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醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍
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醫(yī)生不外傳的養(yǎng)腎秘籍

從中醫(yī)的角度上說，腎藏精，主生長、發(fā)育、生殖、水液代謝等功能，被稱作“先天之本”。腎精虧虛，會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，引發(fā)各種疾病，因此，養(yǎng)生學(xué)家們將養(yǎng)腎看成是抗衰防老的重點(diǎn)。人體衰老和壽命長短在很大程度上取決于腎氣強(qiáng)弱。

王淼主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.8萬字

最新章節(jié) 第11章 補(bǔ)腎誤區(qū)多，及時(shí)糾正 認(rèn)清才能養(yǎng)好腎 2023-06-15 11:14:20
手診密碼圖解
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手診密碼圖解

本書主要介紹手部常見紋路、手部特殊紋路、青筋、手形、掌色、指甲等相關(guān)知識(shí)，揭示疾病在手部表現(xiàn)規(guī)律，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。

袁群華 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.9萬字

中醫(yī)世家不外傳的養(yǎng)生長壽經(jīng)
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中醫(yī)世家不外傳的養(yǎng)生長壽經(jīng)

撥開養(yǎng)生迷霧，看清長壽真相。長壽是一門古老而又新興的學(xué)問，也是人們一直追求的生活方式?！坝垒崆啻骸⒀幽暌鎵?、長命百歲”這是每個(gè)人的愿望，也是一個(gè)永久的人生話題。當(dāng)失去健康的時(shí)候，我們常常會(huì)對(duì)過去的某些傷害自己身體的做法感到后悔不已。本書是一本適合中老年養(yǎng)生保健類的圖書，作者出生于中醫(yī)世家，提出了正確的健康長壽觀念，內(nèi)容簡便適用，由淺入深，便于指導(dǎo)中老年人在生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、日常起居、心理等方面進(jìn)行簡單、科學(xué)、有效的身心自我養(yǎng)護(hù)。讓我們打開本書，每天學(xué)一點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生長壽秘訣，解開那些藏在身體里的秘密，從根本上解決不同體質(zhì)眾人的健康問題！

傅斌 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.9萬字

最新章節(jié) 第10章 壽者即仁者：情趣養(yǎng)生是永遠(yuǎn)的夕陽紅 2020-11-03 10:12:13
圖解溫疫論
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圖解溫疫論

《圖解溫疫論:疫病時(shí)代的救命之書》為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華，具有很高的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值，對(duì)溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學(xué)派有不可磨滅的推動(dòng)作用。

(明)吳有性 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·24.6萬字

零基礎(chǔ)學(xué)艾灸
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零基礎(chǔ)學(xué)艾灸

本書是一本介紹艾灸的科普?qǐng)D書，主要內(nèi)容有艾灸基礎(chǔ)知識(shí)、認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位、養(yǎng)生保健灸、家庭常見病灸療、美容瘦身灸等方面，讓更多的初學(xué)者了解艾灸祛病養(yǎng)生的奧妙。全書方法簡單易學(xué)、圖文并茂，使初學(xué)者可以輕松運(yùn)用艾灸來美容保健。

成向東 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.5萬字

從內(nèi)到外講養(yǎng)生：常見病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
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從內(nèi)到外講養(yǎng)生：常見病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

這是一本中醫(yī)入門書，作者從中醫(yī)視角出發(fā)，引經(jīng)據(jù)典，結(jié)合多年的救治經(jīng)驗(yàn)，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給讀者提供應(yīng)對(duì)日常常見疾病的辦法。生活中的口苦、打嗝、便秘、失眠、結(jié)節(jié)、息肉、尿頻、感冒、咳嗽等，本書都有所涉及。此外，本書還專門補(bǔ)充了針對(duì)兒童與女性常見問題的應(yīng)對(duì)方法，并添加了數(shù)則實(shí)用的驗(yàn)案。擁有本書，很多常見問題都將迎刃而解。

張雪亮 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.8萬字

最新章節(jié) 第24章 大皰性表皮松解癥驗(yàn)案 2024-07-17 10:00:37
常見病簡明艾灸療法
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常見病簡明艾灸療法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“針?biāo)粸?，灸之所宜。”艾灸作為流傳千年的中醫(yī)外治法，為何會(huì)經(jīng)久不衰，為人們所喜愛？這不僅僅是因?yàn)榘娘@著的治療效果，更是因?yàn)槠浜唵蔚牟僮鞣椒梢允拱傩兆詫W(xué)自用，在家就可以自行祛除病痛，甚至有許多連醫(yī)生都感到頭痛的疑難雜癥都可以“灸”到病除，故中醫(yī)另一著作《肘后救卒方》有云：“家有此方（艾灸），可不用醫(yī)，凡人覽之，可了其用?！睂⒈緯鴰Щ丶遥腿缤抑杏形焕现嗅t(yī)，不再為求醫(yī)看病難而犯愁了。！

洪杰 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·16.8萬字

防老抗衰有一套：跟著中醫(yī)來養(yǎng)生
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防老抗衰有一套：跟著中醫(yī)來養(yǎng)生

