醫學無法解決的復雜問題，都是造成人體發炎的原因，但還是有許多“可及時抑制的發炎癥狀”，能夠通過改善生活習慣而避免。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關系，并提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。

·4.6萬字

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戰勝糖尿病，我也是醫生

本書是央視大型養生欄目《戰勝糖尿病，我也是醫生》的精華實錄，特邀國內頂尖糖尿病專家團隊，為您深入解答所有未知的、困惑的、被誤解的疾病常識，并提供許多簡單易行、在家就能輕松控糖、降糖的日常調養方案。融匯古代與現代、國內與國際、西醫與中醫等最前沿的治療理念，幫助您用醫生的眼光合理規劃飲食、規律運動、平穩血糖、調節情緒，養出健康體質，過上與健康人無異的高品質生活。

·9.4萬字

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