書中介紹了大量生活中易學(xué)易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身，讓沒有任何中醫(yī)基礎(chǔ)的普通讀者，都能一看就懂，一學(xué)就會(huì)。精彩內(nèi)容：健康就在你手中：中醫(yī)教你手穴保??；察言觀色識(shí)百?。褐嗅t(yī)教你自我診斷；膳食合理疾病少：中醫(yī)教你健康飲食；人生無處不養(yǎng)生：中醫(yī)教你起居調(diào)攝；讓美麗容顏長駐：中醫(yī)教你美容養(yǎng)顏；健康與苗條同行：中醫(yī)教你減肥瘦身；求醫(yī)不如求自己：中醫(yī)教你防治小??；自己開藥不求人：中醫(yī)教你科學(xué)用藥；從頭到腳都要養(yǎng)：中醫(yī)教你生理保健；自然道養(yǎng)自然身：中醫(yī)教你時(shí)令養(yǎng)生。

李群 閆珂 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·19.1萬字

零基礎(chǔ)巧取穴位
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零基礎(chǔ)巧取穴位

本書采用真人立體骨骼圖片，配合每個(gè)穴位的標(biāo)準(zhǔn)定位和取穴技巧的講解，讓讀者在取穴時(shí)一看就懂，一學(xué)就會(huì)。圍繞人體經(jīng)絡(luò)、穴位功效、經(jīng)絡(luò)疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康療法加以深入淺出地講解。同時(shí)，附加了13種家庭常見病的經(jīng)絡(luò)疏通方法，以及健康提示、飲食調(diào)養(yǎng)等知識(shí)，簡潔實(shí)用，是家庭保健的常備之選。

郭長青 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.9萬字

192種防病藥茶，喝出免疫力和自愈力
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192種防病藥茶，喝出免疫力和自愈力

我們提倡平日品飲，將藥茶的功效發(fā)揮至極大，讓百病難侵、有病易愈。書中對(duì)每一種食養(yǎng)本草進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生功效解讀，介紹本草膳食的制作方法。書中所收載的本草、食材均為尋常之品，容易置備，方便操作。將具有食療效果的藥草加入日常茶飲以預(yù)防疾病，勝過以藥治病。本書內(nèi)提供的藥茶僅供參考，讀者在選用藥茶時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，并結(jié)合自身實(shí)際健康狀況進(jìn)行選擇。藥借茶力，茶借藥性，將藥茶的功效發(fā)揮到極致。將具有食療作用的中草藥加入日常茶飲，以茶防病，勝過以要治病。

蔡虎志 奉延旗主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.7萬字

零基礎(chǔ)學(xué)刮痧
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零基礎(chǔ)學(xué)刮痧

刮痧可以幫助身體排除毒素、重現(xiàn)體內(nèi)陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時(shí)候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發(fā)人體的“正氣”，達(dá)到防病、治病的目的。在疾病比較嚴(yán)重時(shí)，刮痧也可以幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)病邪排出，起到輔助治療的作用?！读慊A(chǔ)學(xué)刮痧》分別介紹刮痧的基本使用知識(shí)，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧過程中的注意事項(xiàng)等。本書收錄了90多種現(xiàn)代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對(duì)癥的刮痧療法，書中對(duì)刮痧療法的操作步驟進(jìn)行了精心的細(xì)化：即使是對(duì)刮痧知識(shí)一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對(duì)癥操作。同時(shí)，書中設(shè)置了非常詳盡的真人分步圖片和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準(zhǔn)確地找到刮拭部位，并用正確手法進(jìn)行刮痧。

楊秀巖 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.3萬字

慢慢變美
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慢慢變美

每個(gè)女人都希望自己一直年輕一直美，所以做生意的人都知道：“女人的錢是最好賺的”，不僅因?yàn)樗齻內(nèi)狈硇裕菀讻_動(dòng)。還因?yàn)樗齻冇星笊系那竺酪庾R(shí)。但事實(shí)上，美和健康其實(shí)是一回事，因?yàn)闆Q定美麗容貌的無非兩個(gè)關(guān)鍵，一個(gè)是貌，一個(gè)是形。決定貌的，除了先天已經(jīng)定位的五官，后天你能參與就是皮膚和頭發(fā)；決定形的，除了同樣不可能改變的骨骼結(jié)構(gòu)，你能左右的就是肌肉和脂肪。而這些你能參與改變的，又都不是能抹出來的，化出來的，而是吃出來的，是通過全身調(diào)養(yǎng)而獲得的，它們是內(nèi)里健康的外在表現(xiàn)而已。本書結(jié)合中醫(yī)傳世經(jīng)典中的變美法則，教大家告別容顏焦慮，終生都有好氣色，好身材，好氣質(zhì)。

佟彤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.5萬字

中醫(yī)艾灸祛病全書
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中醫(yī)艾灸祛病全書

本書以入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，介紹了常見人群的艾灸保健，并對(duì)常見慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進(jìn)行具體說明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡單的艾灸方法、更全面的知識(shí)介紹，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

王啟芳 雙福主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.4萬字

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問
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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》是中國中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》（即《靈樞經(jīng)》）為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》具有比較完整的理論體系，內(nèi)容廣博而深，包括陰陽五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機(jī)、診法病證、治則治法、醫(yī)德養(yǎng)生，運(yùn)氣學(xué)說等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關(guān)內(nèi)容，突出了古代的哲學(xué)思想，強(qiáng)調(diào)了人體內(nèi)外統(tǒng)一的整體觀念，從而成為中醫(yī)基本理論的淵藪。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，本書以300余幅插畫、320張示意圖表，一目了然地解釋中醫(yī)經(jīng)典內(nèi)涵，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

王羽嘉 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33萬字

男人陽剛須養(yǎng)腎，女人漂亮要養(yǎng)宮
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男人陽剛須養(yǎng)腎，女人漂亮要養(yǎng)宮

本書是專為飲食男女解憂的貼心之作。全書從認(rèn)識(shí)腎臟、子宮開始，從中醫(yī)角度，說明了腎臟、子宮的特點(diǎn)和功能，并提醒讀者，一旦腎臟、子宮出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會(huì)有哪些癥狀與征兆，身體會(huì)發(fā)出怎樣的警報(bào)。書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行、實(shí)用有效的方法來養(yǎng)腎強(qiáng)腎，養(yǎng)宮護(hù)宮；以及在日常生活中，有哪些應(yīng)該掌握的腎臟、子宮保養(yǎng)細(xì)節(jié)，養(yǎng)腎、養(yǎng)宮與性和生殖健康等知識(shí)。

閆俊編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.8萬字

最新章節(jié) 第14章 中醫(yī)實(shí)用小驗(yàn)方，子宮煩惱一掃光 2023-09-27 16:17:44
海派兒科推拿
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海派兒科推拿

海派兒科推拿是發(fā)生、發(fā)展在上海這一特殊地域的具有其自身特點(diǎn)的兒科推拿學(xué)術(shù)流派。本書分為五個(gè)章節(jié)，分別從基本知識(shí)、常用手法、常用穴部、常見疾病治療、兒科保健五個(gè)方面，把海派兒科推拿的理論和經(jīng)驗(yàn)做了完整的闡述。海派兒科推拿既是海派文化的體現(xiàn)，也是海派中醫(yī)的進(jìn)一步認(rèn)定。

金義成 陳志偉 蔣詩超編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.7萬字

民間驗(yàn)方
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民間驗(yàn)方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)?，其來源不為人知，也不見歷代的藥學(xué)典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點(diǎn)是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.3萬字

新科技艾灸66法
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新科技艾灸66法

《新科技艾灸66法》詳細(xì)介紹了中醫(yī)艾灸的起源、歷史發(fā)展及其面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷的變革，從五千年前黃帝和嫘祖踐行灸道養(yǎng)生、寫意恩愛傳奇，到康熙乾隆秘傳奇灸益壽延年。中醫(yī)艾灸道法自然養(yǎng)龍脈，天人合一培氣血，千百年來為中華民族繁衍生息做出了巨大貢獻(xiàn)；時(shí)至今日中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生融入創(chuàng)新科技元素，試圖以一看就懂、一用就開心的方法幫您喚醒健康活力，幫父母挑戰(zhàn)125歲康壽極限。

上和元 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬字

中醫(yī)博士教您自配藥酒
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中醫(yī)博士教您自配藥酒

本書是一本教讀者用藥酒防病治病的保健書。作者是具有多年臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)博士，他在書中詳細(xì)介紹了酒的藥用價(jià)值、藥酒的歷史、藥酒制備方法、中醫(yī)古籍中經(jīng)典的藥酒方、養(yǎng)生治病的常用煮酒方、常用溫補(bǔ)類藥酒方、常用養(yǎng)血補(bǔ)精類藥酒方及常用舒筋活血類藥酒方。每一個(gè)酒方都詳細(xì)介紹了方劑來源、方劑組成、藥酒配制方法及藥酒的功效，讓讀者能夠?qū)W會(huì)用中藥材泡制藥酒并通過藥酒來防病治病。而且，書中配有常用中藥飲片的實(shí)拍圖，能夠幫助讀者學(xué)會(huì)辨識(shí)中藥材。

魏陵博 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.1萬字

小穴位大療效
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小穴位大療效

本書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經(jīng)等科的常見疾病，對(duì)每種疾病都介紹了相應(yīng)的癥狀診斷方法，并介紹了一些中西醫(yī)治療手段。此外，最重要的是針對(duì)每種疾病都介紹了數(shù)個(gè)對(duì)治的特效穴位，，并對(duì)取穴方法、按摩手法進(jìn)行了詳盡的圖解，為你去掉了學(xué)習(xí)按摩的最后一道專業(yè)門檻，幫你輕松掌握穴位按摩的要點(diǎn)，為自己、也為家人的健康保駕護(hù)航。

健康中國名家論壇編委會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.8萬字

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